ملح الهيمالايا أو ملح بحري حسب الرغبة. ثانياً: شوربة الفاصوليا السوداء لحرق الدهون:
يحتوي نصف الكوب على: السعرات الحرارية: 395، كربوهيدرات: 67 جم، بروتين: 22 جم، الدهون: 6 جم، الدهون المشبعة: 1 جم، صوديوم: 267 ملجم، الألياف: 18 جم، السكر: 5 جرام. [2]
ملعقتان صغيرتان زيت زيتون. بصلة مقطعة مكعبات صغيرة. فصان ثوم مفرومان. حبة فليفلة حمراء مقطعة إلى مكعبات صغيرة. ملعقة صغيرة كمون مطحون. ملعقة صغيرة بابريكا مدخنة. نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون. ملعقة صغيرة ملح كوشير أو هملايا أو ملح بحري. نصف ملعقة صغيرة اوريغانو مطحون. 4 أكواب من الفاصوليا السوداء المسلوقة أو المعلبة. 466جرام علبة طماطم مقطعة. 4 أكواب مرق نباتي. مقادير الشوربه الحارقه | أطيب طبخة. حبة أفوكادو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة. ربع كوب كزبرة طازجة ومفرومة. ليمونة مقطعة إلى شرائح. طريقة عمل الشوربة الحارقة للدهون:
قومي بتحضير شوربة الملفوف الحارقة للدهون كالتالي: [1]
ضعي زيت الزيتون في وعاء على نار متوسطة. أضيفي البصل والثوم والزنجبيل، وقلبي جيداً حتى يصبح طرياً وشفافاً. أضيفي الفليفلة الحلوة والكرفس وتطهى لمدة 2-3 دقائق. رشي الفلفل الأسود والبقدونس. أضيفي الطماطم المفرومة وأضيفي كمية صغيرة من توابل الكاجون.
مقادير الشوربه الحارقه | أطيب طبخة
ثلاثة فصوص من الثوم. أربعة أكواب من مرق الدجاج. أربعمئة غرامٍ من الطماطم المفرومة. ملعقة صغيرة من الريحان. ملعقة صغيرة من البهار. رشة من الفلفل الأسود. ربع ملعقة صغيرة من رقائق الفلفل الأحمر. نصف ملعقة صغيرة من الملح. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. وضع الزيت في قدرٍ كبيرٍ وإضافة الجزر والبصل والكرفس والفلفل الأخضر والتقليب على حرارةٍ متوسطةٍ لعدَّة دقائق، ثم إضافة الثوم وتقليبه جيداً. إضافة مرق الدجاج وتركه حتى يغلي، ثم إضافة الطماطم والملفوف. خفض الحرارة وترك الخضار على النار حتى تنضج، ثم إضافة التوابل وتقديم الشوربة ساخنة، يمكن الاحتفاظ بها في الثلاجة لثلاثة أيام فقط. شوربة العدس بالفلفل الحار
4 أشخاص
ملعقتا طعام من زيت الزيتون البكر الممتاز. حبة بصل أصفر كبيرة مقطعة على شكل شرائح. فصّان من الثوم. ملعقة صغيرة من الكمون. حبتان من الجزر مفرومتان إلى مكعبات. نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار. ملعقة صغيرة من التوابل. ملعقة صغيرة ونصف من الملح. كوب من العدس الأحمر. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود الطازج. أربعمية وعشرون غرامًا من البندورة المعلبة. ستة أكواب من الخضروات المشكلة. تقشير فصوص الثوم وسحقها وتركها جانبًا مدة تتراوح من خمس إلى عشر دقائق بتعزيز تأثيراته الصحية.
أضيفي الكرنب وأوراق الغار واسكبي مرق الخضار. خفضي الحرارة إلى متوسطة، واتركي الشوربة تغلي لمدة 30 دقيقة. أضيفي بعض توابل الكاجون حسب الرغبة وملح الهيمالايا إذا لزم الأمر. قومي بإزالة أوراق الغار إن أمكن. شوربة الفاصوليا السوداء:
وقومي بتحضير شوربة الفاصوليا السوداء كالتالي: [2]
ضعي زيت الزيتون في وعاء على نار متوسطة، وبمجرد أن يسخن، أضيفي البصل والثوم والفلفل، ويُطهى لمدة 5 دقائق أو حتى ينضج البصل. أضيفي الكمون والبابريكا والفلفل والملح والأوريغانو، ويطهي لمدة دقيقة أخرى. أضيفي الفاصولياء والطماطم ومرق الخضار، ويُطهى المزيج على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة بدون غطاء. يُسكب في أطباق التقديم ويُغطى بمكعبات الأفوكادو والكزبرة، واعصري قطعة واحدة من الليمون فوق كل وعاء شوربة. فوائد الشوربة الحارقة للتنحيف:
إن مكونات الشوربة الحارقة للدهون غنية بالعناصر الغذائية، مثل الخضروات والبروتينات الخالية من الدهون، وتوفر العديد من الفوائد الصحية مثل: [3]
تساعد الشوربة الحارقة للدهون على إنقاص الوزن: تعمل على فقدان 4 كجم في الأسبوع، وذلك يختلف من شخص لآخر، فقد يفقد بعض الأشخاص أكثر من 4 كجم. تعزز الشوربة الحارقة للدهون الشبع: لأنها تحتوي على الخضار مثل الملفوف والفاصوليا والخضروات الأخرى الغنية بالألياف، حيث يجعلك تناول المزيد من الألياف تشعر بالشبع، ويساعد على تحريك الأمعاء، والتحكم في نسبة السكر في الدم ، و خفض الكوليسترول.
