قد يدي تناول أطعمة معينة إلى حدوث دوار مباشرة لدى بعض الأشخاص، أو قد يؤدي إلى حدوث مشاكل أخرى، مثل الصداع، ويكون الدوار هو أحد أعراض المشكلة الرئيسية. يجب متابعة جميع أنواع الأطعمة التي يتناولها الشخص؛ لاستبعاد الأطعمة التي قد تسبب مشاكل صحية، مثل الدوار. اقرأ أيضاً ماذا يأكل مريض القولون العصبي | أكلات تريح القولون
القيام بمجهود بدني شاق
بعد تناول وجبة غذاء دسمة يفضل عدم القيام بمجهود بدني شاق؛ إذ يتدفق الدم إلى الأمعاء والمعدة أكثر من الأجزاء الأخرى من الجسم. لذلك فإن القيام بمجهود بدني قد يؤدي إلى زيادة الإحساس بالدوار بعد الأكل. اقرأ أيضاً افضل وقت للتمرين في رمضان | دليلك لممارسة الرياضة في رمضان
الاهتمام بشرب كمية كبيرة من المياه يساعد في الوقاية من الدوار بعد الاكل
نصائح تساعدك في التغلب على الدوخة بعد الأكل
إحساس الدوار بعد الأكل مرهق، ويستغرق وقت طويل للتعافي منه؛ لذلك الوقاية منه هي الأفضل، إليك بعض النصائح التي تساعدك في التغلب على اسباب الدوخة بعد الاكل:
شرب كمية كبيرة من المياه في أثناء وقبل تناول الطعام. اسباب الشعور بالدوخة بعد تناول الطعام - مجلة هي. تجنب الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من الأملاح، مثل ملح الصوديوم.
اسباب الشعور بالدوخة بعد تناول الطعام - مجلة هي
-تغييرات في الوعي. -تشوش الرؤية. * المصدر: موقع "هيلث لاين". ملاحظة من "سيدتي نت": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج استشارة طبيب مختص. تابعي المزيد فوائد القرفة للحامل وأضرارها
انخفاض سكر الدّم بعد تناول الطعام (Reactive hypoglycemia)؛ وهو انخفاض في سكر الدّم بعد تناول الطعام بفترة تصل إلى 4 ساعات؛ وقد يكون سبب الشعور بهذه الحالة هو أنّ الشخص المُصاب بالسكري بحاجة إلى تعديل في جراعات الأدوية لديه؛ كمّا ويُمكن أن تدّل هذه الحالة في بعض الحالات على وجود اضطرابات في التمثيل الغذائي ؛ وجود أورا م؛ التعرّض لجراحة مؤخراً في المعدّة. [٢]
أسباب أُخرى مرضية؛ هُناك العديد من الأسباب المرضية المُحتملة التي تُسببها الدوخة بعد تناول الطعام؛ ومن أهمها:
اضطرابات في الجهاز العصبي. فقر الدّم. اضطرابات في القلب. نزيف في المعدّة. الإصابة بالعدوى. الحمى. انسِداد الأوعية الدموية. نصائح للتخفيف من احتمالية الشعور بدوخة بعد الأكل
هُناك العديد من النصائِح التي تُساعِد على التخفيف من الشعور بالدوخة بعد الأكل خاصّة عندّ الأشخاص الذين يُعانون من الدوخة بسبب انخفاض في ضغط الدّم؛ ولكن دائما ينبغي التنبيه إلى أهمية مُراجعة الطبيب أو المُختص وعدّم تجربة أي شيء أو الاستِعاضة به عن الخطة العِلاجية الموصوفة من قبل الطبيب؛ ويمكن بيان أهم هذه النصائح في ما يأتي: [١]
شُرب كميات كافية من الماء قبل تناول الطعام؛ يُمكن أن يُساعِد شُرب ما يُقارب كوبين من الماء على التقليل من ضغط الدّم.
طاولات طعام وتقديم للحصول على الوظائف الكاملة لهذا الموقع من الضروري تمكين جافا سكريبت. طاولات طعام من محمود سعيد. و خلال عقد و نصف حققت الشركة نجاحا و تبؤات مكانتها بين شركة الأثاث الرائدة في السوق المحلي فنحن نقدم لعملائنا الأثاث الجاهزة والتفصيل مع جودة استثنائية. هاهي كيفية تمكين جافا سكريبت في متصفح الويب الخاص بك. طاولات طعام كراسي طعام طاولات البوفيه ديكور المنزل نباتات أرفف آنية الزهور وأحواض النباتات لوح. الفولاذ المقاوم للصدأ للإطار hpl أو السيراميك لعلبة الطاولة. على الرغم من قوتها ومتانتها إلا أنها سهلة وخفيفة بما يكفي للتنقل. على مدي العقود الأربعة الماضية أنجزت شركة محمود سعيد المحدودة عددا لا يحصي من الانجازات باعتبارها واحدة من الشركات العائلية الرائدة في المملكة العربية السعودية. طاولة طعام alcedo fornix f1 من todus خطوط. ام محمود وملك. طاولات طعام من محمود سعيد – لاينز. طاولات طعام سطح زجاج مقاوم للحرارة. طاولات الطعام للبيع رخيصة مصنوعة من خامات قوية عالية المتانة لتمنحك عمرا طويلا. من افضل المتاجر في الصدق في التعامل والصدق في المواعيد وجوده المنتج. طاولات طعام كراسي طعام طاولات البوفيه ديكور المنزل نباتات أرفف آنية الزهور وأحواض النباتات لوح.
طاولات طعام من محمود سعيد – لاينز
سوق الصواريخ حلا الاثاث طاولات مداخل سفرة الطعام طربيزات مدينة جدة - YouTube
الطعام والمطبخ - أبيات
سوق الصواريخ أسعار الكنب سفرة طعام طاولات الضيافة حراج اسواق الصقر مدينة جدة - YouTube
موقع حراج