سرايا - من المرجح أن أول ما خطر بذهنك عزيزي القارئ عند قراءة العنوان، هو مشروب التمر بالحليب المميز لدينا في الدول العربية، خاصة في شهر رمضان، فهذا المزيج بين التمر والحليب محبب لدى الكثير منّا، سواء عند تناولهما معاً بشكل منفصل أو على هيئة مشروب، فما هي فوائد التمر والحليب عند تناولهما معاً؟ وما القيمة الغذائية لهما؟ هذا ما سنناقشه اليوم عزيزي القارئ، فتابع معنا هذا المقال. القيم الغذائية في التمر وفقاً لوزراة الزراعة الأمريكية، فإن التمور تعتبر مصادر جيدة جداً للطاقة، كما أنها غنية بـ الألياف والسكريات والفيتامينات والمعادن المختلفة، فهي تحتوي على العناصر الغذائية الآتية: الكالسيوم. الحديد. المغنيسيوم. الفسفور. الصوديوم. البوتاسيوم. الكبريت. حمض الفوليك. الزنك. الريبوفلافين. الثيامين. النياسين. فيتامين أ. فيتامين ك. فيتامين ب6. ما هي فوائد الحليب؟ الحليب من أهم ركائز النظام الغذائي في جميع الأعمار، فهو يقدم للجسم الفوائد الآتية: إمداد الجسم بالكالسيوم اللازم لصحة العظام والأسنان. تعزيز صحة القلب وتقليل خطر النوبات. تحسين تناول وامتصاص الفيتامينات. فوائد التمر والحليب للبشره - حياتكِ. الوقاية من السرطان. ترطيب الجلد والبشرة.
- فوائد التمر والحليب للجسم النحيف في شهر رمضان - مجلة هي
- فوائد التمر والحليب قبل النوم - مجلة هي
- فوائد التمر والحليب للبشره - حياتكِ
- فوائد التمر والحليب لزيادة الوزن - مجلة هي
- كلمات أغنية أميرة | ماجد المهندس | موقع كلمات
- انتي اميره ماجد المهندس زفة 2022 - YouTube
- ماجد المهندس - قصة حياة ماجد المهندس أمير الغناء العربي - نجومي
فوائد التمر والحليب للجسم النحيف في شهر رمضان - مجلة هي
متابعة – نور نجيم:
يمتلك مشروب التمر والحليب العديد من الفوائد الصحية المحتملة، إليك قائمة بأهم
فوائد التمر والحليب:
1. تحسين صحة القلب والشرايين
قد يساعد التمر الموجود في مشروب التمر والحليب على تحسين صحة القلب، وذلك لاحتوائه على مواد تساعد على خفض مستويات الكولسترول السيء وبالتالي التقليل من فرص الإصابة بتصلب الشرايين، كما يعتبر مشروب التمر والحليب مشروبًا غنيًا بالبوتاسيوم الذي يساعد عند الحصول عليه بكميات كافية على خفض فرص الإصابة بأمراض القلب بشكل عام. 2. بناء وتقوية العضلات
يحتوي مشروب التمر والحليب على نسبة عالية من البروتينات التي تحتاجها العضلات لتقويتها ولزيادة كتلتها في الجسم، لذا فإن هذا المشروب قد يكون خيارًا ممتازًا للرياضيين الذين يرغبون بزيادة الكتلة العضلية وخسارة الدهون الزائدة. 3. فوائد التمر والحليب للجسم النحيف في شهر رمضان - مجلة هي. علاج فقر الدم
من فوائد مشروب التمر والحليب أن تناول هذا المشروب يوميًا قد يساعد على علاج فقر الدم (Anemia) ومنع الإصابة بها، ويعزى ذلك لاحتواء التمر على نسبة عالية من الحديد والذي يحتاجه الجسم لتحفيز صناعة خلايا الدم الحمراء وتحسين تدفق الدورة الدموية. وبسبب احتواء التمر على نسبة جيدة من فيتامين ج، فإن الحديد الذي يحتوي عليه التمر يكون من السهل امتصاصه والاستفادة منه من قبل الجسم.