إستراتيجية جامعة الملك سعود في إنشاء شركة وادي الرياض:
أولاً: جامعة الملك سعود في سعيها لتأسيس شركة وادي الرياض تنسجم مع التوجهات الدولية للجامعات المتميزة وكذلك مع ما شرعت به المملكة من توجه مماثل في جامعة الملك عبدالله للعلوم والتقنية. ثانياً: قيام شركة متخصصة في استثمار الإبداع وتنمية الابتكارات وتطوير التقنية وتحويل مخرجات البحث العلمي إلى واقع ملموس يعد أمراً ضرورياً لتحقيق توجهات خطة التنمية الثامنة التي نصت على: "إنشاء الحدائق العلمية في الجامعات ومراكز الأبحاث، وتوجيه المزيد من الاهتمام لتشجيع التمويل المشترك وبرامج الأبحاث المشتركة بين الصناعة ومؤسسات القطاع العام،وقيام حاضنات الأعمال بهدف تحويل نتائج الأبحاث إلى تطبيقات تجارية وصناعية" وهذا ما فعلته واحات العلوم على المستوى العالمي حتى تحصل على المرونة اللازمة في الشراكة مع القطاع الصناعي واستثمار إنتاجها الفكري وتنمية مواردها. ثالثاً: حققت جامعة الملك سعود عبر تاريخها الكثير من الإنجازات العلمية والإبداعية التي سجلت كبراءات اختراع أو نشرت في المجلات والمؤتمرات العلمية الدولية المتخصصة. جريدة الرياض | شركة وادي الرياض : بوابة المملكة للاقتصاد المعرفي. إلا أنها لم تتمكن قط من استثمار هذه المخرجات وتحويل تلك الثروات المعرفية إلى عوائد مالية للجامعة والمبدعين وذلك لافتقارها إلى الصيغة القانونية المناسبة لهذا الدور.
شركة وادي الرياضة
التقديم: من خلال الرابط التالي: ( اضغط هنــا). للمزيد من وظائف القطاع الخاص اضغط هنــا
شركة وادي الرياضية
سادساً: تلتزم الشركة بتنفيذ الإستراتيجية الخاصة بوادي الرياض للتقنية وفق ما تقرره الجهات المختصة وتشرع في ذلك فور صدور الموافقة على تأسيس الشركة. سابعاً: تقوم الشركة بإتاحة الفرصة للقطاع الخاص للإسهام في تنفيذ إستراتيجية المشروع وذلك بدعوة الشركات والمراكز البحثية المحلية والعالمية الرائدة في مجال التقنية والبحث العلمي للاستثمار في المشروع سواء بمفردها أو بالمشاركة معها وذلك للعمل كمطورين مع مراعاة المجالات البحثية التي تم اعتمادها للوادي. شركة وادي الرياضية. الميزة التنافسية للوادي:
تعزيز التنافس الاقتصادي والاستثماري لوادي الرياض للتقنية على مستوى المملكة والخليج العربي هو الضمان الوحيد لاستمرارية تدفق الاستثمارات وجذب مجموعات العمل من الشركات والأفراد. ولهذا سيستهدف الوادي استقطاب مزيج متجانس من الشركات التجارية وشركات ومراكز الأبحاث. ولأهمية تعزيز عامل الجذب التجاري في دفع عجلة تأسيس المجتمع المعرفي، سيتم إعطاء نسبة كبيرة لجذب رأس المال المعرفي للشركات التجارية؛ مع الاحتفاظ بنسبة أقل لمراكز البحث والأنشطة الأكاديمية ذات العلاقة.
جامعة الملك سعود تقدم أول مبادرة لتأسيس ذراع استثماري لإدارة الواحات العلمية في الجامعات السعودية
سمو النائب الثاني يتسلم لوحة تذكارية لسيارة غزال 1 من مدير جامعة الملك سعود
يشهد العالم تحولاً في المناهج الاقتصادية ليعمل على استثمار رأس المال البشري ورأس المال الفكري إذ يعتمد على صناعة ثروة جديدة قائمة على إنتاج وتوليد ونشر المعرفة، وقد أدركت الجامعات أنه إلى جانب رسالتها العلمية والتعليمية التي تقدمها للمجتمع فإنه يمكنها أن تلعب دوراً استراتيجياً من خلال تأسيس الواحات العلمية في رفع القيمة النوعية للأبحاث والباحثين.