هذه المقالة عن الممثلة المصرية سناء يونس. لالممثلة السعودية سناء بكر يونس، طالع سناء بكر يونس. سناء يونس
معلومات شخصية
اسم الولادة
سناء علي يونس
الميلاد
3 مارس 1942 الزقازيق ، المملكة المصرية
الوفاة
20 مايو 2006 (64 سنة) القاهرة ، مصر
سبب الوفاة
سرطان
الجنسية
مصر
الحياة العملية
المدرسة الأم
جامعة الإسكندرية
المهنة
ممثلة
اللغة الأم
لهجة مصرية
اللغات
العربية ، ولهجة مصرية
سنوات النشاط
1960 - 2006
المواقع
IMDB
صفحتها على IMDB
السينما. كوم
صفحتها على موقع السينما
تعديل مصدري - تعديل
سناء يونس ( 3 مارس 1942 - 20 مايو 2006)، هي ممثلة مصرية ، بدأت مسيرتها الفنية سنة 1960 خلال دور صغير في فيلم إشاعة حب. [1] [2]
محتويات
1 عن حياتها
1. 1 عملها المسرح
1. 2 عملها السينمائية
1. 3 عملها التلفزيوني
1. 4 زواجها
2 الأعمال التي شاركت بها
2. 1 الأفلام
2. 2 المسلسلات
2. 3 المسرحيات
2. 4 السهرات التلفزيونية
2. 5 أعمال أخرى
3 الجوائز
4 وفاتها
5 المراجع
6 الوصلات خارجية
عن حياتها [ عدل]
ولدت في مدينة الزقازيق ، وبدأت علاقتها بالفن من مسرح الجامعة خلال دراستها بقسم علم الاجتماع بكلية الآداب جامعة الإسكندرية.
- من هي سناء بكر يونس؟ | ملف الشخصية | من هم؟
- جريدة الرياض | سناء بكر يونس.. نجمة الأيام والليالي
- IHerb.com - فيتامينات، مكملات ومنتجات صحية طبيعية
- أفضل 7 مكملات غذائية لزيادة الوزن للنساء - فالمنزل
- Amazon.sa : مكملات غذائية
من هي سناء بكر يونس؟ | ملف الشخصية | من هم؟
سناء بكر يونس (1961 -)، ممثلة ومذيعة سعودية. [1]
35 علاقات: فايز التوش (مسلسل) ، كلام الناس (مسلسل) ، وفاء بكر يونس ، وعد (مغنية) ، لوسي (أنمي) ، مدينة المعلومات (مسلسل) ، مغامرات نحول ، مغامرات زينة ونحول ، أيام وليالي (مسلسل) ، افتح يا سمسم ، الكويت ، الأميرة ياقوت ، الخادمة (مسلسل) ، الرياض ، الرحيل (توضيح) ، السعودية ، العودة إلى الحياة (مسلسل) ، العاصوف ، العراق ، بكر يونس ، بسمة وعبدو ، تلفزيون البحرين ، حكايات عالمية ، حارة الشيخ (مسلسل) ، خارج الأسوار (مسلسل) ، دنيا بكر يونس ، سيلفي (مسلسل) ، سنان (أنمي) ، طاش ما طاش (مسلسل) ، عواطف (مسلسل) ، عرس الدم (مسلسل) ، عطر (مسلسل) ، صياحة صياحة (مسلسل) ، 1961 ، 1978. فايز التوش (مسلسل) بدون وصف. الجديد!! : سناء بكر يونس وفايز التوش (مسلسل) · شاهد المزيد » كلام الناس (مسلسل) كلام الناس هو مسلسل درامي كوميدي من تأليف علاء الدين حمزه وإخراج عمر الديني وعرض على التلفزيون السعودي والعرض الأول (1 رمضان 1433 هـ - 20 يوليو 2012). الجديد!! : سناء بكر يونس وكلام الناس (مسلسل) · شاهد المزيد » وفاء بكر يونس وفاء بكر يونس ، كاتبة إعلامية سعودية. الجديد!!
