مقدد طرق جانبية 'س الخبز والجبن المذاب ومجموعة غير محدودة من الإضافات تجعله حلمًا لمحبي الساندويتشات. على عكس معظم مطاعم الوجبات السريعة ، يُعلن صب واي عن نفسه أيضًا على أنه يتمتع بصحة جيدة خيارات تناسب جديدة. وجبات سريعة صحية؟ نعم ، هذا شيء. فيما يلي قائمة بأكثر شطائر صب واي الصحية التي لا تبخل بالنكهة. 1. فيجي ديلايت فيجي ديلايت هو أصح ساندويتش صب واي منهم جميعًا. مع عدم وجود اللحوم ، ليس لديك خيار سوى تحميلها بكمية كبيرة من الخضار. فقط 230 سعرات حرارية (بدون جبن) هذه الشطيرة سرقة. كم عدد السعرات الحرارية في كأس من نبيذ ريسلينغ
2. ترياكي دجاج بالبصل الحلو يُعد Sweet Onion Chicken Teriyaki أيضًا من أصناف شطائر صب واي الصحية. يقدم صب واي دجاج ترياكي في صلصة البصل الحلو الخالية من الدهون. تماما هو 269 سعرات حرارية مع بعض الخضار. 3. دجاج مشوي بالفرن فرن الدجاج المشوي مثالي لجميع المكسرات الصحية الموجودة هناك. يتكون من فقط 320 كالوري على خبز القمح 9 حبوب ولكن يمكنك أيضًا تجربة العسل والشوفان لمزجها قليلاً. 4. دجاج على طريقة المشواة دجاج روتيسيري هي واحدة من أصح سندويشات صب واي ، مع الدجاج الطازج والخضروات المقرمشة على خبز القمح.
صب واي سعرات العيش
مطعم صب واي يقدم السندويشات لاستيعاب كل الأذواق والحمية مع ما يقرب من 2 مليون الاحتمالات، بناء على طلبات العملاء. على مر السنين تم توفير خيارات منخفضة السعرات الحرارية وتشمل الآن أكثر من اثني عشر خيارات شطيرة. فيديو اليوم
ساندويتش قليل الدسم
يقدم مترو الانفاق ثمانية خيارات شطيرة قليلة الدسم وطول القدم تحتوي على متوسط 608 سعرة حرارية. كما يقدم مترو الانفاق ثمانية فرعية قليلة الدسم، 6 بوصة التي تحتوي على 6 غرامات من الدهون، أو أقل، في شطيرة. محتوى السعرات الحرارية يتراوح من 230 سعرة حرارية ل 6 بوصة فيجي فرحة إلى 380 ل 6 بوصة الحلو البصل الدجاج تيرياكي. السندويشات العادية
السندويشات العادية ذات السعرات الحرارية العالية هي 580-السعرات الحرارية 6 بوصة اللحم مارينارا أو القدم البطيخ الحلو ترياكي الدجاج، الذي يحتوي على 760 سعرة حرارية. أدنى سعر في السعرات الحرارية هو 6 بوصة بلت في 360 و فيجي ديلايت طويلة القدم مع 460. سوبواي شطيرة صغيرة مترو الانفاق وشطيرة مسطحة تحتوي على محتوى السعرات الحرارية التي تتراوح بين 150 و 390 سعرة حرارية. >
الأكثر شعبية السندويشات
وفقا ل صبواي، الأكثر شعبية 6 بوصة السندويشات هي تركيا الثدي مع 280 سعرة حرارية، الإيطالية بمت مع 450 سعرة حرارية و نادي مترو الانفاق مع 320 سعرة حرارية.
