01:42 م
الثلاثاء 23 أبريل 2019
الإرهاق بسبب النوم
هل تنام ثماني ساعات يوميا وتشعر بالتعب بعد ذلك؟ عليك أن تهتم جيدًا بهذه المشكلة، فالشعور بهذا التعب رغم النوم الكثير قد يشير إلى مشكلة صحية خطيرة. خبراء الصحة والأطباء ينصحون دائمًا بالنوم لمدة ثماني ساعات يوميًا على الأقل، لكن هناك أشخاص يذهبون للنوم مبكرا وينامون حتى عشر ساعات يوميا أو أكثر ورغم ذلك يشعرون بالتعب المستمر والإرهاق وتظهر عليهم علامات الإجهاد في صباح اليوم التالي. إذا كنت تشعر بهذا التعب بانتظام، فإنه يسمى بـ"التعب المزمن"، كما يذكر موقع "هايل براكسيس" الصحي الألماني. ويستمر هذا التعب طوال اليوم وغالبا ما يشير إلى أعراض صحية خطيرة. وفي ما يلي قائمة بالأمراض وبالأعراض الصحية التي قد تسبب "التعب المزمن":
نقص الحديد
من يشعر بالتعب المستمر وأن قواه الجسدية خائرة، عليه أن يفحص نسبة الحديد في جسمه، إذ أن التعب المستمر قد يشير إلى ضعف معدلات الحديد في الدم، وهو ما يسبب بطء نقل الأكسجين إلى خلايا الجسم من خلال خلايا الدم الحمراء. تعرفي على أسباب الخمول والاضطرابات التي تسبب كثرة النوم. وغالبا ما تتأثر النساء بشكل خاص بنقص الحديد، وفقاً للجمعية الطبية الألمانية. كما أن هناك علامات أخرى تشير إلى نقص الحديد، مثل تساقط الشعر وعدم القدرة التركيز والشحوب في الوجه.
تعرفي على أسباب الخمول والاضطرابات التي تسبب كثرة النوم
التاريخ السابق للصدمات الرأس. الاستهلاك المفرط للكحول. التاريخ السابق للعدوى الفيروسية. مرض الزهايمر. مرض الشلل الرعاشي. والجدير بالبيان أنه من الممكن أن يصاب الشخص بكثرة النوم دون وجود أسباب معروفة بعد. أعراض كثرة النوم
بعد أن قمنا بذكر أبرز أسباب كثرة النوم لا بدّ الآن من التطرق إلى أهم أعراض كثرة النوم، وهي التي تتمثل في كل من الآتي:
التعب المستمر. الصعوبة في الاستيقاظ من فترات النوم الطويلة. الطاقة منخفضة. التهيج. القلق. فقدان الشهية. الأرق. صعوبة في تذكر الأشياء. التفكير البطيء أو الحركة. مضاعفات كثرة النوم
قد يؤدي النوم المفرط إلى حدوث مضاعفات صحية مختلفة منها:
طاقة منخفضة. مشاكل في الذاكرة. الصداع. البدانة. داء السكري. ألم في الظهر. الكآبة. زيادة خطر الموت. كيف يتم تشخيص كثرة النوم؟
لتشخيص كثرة النوم، يقوم الطبيب بمراجعة الأعراض والتاريخ الطبي للشخص، حيث يستخدم الأطباء العديد من الاختبارات، منها:
مذكرات النوم: تسجل أوقات النوم والاستيقاظ طوال الليل تتبع أنماط النوم. مقياس النعاس: تقوم بتقيم النعاس لديك لتحديد شدة النعاس. اختبار زمن النوم المتعدد: يمكنك أخذ غفوة مراقب خلال اليوم، يقيس الاختبار أنواع النوم التي تواجهها.