جريدة الرياض | سناء بكر يونس.. نجمة الأيام والليالي
سوليوود «خاص»
قليل هم من رواد الفن السعودي الذين كانوا في طليعة الدفعات المتخرجة في مجال الفن والمسرح في الجامعات المحلية والخليجية، وباتوا من أوائل المتخصصين في مجال يندر فيه أصحاب الاختصاص في تلك الفترات الزمنية، وكانت الفنانة سناء بكر يونس من أولئك الفئة النادرة، إذ كانت ضمن الدفعة الأولى المتخرجة في المعهد العالي للفنون المسرحية في الكويت، الذي تم تأسيسه في عام 1973. تعد الفنانة سناء بكر يونس من الفنانات السعوديات التي خاضت العديد من التجارب على مستوى الظهور الإعلامي من خلال تقديمها للبرامج كمذيعة تلفزيونية عبر عدد من القنوات، التي يأتي في مقدمتها برنامج «صباح الخير يا بحرين» على تلفزيون البحرين، بجانب أدائها الفني للعديد من الأدوار الدرامية والسينمائية طوال مسيرتها الفنية الممتدة من عام 1977 حتى الآن. الوجود وسط عائلة فنية ساهم كثيرًا في بروز نجم الفنانة سناء، فهي تنتمي إلى عائلة فنية لها باع طويل في الإعلام السعودي، إذ كان والدها بكر يونس من رواد الإعلام السعودي ورموزه، وواحد من مؤسسي الإذاعة السعودية، بجانب شقيقتيها دنيا ووفاء اللتين تعدان من أشهر الإعلاميات في السعودية، إضافة إلى شقيقتها الفنانة حنانة التي اشتهرت في المجال الفني والغنائي باسم «وعد».
ودع زوجته وألقى خطبة عن الموت ورحل.. نهاية حزينة لإمام مسجد في دولة عربية أشهر راقصة فائقة الجمال قال لها الشعراوي: لو كنت تعرفت عليكِ لأتيت إليك رأسًا وليس رقصًا وتنبأ لها بقصر بالجنة.. لن تتوقع من تكون ؟ هجوم... على حمو بيكا بسبب طريقة نطقه الصادمة للفظ الجلالة.. والجمهور: هتخش النار! عروس تلفظ أنفاسها الأخيرة بعد قيام عريسها بممارسة هذا الفعل الصادم معها لثلاث ساعات متواصلة! وحبها للفن بدأ من مسرح الجامعة خلال دراستها بقسم علم الاجتماع بجامعة الإسكندرية، وحصلت على العديد من الجوائز، أهمها جائزة أفضل دور ثاني بمهرجان الإسكندرية السينمائي عام 1992 عن دورها فى فيلم "الفضيحة". وولدت الفنانة سناء يونس فى الثالث من مارس عام 1942 فى مدينة الزقازيق بالشرقية، وعملت فى فرق المسرح الحر، وبدأت مشوارها الفني مع فؤاد المهندس، كما أن أعمالها تجاوزت الـ40 فيلما. وكان آخر أفلامها من حيث تصويره هو "حرب أطاليا" عام 2005، ومن أبرز أفلامها "جنون الشباب" و"إضراب الشحاتين" و"اوعى وشك" و"جواز بقرار جمهورى". واشتهرت قصة حب الفنانة سناء يونس والفنان محمود المليجي، حيث اتفقا على الزواج وظلت متزوجة منه حتى وفاته.
