07:00 م
الجمعة 05 فبراير 2021
كتبت: روان خالد
الالتهاب هو وسيلة الجسم لمحاربة العدوى والشفاء، لكن في بعض الحالات، يمكن أن يخرج الالتهاب عن السيطرة، ويستمر لفترة أطول من اللازم، وهو ما يسمى بـ"الالتهاب المزمن"، وقد ربطته الدراسات بالعديد من الأمراض، بما في ذلك السكري والسرطان. ويلعب النظام الغذائي دورًا مهمًا في صحتك، فما تأكله، بما في ذلك الأعشاب والتوابل المختلفة، يمكن أن يؤثر على الالتهابات في جسمك. نستعرض لكم بعض الأعشاب والتوابل التي قد تساعد في مكافحة الالتهاب، وفق لما أورد موقع "healthline". 1- الزنجبيل
بعيدًا عن استخداماته في الطهي، فإن الناس استخدموه لآلاف السنين في الطب التقليدي لعلاج العديد من الحالات، مثل نزلات البرد والصداع النصفي والغثيان والتهاب المفاصل وارتفاع ضغط الدم. للتخلص من الالتهابات المزمنة.. تجنب هذه الأطعمة. وجد تحليل 16 دراسة أجريت على 1010 مشاركين أن تناول 1000-3000 مجم من الزنجبيل يوميًا على مدار 4-12 أسبوعًا يقلل بشكل ملحوظ من علامات الالتهاب مقارنةً بالأدوية الكيميائية. وجدت الدراسات أن الزنجبيل قد يقلل من علامات الالتهاب، وكذلك من آلام المفاصل ويزيد من حركة المفاصل. 2- الثوم
استخدمه الناس في الطب التقليدي منذ آلاف السنين لعلاج التهاب المفاصل والسعال والإمساك والالتهابات وآلام الأسنان وغير ذلك.
- للتخلص من الالتهابات المزمنة.. تجنب هذه الأطعمة
- صبغة كولور ناتشرلز كريم من قارنييه - بني | نايس ون
- صبغة شعر غارنيه كولور ناتشرلز كريم لون بني غامق رقم 3
للتخلص من الالتهابات المزمنة.. تجنب هذه الأطعمة
يمتلئ الفلفل الحلو بمضادات الأكسدة التي تسمى كيرسيتين، والتي يعتقد أنها تقلل علامة الضرر التأكسدي لدى الأشخاص الذين يعانون من الساركويد، بينما يحتوي الفلفل الحار على حمض سينابيك وحمض الفيروليك الذي قد يقلل الالتهاب ويبطئ الشيخوخة. الشوكولاتة الداكنة والكاكاو
الشوكولاتة الداكنة والكاكاو مليئة أيضًا بمضادات الأكسدة التي تقلل الالتهاب، حتى أنها مصدر غني للزنك الذي قد يساعد في تعزيز المناعة. تحتوي الشوكولاتة على مركبات الفلافانول، وهو مركب له تأثيرات مضادة للالتهابات ويحافظ على صحة بطانة الشرايين، عند شراء الشوكولاتة تأكد من احتوائها على 70 في المائة على الأقل من الكاكاو لجني فوائد خصائصها المضادة للالتهابات. المكسرات
يمكن أن تكون حفنة من المكسرات والبذور مصدرًا جيدًا للبروتين وأحماض أوميجا 3 الدهنية. تحتوي المكسرات أيضًا على دهون أحادية غير مشبعة ومتعددة غير مشبعة قد تساعد في تقليل الالتهاب وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب، اللوز والجوز والكاجو كلها أصح أنواع المكسرات لتناول وجبة خفيفة.
