نحتاج جميعاً إلى أن نكون قادرين على القراءة بشكل جيد ، مهما كان نوع النص الذي نقوم بقراءته. سواء كنا ننظر إلى خطة مشروع أو صفحة ويب أو مجلة تجارية أو بيان صحفي أو بريد إلكتروني، أو أي نوع آخر من النصوص؛ فإن القدرة على قراءتها بكفاءة وفعالية هي مهارة مهنية أساسية... ربما قرأت شيئاً من المفترض أن يكون مفيداً، لكنك فشلت في العثور على أي شيء ذي صلة به؟ هل يجب عليك إعادة قراءة الكتب عدة مرات لفهمها أو أنك تكافح أحياناً لتذكر ما قرأته؟
«سيدتي» تلقي نظرة على مجموعة من الإستراتيجيات لتصبح قارئاً أفضل والتحكم في عملية القراءة،. اساليب زيادة التركيز في القراءة المركزة. أظهر استطلاع أجراه مركز بيو للأبحاث؛ أننا نقرأ بشكل متزايد الكتب على مجموعة متنوعة من الأجهزة، وليس فقط على الورق. ومن المحتمل أن تشترك في الصحف والمجلات الرقمية، أو تقرأ صفحات الويب والبريد الإلكتروني ووسائل التواصل الاجتماعي كل يوم... ومع ذلك، تظل الوسائط المطبوعة مهمة؛ لذلك يجب أن تكون مهارات القراءة لدينا مرنة بما يكفي للتعامل مع التنسيقات الرقمية والمادية.. والآن ستتعلم كيفية الحصول على أفضل النتائج من الوقت والجهد اللذين تبذلهما وفقاً لـ«Mindtools»
1. اعرف ما تقرأ ولماذا؟
استخدمي الغلاف والمقدمة للحصول على فكرة المحتوى
قبل أن تبدأ، اسأل نفسك ثلاثة أسئلة:.. ما الغرض من النص؟ ما مدى فائدته؟ لماذا تقرأها؟
ستساعدك إجاباتك على اختيار ما تقرأه واختيار إستراتيجيات القراءة الأكثر فعالية.
اساليب زيادة التركيز في القراءة الجهرية
استكشاف تقويم المادة العلمية بسرعة: ويكون التقويم للحكم على مادةٍ ما من خلال قراءتها بسرعة، وأخذ نظرةٍ أولية عنها، فمثلًا إذا أراد المرء الاطلاع على كتابٍ معين وإلقاء حكمٍ أوَّلي عليه، فإنه يطَّلع على الفهرس الخاص بالكتاب لمعرفة الموضوعات التي يُغطِّيها، وقراءة المقدمة لمعرفة ما يهدف إليه المؤلف، والاطلاع على قائمة المراجع ليعلم مدى معرفته وفهمه للقراءات السابقة التي يتناولها الكتاب، ومن ثمَّ تقليب صفحات الكتاب بسرعةٍ لكي يعلم مدى التزام الكاتب بالفهرس والموضوعات التي خطَّط لها، بالإضافة إلى معرفة مستوى المؤلف من خلال تطرُّقه إلى معالجة الموضوعات التي تناولها في كتابه. المراجع
الألوكة الثقافية: إضاءة حول موضوع القراءة السريعة
الألوكة الثقافية: القراءة السريعة.. أهميتها ودورها في تقدم المجتمع
مهارات القراءة، صفحة 100-102
الموسوعة العربية العالمية، المجلد 18:ج، صفحة 115-116
مقالات متعلقة
14910 عدد مرات القراءة
اساليب زيادة التركيز في القراءة السريعة
فليس معني أن تقرأ فتقرأ لأهل الضلال والفساد والإنحلال فخذ ماينفعك من كتب النفع والهدي. اساليب زيادة التركيز في القراءة الحسينية. وهي كثيرة وتجنب الكتب الفاسدة فالكتاب له تأثير علي من يقرؤه ولاشك أن هذا التأثير يغيرفي طريقة التفكير فمن الأفضل لك. والأصلح أن تبتعد عن قرأته من الأساس, والقراءة هي الغذاء الذي به العقل ينمو ويصحو الضمير. ويرتقي الإنسان بتفكيره فلايصبح إنسان الأمس القريب أي قبل القراءةة بل إنسان جديد. وهذا بالطبع مشروطا بالإستمرارية فلا تتوقف هذه العملية أبدا مهما كلف الأمر من وقت وجهد.
