في سكون الليل
دعنا نجتلي الصمت الرهيب
إنّ في جنبيّ معنى
فوق إدراكي عجيب
لست أعبا.. لست أُعنى
طالما كنت الحبيب
فانطلق يا روحي إنّا
قد نزعنا القيد عنّا
ها هي الأضواء رفّت
والدجى أصغى إلينا
والمنى في القلب رفّت
واستقرّت في يدينا
والذي عيناك أخفت
قد بدا لمّا التقينا
فاحتسينا.. وانتشنا..
ما علينا.. ما علينا
ثم عدنا.. وانصرفنا
كلّنا يمشي وحيدا
باكياً قلباً وجفنا
خائفاً ألاّ يعودا
فافترقنا ما عرفنا
ما دها هذا الوجودا
أين منّا الأمس أينا ؟
والمنى والحبّ أينا ؟
في سكون الليـــــــــــــــــــل | أشعار و أفكار
كلمات النشيد أشرقت نفسي بنورٍ من فؤادي حينما رددتُ يا ربَّ العبادِ وانتشت روحي و صار الدّمعُ يجري يا إله خُذ بقلبي للرّشاد ِ في سكونِ اللّيل أدعو في سجودي و الدُّجى حولي سوادٌ في سواد ِ يا رءوفاً يا رحيما ً يا حليماً يا كريما ً ما لفضلك من نفادِ يا سميعا ً يا مُجيبا ً يا عظيما ً اهدني يا خالق السبعِ الشّدادِ أشرقت نفسي بنورٍ من فؤادي حينما رددتُ يا ربَّ العباد ِ وانتشت روحي و صار الدّمعُ يجري يا إلهي خُذ بقلبي للرّشادِ للهُدى و الحقِّ وفقني إلهي فعلى توفيقك اليوم اعتمادي يا إلهَ الكونِ يا عوني و غوثي يا ملاذ الخلق ِ في يوم المعاد ِ ها أنا يا ربِّ أرجو منك عفواً فاعفُ عن ذنبِي وحقق لي مُرادي
كلمات ترنيمة في سكون الليل | St-Takla.Org
في سكون الليل تصحى الاشواق
ويناجي الليل كل العشاق
ويطير بيهم ويمنّيهم
في سكون الليل
لو نام الليل وتهنى الخالي عينه ترتاح
وف حِلمه يشوف الجنة ويقضي الليل افراح
والعاشق ليله يطول ويبات سهران مشغول
وعينيه بتقول:
والليل بيمنّي الباكي يلقى المحبوب في منام
وحنانه ينسّي الشاكي شكواه وقساه لو نام
وازاي حينام مسكين وف قلبه غرام وحنين
كلمات: إمام الصفطاوي
ألحان: علي اسماعيل
1969
+ A
A -
نشيد يا عظيما لأحمد بوخاطر | About Islam
أرشيف كلمات الترانيم المسيحية | قاعدة بيانات الأناشيد الروحية على
الإنترنت
فهرس الترانيم | ترنيمة مكتوبة | نص الترتيلة
في سكونِ الليل
أَنظرُ إلى السماءْ
ومن لجَّةِ الويل أرفَعُ كلَّ
دعاءْ
إليكِ يا نجمةَ العون إليكِ
يا مريم العذراءْ
- لقد أتعَبَني هذا الزمان
وضاقَ بِوَهني كلُّ مكان
إلى مَن أذهب وما مِن إنسان
في الدنيا في الدنيا يعطيني الأمان
إلى مَن نذهب وما مِن إنسان
في الدنيا في الدنيا يعطينا الأمان
سواكِ يا مريم العذراء سواكِ
يا أمَّ الحنان
____________________
*
أقوال عن هدوء الليل - موضوع
كلمات الاغنية
في سكون الليل
في سكون الليل تصحى الاشواق