ويتم تقديم هذا الساندويتش ساخن ومحمص بين شرحتي خبز طازج. ويتم تقديم الساندويتش بحجمين، الأول؛ 6 إنش بعدد 363 سعر حراري، و12 إنش بعدد 726 سعر حراري. السعرات الحرارية في ساندويتش دجاج ترياكي صب واي
ساندويتش دجاج فاهيتا
يتم تقديم ساندويتش دجاج فاهيتا مع عدد من التوابل اللذيذة والخبز الطازج. بالإضافة إلى الساندويتش بحجمين، الأول؛ 6 إنش بعدد 390 سعر حراري، و12 إنش بعدد 780 سعر حراري. السعرات الحرارية في ساندويتش دجاج فاهيتا
ساندويتش دجاج بانيه
تضمن ساندويتش الدجاج بانيه قطع من الخضار المقرمش مع الخبز الطازج. ويحتوي الحجم الأول للساندويتش، 6 انش 434 سعر حراري، و12 إنش 869 سعر حراري. السعرات الحرارية في ساندويتش دجاج بانيه، السعرات الحرارية في صب واي
ساندويتش بي إم تي الإيطالية
سندويتش بي إم تي إيطالية يحتوي على حشو غني ومميز، ومتنوع. والذي يحتوي على شرائح السلامي والبيبيروني ولحم الديك الرومي المدخن. علاوة على مجموعة من الخضار والتوابل التي يمكن اختيارها بواسطة العميل. يتوفر الحجم الأول للساندويتش، بمقاس 6 انش ويتضمن 447 سعر حراري، و12 إنش 894 سعر حراري. السعرات الحرارية في ساندويتش بي إم تي الإيطالية
ساندويتش جبنة حلومي
يتميز هذا الساندويتش بجبنة حلومي ذات الطعم المميز، بالإضافة إلى تقديمه مع مجموعة من التوابل اللذيذة بين شريحتين من الخبز الطازج.
صب واي سعرات الطعام
بينما نقدر النجاح الباهر لسلسلة مطاعم صب واي ، نحن نرجح لك تلك الوجبات السريعة و الخفيفة و التي تساعدك على خسارة الوزن المقدمة من هذا المطعم الشهير حسب خبراء التغذية. ما رأيك؟
Upvote
Downvote
Total votes: 0
Upvotes: 0
Upvotes percentage: 0. 000000%
Downvotes: 0
Downvotes percentage: 0. 000000%
اخصائي نظم تغذية و لياقة بدنية هدفي هو توفير التغذية الصحية و المفيدة و المساهمة في القضاء على السمنة و ما يترتب عليها من امراض. [g1_socials_user user="5" icon_size="28" icon_color="text"]
وبعد أن يخرج الخبز من الفرن، يتم فرك سطحها بالقليل من الزبدة وتغطيتها بمنشفة حتى تبرد. ثم تُترك الأرغفة حتى تبرد لمدة نصف ساعة على الأقل قبل فتحها من الوسط، وحشوها المفضلة لديك. أفضل وجبات صب واي
يقوم مطعم صب واي بتقديم الكثير من الوجبات ذات الطعم الرائع، وفي التالي البعض منها:
ساندويش دجاج بيتزيولا ميلت: وأفضل أنواع الخبز التي تلائمها هو خبز حبوب القمح أو المسطح، وتتكون من لحم البيروني الحار وكذلك الدجاج، والصوص الذي يشتمل على الطماطم والأعشاب. ساندويش كرات اللحم مارينارا: يحتوي على كرات اللحم الإيطالية ذات الطعم السري، يتم تقديمها في الخبز الطازج إلى جانب الخس، الطماطم، الخيار والفلفل الأخضر. وجبة بي إم تي الإيطالية: تتميز بنكهة مميزة للغاية، ويتم تحضيرها من البيبروني والسلامي ، إلى جانب اللحم المدخن، وكل هذا داخل الخبز طازج، ويمكن إضافة الجبن، الفلفل الأخضر، والخيار، إلى جانب الصلصات الشهيرة الخاصة بهم، فهي تمنح السندويتش مذاق فريد من نوعه.
صب واي سعرات الشوفان
خبز العسل والشوفان
يحتوي هذا الخبز على 260 سعر حراري لكل 6 إنشات، وهو من أحلى أنواع الخبز التي تتوفر لدى صب واي، إذ أن مذاق العسل بالتأكيد يؤثر في طعم الخبز، ويكون الخبز طريًا إلى جانب وجود رقائق الشوفان من الخارج، في حين أن هذا الخبز لا يكون مناسبًا مع الكثير من أنواع السندويشات، ولكنه يعمل بصورة رائعة مع سندويتش الديك الرومي، وكذلك قد يكون مناسبًا مع دجاج الترياكي الذي يتميز بنكهات أكثر حلاوة مما سيعمل على تكملة الخبز جيدًا. خبز بارميزان أوريجانو
يشتمل هذا النوع من الخبز على 240 سعر حراري لكل 6 إنشات، ويمتلك طعمًا مميز أكثر من الأنواع الأخرى، على الرغم من أن الجبن قليل إلا أنه يعمل على إضافة نكهة للخبز الأبيض، إذ أن الجبن المذاب يضيف كذلك القليل من القرمشة إلى النسيج الناعم للخبز، ولكنه يكون من الخيارات الرائعة وخاصةً لمحبي نكهة الجبن ومن يود في جعل الطعم أكثر جبنًا. العيش المسطح
السعرات الحرارية لهذا الخبز تكون 220 لكل 6 إنشات، أما عن نسيج فيكون الخبز المسطح من أكثر أنواع الخبز التي يقدمها صب واي تميزًا، بخلاف غيره من أنواع الخبز، والتي تكون عبارة عن لفائف طويلة، أما الخبز المسطح ، فكما يبدو من اسمه "مسطح"، وكذلك يكون أكثر كثافة، وله قوام ناعم عند المضغ، ويتشابه مع نسيج البيتا بعض الشيء، ويتميز بأن طعمه محايد إلى حد كبير، إلا أنه يشتمل على بعض من الطعم الحلو و التي قد يتعارض مع بعض النكهات اللذيذة أو الحارة، كصلصة الجاموس.
