أوضحت خبيرة العناية بالأظافر أسماء، أن برد الأظافر بصفة عامة يتطلب الإلتزام ببعض التعليمات أهمها، " بردها في اتجاه واحد لمنع تشققها وتكسرها، استخدام الملمع قبل برد الأظافرلحمايتها وفي نفس الوقت زيادة معدل نموها وتنشيط الدورة الدموية تحت الظفر، عدم برد الأظافر وهي مبللة نهائيا. أما بالنسبة عن طريقة برد الأظافر بشكل مثلث في المنزل، فعليك اتباع الخطوات التالية
نظفي أظافرجيدا بالماء وغسول اليدين المناسب لك. أزيلي آثار طلاء الأظافر القديم بالكامل، ويمكنك استخدام عيدان التنظيف للتخلص من آثاره الموجودة بزوايا الأظافر. قومي بقص جانبي الظفر بالقصافة من دون المبالغة على شكل مائل. ابردي الظفر بشكل مائل حتى يعطي شكل المثلث، وهنا يمكنك وضع ملمع الأظافر قبل البرد، فهذه الطريقة مهمة عند اتباع طريقة البرد بشكل مثلث. طريقة برد الأظافر القصيرة والإعتناء بها - مجلة هي. انقي يديك في وعاء عميق يحوي الماء الدافئ وزيت اللوز، لتليين الجلد الميت المحيط بالأظافر قبل التخلص منه. استخدمي الفرشاه لفرك الأظافر والجلد الميت، لتقشيره بلطف، فهذه الطريقة مهمة عند اتباع طريقة برد الأظافر بصفة عامة. ارجعي الخلايا الميتة بواسطة عود خشبي لتوسيع مجال الظفر ولتسهيل قض الجلد الزائد، فهذه الطريقة مهمة عند اتباع طريقة برد الأظافر على الدوام.
تعرف على كيفية برد الأظافر
رابعًا: طريقة برد الأظافر بشكل مروس
1-قصي جوانب أظافرك أكثر من الطرف. 2- أمسكى المبرد بشكل موازٍ لجانب الظفر. 3 -تأكدي من عدم البرد كثيرًا في جانب ظفرك. 4- قومي ببرد أظافرك بالانتقال من جانب الظفر إلى المركز، ومن المهم أن تبرد أظافرك من الجانب إلى المركز في اتجاه واحد. 5- امسكى المبرد بشكل مسطح على طرف الظفر، وعند برد أظافرك من الجانب إلى المنتصف، يجب عليكِ دائمًا إمساك المبرد بشكل عمودي على طرف الظفر، لأن هذا سيمنع ضعف وتكسر الظفر أثناء البرد. 6- امسكي المبرد بالتوازي مع الجانب الآخر من الظفر، وانقلي المبرد من موضعه العمودي عند طرف الظفر إلى الجانب الآخر من الظفر الذي بدأتي منه، وتأكدي من تثبيت المبرد بشكل موازٍ لجانب الظفر. تعرف على كيفية برد الأظافر. 7- أزيلي أي برادة أظافر لا تزال معلقة على الظفر، عن طريق وضع طرف المبرد أسفل أظافرك وتحريكه لأعلى. 8- بعد الأنتهاء من برد أظافرك، استخدمي زيت جوز الهند أو زيت الجوجوبا أو زيت الزيتون، لترطيب الأظافر وإضفاء لمعة جذابة إليها. مجلة سيدتي
طريقة برد الأظافر القصيرة والإعتناء بها - مجلة هي
يجب أن تكون وضعيّة المبرد على الظفر مائلة لا عموديّة، وهي الطريقة الأصحّ أثناء القيام ببرد الأظافر. عند البدء بعمليّة برد الأظافر كوني حريصة على البرد باتجاه واحد لا باتجاهين، فعند برد الطرف الأيمن من الظفر قومي ببرده من الجهة اليمنى حتى المنتصف، وعند برد الطرف الأيسر منه فليكن اتّجاه المبرد من اليسار إلى المنتصف، تجنّبي البدء من المنتصف في عمليّة البرد. كيف أبرد أظافري
يُمكن برد الأظافر من خلال اتباع الطريقة التالية: [١]
قص الأظافر مع الحرص على ألّا تكون قصيرة جداً وترك جزء بسيط من الأظافر البيضاء. برد الأظافر بالمبرد من خلال وضعه بشكل أفقي على الإظفر، وتحريك المبرد ذهاباً وإياباً بطريقة لطيفة. تدوير اليد ليُصبح المبرد على زوايا الإظفر، وبرده بطريقة دائرية الشكل. طريقة برد الاظافر. تنظيف الأظافر من أيّة خشونة وإزالتها. الابتعاد عن جذر زوايا الاظافر؛ كي لا تحول دون نموها أو تُلحق الضرر بها. برد سطح الأظافر بشكل كامل من خلال تمرير المبرد عليهم بشكل سريع ولطيف. برد الأظافر
يُمكن ترتيب الأظافر وبردها في المنزل من خلال تقليم الأظافر وإزالة الزائد منها، ثمّ يتم برد الأظافر على شكل مربع بحواف مستديرة حيثُ يُعتبر هذا الشكل عملياً وكلاسيكياً ويُحافظ على شكله لأطول مدّة على العكس من برد الأظافر بطريقة بيضاوية، ويُنصح عند برد الاظافر أن تكون العملية باتجاه واحد حيثُ يُمكن أن يُسبب عكس ذلك في حدوث تشققات وتكسر في الأظافر، مع الحرص والحذر على الأظافر أثناء بردها.