فوائد التمر والحليب قبل النوم - مجلة هي
أقرأ التالي
منذ دقيقتين
اكتشاف طريقة جديدة لتخفيض خطر السرطان بنسبة 60%
منذ يوم واحد
البحث عن لقاح شامل لفيروس كورونا
منذ يومين
تطوير منتجات بديلة خالية من الدخان لإقصاء عملية الحرق
فوائد التمر والحليب للبشره - حياتكِ
قتل الديدان المعوية، يساعد تناول التمر في معدة خالية المعدة في التخلّص من الطفيليات. الحصول على الطّاقة بشكل فوري واستعادة النشاط بعد 8 ساعات من النوم. الحصول على جلد صحي، فاحتواؤه على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجلد؛ مثل: فيتامين ج والفلافونويد يزيد من مرونة الجلد، ويقلل من احتمالية ظهور التجاعيد، وكذلك مضادات الأكسدة الموجودة بالتمر تحسّن من نعومة الجلد، وتحميه من الآثار الضارّة للجذور الحرة، أمّا فيتامين ب 5 فيمنع ظهور علامات تمدد الجلد. الحصول على شعر صحي، إذ يحتوي التمر على فيتامين ب 5 والحديد، وهما العنصران اللذان يعزّزان نمو الشعر والضّروريان للحفاظ على الصحّة العامّة للشعر، وكذلك يحسّن التمر من الدورة الدموية في جلدة الرأس، وبالتالي يقلل من مشاكل الشعر؛ كالقشرة، والتساقط. يساعد في تنظيم مستوى الكولسترول عن طريق محتواه المرتفع من الألياف. يعزز الصحة الجنسية، إذ يُعدّ التمر علاجًا طبيعيًا للضعف الجنسي. فوائد التمر والحليب لزيادة الوزن - مجلة هي. ينظم سكر الدم، حيث التمر من المأكولات ذات مؤشر سكر منخفض. يساعد في علاج العمى الليلي، تشير الأبحاث إلى أنّ نقص فيتامين أ هو السبب الرئيس للعمى الليلي، ويُعدّ التمر مصدرًا غنيًا بفيتامين أ.
فوائد التمر والحليب لزيادة الوزن - مجلة هي
[١٠]
قد يعاني بعض الأشخاص من حساسية اتجاه البروتينات الموجودة في الحليب، وهي حالةٌ تختلف عن عدم تحمل اللاكتوز سابقة الذكر، وقد تسبب ظهور بعض الأعراض، كالسعال، وصعوبة التنفس، وانتفاخ الشفاه، أو الفم، أو الحلق، والتقيؤ، وويُنصح عند ظهور أيٍّ من هذه الأعراض باستشارة الطبيب مباشرةً، وتجنب شرب الحليب أو منتجاته، فقد يكون ذلك خطيراً. [١١]
لمحة عامة حول التمر والحليب
يُعدّ التمر (بالإنجليزية: Dates) من الفواكه ذات الشكل الأسطواني المائل إلى البيضويّ، ويتراوح لونها ما بين اللون الأحمر والأصفر عند تجفيفها، وتنمو على أشجار النخيل (بالإنجليزية: Date Palm)، واسمها العلمي Phoenix dactylifera - L. ، وهي من الأشجار دائمة الخضرة، وقد يصلُ طولها إلى 30 متراً، وغالباً ما يُستهلك التمرُ مُجففاً، ويُمكن تناوله بشكل مُنفرد، كما يُضيفهُ البعض إلى الأطعمة المختلفة لإعطاء نكهةٍ حلوة؛ مثل الكعك، أو الفطائر التي تحتوي على الفاكهة، وغيرها من الحلويات. [١٢]
أمّا الحليب؛ فهو السائل الذي تنتجه الحيوانات الثديية لإرضاع أطفالها، ومن أشهر أنواعه؛ حليب البقر، وتجدر الإشارة إلى أنّ المكونات الكيميائيّة لحليب الأبقار تختلف باختلاف العديد من العوامل، مثل؛ الفصيلة التي ينتجُ منها الحليب، والعوامل الجينية للأبقار، والعوامل البيئية المُحيطة، والمرحلة التي تمّ فيها إنتاج الحليب، ونوعية الطعام أو الأعلاف، أو الحالة الغذائية للأبقار.
5 كأس حليب، وملعقة سميد، وملعقتين من العسل الخام. اغسلي التمر جيدًا، وتخلّصي من البذور، ثم اغسلي باطن التمر كذلك، وتأكّدي مسبقًا من شراء تمر معلّب جيّدًا. اغلي الحليب على نار هادئة مدّة 5 دقائق. انقعي التمر بالحليب لمدّة لا تقلّ عن نصف ساعة. اطحني التمر بالحليب في الخلاط إلى أن يصبح طري القوام، وتجنّبي الطحن التام له. أضيفي العسل الخام، والسميد إلى العجين في الخلاط، وامزجي المكونات سويًا حتى تحصلي على قوام ذو حبيبات متوسطة النعومة. طبقي القناع على بشرتكِ ورقبتكِ واتركيه 30 دقيقة. وحالمًا يجفّ القناع اغسلي يديكِ، وابدئي بتقشير بشرتكِ بحركة دائرية بطلف مدّة 5 دقائق. اغسلي القناع بالماء الفاتر، وجفّفي بشرتكِ عبر تربيت منشفتكِ عليها بلطف. المراجع
^ أ ب "Dates Facial Mask to Soften and Brighten your Skin", desiblitz, 2017-07-31, Retrieved 2020-11-20. Edited. ^ أ ب Debra Rose Wilson (2020-04-23), "Does Milk Have Any Benefits for Your Facial Skin When Applied Topically? ", healthline, Retrieved 2020-11-20. Edited. ↑ Ravi Teja Tadimalla (2020-05-26), "18 Evidence-Based Health Benefits Of Dates", stylecraze, Retrieved 2020-11-20.