إدارة علاقات العملاء
#1
بنات انشالله تعبروني وتردون علي:rgewrg: <<< انا بعذركم هالمرة عشان لاهين حق العيد لوووووووول
ابي احسن فاونديشن سائل من هذيله ؟؟
1- أستي لودر
2- ديور
3- فورايفر:eh_s(10):
#2
ماجربت ولا واحد فيهم حبيبتي
فـ ماودي اخرب عليج الاستطلاع
#3
#4
استي لودر الدبل وير ايهبل يخلي البشره روعه وخاليه من العيوب
#5
رد: أحسن فاونديشن ؟
ولا انا ماجربت ولا واحد فييييهم
يبييييييله لاني قاعده ادور فاونديشين سنع
#6
فووووووق ابي اسمع تجارب اكثر:sfg:
فاونديشن استي لودر شاومي
بسم الله الرحمن الرحيم
و آخيراً.. ريفيو عن اساس دبل وير من ايستي لودر.. نبدأ..
ثبات لمدة ١٥ ساعة ، تغطية كاملة طوال اليوم بشكل طبيعي و نَضر حتى خلال الآجواء الحارة و الرطوبة وانتي في نشاط مستمر..
لن يتغير لون الآساس على البشرة او يتلطخ / يبقع على الملابس. خفيف و مريح على البشرة. المنظر المتكامل لبشرتك و الذي ترينه في الصباح هو الذي سيبقى طوال اليوم. رأيي:
مناسب لـِ: البشرة الدهنية و المختلطة (الجافة ممكن ان يسبب ظهور قشور لو كانت شديدة الجفاف)
التغطية: كاملة
النهاية: مطفي
عمله: يوحد لون البشرة بحيث يخفي اثار الحبوب والتلون
التوزيع: فرشة الآساس (الستيبلينق او البفينق برش) او اسفنجة التوزيع - لا آفضل الآصابع لانه ممكن يكون طبقات ويطلع غير متناسق
نسولف:
مع قصة الحب اللي اعيشها مع منتجات ايستي لودر الا اني ماعرف السبب الحقيقي اللي ماخلاني افكر في اني استخدم هذا الاساس من قبل على الرغم من سمعته في التغطية وشكله الجميل على البشرة. في يوم من الآيام شفت اختي في العيد وكانت بشرتها بشكل اقدر اوصفها (فوتوشوب) يعني انا عارفة بشرتها عالطبيعة و مع اساسات ثانية و كنت متأكدة ان فيه شي جديد استخدمته هالمرّة.. فاونديشن استي لودر 7. سألتها وكانت اجابتها دبل وير!
فاونديشن استي لودر 7
البشره التى تميل الى اللون الوردى وهى يرمز اليها بحرف"C". البشره المحايد وهى التى لا تميل الى ايا من الذهبى ولا الوردى ويرمز اليها بحرف"N". فبعد ان تقومى بتحديد الفئه التى تنتمى لها بشرتك سواء كانت "W" او "N" او "C" يمكنك بعد ذلك اختيار درجة اللون المناسبه للون بشرتك من بين الوان تلك الفئه، فمثلا اذا كانت بشرتك تميل الى اللون الوردى وبيضاء فيمكنك اختيار درجة اللون "1C0" او "1C1" وهكذا فهذه تعد اسهل طريقه لاختيار انسب درجه لفئة ولون بشرتك. ننصحك للحصول على ادق درجه مناسبه للون بشرتك الا تقومى ابدا باختبار درجة كريم الاساس على ذراعك او معصمك بل قومى باختبارها على وجهك مباشرة وانتظرى حتى يجف الكريم تماما لكى تستطيعى ان تحددى هل هو مناسب للون بشرتك ام لا. درجات كريم اساس استي لودر
طريقة استخدام كريم اساس استي لودر
قومى باختيار الدرجه الانسب لكى كما ذكرنا سابقا. قومى بترطيب بشرتك سواء باستخدام كريم مرطب مناسب لنوع بشرتك او قومى باستخدام برايمر جيد. احسن ماركات فاونديشن | Sotor. اذا كنتى ستخرجين به صباحا فقومى بوضع واقى من الشمس مناسب لنوع بشرتك. ثم قومى بتوزيع بعض النقاط بمنطقة الجبهه والخدود والذقن وحول العينين. قومى بتوزيع الفاونديشن باستخدام البيوتى بليندر او فرشاة كريم الاساس.
