تعرفنا في هذا المقال على متى يقل بكاء الطفل الرضيع تدريجياً حينما يصل عمره إلى 3 أو 4 أشهر، كما يجب التفريق بين البكاء الاعتيادي للطفل والبكاء الذي يصحبه مرض أو ألم، ولعل أكثر من يشعر بالطفل دون حديث أو كلام هي الأم.
- الأطفال كثيرو البكاء | سوبر ماما
- متى ينتهي بكاء الطفل الرضيع – جربها
- متى ينتهي بكاء الطفل الرضيع – النشرة
- أسباب الشخصية الحساسة وكيفية التخلص منها - موضوع
- علاج الشخصية الوسواسية الدقيقة
- الشخصية الحساسة وأسرارها الكاملة - مجلة محطات
- ما علاج الشخصية الحساسة - حلوها
الأطفال كثيرو البكاء | سوبر ماما
يفعل ذلك على أمل أن الأم تفهم لماذا يبكي و تلبي له احتياجاته. لكن المشكلة أن الطفل الرضيع يستخدم البكاء معبراً عن العديد من الأمور المختلفة. هنا يجب على الأم معرفة أسباب كثرة بكاء الطفل الرضيع حديثي الولادة. أسباب كثرة بكاء الطفل الرضيع من خلال مناقشة الخبراء تم التوصل إلى العديد من الأسباب و العوامل التي تجعل الطفل يبكي ، فنتعرف الآن على سبب بكاء الطفل المفاجئ: الجوع الجوع أول الأسباب التي تجعل الطفل يبكي لاستبعاد بكائه بسبب الجوع على الأم تنظيم جدول زمني يتضمن مواعيد جرعات رضاعته ، أو جرعات الرضاعة و تناول الطعام الصلب. يذكر أن الطفل يرغب في الحصول على وجبة واحدة كل ثلاثة ساعات على الأقل خاصة أن حجم معدته صغير. متى ينتهي بكاء الطفل الرضيع – جربها. الأمر الذي يؤدي للجوع السريع و الشبع السريع ، بالتالي تكون عدد وجباته اليومية كثيرة العدد صغيرة الكمية. النوم حين يشعر الطفل الرضيع بالرغبة في النوم يبكي لتأتي إليه الأم لتضعه بين أحضانها مما يشعره بالأمان و الاطمئنان لمساعدته على النوم العميق. فوجود الأم بجانب طفلها ووضع يداها عليه في حد ذاته يبعد عن الطفل كل الخوف و القلق و الذعر ، كما يكون عامل مهم لتجنب الكوابيس التي تأتي لحديثي الولادة.
متى ينتهي بكاء الطفل الرضيع – جربها
لاحظ أيضًا: البكاء بلا سبب وكيفية التعامل مع بكاء الطفل في الليل بدون سبب
يمكن للأم أن تفهم سبب بكاء طفلها
أفعال يقوم بها الطفل عندما يكون جائعاً
إذا بكى الطفل بعنف عندما يسمع صراخاً وهو يبكي ، فإن الطفل يريد أن يرضع وعلى الأم أن تتجنب الحالة التي يرضع فيها الطفل كل ساعتين. يمكن للأم أيضًا أن تفهم أن سبب بكاء الطفل يرجع إلى الجوع عندما يستمر الطفل في مص أصابعه. إذا أراد الطفل أن يأكل وأمه ممسكة به تراه قريباً من الثدي لأنه يريد أن يرضع. يشعر الطفل بالمغص
المغص هو السبب الأول للألم في اليوم الأول بعد الولادة ، لأنه عند تناول الحليب الطبيعي أو الاصطناعي ، تضيق المعدة بسبب تدفق الهواء. يحدث عندما يبكي الطفل بسبب المغص ، والتشنجات المفاجئة ، وعندما يشعر بالمغص (مثل القدمين). أو يكون عاجزًا بسبب شدة الألم. في هذه الحالة يمكن للأم أن تثني قدميها على بطنها ، حتى لو كان هناك غازات ، فيمكنها القضاء عليها وتسكين الألم. متي يقل بكاء الطفل الرضيع في الحلم. يمكن للأم أيضًا أن تمد الطفل على بطن الطفل
تصرفات الطفل عند البكاء بسبب رغبته في النوم
بكى الطفل وهو يتثاءب. تظهر النظرة المتعبة على وجه الطفل أنه حريص على النوم. وهنا يجب على الأم تحضير الطفل للنوم وفحص حفاضاته حتى يشعر بالاسترخاء أثناء النوم.