لاحظت إحدى الدراسات التي أجريت على الفئران التي تتبع نظامًا غذائيًا عالي الكوليسترول أن تناول مستخلص الحنظل أدى إلى انخفاض كبير في مستويات الكوليسترول الكلي والكوليسترول الضار LDL والدهون الثلاثية. لاحظت دراسة أخرى أن إعطاء الفئران خلاصة الحنظل يقلل بشكل كبير من مستويات الكوليسترول مقارنة بالعلاج الوهمي. أظهرت الجرعات العالية من الحنظل أكبر انخفاض. أفضل 7 مكملات غذائية لزيادة الوزن للنساء - فالمنزل. ومع ذلك، فإن الأبحاث الحالية حول الخصائص المحتملة لخفض الكوليسترول في البطيخ المر تقتصر في الغالب على الدراسات التي أجريت على الحيوانات باستخدام جرعات كبيرة من مستخلص الحنظل. هناك حاجة لدراسات إضافية لتحديد ما إذا كانت هذه التأثيرات نفسها تنطبق على البشر الذين يأكلون القرع كجزء من نظام غذائي متوازن. قد يساعد في إنقاص الوزن
يعتبر الحنظل إضافة ممتازة إلى نظام غذائي لفقدان الوزن، إذ إنه منخفض السعرات الحرارية ولكنه غني بالألياف. يحتوي على ما يقرب من 2 غرام من الألياف في كل كوب واحد (94 غرامًا). تمر الألياف عبر الجهاز الهضمي ببطء شديد، مما يساعدك على الشعور بالشبع لفترة أطول ويقلل من الجوع والشهية. لذلك، فإن استبدال المكونات عالية السعرات الحرارية بالحنظل يمكن أن يساعد في زيادة تناول الألياف وتقليل السعرات الحرارية لتعزيز فقدان الوزن.
Iherb.Com - فيتامينات، مكملات ومنتجات صحية طبيعية
الحنظل أو القرع المُر (Bitter gourd) ، يُشار إليه بـ Momordica charantia ويعرف أيضًا باسم (خضار الكريلا) وبعض البلاد تطلق عليه اسم (الخيار المُر)، أو (البطيخ المُر) أو (الكمثرى البلسمية). ينتمي لعائلة القرع و الكوسا ، والخيار و اليقطين. يُزرع بكثرة في البلاد الآسيوية، وذلك بسبب تفضيله المناخ الحار والرطب، إلى جانب احتياجه لأشعة الشمس، ووفرة المياه بانتظام. Amazon.sa : مكملات غذائية. لكنه الآن يُزرع في أميركا الجنوبية، ومنطقة البحر الكاريبي، والعديد من المناطق المتفرقة حول العالم. قد لا يتميز القرع المر بطعم حلو؛ محبب للناس، فكما يُطلق عليه هو مر المذاق. ومع ذلك يحتوي على العديد من الفوائد الصحية والعناصر الغذائية المذهلة. فوائد القرع المر
يحتوى على العديد من العناصر الغذائية المهمة
يعتبر الحنظل مصدرًا رائعًا للعديد من العناصر الغذائية الرئيسية. كوب واحد (94 غرامًا) من الحنظل النيء يوفر:
السعرات الحرارية
20
الكربوهيدرات
4 غرامات
الألياف
2 غرام
فيتامين ج
93% من الاحتياجات اليومية (RDI)
فيتامين أ
44% من RDI
الفولات
17% من RDI
البوتاسيوم
8% من RDI
الزنك
5% من RDI
الحديد
4% من RDI
تأتي معظم السعرات الحرارية في الحنظل من الكربوهيدرات، ونظرًا لأن إجمالي محتوى السعرات الحرارية منخفض جدًا، فإن كربوهيدرات الحنظل منخفضة أيضًا.
أفضل 7 مكملات غذائية لزيادة الوزن للنساء - فالمنزل
تظهر بعض الأبحاث أيضًا أن الحنظل يمكن أن تكون له آثار مفيدة على حرق الدهون وفقدان الوزن. وجدت إحدى الدراسات أن تناول 4. 8 غرامات من مستخلص الحنظل يوميًا أدى إلى انخفاض كبير في دهون البطن. خسر المشاركون في المتوسط 0. 5 بوصة (1. 3 سم) من محيط الخصر بعد سبعة أسابيع. وبالمثل، لاحظت دراسة أجريت على الفئران التي تتبع نظامًا غذائيًا عالي الدهون أن مستخلص الحنظل ساعد في تقليل وزن الجسم مقارنةً بالعلاج الوهمي. IHerb.com - فيتامينات، مكملات ومنتجات صحية طبيعية. لاحظ أن هذه الدراسات أجريت باستخدام جرعات عالية من مكملات الحنظل.. يبقى من غير الواضح ما إذا كان تناول الحنظل كجزء من نظامك الغذائي المعتاد سيكون له نفس الآثار المفيدة على الصحة. استخدام في العديد من الأطباق والوصفات المختلفة
القرع المر له نكهة حادة تعمل بشكل جيد في العديد من الأطباق. للتحضير، ابدأ بغسل القرع وتقطيعه بالطول. ثم استخدم إناء لإخراج البذور من المركز، وقطعه إلى شرائح رفيعة. يمكن الاستمتاع بالقرع المر نيئًا أو مطبوخًا في وصفات مختلفة. في الواقع، يمكن أن يكون مقليًا، أو مطبوخًا على البخار، أو مخبوزًا، أو حتى مفرغًا ومحشوًا بحشوات من اختيارك. فيما يلي بعض الطرق لإضافة القرع إلى نظامك الغذائي:
عصير القرع المر مع عدد قليل من الفواكه والخضروات الأخرى للحصول على مشروب غني بالعناصر الغذائية.
