بس ريح خاطرك وارتاح= ياشاعرنا الكبير اللي بيوتك كيف اوصفها
مادام انك عرفت العلم علم صاحبك سداح=تعالونا وزونا على ابهاها وطايفها[/poem]
01-10-2007, 10:23 PM
رد: خولان بن عامر!. انا وشلون أبامن منك.. وعلومك خرز مسباح = لكن عضويتك يا صاحبي والله لا اوقفها
لا تحرص وازهل الرحله.. وانا الكبتن وانا الملاح = ما دام القلب دون القرم.. لا يسهى ولا يفهى!
البداية والنهاية/الجزء الخامس/وفد خولان - ويكي مصدر
خولان بن عامر ( مجد خولان) | عبدالعزيز الفيفي - YouTube
كتب وأخوالهم - مكتبة نور
خولان قبيلة يمنية قديمة يرى علماء الآثار أنهم شعب من شعوب اليمن القديم لمعاصرة سبأ ومعين، وبلادهم هي من أجمل بقاع الأرض. توجد في اليمن قبيلتين باسم خولان، قبيلة خولان (الطيال/العالية) في مأرب وصنعاء والبيضاء وهم جزء من بكيل وقد جاء ذكرهم ّفي نقوش ملوك سبأ باسم "خولن" لأول مرة في القرن السابع قبل الميلاد. وقبيلة خولان (بن عامر/عمرو) في صعدة وعسير (السراة) المذكورة في نقوش ملوك همدان باسم " خولن جددن" خولان الجديدة. ويرى أبو محمد الهمداني أن كلا القبيلتين من أصل واحد. كتب وأخوالهم - مكتبة نور. النسب ترجع خولان الطيال إلى بكيل إما خولان صعدة نسبهم النسابة العرب لخولان بن عمرو من ثم إلى "قضاعة" أحد أحفاد "حمير بن سبأ" ومنهم من نسبوهم إلى "كهلان بن سبأ". ذكرت خولان في النقوش بينما "قضاعة" مختلف الأقوال فيها ولم تذكر في نقوش المسند على الإطلاق وهناك من يرى أن قضاعة وقحطان وعدنان خرافات اخترعت في العصر الأموي بسبب العوامل السياسية والقبلية التي أحدثتها ظروف تلك الفترة. وقضاعة مختلف القول فيها لقولين أنهم من سبأ والقول الآخر أنهم من (معد) و"معد" هي قبيلة حديثة مقارنة بخولان وقد ذكرت معد بنقوش المسند بعد الميلاد، ومن النسابة العرب من نسب خولان إلى مرة بن أدد من "كهلان" ، ومنهم من نسب خولان إلى سعد العشيرة بن مذحج من كهلان بن سبأ وردت نصوص سبئية قديمة بخط المسند تشير إلى خولان وإلى سنحان عدة مرات ودائما ما يذكرون معاً مما يرجح أنهم وسنحان من أصل مشترك وأنهم يقطنون على مقربة بالمنطقة ذاتها.
اسمع اسمع ، خولان حنا بن عامر 2018 || اداء مبارك المالكي و انس المالكي - Youtube
وفي هذه الأخبار دلالة على نشاط الخولانيين في مناطق تقع شمال اليمن قبل الميلاد بأزمان، وأنهم كانوا من الذين يتحرشون بالطرق التجارية ويعترضون سبل المارة، كما يفعل الأعراب. ولعل هؤلاء الخولانيون كانوا من الأعراب المتنقلين أو من خولان الجديدة. والأجدود هي قبيلة في خولان ذكرت في نقوش أقيال همدان باسم " خولن جددن" خولان الجديدة ويعتقد أن هذه الاسم كان يخص قبيلة الأجدود أو قسم من خولان صعدة وعسير وليس كلهم. بعد أن عاد الملك شمر من حملته العسكرية على حضرموت، شنَّ حملة أُخرى على المتمردين وقطاع الطرق في خولان الددن (خولن الددن) أرض قبيلة الددن في بلاد خولان وقد كلّف الملك أحد ضباطه الخولانيين بأن يعسكر في مدينة صعدة (بهجرن صعدتم) وضع حماية بها ثم قام بقطع الطريق على بعض الددن وسنحان في وادي دفا، وقد نفّذ القائد العسكري ما طلب منه. البداية والنهاية/الجزء الخامس/وفد خولان - ويكي مصدر. ثم عاد الملك شمر فأصدر أمره بالهجوم على سهرتن وحرتن أي أرض قبيلة سهرة وحرت حيث سبق للملك بشن حملات عسكرية عليها. لا تزال سنحان تقطن في وادي دفا حتى اليوم أما قبيلة الددن انقطع ذكرها. إسلام خولان عند ظهور الإسلام، كانت خولان صعدة وصنعاء تتعبد للإسم الوثني عميأنس بن سنحان.
Download
من ويكي مصدر، المكتبة الحرة
< البداية والنهاية | الجزء الخامس
اذهب إلى التنقل
اذهب إلى البحث
→ وفادات أهل اليمن: وفد تجيب
البداية والنهاية – الجزء الخامس وفد خولان ابن كثير
وفد جعفي ←
وفد خولان
ذكر أنهم كانوا عشرة، وأنهم قدموا في شعبان سنة عشر، وسألهم رسول الله ﷺ عن صنمهم الذي كان يقال له: عم أنس. فقالوا: أبدلناه خيرا منه، ولو قد رجعنا لهدمناه، وتعلموا القرآن والسنن فلما رجعوا هدموا الصنم، وأحلوا ما أحل الله وحرموا ما حرم الله.