ماجد المهندس
أطلق على هذا النجم عدد من الألقاب أبزرها أمير الغناء العربي، وصاحب الصوت الألماسي. تأثر فنانا بالأحداث الجارية في بلده العراق، وقام بالغناء لوطنه الأم ومن أبرز الأغنيات التي قام بغنائها لوطنه جنة جنة، وتفرج يا عراق، كما قام بإحياء عدد من الأغنيات التراثية في العراق كأغنية ميجنا. حصل ماجد المهندس في العام 2010 على الجنسية السعودية. تزوج هذا النجم وانفصل عن زوجته والتي احتفظت بولده الوحيد محمد، ومنعته من رؤيته فغنى له أغنية حبك قتلني محمد. نال هذا النجم خلال مسيرته عددا كبيرا من الجوائز أبرزها جائزة أفضل مطرب عربي في حفل توزيع جوائز الموركس دور. تعاون خلال مسيرته الفنية مع عدد كبير من الشعراء والمطربين والملحنين، ومن أبرزه الشاعر فائق حسن والذي غنى عددا كبيرا من قصائده، كما تعاون مع قيصر الأغنية العربية كاظم الساهر والذي لحن له عدد من الأغاني، ومن الفنانين الذين تعاون معهم أيضا حسين الجسمي، محمد عبده، منصور زايد، وراشد الماجد. وحتى الآن لا زال ماجد المهندس يواصل رحلته في عالم الغناء العربي، ويقدم للفن العربي العديد من الأغنيات الرائعة والتي تلامس القلوب. أبرز ألبوماته:
مو بس أحبك؛ أنت تجنن؛ دقات قلبي؛ واحشني موت ؛ إنجنيت؛ انسى؛ اذكريني؛ أنا وياك.
كلمات أغنية أميرة | ماجد المهندس | موقع كلمات
كلمات اغنية انتي اميره ماجد المهندس، في البداية وقبل الحديث عن كلمات الأغنية كان لابد علينا من التعرف على مغني هذه الأغنية وهو الفنان القدير ماجد المهندس، الاسم كاملا ماجد عبدالامير عذير العتابي، ولد ماجد المهندس في العاصمة العراقية بغداد بتاريخ 25 أكتوبر من العام 1971، يبلغ ماجد المهندس من العمر تسعة وأربعون عاما، يقيم حاليا في الإمارات العربية المتحدة بإمارة دبي، يعتنق ماجد دين الإسلام، ومن جانبه اهتم عدد من محبي بالبحث عن كلمات اغنية انتي اميره ماجد المهندس.
نُشر: 2022-03-16 17:52:14
عن المكتب الإعلامي - دبي – 16 مارس 2022|| في أمسية غنائية مميزة انتشر صداها في فضاء إكسبو 2020 دبي، أشعل الفنان ماجد المهندس و الفنانة أصيل هميم حماس الجمهور الكبير الذي اجتمع في مسرح اليوبيل في إكسبو 2020 دبي، قدما خلاله باقة متنوعة من أجمل الأغنيات في ختام حفلات جلسات في إكسبو"، والذي نظم تعاقدها المنتج والمخرج صلاح الياسري من خلال "الياسري للإنتاج الفني"، على مدار ست أشهر مدة أيام المعرض، وقال الياسري: "تشرفت بتنظيم هذه الحفلات الغنائية العربية المتنوعة في أهم حدث على مستوى العالم أجمع "إكسبو 2020 دبي"، وتكللت جميعها بالنجاح والتوفيق والجماهيرية الكبيرة". وأبدى صلاح الياسري سعادته بالتعاون مع الفنان ماجد المهندس في ختام "جلسات في إكسبو"، والفنانة الشابة المتألقة أصيل هميم، شاكراً تعاونها في سير جميع التجهيزات باحترافية كبيرة، واعداً الجميع بحفلات قادمة تسعد الجمهور في الإمارات وخارجها من الوطن العربي. بدأت الحفل الفنانة أصيل هميم، وتنقلت بين مجموعة من أغنياتها التي تفاعل معها الجمهور، من بينها: "شكد حلو" و"يشبهك قلبي"، و"سر الحياة"، و"أنت كل شي"، معبرة عن فخرها للمشاركة في هذا الحدث العالمي الذي سيظل حدثاً فارقاً، حيث جمع الحضارات والثقافات على أرض الإمارات.
