خطوات حل المشكلة:
هناك عدد من الخطوات التي يمكن اتباعها لإيجاد الحل المناسب لأي مشكلة، وهي:
1- حدّد المشكلة بوضوح:
يجب التعرّف على المشكلة وتحديدها بشكلٍ واضح، فالتعميم والغموض يُبطىء عملية البحث عن حلٍ مناسبٍ لأي مشكلة. مهارة حل المشكلات - مكتبة نور. 2- اجمع المعلومات والبيانات وكامل المعطيات عن المشكلة:
من أجل زيادة توضيح المشكلة وجميع الأمور المتعلقة بها، يجب جمع البيانات والمعلومات عنها بشكلٍ كافٍ، ويمكن أن تحصل على ذلك من خلال الإجابة عن بعض الأسئلة تبعاً لنوع المشكلة، وأهم الأسئلة التي يمكن أن توجهها لنفسك تلك التي تبدأ بـ هل سيحدث ذلك؟ أو أين حدث ذلك؟ أو ما هي النتيجة المترتبة عن ذلك. 3- حدّد أسباب المشكلة الممكنة:
ضع قائمة بالأسباب المحتملة والممكنة للمشكلة، ومن الجدير بالذكر هنا أنَّ هذه القائمة يجب أن تكون طويلة قدر الإمكان، وبعد ذلك يمكنك استبعاد الأسباب الغير محتملة منها فيما بعد، أي بعد الإجابة عن الأسئلة التي يجب أن ترتكز على التغييرات التي يمكن أن تحدث. 4- فرز الحلول الممكنة:
إنَّ إيجاد الحلول البديلة من العدم يعتبر مضيعةً للوقت، لذا يجب القيام بالخطوة الثالثة المذكورة آنفاً واستبعاد الأسباب الغير محتملة، وبعد ذلك قُم بمراجعة الإجراءات والسياسات التي تهدف وتؤدي إلى إيجاد حل مناسب للمشكلة، حيث يمكنك الحصول على مُقترحات وأفكار من مرؤوسيك، أو زملائك، أو الأشخاص الذين مروا بنفس هذه المشكلة وتمكنوا من حلها.
- مهارة حل المشكلات وادارتها
- اسماء ادوية سيولة الدم | لقطات
- علاج سيولة الدم | هل تُقلل الأطعمة سيولة الدم | كيان طب
- تعاني من سيولة الدم؟.. 5 طرق ضرورية لتجنب مخاطره | الكونسلتو
مهارة حل المشكلات وادارتها
نستطيع القول: إن مشكلة مريم هي في القراءة و صعوبة الملعومات و سنحاول وضع بدائل لها للتعامل مع هذا الموقف.
الحصول على استشارة مختصة عند الحاجة. مهارة العصف الذهني
وذلك للتوصل لأكبر قدر ممكن من الحلول للاختيار بينها، ويُمكنك ممارسة العصف الذهني بشكل فردي أو جماعي، ومن الهام في هذه المهارة التفكير في أكبر قدر ممكن من الحلول بغض النظر عن مدى قابلية الحلول للتطبيق فالهدف الأساسي هو تجميع أفكار فحسب في البداية. مهاره حل المشكلات واتخاذ القرارات ppt. وبعد تجميع الأفكار يجب تنظيم هذه الأفكار إلى مجموعات حتى يسهل تقييمها واختيار أنسب حل منها للتعامل مع كل من المشكلات، ويُمكنك معرفة كافة التفاصيل عن كيفية تطبيق العصف الذهني حتى تمارسه دوريًا وتتحلى بهذه المهارة طالع مقالة ( معنى استراتيجية العصف الذهني). مهارة التحلل والتقييم
فالهدف من العصف الذهني هو التوصل لأفكار فحسب، ولكن ليست جميع الأفكار لا تكون مناسبة للتطبيق لذا يجب تحليل كافة الحلول وتقييم مدى قابليتها للتطبيق بعد تحليل المعلومات المتوفرة لديك عن المشكلات. وبالإضافة إلى ذلك فمهارة التحليل والتقييم ضرورية لتحليل وتقييم مدى نجاح خطط المشكلات، وهكذا فإنها مهارة لا غنى عنها للنجاح في حل المشكلات. وتكمن أهمية هذه المهارة في أنها تساعدك في التوصل للحل الأنسب بشكل أولي مما يوفر الكثير من الوقت المُهدر في تجريب حلول غير ناجحة خاصةً أن ذلك يؤدي لتفاقم شدة الوضع.