اساليب زيادة التركيز في القراءة المركزة
الكثير من ضغط العمل وبذل الجهد لإنجاز المهام في وقتٍ محدد ومع ضجيج محيطنا بالمشتتات العديدة، يؤدي كل ذلك لفقداننا التركيز في العمل، وبالتالي سيؤثر على جودة إنتاجية العمل. كما يجدر بالذكر، أن لكل شخص مدة تركيز متواصلة مختلفة عن الشخص الآخر، إلا أن الأساليب المذكورة في مقالنا عن زيادة التركيز في العمل ستناسب الجميع وتساعدنا على استعادة التركيز الذي نحتاجه في عملنا. ويتمثل التركيز الصحيح بالانغماس كلياً في شيءٍ معين كفكرة أو موضوع ما، وشد كامل الانتباه له وحصر الجهد العقلي للعمل به فقط، بعيداً عن أي أفكار أو مدخلات خارجية أخرى لا تبت للموضوع بصلة. لذا يُعتبر التركيز من أهم المقومات التي يجب الحفاظ عليها في العمل. إذ أن اكتسابنا القدرة على التركيز له الفوائد التالية:
سيسهل علينا إنجاز المهام بوقتها وبسرعة أكبر. تقديم أداء مبدع وفعال لأي مهمة توكّل إلينا. كيف يمكننا التركيز أثناء القراءة؟ وسائل للقراءة المركزة - Orchidfulifestyle. زيادة الإنتاجية بأقل الأخطاء الممكنة. اتخاذ القرارات الصحيحة. التخلص من مشتتات العمل وبالتالي مساعدتك على تنظيم المهام. تحسين أداء العمل بشكل عام. وفيما يلي أهم الخطوات التي تمثل أهم التمارين الذهنية للعقل والتي تحسن من عمل الذاكرة وتقوي التركيز في العمل.
اساليب زيادة التركيز في القراءة المتعمقة
وتشير الأبحاث إلى أن سرعة القراءة العادية تكون ما بين 250-300 كلمةٍ في الدقيقة، كما يستطيع الفرد أن يزيد سرعة قراءته إلى 500 كلمةٍ في الدقيقة الواحدة في حال غيَّر العادات أو الممارسات الخاطئة في أثناء القراءة، وكلما تدرَّب أكثر ازدادت سرعته في القراءة. وقد أشارت الدراسات أيضًا إلى أن متوسط سرعة القراءة يختلف باختلاف المرحلة العمرية، كما أن سرعة القراءة تختلف باختلاف موضوع الكتاب؛ فالوقت اللازم لقراءة كتابٍ سياسي يختلف عنه في حال قراءة كتابٍ في العلوم أو كتابٍ اجتماعي، لأنَّ القارئ يجب أن يكون مرنًا ويُغيِّر من سرعته في القراءة تبعًا للموضوع الذي يقرأ فيه لكي يستوعب ما يقرأ. نصائح لزيادة سرعة القراءة
فيما يلي بعض النصائح التي يمكن اعتبارها أيضًا من العوامل المساعدة على اكتساب مهارة القراءة السريعة:
دخول عالم القراءة والاستمرار فيه، وجعل القراءة روتينًا يوميًّا من خلال تخصيص وقتٍ محدد لها ولو كان قليلًا. تحريك العينَين والانتقال بين الكلمات والسطور من خلالها ودون تتبعٍ من خلال قلم أو من خلال أصابع اليدَين. اساليب زيادة التركيز في القراءة المتعمقة. التركيز في القراءة؛ إذ إن ذلك من شأنه أن يزيد من ملكة القراءة السريعة مع الوقت. العمل على تحصيل أكبر قدرٍ ممكن من المفردات؛ لأنَّ ذلك يزيد من سرعة القراءة ويُسهِّلها.