Amazon.Sa : مكملات غذائية
يُقوي العظام و يدعم الصحة المناعية من خلال مضادات الأكسدة. يقوي من صحة الجهاز العصبي. أقراص سهلة الهضم. غير مُصرح به للأطفال. عند تعاطيكِ لجرعة زائدة عليك الاتصال الفوري بالطبيب أو بمركز السموم. يُحفظ في درجة حرارة عادية، بعيداً عن الشمس. تحتوي العلبة على 150 قرص. المكمل الغذائي fitmiss balance
يمكنك أن تحصلين على حياه أسهل و بطريقة صحية أكثر من خلال تناولك لذلك المنتج. بع العديد من الفيتامينات التي يحتاجها الجسم. يقوي من العظام، و يعزز من الجهاز المناعي. يكثر في تكوين الفواكه و الخضروات. يتم تناوله من خلال ثلاث مرات يوميا. من أجود المكملات الغذائية التي تحصل عليها النساء. المكمل الغذائي opti woman
مصنع من أكثر من أربعين مكون طبيعي. أكثر فعالية للنساء. يتكون من فوسفات الكالسيوم، السيليكا، الماغنسيوم. يتم أخذ جرعة مكونة من مرتين يومياً مع الطعام. تناول جرعة زائدة عن الموصوفة لكِ من الممكن أن تُسبب الوفاة. لا يمكن أن يستخدمه الأطفال من هم أقل من 18 سنه. يمتنع عن تناوله الحامل. بعض الأحيان قد يُسبب حساسية لاحتواءه على الفول الصويا. يُحفظ في مكان بارد و جاف. يصنف رقم 5 في المغذيات الرياضة.
ترجح أحد الدراسات أن ببتيدات الكولاجين تقلل علامات الشيخوخة مثل التجاعيد والجفاف وترهل الجلد. بروتين الصويا مسحوق بروتين الصويا هو الوحيد على القائمة الذي يُعد بروتينًا كاملًا كما أنه يحتوي على الأحماض الأمينية الأساسية المتفرعة، التي تعزز التكتل العضلي. في كل ربع كوب من مسحوق بروتين الصويا: ما يعادل 95 سعرة حرارية و 22 جرامًا من البروتين. فول الصويا يحتوي على عدد من المركبات المعززة للصحة ومنها المركبات التي قد تخفض نسبة الكوليسترول. إلا أن بعض المشاكل تلاحق استهلاك بروتين الصويا: الحساسية لفول الصويا المخاوف بشأن الآثار الصحية السلبية المحتملة، مثل خطر الإصابة بسرطان الثدي. تأثيره الشائك على الرجال. كما يمكنك مراجعة مقالنا عن البروتين بودر وزيادة الوزن من هنا. في مراجع حديثة وُجِد لبروتين الصويا مركبات نباتية بخواص مضادة للسرطان، بما في ذلك ضد سرطان الثدي. وفي العموم ليس من الصحيح الاعتماد على بروتين الصويا فقط ولو احتوى على جميع الأحماض الأمينية، يمكن تناول مصادر بروتين أخرى نباتيه وتغطية الفجوة عن طريق التنويع في المصادر النباتية. بروتين بياض البيض أحد أفضل مصادر البروتين على الإطلاق.