هبوط حاد في الصفائح الدموية
معاناة المريض من الحساسية الشديدة. اضطراب في وظائف الكبد. موانع استعمال ادوية سيولة الدم
يحظر استخدام أدوية السيولة في بعض الحالات وهي:
السيدات الحوامل. وجود ارتشاح مائي حول القلب. الإصابة بقرحة المعدة
وجود نزيف في المخ
معاناة المريض من اضطرابات النزيف مثل: الهيموفيليا
دواعي استعمال "الإسبرين"
يعد عقار الإسبرين من أشهر الأدوية المستخدمة لعلاج سيولة الدم ويمكن استعمالها أيضًا للوقاية من أمراض القلب والمخ، إلا أن الأطباء ينصحون باستعمال الإسبرين مع بعض المرضى لفترة طويلة، نظرًا لإصابتهم بأمراض مزمنة أو عرض طويل لضمان عدم إصابتهم بالجلطات وهم:
السيدات الحوامل يعمل على ارتفاع ضغط الدم لديهم. مرضى السكر
مرضى الضغط المرتفع. تعاني من سيولة الدم؟.. 5 طرق ضرورية لتجنب مخاطره | الكونسلتو. بعد الإصابة بالجلطات الدماغية حيث يمنع الإسبرين تكرارها. إذا كان المريض يضع دعامات في شرايين القلب لمنع انسدادها. في حالات التقدم بالعمر. قد يهمك أيضًا:
اسماء ادوية خشونة الركبة
سارة علي، حاصلة علة ليسانس آداب قسم الاعلام جامعة حلوان، عملت بأقسام التقارير والتحقيقات والرياضة بمواقع حريتنا، مصراوي، المواطن، وعملت كمصحح لغوي في مواقع بلدنا اليوم والمواطن، أهوى القراءة والكتابة ولعب الكرة.
اسماء ادوية سيولة الدم | لقطات
انسداد مستمر في مسالك المرارة. يحاول الكبد كل مرة تجديد خلاياه وإصلاح ما تضرر، ولكن مع استمرار عملية الإصلاح الكبدي تتكون نُدب (نسيج ليفي)، وكلما زاد التندب زادت صعوبة أداء الكبد بوظائفه. يأتي النزيف بسبب:
فرط ضغط الدم في الأوردة التي تغذي الكبد (فرط ضغط الدم البابي) بسبب تليف الكبد مما يؤدي إلى تغيير مسار الدم إلى الأوردة الصغيرة؛ فيزداد ضغط الدم بها مؤديًا إلى انفجارها، وحدوث نزيف شديد. زيادة ضغط الدم البابي يسبب تضخم في الأوردة في المرئ أو المعدة؛ وحدوث نزيف خطير. صعوبة الكبد في تكوين البروتينات اللازمة لتجلط الدم مع وجود فيتامين K إلى استمرار النزيف. أعراض سيولة الدم
الأعراض المصاحبة لسيولة الدم هي:
– نزيف بعد الإصابة بجروح يستمر لفترة طويلة. نزيف من الأنف متكرر. – نزيف من اللثة. – وجود كدمات على الجلد. – تيبس وألم حول المفاصل الذي قد يشير إلى نزيف داخلي. اسماء ادوية سيولة الدم | لقطات. – هبوط شديد في الدورة الدموية. وجود دم في البول أو البراز. – ضعف عام في الجسم. – ضيق وتهيج في الأطفال. – ألم في البطن مما يدل على وجود نزيف داخلي. علاج سيولة الدم
يختلف علاج سيولة الدم على حسب سبب الإصابة، فإذا كان السبب نقص الصفائح الدموية يكون العلاج عن طريق نقل دم للمريض لتعويضه بالصفائح الدموية اللازمة، أما إذا كان السبب نقص في عوامل التجلط أو فيتامين k المسؤول عن وقف النزيف، حينئذ يستخدم الطبيب حقن بروتينات التجلط أو معاملات التجلط في الوريد أو العلاج بالجينات أو أخذ فيتامين k، مع ضرورة إيقاف النزيف بوضع ثلج على المكان المصاب.