متى ينتهي بكاء الطفل الرضيع – النشرة
أسباب كثرة بكاء الطفل الرضيع يكثّر بُكاء الطفل تبعاً لاحتياجاته ففي حاجت للنوم يكثّر بكاؤه وفي حاجته للنوم كأهم ما يحتاج الطفل له في الشهور الأولى من عُمره، وحاجة الطفل للاهتمام فيشعر الطفل بوجود أمه فيهدأ وينام والكثير من الأطفال لا ينامون إلا بأحضان أمهاتهم كون الطفل يشعر بوجود أمه وحنانها، و متى ينتهي بكاء الطفل الرضيع تدريجياً بعد نمو العصبيّ وقدرته على التعرف على الأم والأب في الشهور الأولى. متى ينتهي بكاء الطفل الرضيع عالم حواء يقل بُكاء الطفل تبعاً لنموه العصبيّ والذي يقل بمُعدل ساعتيّن بعده بلوغه الأسبوع العاشر ويقل هذا البُكاء بشكل تدريجيّ في الشهر الخامس الذي يكون الطفل قادر على التعرف على المُحيط الذي يتواجد به، وقادر على اللعب والمُناغاة، ويكون الطفل باكياً تبعاً لشعوره بالبرودة أو شعوره بالحرارة التي تستنتجيّن ذلك من حالة الطقس أو في حالة شعور الطفل بالضيف من الحفاضات وعليكِ تغييرها. أسباب كثرة بكاء الطفل الرضيع ليلا يكثُر بكاء الطفل الرضيّع وخاصة في شهوره الأولى في حالة وجود المغص وهي من أهم الأسباب التي تؤدي لبُكاء الطفل ليلاً بحيثُ يحتاج الطفل للتخلص من الآلام التي يُعاني منها نتيّجة الانتفاخ الذي يطرأ على الطفل والتي تجعل الأم تساعد طفلها على التخلص من الغازات، ويحتاج الطفل بشكل عام إلى الحضّن والعناق كأهم الاحتياجات التي تكون في الشهور الأولى.
[اقرأي أيضا: حوار مع أب: الآباء قد يتعرضون لاكتئاب ما بعد الولادة أيضا] نصائح يمكنك اتباعها للتخفيف من وطأة البكاء عليكٍ: يجب عليكِ أخذ وقت مستقطع أثناء هذه النوبات فلا يمكن أن تتحمليها وحدك. عليك اشراك زوجك أو أحد الأقارب حتي لا يكون الضغط على شخص بعينه طوال الوقت. نوعي بين ترك ابنك في السرير ليبكي ١٠ دقائق ثم التقاطه ١٠ دقائق أخري هذا التغير في النشاط قد يمنحه راحة. سماعات الأذن لن تؤذي أحد فهي لن تستطيع حجب الصوت كلياً ولكن ستخفف من حدته حتي تحتفظي بأكبر قدر من هدوء الأعصاب. التمارين الرياضية منفذ مخفف للتوتر المستمر يجب أن تحافظي عليه. الأطفال كثيرو البكاء | سوبر ماما. تكلمي عن معاناتك مع احد الأقارب أو الأصدقاء المقربين شاركيهم تعبك فهم موجودون للتخفيف عنك.