ويـنـاجـي الـليل كــل العشـــــاق
ويطير بيهم ويمنّيهم
—
لـــــو نـــام الليل وتهنى الخالي عينه ترتاح
وف حِلمه يشوف الجنة ويقضي الليل افراح
والعاشق ليله يطول ويبات سهران مشغول
وعينيه بتقول:
والـلــيل بيمنّي الباكي يلقى المحبوب في منام
وحنانه ينسّي الشــاكي شــــكواه وقسـاه لو نام
وازاي حينام مسكين وف قلبه غرام وحنين
أضيفت من قبل صاحب الموقع
شارك
ص161 - كتاب فتح المعين بشرح قرة العين بمهمات الدين - فصل في صلاة النفل - المكتبة الشاملة
كلمات اغنية فى سكون الليل احمد المصطفي. في سكون الليل
دعنا نجتلي الصمت الرهيب
إنّ في جنبيّ معنى
فوق إدراكي عجيب
لست أعبأ.. لست أُعنى
طالما كنت الحبيب
فانطلق يا روحي إنّا
قد نزعنا القيد عنّا
ها هي الأضواء أقفت
والدجى أضحى إلينا
والمنى في القلب رفّت
واستقرّت في يدينا
والذي عيناك أخفت
قد بدا لمّا التقينا
ما علينا.. ما علينا.. ما علينا
ثم عدنا.. وانصرفنا
كلّنا يمشي وحيدا
باكياً قلباً وجفنا
خائفاً ألاّ يعودا
فافترقنا ما عرفنا
ما دها هذا الوجودا
أين منّا الأمس أينا ؟
والمنى والحبّ أينا ؟
اسم الاغنية: فى سكون الليل
كاتب الاغنية: غير معروف
ملحن الاغنية: غير معروف
غناء: احمد المصطفي
كلاهما القمر والحب عندما لا يتزايدان يتناقصان. سبحان ربي الذي يعمر القلوب بالإحسان، كما يعمر الأرض بالبشر، والنهار بالشمس، والليل بالقمر والنجوم. أنا مثل الجميع أمتلك جانبًا مظلمًا كالقمر، ربما لا يراه الكثيرون ممّن يعيشون على كوكب الأرض. كلنا كالقمر له جانب مظلم يصعب رؤيته إلّا بعين البصيرة. رقدت ولم ترث للساهر، وليل المحب بلا آخر. خواطر في الليل
ستشهد علينا نجوم السماء الصافية، وطيور العشق التى تلتف حولنا، بأنني لا ولم أحب سواك. فى هدوء الليل والسكون الذى نأوى اليه كل ليلة، يتجمع ما بنا من أحزان وآلام موجعة، وصرخات دموع وذكريات مؤلمة، نتمنى أن نتناسى تلك الأحزان ونبحر سويًا الى عالم الحب والطمأنينة، فقد سئمت قلوبنا عذاب اليأس والاستسلام. الليل هو قلب، وروح، ودمعة. الليل مرآة تقلّب فيها ناظريك، لعلك تجد نفسك على صفحتها كما خلقك الله، إنساناً ضعيفاً محتاجاً إليه. عندما يأتي الليل، ويغطينا بعتمته الحنونة، ويطغى علينا السكون، يخلو كل بنفسه بعيدًا، يسافر إلى أبعد بقعة في الكون، أعتبر نفسي نديمًا لنفسي وأحدثها، تزورني أطياف و خيالات، وأفكار، وأعز زوار الليل الكلمات، وأعز أصدقائي الكلمات كلمات لا أستشعرها إلا في سكون الليل، وحزنه الصامت نفس الكلمات تزورني كل ليلة، تعرفني بنفسها ونصبح أصدقاء.
