9. العقار المكافح شيخوخة:
كونه غني بالمواد المضادة للاكسدة ، فإنه تلقائيا يحارب الجذور الحرة التي تحدث بشكل طبيعي في الجسم ، هذا بدوره يعطي ليس فقط خصائص مضادة للسرطان ولكن أيضا قدرات مكافحة الشيخوخة. عصير برتقال طبيعي عائم 450 ملل مع عصير بنسبة 10% و6% اللب الحقيقي - الصين البرتقال، الشراب في المصنع، عصير البرتقال، عصير الليمون، عصير الطافي، عصير الفاكهة والخضار ومشروبات. 10. يقلل مستويات الكولسترول السيئة:
هذه الفاكهة غنية جدا في الألياف الغذائية مما يعطيها القدرة على خفض الكولسترول LDL (الكولسترول السيئ) مستويات في الجسم. دراسات وابحاث:
ذكرت احدى الداسات ان عصير التمر يحافظ على الأسنان وصحة العظام من خلال أنه غني بالمعادن مثل الكالسيوم والمنغنيز والمغنيسيوم والحديد والنحاس ، وبالتالي فإنه يلعب أيضا دورا فعالا في الحفاظ على صحة العظام والأسنان ويساعد في تكوين خلايا الدم الحمراء. من فوائد عصير التمر انه يكافح علامات الشيخوخة
فوائد عصير التمر
التمر يحتوي على مواد كثير مغذية
يمكن للتمر ان يساعد في الولادة الطبيعية
لمن يرغب في زيادو الوزن عليك بعصير التمر
- عصير معلب - ووردز
- عصير برتقال طبيعي عائم 450 ملل مع عصير بنسبة 10% و6% اللب الحقيقي - الصين البرتقال، الشراب في المصنع، عصير البرتقال، عصير الليمون، عصير الطافي، عصير الفاكهة والخضار ومشروبات
- طول وعرض ملعب كرة السلة - tacteec
- ابعاد ملعب السلة - tacteec
- تعليمات خاصة من فيريرا لأوباما .. تعرف عليها - اليوم السابع
عصير معلب - ووردز
اختر الكمية لحساب القيم الغذائية
القيمة الغذائية
السعرات الحرارية
المغذيات الكمية
مجمل السعرات الحرارية 37. 800000000000004
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات 31. 2
السعرات الحرارية من الدهون 5. 4
السعرات الحرارية من البروتين 1. 2
كمية الفيتامينات
كمية المعادن
البروتينات و الأحماض الامينية
بروتين 0. 3 g
الأحماض الأمينية الأساسية
التربتوفان 0 g
ثريونين 0 g
يسوليوكيني 0 g
لوسين 0 g
يسين 0 g
ميثيونين 0 g
الفينيل ألانين 0 g
حمض أميني أساسي 0 g
الحامض الاميني 0 g
الأحماض الأمينية الغير أساسية
السيستين 0 g
التيروزين 0 g
أرجينين 0 g
ألانين 0 g
الجلايسين 0 g
البرولين 0 g
سيرين 0 g
الهيدروكسي برولين 0 g
الكربوهيدرات
الكربوهيدرات 205 7. 8 g
الالياف 291 0. 1 g
السكريات 269 7. 7 g
نشاء 209 0 g
سكر القصب 0 g
سكر الفاكهة 0 g
اللاكتوز 0 g
سكر الشعير 0 g
الجالاكتوز 0 g
الاحماض الدهنية والدهون
دهون 0. 6 g
الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة 0. عصير معلب - ووردز. 02 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة 0. 06 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة 0. 34 g
الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة 0 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة 0 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة 0 g
عصير برتقال طبيعي عائم 450 ملل مع عصير بنسبة 10% و6% اللب الحقيقي - الصين البرتقال، الشراب في المصنع، عصير البرتقال، عصير الليمون، عصير الطافي، عصير الفاكهة والخضار ومشروبات
ونوه بأن عصير القصب يعطي إحساسًا بالراحة النفسية والهدوء، ويرجع ذلك إلى أن المواد السكرية الموجودة به تعمل على زيادة تكوين مادة «السيراتونين» seratonin الطبيعية المهدئة التي يكوِّنها المخ، الأمر الذي يؤدي إلى زيادة قدرة الإنسان على تحمل المواقف الصعبة، مثل الضيق والتوتر والإرهاق. ربط البحث العلمي بالصناعة
ورأى أمين، أن هناك فجوة كبيرة بين الصناعة والبحث العلمي، نتيجة أسباب، منها ما وصفه بـ"انعدام الثقة" بين الطرفين، وغياب ثقافة إنفاق الشركات على البحث العلمي، مستطردًا: "لو أنفقت المصانع جزءًا من أرباحها على البحث العلمي، سترد لها هذه المبالغ أرباحًا 100%"، داعيًا أصحاب المصانع إلى التوجه إلى المركز القومي للبحوث، لأن به براءات اختراع في جميع المجالات، تصلح للتطبيق على أرض الواقع، وستحقق عوائد مضمونة. وعن مهمة تسويق براءات الاختراع، وربطها بالبحث العلمي، أشار أمين إلى أن الباحث مهمته معروفة، وهي الانشغال بالعملية البحثية في المعمل، ولا يفترض أن يذهب إلى أصحاب المصانع لتسويق ابتكاره، لكن الصناعة هي التي يجب أن تبحث عن حلول لمشكلاتها، وهذا لا يأتي إلا بالتواصل مع المعنيين بالبحث العلمي، داعيًا رجال الصناعة في مصر إلى التواصل مع المركز القومي للبحوث، للاستفادة من مخرَجات البحث العلمي في حل مشكلات الصناعة.