اساليب زيادة التركيز في القراءة الحسينية
توني بوزان، في بريطانيا. بيتر كومب. لوري سوزان. خالد الجديع. يوسف الخضر. جمال الملا. وسيم العنبتاوي. أشرف غريب. وفي نهاية مقالنا نكون قد عرفنا إجابة سؤال كيف تزيد من سرعتك القرائية ، حيث يجب على كل شخص يحب القراءة يجب أن يتدرب على طريقة القراءة السريعة، لما تحمله من فوائد وذلك لأهمية القراءة بصفة عامة. المراجع
^, How To Speed Read – 6 Easy Techniques, 15-3-2021
^, Speed Reading, 15-3-2021
التعرف على ثقافة الدول الأخرى. تطوير مهارة الكتابة. القضاء على وقت الفراغ والشعور بالملل. فوائد القراءة السريعة
للقراءة السريعة العديد من الفوائد الهامة منها ما يلي:-
تعلم قدر كبير من العلوم المختلفة في مدة قصيرة. القدرة على مواكبة العالم والمعروف بطبيعته السريعة وتطوره المستمر، حيث أن العلوم في تجدد مستمر، لذلك يجب إتقان تلك المهارة. زيادة نسبة حب القراءة عند أشخاص كثيرة ويرغبون في زيادة نسبة القراءة يوميًا. تساعد على زيادة نسبة التركيز، بالإضافة إلى زيادة الفهم وتحتاج إلى ممارسة لتمكن من تلك المهارة. القدرة على الحصول على المعلومات المطلوبة في وقت قصير. طرق القراءة السريعة
للوصول إلى التمكن من زيادة نسبة القراءة يجب إتباع عدة طرق وهي كالتالي:-
اختيار مكان مناسب للقراءة، والجلوس بوضع مريح حتي يستمتع القارئ، كما يجب اختيار الإضاءة المناسبة. التصفح السريع، وهو قراءة المحتوى بشكل بصري أولًا لمعرفة الفكرة العامة، وهذا من الأمور التي تسهل القراءة بسرعة. ابرز اساليب زيادة التركيز في القراءة | مجلة الجميلة. تنظيم القراءة، وهو عبارة عن استخدام الإصبع أو المؤشر من أجل توجيه العين إلى موضع القراءة. [2]
أهم الرواد في مجال القراءة السريعة
كل مجال يضم مجموعة من أبرز الرواد وفي هذا المجال يوجد عدد من الرواد والذين أهمهم ما يلي:-
محمد علي الصبي الدكتور في جامعة الملك سعود، وتمكن من تخريج متدربين يستطيعون قراءة الفين وخمسمائة كلمة وأكثر في دقيقة واحدة.
النتائج قد تختلف الأسعار والتفاصيل الأخرى حسب حجم المنتج ولونه. احصل عليه الثلاثاء, 3 مايو توصيل مجاني لطلبك الأول للسلع التي تشحن من قبل أمازون
احصل عليه غداً، 29 أبريل توصيل مجاني لطلبك الأول للسلع التي تشحن من قبل أمازون
المزيد من النتائج
احصل عليه غداً، 29 أبريل تشحن من أمازون - شحن مجاني
يتم تطبيق 10% كوبون عند إتمام الشراء وفر 10% باستخدام القسيمة احصل عليه غداً، 29 أبريل توصيل مجاني لطلبك الأول للسلع التي تشحن من قبل أمازون
احصل عليه غداً، 29 أبريل توصيل مجاني لطلبك الأول للسلع التي تشحن من قبل أمازون تبقى 1 فقط - اطلبه الآن. كل شيء عن الجواشا | أدوات العناية بالبشرة | اونيلا. احصل عليه غداً، 29 أبريل توصيل مجاني لطلبك الأول للسلع التي تشحن من قبل أمازون تبقى 3 فقط - اطلبه الآن. يتم تطبيق 5% كوبون عند إتمام الشراء وفر 5% باستخدام القسيمة احصل عليه غداً، 29 أبريل توصيل مجاني لطلبك الأول للسلع التي تشحن من قبل أمازون
يتم تطبيق 5% كوبون عند إتمام الشراء وفر 5% باستخدام القسيمة احصل عليه غداً، 29 أبريل توصيل مجاني لطلبك الأول للسلع التي تشحن من قبل أمازون تبقى 2 فقط - اطلبه الآن. توصيل مجاني لطلبك الأول للسلع التي تشحن من قبل أمازون
احصل عليه الاثنين, 16 مايو - الأحد, 22 مايو شحن مجاني يشحن من خارج السعودية
احصل عليه غداً، 29 أبريل تشحن من أمازون - شحن مجاني تبقى 3 فقط - اطلبه الآن.
