تابعونا على واتس كورة
وجه عبدالله الحمدان لاعب الهلال السعودي الجديد، رسالة لجماهير وإدارة الشباب بعد رحيله رسمياً في فترة الانتقالات الشتوية. وكتب الحمدان عبر حسابه بموقع التواصل الاجتماعي تويتر: "بعد سنوات جميلة قضيتها بين أسوار الليث، أغادر اليوم وأنا أحمل الكثير من الذكريات والمحبة، شكراً جماهير الشباب لما وجدته منكم من دعم.. شكراً زملائي نجوم الليث والجهازين الفني والإداري، شكراً لكل من وقف معي طوال فترة تواجدي في هذا النادي.. أتمنى لكم التوفيق". وتابع في تغريدة جديدة: "اليوم أبدأ محطة جديدة مع كبير آسيا نحو تحقيق تطلعات جماهيره الكبيرة باذن الله، شكراً لإدارة نادي الهلال برئاسة الاستاذ فهد بن سعد بن نافل على ثقتها وحرصها.. شكراً لجماهير الهلال على ما وجدته من ترحيب وتفاعل غير مستغرب، متمنياً أن أقدم لهم وللنادي ما يرضي طموحاتهم". وأعلنت إدارة الهلال رسمياً عن شراء المدة المتبقية من عقد عبدالله الحمدان مع الشباب لينضم رسمياً للفريق الأزرق في فترة الانتقالات الشتوية. ونشر حساب الهلال السعودي عبر موقع التواصل الاجتماعي تويتر، معلناً عن انضمام الحمدان بتعليق: "الصقر هلالي من الشتوية".
عبدالله الحمدان لاعب الشباب وضمك
فاولات عبدالله الحمدان لاعب اولمبي الشباب في الشوط الأول في مباراة الفتح - YouTube
عبدالله الحمدان لاعب الشباب والاهلي
عبدالله الحمدان يعلق على تصريحات رينارد.. ويكشف سبب فوز الهلال مع دياز
علق لاعب الفريق الأول لكرة القدم بنادي الهلال، عبدالله الحمدان، على تصريحات المدير الفني للمنتخب الوطني، الفرنسي هيرفي رينارد بشأن عدم مشاركة الحمدان مع الهلال. وقال "الحمدان"، في...
"الآسيوي" يختار نجم الهلال عبدالله الحمدان كأبرز النجوم الواعدين
أخبار 24
13/04/2022
4, 209
اختار الاتحاد الآسيوي لكرة القدم، اليوم الأربعاء، لاعب فريق الهلال، عبدالله الحمدان، كأبرز النجوم الواعدين في الجولة الثانية بدوري الأبطال 2022. وقال "الآسيوي"، عبر حسابه على موقع...
عبدالله الحمدان ينافس تركي العمار على جائزة نجم المستقبل في أبطال آسيا
12 أبريل 2022
2, 844
دخل لاعب فريق الهلال، عبدالله الحمدان، في منافسة قوية أمام، لاعب فريق الشباب، تركي العمار، على جائزة "نجم المستقبل" بالجولة الثانية من دور المجموعات بدوري أبطال آسيا 2022. ورشح الحساب...
Continue Reading...
بعد غياب 11 شهرًا.. عبدالله الحمدان يعود للتسجيل مع الهلال
11 أبريل 2022
3, 150
نجح مهاجم نادي الهلال، عبدالله الحمدان، في العودة لتسجيل الأهداف بعد فترة طويلة من الغياب استمرت نحو 11 شهرًا.
عبدالله الحمدان لاعب الشباب مباشر
وتعادل المنتخب الوطني بهدف سجله الشهري أمام نظيره...
رغم رفض "الشباب" هذا العرض.. اتفاق نهائي بشراء "الهلال" عقد "إيغالو"
29 يناير 2022
8, 547
أفادت مصادر بتوصل مجلس إدارة نادي الهلال والشباب لاتفاق نهائي بخصوص اللاعب النيجيري إيغالو. وأشارت المصادر وفقًا لـ "الجزيرة"، إلى أن الناديين توصلا لاتفاق يقضي بشراء نادي الهلال عقد...