عصير قصب معلب، بجودة عالية وآمن صحيًّا، ويتميز بخواص العصير الطازج من حيث الطعم والرائحة. معادلة صعبة، استطاع أستاذ بالمركز القومي للبحوث في مصر حلها، وحصل بها على براءة اختراع من أكاديمية البحث العلمي. المنتج الجديد يعد مثالاً حيًّا لربط البحث العلمي بالصناعة؛ إذ وصل هذا المنتج إلى الأسواق المصرية، وتم تصديره لأكثر من دولة عربية. وينتج عصير القصب من أعواد قصب السكر، وهو مشروب شعبي مصري، يُشرب طازجًا أو يتم تبخيره وتحويله إلى مكعبات سكر، كما يدخل في صناعة العسل الأسود والخل والكحول. المنتج الأول من نوعه في مصر
ثلاثة أعوام ونصف العام، قضاها الدكتور هشام أمين -أستاذ الصناعات الغذائية بالمركز القومي للبحوث- عاكفًا في معمله، ليخرج بحثه إلى النور، قبل أن يحصل على براءة اختراع من أكاديمية البحث العلمي المصرية عام 2008، لنجاحه في تحويل عصير القصب سريع التخمر والأكسدة إلى منتج يمكن تخزينه وتناوله حسب الطلب، وإطالة مدة حفظه إلى فترات تتراوح بين 6 أشهر وعام كامل. د. أمين أضاف في حديث لمجلة "للعلم"، أنه تعاقد مع إحدى شركات القطاع الخاص في مصر، التي حصلت بموجب ذلك على حق الانتفاع ببراءة الاختراع، وكان ذلك نهاية 2015.
05 متراً. مناطق ملعب كرة السلة
يجب أن يكون ملعب كرة السلة مسطح ومستوي وصلب، كما يجب ألا يتواجد على الأرضية أي عوائق فتعوق اللاعبين أثناء اللعب، وتكون مناطق الملعب كالتالي:
المنطقة الأمامية: هي المنطقة المخصصة لكل فريق كرة سلة من المنافسين، وتنتهى تلك المنطقة بين الخطوط الجانبية وخط النهاية بالإضافة إلى حافة خط المركز والمتواجد خلف سلة الخصم. المنطقة الخلفية: وهي المنطقة المتواجد بها سلة كل فريق، والحد الداخلي للوحة الأهداف، حيث تنتهي المنطقة بخط النهاية خلف سلة كل فريق، وخط المنتصف. المنطقة المحظورة: هي المنطقة المتواجدة أسفل السلة الخاصة بكل فريق، كما يمنع منعاً باتاً تواجد أي لاعب من الفريقين أسفل سلة الفريق الآخر لمدة لا تزيد عن 30 ثانية. إلى هنا نكون وصلنا بكم إلى نهاية مقال كم مساحة ملعب كرة السلة ، حيث استعرضنا من خلاله كافة المعلومات حول مساحة ملعب كرة السلة وطول الملعب. مساحه ملعب كره السله بفرنسيه. بعد المحتوى
طول وعرض ملعب كرة السلة - Tacteec
أبعاد هدف كرة السلة: يتوفر عدد من أنظمة أهداف كرة السلة أهداف تمرين معلقة على الحائط أو مثبتة في السقف أو قائمة بذاتها وأبعاد اللوحة الخلفية 1. 8 م × 1. 22 م وبسماكة لا تقل عن 19 مم حيث يمكن تصنيع الألواح الخلفية إما من الخشب أو من مادة شفافة ويجب أن تكون مزودة ببطانة على جميع المستويات فوق U16 ويجب أن تكون علامات خط اللوحة الخلفية بعرض 50 مم وأن تكون إما سوداء أو بيضاء حسب مادة اللوحة كما يجب أن يكون قياس المستطيل الداخلي 0. مساحه ملعب كره السله بالقياسات. 45 م × 0. 59 م. [1]
ابعاد ملعب السلة - Tacteec
استراتيجية الهجوم المنتشر، يعتمد لاعبي كرة السلة في استخدام هذه الاستراتيجية في الدقائق الأخيرة من المباراة. ابعاد ملعب السلة - tacteec. حيث يتم الزيادة في عدد لاعبي الهجوم في مناطق الدفاع الخاصة بالفريق المنافس. وعدم السماح لهم بأخذ الكرة وتضيع الوقت مما يجعل الفريق المنافس في أشد حالاته غضباً. كان هذا المقال يقدم معلومات حول عنوان تقرير عن كرة السلة، حيث تعرفنا من خلاله على معلومات كثيرة ومثيرة عن هذه الرياضة الممتعة والمحببة لكثير من الناس حول العالم.