اسمع اسمع ، خولان حنا بن عامر 2018 || اداء مبارك المالكي و انس المالكي - YouTube
بالإضافة إلى أن الألياف القابلة للذوبان في الفول الأخضر يمكن أن تساعد على خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم. يمكن أن يقوم المغنيسيوم الموجود في الفول في تقليل مستويات ضغط الدم، إذ إن ارتفاعه يعد أحد الأسباب الرئيسة لأمراض القلب. يصاب عدد كبير من الأشخاص حول العالم بفقر الدم لعدم تناول كمية كافية من الحديد اللازم لإنتاج الهيموجلوبين، والفول يساعد على رفع مستوى الحديد في الجسم، كما أنه يقي من الإصابة بالأنيميا، لذا يجب تناوله بانتظام. ويختلف الحديد الموجود بالفول عن الحديد الموجود بأنواع أخرى من الخضراوات والحمضيات، فهو يتم امتصاصه بشكل أسرع وأفضل. هل العسل يسمن - مخطوطه. يساعد الفول على تحسين صحة القلب والشرايين، لاحتوائه على عنصري المغنيسيوم والبوتاسيوم، وهما من العناصر الأساسية التي تقوم بتوسيع الأوعية الدموية، ومنع ارتفاع ضغط الدم. إليكِ نصائح هامّة
حتى تضمني عدم تأثير تناول الفول على حميتك الغذائية لخسارة الوزن ننصحك باتباع النصائح التالية:
قبل طهي الفول يجب غسله جيدًا، ويفضل نقعه في الماء لمدة ساعتين. لا تستهلكي مقدار كبير من الفول، بل احرصي على أن تكون حصتك اليومية متوازنة، حتى لا تصابين ببعض المشاكل الصحية أبرزها النقرس.
هل العسل يسمن - مخطوطه
الطريقة: سخن الماء وقبل أن يغلي ارفعه عن النار، بعدها أضف المكونات أي: العسل والليمون والزنجبيل، وحركها بشكل جيد واستمتع بشربه. 2 – العسل مع الحليب
في حال كنت من محبي الحليب يمكنك الآن الاستمتاع بتناوله مع العسل وضمان تحفيز معدل الأيض، بالإضافة إلى الحصول على حوالي 8 غرام بروتين من كوب الحليب. المكونات: كوب الحليب – ملعقة كبيرة من العسل – القليل من أوراق الغار أو الهيل (حسب الرغبة). الطريقة: قم بغلي الحليب ومن ثم ارفعه عن النار وانتظر ليبرد قليلًا ويصبح دافئ، عندها أضف العسل والغار والهيل واخلطها بشكل جيد ومن ثم استمتع بتناوله. 3 – العسل مع الماء الدافئ
أسهل الوصفات التي يمكنك تحضيرها، يفضل أن يتم تناولها في الصباح على الريق. المكونات: كوب من الماء – ملعقة كبيرة من العسل. سخن كوب الماء ومن ثم ارفع عن النار وأضف العسل وحركه بشكل جيد واستمتع بتناوله وهو دافئ. 4 – العسل مع الشاي الأخضر
يعمل الشاي على طرد السموم، بالإضافة إلى رفع معدل الأيض بفعل الكافيين الذي يحتويه. المكونات: كيس شاي أخضر – ملعقة كبيرة من العسل – كوب من الماء. قم تحضير الشاي كالمعتاد ومن ثم أضف العسل إليه وحركه بشكل جيد ومن ثم استمتع بتناوله.
توقف عن شرب المشروبات الغازية وحتما ستفقد 10 باوندات كل شهر. عدل وصفات الطعام:
ابتعد عن الدهون والزيوت، والمقالي، اشتري شواية واستغل الفرصة لصنع وجبات لذيذة ومغذية للجميع. كذلك اختار الخضار المسلوقة أو المخبوزة في الفرن، لفيها في ورق الألمنيوم واتركيها تنضج دون زبد، ملح أو بهار. تناولي البطاطا بالقشر لفائدة أكبر. تناول طعام غني بالألياف:
اختار أطعمة غنية بالفيتامينات والماء للحصول على الفائدة القصوى. وتخلي عن المكسرات والبذور الكثيفة بالدهون. استبدل وجبة مثلاً بقبضة يد من اللوز، والجوز، والبندق. تمشى:
لا شيء أفضل من المزيد من الأكسجين، إذا كنت تعلم، اختار المشي إلى سياراتك، صفها في مكان بعيد وهكذا تستطيع الاستمتاع بالمشي إليها. كذلك اصعد الأدراج، وتمشى إلى المتجر لشراء طعام الغذاء، بدلاً من إرسال احد لشرائه. تخلص من المغريات السيئة:
قوم بتنظيف الثلاجة، وخزانة الطعام، من كل ما هو ضار، واستبدله بأطعمة صحية وغنية بالألياف لك ولعائلتك. خبز أسمر، خبز 'توست' بالحبوب الكاملة، رقائق الشوفان، والأرز الهش، لبن خالي الدسم، حليب خالي الدسم، فواكه طازجة، وخضراوات، أسماك، ولحوم. خذ على نفسك تعهد بعدم التراجع