الرغبة في تغيير الحفاض
قد يكون سبب استمرار الطفل في البكاء هو أنه يريد أن يغير الحفاض المبلل أو الملئ بالقاذورات لانها تضايقه ولا تجعله يشعر بالراحة، لذلك يجب عليكي أن تنظري باستمرار إلى حفاض طفلك وتغييره حتى لا يصاب بالإلتهابات أيضاً. شعور الطفل في البرد
الجو البارد قد يكون سبب في جعل طفلك يدخل في موجة من البكاء لأنه يشعر بالبرد ولا يستطيع فعل شئ، لذلك يجب عليكي أن تلبسي طفلك ملابس تجعله دافئ ولا تقارني نفسك به. الرغبة في اللعب
قد لا يكون هناك أي سبب محدد لبكاء الطفل سوى أنه يريد أن يجذب ويلفت انتباهك له حتى يلعب معك وان تتحدثي له وتعيري إنتباه له، لأنه يشعر بالملل ويريد حنان أمه لذلك في هذا الوقت كل ما عليكي فعله هو ضمه واللعب معه. التسنين
من أصعب الفترات التي يمر بها الطفل هي فترة التسنين لأن الطفل يشعر بها بالألم الشديد عند إنبات الأسنان، فيصبح الطفل مقريف وكثير البكاء ويكون مصاحب لهذا البكاء أعراض أخرى كارتفاع درجة الحرارة، الإسهال، وعدم الرغبة في الرضاعة، لذلك يمكن أن تعطي الطفل في هذا الوقت مسكن وخافض للحرارة الذي يوصي به الطبيب. إحساس الطفل بالخوف
قد يبكي الطفل بسبب وجوده في مكان جديد، وبسبب رؤيته لشخص جديد، أو بسبب سماعه لأصوات جديدة كل هذا يدفعه للبكاء بسبب شعوره بالخوف.
[٤] ويمكن تنظيم النوم بإغلاق جميع الأجهزة الإلكترونية قبل النوم، وخاصة الهاتف المحمول، والبدء بقراءة كتاب، أو مشاهدة فيلم، أو عمل نشاط مُحبب قبل النوم. علاج الشخصية الوسواسية الدقيقة. [٤]
الحصول على قَدر كافٍ من النوم
الحصول على قدرٍ كافٍ من النوم من أهم خطوات علاج الشخصية الحساسة، إذ إنّ تعكّر المزاج، وسرعة الانفعال، وردود الفعل غير المتزنة، تبدأ من عدم الحصول على عدد ساعات نوم كافية. [١] ولهذا يجب النوم لمدّة لا تقل عن سبع ساعات يوميًا لمساعدة الحواس على الهدوء، وزيادة القدرة على التأقلم، مع متطلبات الحياة الخارجية، وزيادة التركيز، وهذا في حدّ ذاته يُقلل من الحساسية المفرطة لدى الشخصية الحساسة، ويخفف من حدّة التقلبات المزاجية. [١]
تجنب مسببات الإزعاج
تجنب مسببات الإزعاج يعني التخلص من الضوضاء الشديدة والمتوسطة التي تزيد من حساسية، ومزاجية الشخصية الحساسة، سواء في بيئة البيت أو العمل، وعدم الجلوس في أماكن مزعجة فيها أصوات قوية، وأضواء عالية، وأشخاص كثيرون، والبحث عن الأماكن الهادئة، التي تمنح مساحة للتأمل والتفكير دون إزعاج، وهذا يأتي من باب تقدير النفس، واحترام الحساسية النفسية. [٥]
التخطيط المسبق للمهام
تحضير جدول أعمال للمهام اليومية بشكلٍ مسبق يُساعد في تأقلم الشخصية الحساسة مع الأحداث الحاصلة بشكلٍ أفضل، مما يقلل من حدّة التوتر والضغط، ويُساعد في إنجاز المهام بسرعة، و تقليل حدّة المزاج التي من الممكن أن تحدث لو جاءت الأمور دون تخطيط مسبق للمهام.