أدوات العناية بالبشرة Skin Care | مستحضرات تجميل أوريفليم
اقرئي أيضا: 5 طرق لإزالة الشعر من المنطقة الحساسة بدون ألم
7- مكواة فرد الشعر من بيبي ليس 2 في 1
تختلف مكواة فرد الشعر عن السشوار فهى أسهل في الاستخدام بالتأكيد كما أنها خطوة مُهمة بعد السشوار للتأكيد على فرد الشعر وخاصةً إذا كانت طبيعة الشعر مُجعدة. أدوات العناية بالبشرة | تسوق أدوات العناية بالبشرة أونلاين في السعودية مع خصم 25-75% | نمشي. وهذه المكواة من ماركة بيبي ليس هى 2 في 1 حيث أنها تفرد الشعر ويُمكن استخدامها في تجعيد الشعر الناعم أيضا وعمل تمويجات في الشعر. ويُمكنكِ شراؤها من موقع نون من هنا احصلي على خصم 10% على أي منتج أكثر من 100 جنيه، في حال استخدمتي كوبون نون الخاص باحكي: AB202
8- مجموعة باديكير الأظافر
أظافر مثالية تعني إطلالة مُميزة لكل امرأة، لذلك فلما لا تمتلكين مجموعة كاملة من أدوات العناية بأظافرك وتقومين بعمل جلسة الباديكير الخاصة بكِ في المنزل، خصوصا إذا كُنتِ تقلقين بشأن تلك الأدوات في صالون التجميل. ويُمكنكِ شراؤها من موقع نون من هنا والحصول على خصم 10% على اي منتج أكثر من 100 جنيه، عند استخدام كوبون احكي: AB202
اقرئي أيضا: 10 نصائح لتطويل الأظافر والعناية بها
9- مكواة الشعر الدوارة
مكواة الشعر على شكل فرشاة تُعتبر سشوار ومكواة شعر في آن واحد، فاستخدامها يعتمد على توجيه الحرارة للشعر من خلال الفرشاة الدوارة على خصلات الشعر.
_______________________________________________________ أفضل غسول للبشرة الدهنية والمسام الواسعة وحب الشباب _______________________________________________________
٢- الأيس رولر Ice Roller
لقد أحببت وجود الأيس رولر في روتين العناية بالبشرة الخاص بي. فأنا أستخدمها في الصباح حينما أقوم بإعداد القهوة الخاصة بي، يكفي فقط أن أمررها عدة مرات على وجهي حتى أشعر بالإنتعاش فورًا. إنها أيضًا تنقذني في الأيام التي أستيقظ فيها بعينين منتفختين. إنها أشبه بالسحر فهي تمتص سريعًا أثار الإجهاد من على بشرتي في الصباح. فقط، ابقيها دومًا في الفريزر حتى تكون جاهزة للاستعمال. أدوات العناية بالبشرة Skin Care | مستحضرات تجميل أوريفليم. ٣- الجاد رولر Jade Roller
وإن كنت سأمنح وجهي دفعة من النشاط في الصباح، فلما لا أمنحه دفعة من الاسترخاء في المساء. هذه وظيفة الجاد رولر Jade Roller. فتمريرها على الوجه في المساء بعد يوم شاق وطويل، قادر على يريح جميع عضلات الوجه ويمنحها الاسترخاء اللازم، كما إنها بهذه الطريقة تجنبك الإصابة بتجاعيد البشرة المبكرة. نصيحة مني لا تستغني عن وجودها في روتين العناية بالبشرة الخاصة. ويمكنك استبدالها بأداة الـ Gua Sha. ٤- الديرما رولر Derma Roller
أتذكر جيدًا أن هذه كانت أكثر أداة كنت أخشى تجربتها ولكن كان لدي فضول كبير لمعرفة تأثيرها على البشرة.