قلة شرب السوائل
يوصي الأطباء وخبراء الصحة بشرب ما لا يقل عن لتر ونصف اللتر من الماء يوميا، حسب موقع "هايل براكسيس" الألماني. ويُنصح بشرب أكثر من ذلك في حالة المرض أو ارتفاع درجات الحرارة أو عند ممارسة التمارين الرياضية، لأن خلايا الجسم لا تعمل بصورة صحيحة إلا في حالة وجود سوائل كافية في الجسم. مضادات الهستامين
من يعاني من حساسية الربيع وحساسية حبوب اللقاح يعرف مضاعفات أدوية الوقاية من الحساسية المسماة "مضادات الهستامين". هذه الأدوية تقلل من أعراض الحساسية ولكنها تسبب الإرهاق والنعاس الشديد، ولذلك ينصح الأطباء بتناولها قبل النوم. مشاكل الغدة الدرقية
يتأثر الجسم بأكمله عندما تفشل الغدة الدرقية في عملها، لأن الغدة الدرقية هي مركز الهرمونات في الجسم ولا تتحكم فقط في عملية التمثيل الغذائي، بل أيضا في عمليات أخرى في الجسم. وعندما لا تعمل الغدة بشكل صحيح، لا يتم عندئذ إنتاج هرمون الثيروكسين وهرمون ثلاثي اليودوثيرونين، الأمر الذي له تأثير سلبي على عمل أعضاء الجسم الأخرى ويقلل من سرعة ضربات القلب ويزيد الشعور بالتعب، كما تذكر مجلة "فوكوس" الألمانية. فرط نشاط الغدة الدرقية يمكن أن يسبب أيضاً الشعور بالتعب والإرهاق، لأن الخلايا تستهلك الكثير من الأكسجين دون داع، وهو ما يسبب سرعة خفقات القلب والشعور بالقلق والعجز.
كما يمكنني التواصل معكم للاتفاق...
اعمل مدير حسابات فى دولة الامارات العربية اكثر من ٦ اعوام لك منى تسليم فى الموعد المحدد يشرفنى التعامل معكم
السلام عليكم حياك الله أستاذ إبراهيم يسرنى التقدم لمشروعكم وتسجيل فواتير المبيعات والمصروفات على برنامج قيود حيث أعمل كمدير حسابات بمجموعة مصانع بالمملكه وجاهز...
السلام عليكم جاهز وبانتظار التواصل محاسب عام خيره اكثر من ٨ سنوات. مع اجاده البرامج المحاسبيه اجاده تامه
السلام عليكم لدي خبرة اكثر من خمس سنوات في العمل المحاسبي سبق لي العمل على برنامج قيود وكذلك برنامج دفتره تواصل معي ليتم انجاز عمل بدقة واحترافيه. السلام عليكم استاذ / ابراهيم حياك الله معك عبدالعاطي منصور محاسب قانوني خبرة 17 عام بالحسابات عملت عدة مشروعات علي برنامج دفترة مرسل بعض الصور خبرة بالقيمه المض...
السلام عليكم اخي إبراهيم، لدي خبرة قوية في عملية تصنيف القيود و ترحيلها، ان شاء الله خلال يوم واحد استطيع انجاز المطلوب،ولكن احتياطا ادرجت يومين عمل
السلام عليكم ورحمة الله تم قرات المطلوب - وتم العمل علي برنامج محاسبي مشابه بنودي ويمكنني ادخال الفواتير لكل بدقة عالية باذن الله
أهلا بك أ.
برنامج قيود محاسبية للشركات
السلام عليكم برجاء التكرم بالنظر فى امر قبولى بتلك الوظيفه حيث لدى الخبرة المطلوبه فى التعامل مع كافه البرامج المحاسبيه لاكثر من 15 عام بالاضافه لعمل الميزانيات
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جاهز ومستعد للعمل معاكم خبرة كبيرة فى العمل على برنامج قيود محاسب خبرة كبيرة مدخل بيانات خبرة كبيرة اقوم بعمل الأداء المحاسبي كا...
محاسب حديث تخرج تم العمل أيام فترة الدراسة كاشير في هايبر محل حلواني إجادة تامة في المحاسبة وبرنامج الاكسل وجيد في الانجليزي
لدي خبرة في إدخال البيانات على البرامج المحاسبية ولكني لست محاسب ، وأرغب في العمل على المشروع وان شاء الله سوف أتقن العمل.