"الحمدان" ضمن الصفقة.. خطوة تقرب "إيغالو" من الهلال
28 يناير 2022
57, 888
كشفت تقارير صحفية، مساء اليوم الجمعة، عن غياب لاعب الشباب، النيجيري اوديون إيغالو، عن تدريبات الفريق. وأوضح لاعب الشباب السابق عبدالرحمن الرومي، أن هناك مستجدات قد حدثت خلال الساعات...
رسميًا.. "رينارد" يستدعي اللاعب عبدالله الحمدان
26 يناير 2022
6, 834
أعلن المنتخب الوطني، استدعاء المدير الفني الفرنسي، إيرفي رينارد، لاعب نادي الهلال عبدالله الحمدان؛ للانضمام في معسكر المنتخب الوطني المقام حاليًا في جدة. ويستعد المنتخب الوطني لمواجهة...
تركي آل الشيخ: "الحمدان" أراد الاحتراف في "ألميريا" ثم تراجع
15 يناير 2022
5, 505
أكد رئيس الهيئة العامة للترفيه ورئيس الهيئة العامة للرياضة سابقًا، تركي آل الشيخ، اليوم (السبت)، أن لاعب نادي الهلال عبدالله الحمدان، كان سيحترف في صفوف نادي ألميريا الإسباني.
كشف الإسباني لويس غارسيا، المدير الفني لنادي الشباب، أن عبد الله الحمدان، لاعب الفريق، طلب الرحيل بعدما تعاقد النادي مع السنغالي ماخيتي ديوب، خلال فترة الانتقالات الشتوية الماضية. وقال غارسيا: "الشباب كان يحتاج إلى لاعب رقم 9، لذلك اخترت التعاقد مع ديوب، وهو مهاجم جيد، عندما جاء إلى الفريق كان لدينا لاعب آخر في المركز نفسه وهو الحمدان؛ الذي اعتقد حينها أنه لن يلعب كثيرا لذلك تحدث معي، وطلب الانتقال إلى فريق آخر، وإذا قرر الاستمرار معنا، فلا مشكلة بالنسبة لي، هو لاعب جيد وأتمنى له التوفيق دائما". وفقا لـ"الاقتصادية"
وعن هدفه مع الفريق الشبابي، أشار: "هدفي الأول تحسين مستوى الفريق من مباراة إلى أخرى، وإنهاء الدوري في أفضل وضع، أما الآخر فهو تخطي الاتحاد في نصف نهائي كأس محمد السادس للأندية الأبطال والوصول إلى النهائي ومن ثم الظفر باللقب".
وانضم جابر عيسى لصفوف فياريال «ب»، ومروان عثمان بليجانيس «ب»، وعبد الله الحمدان في سبورتينج خيخون، وأخيراً علي النمر لنومانسيا. عبد الله الحمدان على موقع أولمبيديا (الإنجليزية)
عبد الله الحمدان على موقع كووورة
عبد الله الحمدان على موقع إي إس بي إن إف سي (الإنجليزية)
عبد الله الحمدان على موقع (الإنجليزية)
عبد الله الحمدان على موقع (الإنجليزية)
قلبي المزيج جيدًا وبعد 3 دقائق من الغليان ارفعي المقلاة عن النار أو أطفئيها ، غطيها واتركيها ترتاح لمدة 5 دقائق. ثم صفي المزيج للحفاظ على التسريب الذي ، لأنه لا يحترق ، يمكن تناوله عن طريق إضافة القليل من الستيفيا أو بضع قطرات من الليمون. اين اجد هذه العشبه يــــــــا بنات الرياض - عالم حواء. لكي تعمل أي من هذه الحقن أو الشاي من هذا النبات الطبي بشكل صحيح لفقدان الوزن ، يجب دمج هذه الحقن بشكل صحيح مع نظام غذائي متوازن وصحي جنبًا إلى جنب مع بعض التمارين الرياضية ، حيث لا فائدة من الرغبة في تنقية الجسم وفقدان الأحجام إذا أردنا لا تأكل جيدا أو نتحرك. موانع لاستخدام شاي الهندباء
الآن بعد أن عرفت كيفية صنع شاي الهندباء لانقاص الوزن من المهم جدًا إذا كنت ترغب في تضمين هذه العشبة في نظامك الغذائي قبل استشارة طبيبك حيث يوجد البعض منها موانع الهندباء التي يجب أن نضعها في الاعتبار:
إذا كنت تتناول بالفعل أدوية مدرة للبول أو تتناول أدوية لزيادة مستويات البوتاسيوم أو تتناول الليثيوم ، فليس من الجيد تضمين الهندباء المر في نظامك الغذائي حيث قد يكون لها تفاعلات عكسية مع هذه العلاجات. كما ذكرنا سابقًا ، تحفز الهندباء على التخلص من السموم من الجسم وتساعد على تنظيف الكبد ، وبالتالي تحفيز إنتاج الصفراء.