أسباب الشخصية الحساسة وكيفية التخلص منها - موضوع
لذا يراعى في علاج الشخصية الحساسة وجود الأشخاص حولها لتقليل التحفيز الزائد عند الشخص الحساس. البيئة والطبيعة علاج مجاني:
ينزعج أصحاب الشخصية الحساسة من الأماكن المزدحمة أو الغير مرتبة. لذا يفضل أن يتواجد الشخص الحساس في الأماكن المرتبة و الواسعة ذات المساحات الخضراء والتي تساعد على تغيير المزاج في وقت قصير جدا. الشخصية الحساسة وأسرارها الكاملة - مجلة محطات. الإدراة الصحية للصراع:
تجنب قيام مشادة بين الشخص الحساس وأحد المقربين إليه وذلك أن الصراع بينهم أمر في غاية السؤء. وذلك لأن الشخص الحساس يتضاعف عنده الإحساس بالقلق ويبدأ في تزاحم الأفكار والمعارك الداخلية في رأس الشخص الحساس. والجدير بالذكر أن معظم أصحاب تلك الشخصية يكتم مشاعره بداخله ولا يبوح بها وينتظر أن يأتيه الطرف الآخر. دعم التكيف مع التغيير:
يعد التغيير بالنسبة للشخصية الحساسة من الأمور المربكَة والموترة حتى وإن كانت تغيرات إيجابية، لذا يحتاج الشخص الحساس إلى الدعم لمحاولة تقليل ذلك التوتر والتكيف مع التغيير.
علاج الشخصية الوسواسية الدقيقة
6- ضع أهدافًا قصيرةَ المدى واسعَ لتحقيقها إن من أهم الأشياء التي ينبغي عليك فعلها لعلاج حساسيتك، هو أن تبلور تركيزك لتنمية مواهبك، وتحقيق ذاتك، والسعي بجد واجتهاد لتحقيق أحلامك، بالإضافة إلى تطوير حياتك الأسرية، و توثيق علاقاتك بجميع من حولك؛ حتى لا تترك لنفسك فرصة فراغ للتحدث بأحاديث سلبية. 7- تخلَّ عن شعورك المبالغ فيه تجاه غيرك تعاني الشخصية الحساسة من الشعور بالقلق عند إزعاج الآخرين أو مضايقتهم، وهذا الشعور في الغالب يكون ناتجًا عن فرط حساسية الشخصية. لذلك ينبغي عليك التخلص من شعورك المبالغ فيه بالخوف على شعور الآخرين إلا في حالة إذا أخطأت بحق أحدهم، ففي هذه الحالة من الواجب عليك الاعتراف بخطئك، ثم تقديم الاعتذار لهم، وطلب المسامحة دون اللجوء إلى جلد ذاتك ومُعقابتها بتأنيب مستمر. أسباب الشخصية الحساسة وكيفية التخلص منها - موضوع. 8- السعي لتعزيز الثقة بالنفس أيضا تعاني الشخصية الحساسة من ضعف الشخصية والثقة بالنفس. لذا، ينبغي عليك تعزيز ثقتك بنفسك، وذلك من خلال تجنب الأفكار السلبية التي تولد لديك الشعور بعدم القدرة على إنجاز مهامك، وركز على الكلمات التي تقوم بنطقها، ولا تلتفت إلى آراء الآخرين في شخصيتك؛ حتى تتخلص من الجمل والأفكار السلبية التي تقلل من ثقتك بنفسك؛ حتى تتمكن من تعزيز الثقة بنفسك.
الشخصية الحساسة وأسرارها الكاملة - مجلة محطات
يتميزون بقدرتهم العالية على العمل ضمن الفريق فتراهم منسجمين جدا في الأعمال الجماعية. صحيح أن الشخصيات الحساسة من الشخصيات التي تحمل الخير الكثير لمن حولها لكن يجب أخذ الحيطة و الحذر عند التعامل معها ففي مقابل الخير تملك الشخصية الحساسة ردود أفعال مبالغ فيها ومشاعر عميقة تجاه الأشخاص و الأحداث و كثيرة التركيز في التفاصيل ، فهم سريعوا الحزن و الغضب و قد يؤثر عليهم حدث واحد طوال الوقت ، فإما يجعلهم سعداء لبقية اليوم أو تعساء و قد يتطور الأمر بأن يصبح صاحب الشخصية منغلقا على نفسه وينعزل عن الآخرين ، الأمر الذي يصعّب من عملية التواصل معهم نتيجة لإنفعالهم الزائد و تفسيرهم الخاطئ للأحداث الحياتية. قد يحتاج أصحاب هذه الشخصية وقت طويل لإتخاذ القرارات فهم يخافون الوقوع في الخطأ و لا يتحملون النقد. و قد تعتمد معظم قراراتهم على المشاعر بدلا من المنطق. اليك الآن بعض الصفات التي تميز هذه الشخصية: صفات الشخصية الحساسة: سرعة الإنفعال: إن الشخصية الحساسة تتأثر بكل ما يحيط بها من أحداث بطريقة مبالغ بها قليلا، و قد تؤثر في حالتها النفسية و تجعلها تفكر طوال اليوم ، فتراها تعاطف بشكل عميق مع من هم حولها وقد تبكي لوقت طويل ، و إذا شاهدت فيلم حزينا تستمر بالبكاء حتى بعد انتهائه، و قد يؤول بها المآل إلـى أن تتأثر صحتها الجسدية فتصاب بالقولون و الإضطرابات المعوية نتيجة للإفرازات الناتجة عن التوتر القادم من نمط شخصيتها الحساسة.