أدوات العناية بالبشرة | تسوق أدوات العناية بالبشرة أونلاين في السعودية مع خصم 25-75% | نمشي
ما هي البشرة الدهنية ؟ هي بشرة يكون افراز الزيت فيها اكثر من الطبيعي عندما تزيد إفرازات الزيوت من المسام على الوجه ينتج عن ذلك مظهر لامع أو دهني باستمرار. إذا لم يتم علاج هذه الإفرازات الدهنية ، يمكن أن تسد المسام ، وتسبب تراكم خلايا الجلد الميتة و تظهر الرؤوس السوداء والبثور وأنواع حب الشباب الأخرى. ما هي أسباب البشرة الدهنية الوراثة ترتبط البشرة الدهنية بالإفراط في إنتاج هرمون ديهدروتستوسترون (DHT) الذي يؤدي إلى زيادة إفراز الدهون في الجلد. تتسبب الزيوت الزائدة في تضخم المسام و انسدادها ، عند انسداد المسام يتحد الزيت مع خلايا الجلد الميتة والبكتيريا الموجودة على سطح الجلد وتظهر الحبوب. المناخ قد تؤدي الحرارة والرطوبة إلى زيادة إنتاج الدهون من البشرة. قد تحاول علاج ذلك الوضع عن طريق الغسيل المستمر للبشرة أو التقشير بصورة متكررة. هذه الطرق تجرد بشرتك من زيوتها الطبيعية و تضعف من الحاجز الواقي للبشرة. التغيرات الهرمونية تحفز التغيرات الهرمونية التي تحدث أثناء فترة المراهقة أو أثناء الحمل أو أثناء الدورة الشهرية من إفراز الدهون الزائدة و ظهور البثور و الحبوب. منتجات العناية بالبشرة الغير مناسبة يمكن أحيانًا تحفيز البشرة الدهنية باستخدام منتجات العناية بالبشرة الخاطئة.
هذه الفرشاة تساعدك على عمل الكثير من التسريحات وتصفيف شعرك في دقائق بسهولة فهى لا تحتاج أن تكوني محترفة في ذلك. 10- براون سيلك أبيل 5
براون تُقدم دائما ماكينات متطورة لإزالة الشعر ومن أهمها سيلك أبيل 5 التي تُساعدك على التخلص من شعر جسمك سواء في حالته الجافة أو تحت الماء وتقنية الملاقط في هذه الماكينة المخصصة لإزالة شعر الجسم تضمن لكِ إزالة الشعيرات القصيرة جدا التي يصعب التخلص منها. كما أنها مُزودة برأس لتدليك بشرة جسمك للشعور بالراحة أثناء إزالة الشعر. ويُمكنكِ شراؤها من موقع نون من هنا واستخدام كوبون احكي: AB202 للحصول على خصم 10% على اي منتج أكثر من 100 جنيه. اقرئي أيضا: أفضل كريمات لترطيب البشرة وتغذيتها بعمق
أفضل أنواع ماركات المكياج
أفضل أنواع العطور العالمية بأقل من 500 جنيه
مصدر الصورة الرئيسية
كل شيء عن الجواشا | أدوات العناية بالبشرة | اونيلا
Buy Best أدوات العناية بالبشرة الرؤوس السوداء Online At Cheap Price, أدوات العناية بالبشرة الرؤوس السوداء & Saudi Arabia Shopping
كيف يمكنك شراء منتجات أوريفليم؟ منتجات أوريفليم يمكن شرائها عبر أعضاء جمال أوريفليم و فروعنا و الأونلاين فقط