اين اجد هذه العشبه يــــــــا بنات الرياض - عالم حواء
وعندما يتحدث الناس عن شاي الهندباء فإنهم يتحدثون عن اثنين من المشروبات المختلفة وكلاهما آمنا ما لم تكن الشركات المصنعة تعاملهم بـ المبيدات الحشرية أو مبيدات الأعشاب أثناء الزراعة. وهنا بعض من فوائد شاي الهندباء والتي تشمل:
– يقلل من وزن الماء ولا يجعل من يتناوله يشعر بالتضخم. كما أنه يساعد على إدرار البول ويزيد من كميته. – يعزز صحة الكبد، حيث يشعر من يتناول شاي الهندباء بأنه يتناول نوعية جيدة من الأعشاب لتطهير الكبد كما أنه يقلل من أعراض أمراض الكبد. – بديل جيد للقهوة ؛ فبعد نقعه في الماء الساخن يمكنك أن تتمتعين به كبديل للقهوة. – يقال أن تناول أوراق شاي الهندباء في فترة الحمل أيضا لها تأثيرات مضادة للسرطان. وقد تم اكتشاف إمكانات كونها مضادة للسرطان ولكن الدراسات ليست حاسمة. كيفية إعداد شاي الهندباء:
بمجرد التأكد من أن الهندباء الذي تستخدمينه خالٍ من المواد الكيميائية ومبيدات الأعشاب، يمكنك ان تتمتعين بإعداد شاي الهندباء. يمكنك حصد النبات بعد تمام نضوجه ثم القيام بتنظيفه جيداً ثم صب الماء الساخن على ذلك والتمتع به. إذا كان للشاي طعم مر قليلا يمكنك إضافة أي نوع من العسل أو مزجها مع نوع آخر من الشاي للحد من المرارة.
المكونات اللازمة لتحضير الشاي كالتالي:
ماء
4 ملاعق كبيرة من أوراق الهندباء والزهور
بضع قطرات من عصير الليمون
نصف ملعقة صغيرة من الستيفيا إذا لاحظت طعمها المر للغاية
التحضير خطوة بخطوة: في قدر أو طاجن ، اترك الماء ليغلي وعندما يغلي أضف 4 ملاعق كبيرة من أوراق الهندباء المرّة والزهور. يقلب حتى يتم التسريب بشكل صحيح ، اتركه يغلي لمدة 3 دقائق ثم ارفع المقلاة من على النار ، وقم بتغطيتها للسماح بالتسريب دون فقدان الحرارة لمدة 5 دقائق. بعد هذا الوقت ، قم بتصفية التسريب للحصول على السائل فقط ، والذي يمكنك شربه عندما لا يحترق كثيرًا. كيف تشرب شاي الهندباء لانقاص الوزن
لانقاص الوزن يجب أن تأخذ 2 أو 3 مرات في اليوم تسريب الشاي أو الهندباء ، دائمًا بين الوجبات ، أي قبل الإفطار والغداء والعشاء ، أو فقط في وقت الغداء والوجبات الخفيفة إذا كنت تفضل تناوله مرتين بدلاً من ثلاث. يوصى بتناول هذا الشاي على الأكثر أسبوعين متتاليين والسماح لهم بالذهاب لمدة أسبوعين إضافيين على الأقل دون أخذهم للتمكن من الاستهلاك مرة أخرى لإنقاص الوزن ، وتجنب الإفراط في تناول الطعام الذي يمكن أن يسبب مشاكل صحية. طرق أخرى لشرب شاي الهندباء لخسارة الوزن
بالإضافة إلى الوصفة التي قدمناها لك للتو ، هناك أنواع أخرى من الشاي التي تحتوي على هذه العشبة الطبية والتي تشمل أيضًا الأعشاب الأخرى التي تزيد من قوة التنقية والمدر للبول الهندباء المر للتنحيف.