تحتوي الكربوهيدرات البسيطة، والتي تُسمى أيضًا بالسكريات البسيطة، على واحد أو اثنين من جزيئات السكر، بينما تحتوي الكربوهيدرات المعقدة على ثلاثة جزيئات أو أكثر. قد يكون السكر البسيط أحاديًا أو ثنائي السكاريد. 1. السكريات الأحادية
السكريات الأحادية هي أبسط أنواع الكربوهيدرات ولا يستطيع الجسم تكسيرها أكثر، لذلك يقوم الجسم بامتصاصها بسرعة وسهولة باستثناء سكر الفركتوز. هناك ثلاثة أنواع من السكريات الأحادية:
الجلوكوز: يوجد عادًة في مصادر طبيعية مثل الفواكه والخضروات، كما أنه يوجد أيضًا في العصائر، الحلوى، العسل، وغيرها. الفركتوز: الفاكهة هي المصدر الطبيعي الأساس للفركتوز؛ لذلك يشار عادًة إلى الفركتوز بسكر الفاكهة. معلومات عن مكمل فيتارجو | منتدى إيجي فتنس لعلوم التغذية و التدريب. الجالاكتوز: المصدر الرئيس للجالاكتوز هو سكر اللاكتوز الموجود في الحليب ومنتجات الألبان مثل الجبن والزبدة والزبادي. 2. السكريات الثنائي
تتكون السكريات الثنائية من جزيئين من السكر أو جزيئين من السكريات الأحادية المرتبطة ببعضها البعض، يجب أن يكسر الجسم السكريات الأحادية المترابطة قبل أن يتم امتصاص السكريات الثنائية. هناك ثلاثة أنواع من السكريات الثنائية:
السكروز (الجلوكوز والفركتوز): هو مُحلي طبيعي مشتق من قصب السكر أو الشمندر وغالبًا ما يسمى سكر المائدة، يضاف السكروز إلى الأطعمة أثناء المعالجة ويوجد بشكل طبيعي في الفواكه والخضروات.
معلومات عن مكمل فيتارجو | منتدى إيجي فتنس لعلوم التغذية و التدريب
يعتمد أغلب
الرياضيين على أطعمة "الكارب" سريع الامتصاص بعد التمرين، لأنه يعوض الطاقة المفقودة أثناء
التمرين، ويعيد ملء مخازن الجلايكوجين بالجسم، كما أنه يرفع من مستوى الأنسولين فيساعد
على التمثيل الغذائي، وبالتالي الاستفادة من البروتينات واستشفاء العضلات، وتحدث جمال حسان، مدرب اللياقة، في فيديو نشره عبر صفحته الرسمية بموقع «الفيسبوك»، عن أهمية «الكارب» والوقت المناسب له. وقال جمال حسان، إنه يتفق مع رأي المدرب الكبير جورج فرح، مدرب "ذا
روك" والمعروف بصانع النجوم، وأنه يجب بعد التمرين الاعتماد فقط على البروتينات، وعدم تتناول أي نوع من أنواع "الكارب"، لأن الأنسولين
الذي ينطلق بشدة عن طريق الكارب، مثلما يساعد على سرعة التمثيل الغذائي، فهو يقلل
عمل هرمونات النمو التي تبقي منطلقة بكثرة بعد التمرين مباشرة وتعمل على الزيادة
العضلية. الوقت المثالي لتناول الكارب
أشار حسان، إلى أنه
لابد أن تتناول الكارب إذا كان الشخص مبتدئ في ألعاب الجيم، ويكون سريع الامتصاص ـ لكن
بعد التمرين؛ لأن مخازن الجلايكوجين تكون قد استنفذت بعد أداء التمرين، وإذا كان الاعتماد على البروتين فقط، سيحدث الهدم البروتيني في العضلات ويؤدي إلى خسارة العضلات وحدوث هبوط أثناء أداء التمرين.
بالنسبة للأطفال: فإن النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات يمكن أن يفيد الأطفال الذين يعانون من نوبات التشنج، كما يمكن أن يساعد أيضا في عكس داء السكري من النوع الثاني، ولكن يجب تطبيق هذا النظام الغذائي تحت إشراف طبي خاص.