انتي اميره ماجد المهندس زفة 2022 - Youtube
زاد الاردن الاخباري - في أمسية غنائية مميزة انتشر صداها في فضاء إكسبو 2020 دبي، أشعل الفنان ماجد المهندس و الفنانة أصيل هميم حماس الجمهور الكبير الذي اجتمع في مسرح اليوبيل في إكسبو 2020 دبي، قدما خلاله باقة متنوعة من أجمل الأغنيات في ختام حفلات جلسات في إكسبو"، والذي نظم تعاقدها المنتج والمخرج صلاح الياسري من خلال "الياسري للإنتاج الفني"، على مدار ست أشهر مدة أيام المعرض، وقال الياسري: "تشرفت بتنظيم هذه الحفلات الغنائية العربية المتنوعة في أهم حدث على مستوى العالم أجمع "إكسبو 2020 دبي"، وتكللت جميعها بالنجاح والتوفيق والجماهيرية الكبيرة". بدأت الحفل الفنانة أصيل هميم، وتنقلت بين مجموعة من أغنياتها التي تفاعل معها الجمهور، من بينها: "شكد حلو" و"يشبهك قلبي"، و"سر الحياة"، و"أنت كل شي"، معبرة عن فخرها للمشاركة في هذا الحدث العالمي الذي سيظل حدثاً فارقاً، حيث جمع الحضارات والثقافات على أرض الإمارات. وقدم "برنس الغناء العربي" ماجد المهندس مجموعة من أشهر أغنياته التي حققت نجاحاً وصدى كبيرين، وعبر عن سعادته للمشاركة في سلسلة هذه الأمسيات التي تتميز برونق خاص على طريقة الجلسات التي لديها قاعدة جماهيرية كبيرة، وقال: النجاح الذي حققه المحفل الدولي الكبير «إكسبو 2020» يُعد فخراً لكل العرب.
حظي بالعديد من الألقاب سواء من جمهوره أو زملائه، فكان "برنس الأغنية" و"أمير الغناء"، و"صاحب الصوت الماسي"، و"ملك الوسامة"، و"النجم الأكثر فوتوجينيك"، و"ملك الإحساس"، و"مهندس الأغنية العربية"، ولم يكن طريقه ممهدا وسهلا، وإنما بدأ طريق النجومية منذ الصغر، ليتربع على عرش الأغنية العربية، إنه الفنان العراقي ماجد المهندس الذي تحل اليوم ذكرى ميلاده. ونسرد بعض المحطات في حياة النجم العراقي ماجد المهندس منذ بدايته وحتى وصوله لعرش النجومية:
1-ولد في بغداد، ودرس الهندسة، ومنها كسب لقبه "ماجد المهندس"، وحرص على استكمال دراسته الجامعية لرضاء أهله الذين عارضوا دخلوا مجال الفن. 2-قبل احترافه الغناء عمل خياطا في النهار، ومطرب وعازف على العود ليلا، وأوضح في أحد لقاءاته أنه غالبا ما يُصمّم ملابسه بنفسه، وهذه موهبة مخبأة لديه. 3-حينما عارض أهله دخوله الفن، تمرد على واقعه، وهرب من منزله، مسافرا إلى الأردن، إلا أنه لم يجد في البداية شركات إنتاج تستقبله، وتؤمن بموهبته ليعود مرة أخرى للعراق ليعمل خياطا. 4- في البداية انضم ماجد المهندس إلى شركة الخيول حيث أنتجت له أول أعماله الفنية، وبعدها أصدرت له ثلاثة ألبومات فنية، وهم "مو بس حبك" و "أنت اتجنن" و "دقات قلبي".
ماجد المهندس - قصة حياة ماجد المهندس أمير الغناء العربي - نجومي
مصطفى مدبولي وبعضوية الوزارات المعنية، كما تم الانتهاء من أول استراتيجية وطنية لتغير المناخ ٢٠٥٠، والتي تتناول المناخ الداعم على المستوى الوطني لمواجهة تحدي تغير المناخ بشكل شامل، حيث تتناول إلى جانب موضوعات التكيف والتخفيف، أيضًا حوكمة المناخ وإدارة تمويل قضايا المناخ والبحث والتكنولوجيا.
كلمات أغنية كيف أخليك شفتك واقول فخاطري كيف اخليك ؟ كيف اقدر اخليك!