الأشياء التي ستحتاجين إليها
مبرد أظافر
مُلمع أظافر
المزيد حول هذا المقال
تم عرض هذه الصفحة ٧٦٢ مرة. هل ساعدك هذا المقال؟
اقرأ أيضًا: علاج البواسير الداخلية في المنزل
فوائد علاج البواسير بالفازلين والكركم
البواسير (Hemorrhoids) من المشكلات التي يتعرض لها الكثير من الأشخاص سواء الرجال أو النساء، وخاصة خلال أشهر الحمل بسبب الضغط المتزايد على أوردة المستقيم نتيجة زيادة نمو الجنين. ولذا يبحث البعض من مصابي البواسير عن طريقة طبيعية للعلاج والتخلص من الأعراض الجانبية، والتي من أبرزها استخدام الفازلين بالكركم وذلك للفوائد التي يتمتع بها كلاً من الفازلين والكركم. حيث أن علاج البواسير بالفازلين والكركم له بعض المميزات كالتالي:
يساعدان على التخفيف من التهابات منطقة المستقيم التي تظهر بسبب البواسير، وذلك لاحتواء الكركم على بعض مضادات الأكسدة التي تقلل من الالتهابات. الفازلين من المواد التي تتمتع بخصائص مرطبة مما يعمل على ترطيب مجرى قناة المستقيم، وذلك لتسهيل خروج البراز الصلب الذي يزيد من الضغط على أوردة المستقيم والإصابة بالبواسير. قد تسبب البواسير المتدلية في منطقة المستقيم على إحداث بعض الجروح أو الندوب، ولكن الكركم فعال للغاية في التئام وشفاء تلك الجروح أو الندوب مما يقلل من الشعور بألم. ومن ضمن فوائد الكركم لعلاج البواسير أنه يساهم في تخفيف الاحتقان الناتج عن تورم الأوردة في منطقة المستقيم، وكذلك يحد من تفاقم الأعراض الجانبية.
الوصفة الأحدث لـ علاج البواسير بالفازلين وزيت الزيتون - موقع مُحيط
كمادات الثلج
يتم استخدام قطعة من الثلج داخل قطعة من القماش القطني. يساعد الثلج على تهدئة وتقليل التورم في المنطقة المصابة. يخفف من الالتهابات. المشي
يساعد المشي لمدة تتراوح ما بين 20 دقيقة وحتى 30 دقيقة يوميًا على تحسين الدورة الدموية في الجسم. يساعد على تحسين عملية الهضم ويقلل من الإصابة بالإمساك. ممارسة التمارين الرياضية
القيام بالأنشطة الرياضية يساعد على عدم الإصابة بالإمساك مما يخفف من الضغط على الأوردة والذي ينتج عن الجلوس لفترات طويلة وكذلك الوقوف لفترة طويلة. اتباع ما يلي:
تجنب الجلوس لفترات طويلة فهو يزيد من الضغط على المنطقة المصابة. دخول الحمام عند الحاجة والحرص على عدم الإصابة بالإمساك. علاج البواسير الخارجية
تختلف حالة البواسير وبناءً على الحالة المرضية لها وتطورها يقوم الطبيب بتحديد الطريقة المناسبة للعلاج ويلجأ إلى استخدام المراهم والمسكنات وتنفيذ بعض النصائح في المنزل في الحالات البسيطة من البواسير، ولكن إذا كانت حالة البواسير متقدمة يجب لتدخل الطبي بالشكل المناسب للحالة وقد يقوم الطبيب بعلاج البواسير بإحدى الطرق التالية:
العلاج بالأدوية
يقوم الطبيب باقتراح بعض الأنواع التالية من الأدوية بما تناسب مع الحالة:
كريمات أو مراهم أو تحاميل أو لِبدات "وسائد" متاحة من دون وصفة طبية.
تناول الأطعمة الغنية بالألياف. تساعد الأطعمة الغنية بالألياف على تقليل الشعور بالإمساك وتساعد على حركة الأمعاء غير المصحوبة بالدفع والإجهاد ، مما قد يؤثر على جرح عملية البواسير ، بما في ذلك الشوفان والقمح الكامل والخضروات مثل البازلاء والخيار. دخول الحمام عند الحاجة لتجنب حدوث الإمساك. تجنب الجلوس لفترات طويلة. يجب تجنب الجلوس لفترات طويلة لمرضى البواسير لتقليل الضغط الحادث على منطقة البواسير، ويجب الجلوس على وسادة أو مقعد لين لتقليل الشعور بالألم. المشي
يفضل المشي لمده 20 ل 30 دقيقة لمريض البواسير لتحسين الدورة الدموية وتحسين عملية الهضم وتقليل حدوث الإمساك. كمادات الثلج للبواسير. يمكن وضع قطع من الثلج داخل قطعة من القماش ووصعها على منطقة البواسير لتقليل التورم الحادث وتقليل الالتهابات. التجفيف الجيد لمنطقة فتحة الشرج. بعد الانتهاء من الحمام الدافئ وتنظيف منطقة البواسير، يجب الاهتمام بتجفيف منطقة فتحة الشرج لأن الرطوبة قد تسبب حدوث الالتهابات. استخدام العلاج الدوائي الموضعي. بجانب علاج البواسير بالفازلين، يمكن الاستفادة في بعض الحالات من بعض المسكنات الموضعية لتقليل الألم مثل كريم لجنوكايين المخدر الذي يساعد على تقليل ألم البواسير.