علاج سيولة الدم | هل تُقلل الأطعمة سيولة الدم | كيان طب
علاج سيولة الدم: الزنجبيل.. القرنفل.. الكركم.. الزيادة في الثوم.. مكملات أوميجا ٣.. الكافيين.. ونقرب من؟ ڤيتامين K.. ڤيتامين C.. الكالسيوم.. نمد الجسم بكمية كافية من الحديد وحمض الفوليك ومضادات الأكسدة..
تعاني من سيولة الدم؟.. 5 طرق ضرورية لتجنب مخاطره | الكونسلتو
بقلم د. هدير أحمد
قد يصاب الشخص بجرح وينزف دمًا، وسرعان ما تصل الصفائح الدموية لمكان الجرح وتساعد الدم على التجلط وغلق الثقوب التي يخرج منها الدم، ولكن في بعض الأحيان يستمر نزيف الدم دون توقف وهذا ما يسمى بسيولة الدم أو الهيموفيليا. سنتكلم في هذا المقال من أسرة وطب عن اسباب سيولة الدم ووسائل علاجها. اسباب سيولة الدم
تختل العوامل المسؤولة عن تخثر الدم، وذلك يرجع إلى:
اضطراب في الجينات الوراثية. وجود طفرة جينية عند تكوين الخلايا الدموية المسؤولة عن تجلط الدم. مضاعفات لمرض معين مثل: اللوكيميا. علاج سيولة الدم. آثار جانبية من بعض الأدوية مثل: أدوية السرطان- مسكنات ( الأسبرين والايبوبروفين والديكلوفيناك)- مضادات الاكتئاب ( فلوكسوتين)- مضادات التجلط ( الكلوبيدوجريل والوارفرين). اسباب سيولة الدم عند الاطفال حديثي الولادة
تقل الصفائح الدموية المسؤولة عن تجلط الدم عند الأطفال حديثي الولادة لعدة أسباب منها:
تصيب نخاع العظم أمراض لأسباب وراثية وتدمر الصفائح الدموية للمولود مثل: مرض ويسكوت ألدريتش، و مرض الأنيميا. تعرض نخاع العظم لالتهابات فيروسية مثل: النكاف، الحصبة الألمانية ، التهاب الكبد (C)، إصابة نخاع العظم بالسرطان، فيروس نقص المناعة.
نصائح للتحكم بسيولة الدم
سيولة الدم هو أحد نتائج عدم قدرة جسم الإنسان على إجراء عملية تخثر الدم أو تخثر الدم. وهي حالة مرضية في الإنسان، وعادة ما يكون سبب سيولة الدم هو بعض العوامل الوراثية. وتجدر الإشارة إلى إن الرجال أكثر عرضة للإصابة بالعدوى من النساء. الهيموفيليا مصطلح يطلق على أي مرض في الدم، وهو يؤدي إلى اختلال التوازن والتحكم في تخثر الدم. وغالبًا ما تختلف الأسباب الرئيسية لتخثر الدم، وتختلف أعراض كل شخص. عادة، عندما تجرح نفسك، هناك مادة في الدم تتفاعل مع الصفائح الدموية لتجعل الدم أكثر لزوجة من أجل منع النزيف. لكن الأشخاص المصابين بالهيموفيليا ليس لديهم ما يكفي من المواد للتسبب في سيولة الدم. مما يعني أنهم يعانون من نزيف أطول من غيرهم. قد يهمك: عدد الصفائح الدموية عند الحامل
ولسيولة الدم أنواع مختلفة منها:
سيولة الدم (أ)
هذا هو النوع الأكثر شيوعاً، والذي ينتج عن عدم كفاية عنصر التخثر رقم 8. هذا النوع يصيب 1 من كل 5000 طفل. سيولة الدم (ب)
يُعرف أيضاً بمرض عيد الميلاد. وينتج عن نقص مكون التخثر 9. معدل انتشار هذا النوع هو 1 من كل 30000 طفل. علاج سيولة الدم | هل تُقلل الأطعمة سيولة الدم | كيان طب. سيولة الدم (ج)
ينتج عن عدم وجود عامل التخثر الأكثر شيوعاً 11.