- يجب الامتناع عن تناوله بالنسبة لمرضى انيميا الفول، وللاشخاص الذين يعانون من حساسية من تناول الفول. لمتابعة كل ما يخص النصائح الطبية ومعرفة كيف تحافظ على صحتك الجسدية والنفسية.. اضغط هنا
محتوي مدفوع
إعلان
2 بعد ظهور الجذور التى نمت بعد تلوين الشعر. مقدار الاستخدام لصبغة كولور ناتشيولز من غارنييه garnier 1/2 (أنبوبة الصبغة كاملة) + 1/2(مظهر اللون كامل) التحضير للصبغة 1 ارتدي القفازات. 7 بعد الحصول على الكمية المطلوبة من كريم الصبغة ومظهر اللون أعيدي اغلاقهما باحكام. صبغة شعر غارنيه كولور ناتشرلز كريم لون بني غامق رقم 3. 2 ركزي على على مناطق الشعر الأبيض أو على الجذور حيث يجب تحديد لون الشعر. 3 انتظرى 15 دقيقة دون غسل الشعر ثم ضعي بقية المزيج على كامل شعرك ( اذا كان شعرك مقاوم للصبغة أو لديك شعر أبيض يغطي أكثر من 70% من رأسك انتظري لمدة 25 دقيقة قبل وضع بقية المزيج على كامل الشعر. 4 انتظري لمدة 10 دقائق أخرى 5 تخلصي من باقي المزيج الغير مستعمل مع مرور الوقت قد يسود الكريم الباقي حول فتحة الأنبوب بسبب تعرضه للهواء لا تهتم فهذا ليس له علاقة بفاعلية المنتج غسل الشعر وتنعيمه 1 بعد انتهاء مدة الانتظار بللي شعرك قليلا ثم دلكيه بلطف حتى يرغي لمدة دقيقة. ارشادات السلامة صبغة كولور ناتشيولز من غارنييه garnier 1 لا يجب استخدام المنتج للأشخاص أقل من 16 سنة. 2 الوشم مع حنة باللون الأسود قد يعرضك للحساسية 3 لا تستعملي الصبغة اذا: كان لديكي طفح جلدي على الوجه أو كانت فروة رأسك حساسة أو متهيجه.
صبغة كولور ناتشرلز كريم من قارنييه - بني | نايس ون
في سوق يمكنك شراء غارنييه كولر ناتورلز أشقر فاتح 8 صبغة شعر بسعر 44 جنيه أخر تحديث في أبريل 25, 2022 6:14 م تاريخ السعر أعلي سعر: 44. 99 - يونيو 4, 2021 أقل سعر: 39. 00 - يوليو 16, 2021 المواصفات: جارنييه كولور ناتشرلز صبغة شعر كريم – ألوان شقراء العلامة التجارية جارنييه الوزن (مل) 100 الرقم التعريفي المميز 2724629321268
صبغة شعر غارنيه كولور ناتشرلز كريم لون بني غامق رقم 3
مواصفات المنتج: الصناعة: فرنسا
وصف المنتج
الدفع والتوصيل
المواصفات
تقييم العملاء صبغة الشعر غارنيه كولور ناتشرلز كريم لون اسود رقم1 من صبغات الشعر الدائمة المغذية للشعر التي تدوم معك لمدة 8 أسابيع, تحتوي على زيت الزيتون و الأفوكادو ، و الشيا لتغذية الشعر و منحه لون أجمل يدوم طويلا, و النتيجة لون طبيعي و تغطية كاملة للشعر الأبيض بلون رائع وثابت. متوفرة بتشكيلة الوان تناسب الجميع. صبغة كولور ناتشرلز كريم من قارنييه - بني | نايس ون. التحذيرات والاحتياطات: يجب إجراء اختبار الحساسية قبل 48 ساعة من الاستخدام - تجنبي تلامس المنتج مع العين العبوة تحتوى بالداخل على أنبوب كريم الصبغة - أنبوب مظهر لون- بلسم اطلبي الآن صبغة شعر غارنيه كولور ناتشرلز كريم لون اسود رقم1 Garnier Color Naturals 1 black Hair Color ونحن سنوصله إليك للاستفسارات الاتصال أو واتس: داخل السعودية: 0564017099 خارج السعودية: 0096 التوصيل والدفع في الرياض و بريدة: التوصيل عن طريق فريق ليمون مجاني في مدينة الرياض والقصيم والدفع عند الاستلام ( نقداً او شبكة), أو الدفع عن طريق الموقع الالكتروني باستخدام البطاقة الائتمانية فيزا/ماستركارد أو مدى. التوصيل والدفع باقي مناطق المملكة: متوفر التوصيل كافة مناطق المملكة بكلفة 33 ريال والدفع عن طريق الموقع الالكتروني باستخدام البطاقة الائتمانية فيزا/ماستركارد أو مدى.