تعليمات خاصة من فيريرا لأوباما .. تعرف عليها - اليوم السابع
[٢]
تحريك كرة السلة
يتمّ تمرير الكرة من لاعب إلى آخر، أو التربيت عليها بواسطة أحد اللاعبين من نقطة إلى أخرى أثناء المشي أو الجري، ويمكن أن يخطو اللاعب خطوتين قبل تمرير الكرة أو رميها دون التربيت عليها، إلّا أنّه بمجرد توقّف اللاعب عن التربيت على الكرة فإنّه لن يستطيع التربيت مرّةً أخرى عليها، كما أنّه بمجرّد مرور الفريق الذي يمتلك الكرة نحو خط نصف الملعب، فإنّه قد لا يعبر إلى الخلف مرّةً أخرى عبر الخط مع الكرة، [٣] وتُعدّ الطريقة المناسبة للتربيت على كرة السلة إبقاءها منخفضةً وقريبةً من الجسم؛ وذلك حتّى يصعب على لاعبي الفريق الآخر أخذها، مع فرد الأصابع نحو الخارج على نطاق واسع. [٢]
الأخطاء الشائعة أثناء لعب كرة السلة
يوجد بعض الأخطاء أو العرقلات التي يُمكن أن تحدث أثناء مباراة كرة السلة، حيث يحدث الخطأ الشخصيّ عند وجود تلامس غير قانونيّ بين لاعبين من الفريقين، حيث يتمّ استبعاد اللاعب الذي يرتكب أكثر من خمسة أخطاء أثناء اللعبة، ويؤدّي ارتكاب خطأ مُعيّن ضدّ لاعب أثناء محاولته تسديد الكرة إلى منحه نفس عدد الرميات الحرّة لتلك التي يُحاول تسديدها، وفي حال ارتكب اللاعب أربع مخالفات خلال فترة مُعيّنة، فسيؤدّي كلّ خطأ إضافيّ إلى منح الفريق المقابل رميتين حرّتين تلقائيّاً.
وسط الملعب: هذه علامة منتصف الطريق في الملعب وتستخدم للإشارة إلى منطقة اللعب الهجومية أثناء المباراة وفي ملعب كامل الحجم سيكون خط منتصف الملعب 14 متراً من كل خط نهائي. دائرة المنتصف: يبلغ قطر الدائرة المركزية المستخدمة لطرف الفتح 3. 6 متر. خط ثلاث نقاط: خطوط النقاط الثلاث هي الأقواس التي تحدد حدود النطاق من كل طوق والتسجيل من خارج هذا الخط يستحق ثلاث نقاط كما تختلف مسافة الخط اعتماداً على مستوى اللعبة ولكنها عادةً ما تكون 6. 75 متراً من السلة. خط الرمية الحرة: المحدد بـ 4. 6 متر من اللوحة الخلفية هو العلامة التي يجب على اللاعب الوقوف عندها عند إطلاق الرميات الحرة. دائرة الرمية الحرة: دائرة الرمية الحرة بنفس حجم الدائرة المركزية (قطرها 3. 6 متر) حيث يجب على الرماة البقاء داخل هذه الدائرة عند تنفيذ رمية حرة والدائرة تستخدم أيضاً لكرات القفز. خطوط / حارة الرمي الحر: تمتد خطوط المسار من خط الرمية الحرة إلى خط الأساس لتشكيل "المفتاح" حيث يمكن أن يختلف الشكل والعرض اعتماداً على مستوى اللعبة لكن تغييرات تنظيم FIBA (الاتحاد الدولي لكرة السلة) في عام 2010 حددتها على إنها مستطيل 4. تعليمات خاصة من فيريرا لأوباما .. تعرف عليها - اليوم السابع. 9 م × 5. 8 م كما يشتمل بعضها أيضاً على علامات مسافة لمنع اللاعبين المعارضين من إعاقة مطلق النار في الرمية الحرة.