فاونديشن استي لودر ويندوز
إن كنتِ ترغبين في فاونديشن يدوم لفترة أطول، ووجدت أن الدابل وير ثقيل بعض الشيء يمكنك اختيار الإصدار الأخف من وهو الدابل وير لايت فاونديشن، وهو نفس تأثير كريم الأساس، ولكن بتركيبة أكثر خفة وأكثر شفافية. أما إذا أردتِ الحصول على درجة تغطية أعلى من النسخة الأولى والثانية فبإمكانك اختيار النسخة الثالثة، والتي تمتاز بثقل تركيبتها وهو فاونديشين دايل وير ماكسيمام كافر. سعر ومميزات افضل فاونديشن استي لودر Estée Lauder Double Wear Light. درجة الثبات: صيغت تركيبة كريم اساس estee lauder دابل وير لتبقى ثابتة على مدار اليوم، وهذا أهم ما يميزه بعد تغطيته العالية لعيوب الوجه كما أنه لا يترك أي آثار أو بقع على الملابس. بإمكانك تطبيق مكياجك وكلك ثقة في هذا الفاونديشن، كونه يمنع بشرتك من الظهور بطبقة زيتية، وفي الوقت لا يؤدي إلى سد المسام كما يوفر لك سهولة تطبيق المكياج. يمتاز كريم أساس الدابل وير بأنه لا يتأثر بالماء، ومزود بعامل الحماية من الشمس بدرجة SPF 10د الطريقة الصحيحة لاستخدام كريم اساس estee lauder بعد إن قمتِ باختيار اللون المناسب من هذا الكريم، واختيار النوع المناسب أيضًا لعيوب وجهك عليكِ باتباع الخطوات التالية للحصول على أجمل إطلالة دون أي عيوب: – رطبي بشرتك بشكل جيد قبل استخدام الكريم، كما ينصح بوضع البرايمر لتهيئة البشرة لاستقبال كريم الأساس، وما بعد من مستحضرات.
ذكرت بعض المستخدمات أنه لا يحتاج لوضع بريمر قبل وضع استي لودر فاونديشن، فهو يقوم بالمهمة بشكل مثالي. لاحظت المستخدمات أن هذا المنتج يؤثر على مظهر المسام ويجعلها تبدو أصغر، كما يجعل لون البشرة أكثر تناسقًا. أوصت مجموعة من المستخدمين عدم استخدام المنتج لأصحاب البشرة الجافة لأنه قد يظهر البقع الجافة بشكل أكبر. فاونديشن استي لودر شاومي. ذكرت بعض المستخدمات من أصحاب البشرة الدهنية إنه لا يتشقق أو يتجعد في منطقة العينين والأنف، فهو يعطي شعور خفيف دون الشعور بالثقل أو التكتل. عبرت بعض المستخدمات عن استيائها من المنتج لأنه يعطي تغطية كاملة وهي تفضل المظهر الأكثر طبيعية، بالرغم من اخفائه لجميع عيوب البشرة. رشح عدد من المستخدمات هذا المنتج للفترات الطويلة التي تحتاجين فيها لتغطية قوية، بالإضافة إلى أن
استخدام كمية صغيرة من المنتج تفي بالغرض، فلا تحتاجين إلى استخدام كمية كبيرة منه. نصحية الريفيوز:
بعد تجربة الريفيوز لهذا المنتج ننصحكِ بتجربته إذا كنتِ تفضلين الحصول على أساس من الفئة السعرية المرتفعة، فهو يأتي بدرجات لونية مختلفة تصل إلى 55 درجة لتناسب كل أنواع البشرة، لذلك عليكِ التأني واختيار الدرجة اللونية المناسبة لبشرتك حتى تحصلين على النتيجة المرغوبة.