ما علاج الشخصية الحساسة - حلوها
في إحدى التجارب، وجدت تانيا سنجر، مديرة معهد ماكس بلانك لعلوم الإدراك البشري والدماغ في لايبزيغ بألمانيا، أن حوالي ربع المتطوعين شهدوا ارتفاعًا في مستوياتهم في هرمون الكورتيزول فقط من خلال مشاهدة أشخاص آخرين يمرون بتجربة مرهقة وهذا ما يسمى «عدوى المشاعر» اللاواعية والذي يمكن أن يعتبر أحد أسباب الشخصية الحساسة أيضًا. التوقف والتأمل تشرح عالمة النفس إيلين آرون ما يعنيه لها كون الشخص حساسًا، وتقول: « أهم جانب هو أنه يعالج المعلومات بشكل أكثر عمقًا وشمولية، حيث إن الأشياء التي يلاحظها الناس في العموم هي السلوكيات السطحية، مثل الانزعاج من الضجيج الشديد أو البكاء بسهولة أو عدم الرغبة في التسرع في اتخاذ قرار، ولكن يوجد أسفل ذلك ما يعرف بعمق المعالجة ». يتميز الأشخاص شديدي الحساسية بحذرهم من التفاعل بشكل سريع، بل يتبعون نمط التوقف والتأمل، حتى يتمكنوا من الوصول لملاحظات دقيقة تساعدهم على الاستمرار بشكل مثالي ومزدهر. أسباب الشخصية الحساسة طبقًا لعلم النفس التربية الخاطئة يعتقد الباحثون في مجال علم النفس أن نحو 20% من سكّان الأرض هم من أصحاب الشخصيات الحسّاسة، واختصر علماء النفس أسباب الشخصية الحساسة من وجهة نظر نفسية في سببين رئيسيين، وهما: التربية الخاطئة عند التعامل مع الأطفال بأسلوب غير مشجع، يحمل بداخله تقليلًا من شأنهم، يجعلهم ذلك عرضة للتعرّض إلى أزمة ثقة بأنفسهم وبقدراتهم، خصوصًا وأن الإنسان في سن صغير لا يستطيع أن يحتوي كمًا كبيرًا من المشاعر السلبية الموجهة صوبه.
[١] فعلى الرغم من أنّ الشخصية شديدة الحساسية تكون صعبة التعامل أحيانًا، إلّا أنّها تستطيع أن تكون شخصية مُتزنة دون أن تتسبب في وقوع مشاكل نفسية. [١] بشكلٍ عام، فإنّ النساء يمتلكن شخصيات حساسة بنسبة أكبر من الرجال، فهنّ أشدّ تأثرًا بالأحداث والأقوال، وأكثر تعاطفًا، وأكثر تأثرًا بالذكريات، والأحداث السلبية، خاصة أحداث الطفولة السلبية، التي تظلّ مرتكزة في عقل الشخصية الحساسة. [٣] لكن رغم كل ما ذكرناه، لا يمكن اعتبار الشخصية الحساسة مرضًا نفسيًا، وإنما هي شخصية مزاجية، ذات أمزجة مختلفة، ومتقلبة.