برنامج قيود محاسبية معتمدة
(قيد إثبات ما يخص الفترة من ايراد وتكلفه للمشروعات)
المرحله الرابعة وهى اثبات المطالبات (المستخلصات)
هى إثبات المطالبات (المستخلصات) اللى بنطليها من العميل عشان نحصل جزء من المبلغ وكنا خصصنا مقال كامل مفصل عن مستخلصات المالكين. وممكن طبعا قيمة المطالبه او المستخلص ده تكون اكبر او اقل من نسبة الانجاز ولنفترض انها ب 600000 ج هانثبتها بالقيد ده:
600000 من ح / عملاء عقود تحت الانشاء (العميل... )
600000 ج الى ح / مطليات عملاء تحت الانشاء.
برنامج قيود محاسبية Pdf
الرقم: وهو الرقم الخاص بالحسابات فى اطراف القيد وتظهر بشكل تلقائى بمجرد اختيار الحساب من خانه الاسم
الاسم: يقوم بإدخال اسماء الحسابات الداخلة في القيد ويقوم باختيارها من اسم الحساب حيث يتم وضع كل حساب في سطر خاص به و ادخال القيمة في خانة دائن او مدين علي حسب طبيعة الحساب وادخال القيم في دائن و مدين
الفرع: يمكنك تحديد الفرع المراد التعامل عليه لعمل القيد المحاسبي حيث يدعم البرنامج تعدد الفروع. الرقم: هو ايصال التحويل ويكود تلقائيا حسب ما تم تحديده من خصائص الفواتير ويظهر بشكل تسلسلى. التاريخ: نظرا لأهمية التاريخ في اي عملية محاسبية قمنا بإضافة التاريخ الهجري ايضا لسهولة إسترجاع البيانات والتعاملات. البيان: هو الإسم الذي يظهر به القيد في مراجعة القيود لسهولة تمييزه والبحث عنه. الملاحظات: يمكننا كتابة أي توضيح او ملاحظات علي القيد المحاسبي. برنامج قيود محاسبية معتمدة. كما ان برنامج حسابات DEXEF يوفر لك عكس القيد نظام أوتوماتيك بحيث تضغط علي الزر عكس القيد يعكس القيد تلقائيا يحول المدين لدائن والعكس
كما هو موضح بالصورة بعد الضغط علي الزر عكس القيد تلقائيا. برنامج حسابات dexef هو البرنامج الاول والافضل فى البرامج المحاسبية المعروفة على المستوى العربى والاجنبى الذى يقدم لك شاشة القيد المحاسبى التى تستطيع من خلالها اضافة اى قيد محاسبى لم يتوفر وجوده فى شجرة الحسابات
فى الحاله دى هانثبت القيد بتاعنا بالشكل ده:
400000 من ح / عقود تحت الإنشاء ( مشروع العميل... )
200000 ج مواد ومستلزمات
100000 ج اجور ورواتب
100000 ت. مباشرة وتصميمات
إلى مذكورين
200000 ح / مخزن الخامات ( أو الموردين)
100000 ح/ اجور مستحقة للعاملين. برنامج قيود محاسبية pdf. 100000 ح / حسابات دائنة اخرى. صورة حركة صرف الخامات من المخازن وربطها بمراكز تكلفه مختلفه (مشاريع) من برنامج ادارة المخازن. المرحله الثالثة: حساب الايراد العام
وهى الاعتراف بالايراد اللى بيخص العام ودى اهم مرحلة على الاطلاق اللى بقول فيها انا الدخل بتاعى اد ايه والتكاليف بتاعى اد ايه. فى الاول بيتم حساب الإيراد اللى بيخص السنة وفقا لنسبة الانجاز، وبنحسب نسبة الانجاز بالمعادلة البسيطة دى. نسبة الانجاز = التكاليف الفعلية ÷إجمالى التكاليف المقدرة حتى إتمام العقد
وفى السنة الاولى هتكون نسبة الانجاز بالشكل ده: 400000 اجمالى المنفق فعليا ÷ 800000 اجمالى المقدر = 50%
وبكدا الإيراد اللى يخص السنة هيكون بالشكل ده: 1000000 اجمالى قيمة التعاقد 50% نسبة الإتمام = 500000. بعد كدا بنثبت قيد الاعتراف بإيرادات وتكاليف العقد فى محاسبة شركات المقاولات واللى هنقرر عنها فى قائمة الدخل بالشكل ده:
400000 ج من ح / تكاليف عقود تحت التنفيذ
100000 من ح / عقود تحت التنفيذ (بالفرق)
500000 الى ح / ايرادات عقود تحت التنفيذ.