تتنوع برامج الابتعاث الخارجي في المملكة العربية السعودية، ومن ضمن هذه البرامج برنامج وظيفتك بعثتك الذي أطلقته وزارة التربية والتعليم ضمن باكورة من برامج الابتعاث، مثل: مسار التميز، وبرامج التخصصات الصحية، وفي هذا المقال سنتحدث عن تخصصات وظيفتك بعثتك ومزيدا من الأمور ذات العلاقة بالبرنامج. برنامج وظيفتك بعثتك
يعتبر البرنامج واحد من البرامج التي تقدمها وزارة التعليم برعاية تامة، وتوجيهات حثيثة من خادم الحرمين الشريفين؛ بهدف تيسير السبل نحو تحقيق الرؤية التنموية الطموحة للمملكة عام 2030. وهو برنامج ابتعاث ينتهي بالتوظيف، وذلك عن طريق الاتفاق مع بعض الهيئات والمؤسسات العاملة في المملكة على القيام بابتعاث عدد من المواطنين الطلاب، بحث عندنا ينتهي الطالب من فترة ابتعاثه، يعود ويتقلد مهامه الوظيفية لدى الجهة التي تولت ابتعاثه. تخصصات وشروط برنامج وظيفتك وبعثتك 2020 | كيسان. ويركز البرنامج إعداد الكفاءات المتخصصة في تخصصات دقيقة جدا تسهم على إيجاد جو من الرقي التنموي والحضاري على مختلف الأوجه والأصعدة. تخصصات وظيفتك بعثتك
يقدم مسار وظيفتك بعثتك عددا من التخصصات في المراحل الجامعية الثلاثة، الدبلوم و البكالوريوس والدكتوراه. هل التخصصات في وظيفتك بعثتك ثابتة؟
لا، حيث تختلف التخصصات المطروحة من سنة لأخرى، وبشكل عام فإن التخصصات التي يتم طرحها لمرحلة البكالوريوس غالبا تكون ضمن هذا النطاق:
الأحياء والأحياء الدقيقة.
- تخصصات وشروط برنامج وظيفتك وبعثتك 2020 | كيسان
- اخبار ساخنة | وظيفتك بعثتك - صفحة 1
- طيران ناس (بعثتك وظيفتك) | stKFUPM | منتديات طلاب جامعة الملك فهد للبترول والمعادن
- العوامل التي تساعد على امتصاص الكالسيوم - ويب طب
- العوامل التي تساعد على امتصاص الكالسيوم
- 6 نصائح تساعد على امتصاص الكالسيوم في الجسم .. تعرف عليها
تخصصات وشروط برنامج وظيفتك وبعثتك 2020 | كيسان
أعلنت وكالة شؤون البعثات بوزارة التعليم عبر حسابها بموقع "تويتر" ، عن بدء التسجيل في برنامج خادم الحرمين للابتعاث الخارجي مسار " وظيفتك بعثتك " لدراسة بكالوريوس علوم الطيران ، وبكالوريوس التمريض. وأوضحت أن التقديم سيستمر لمدة أسبوع عبر الرابط ( أضغط هنا) ، مبينة أنه يجب ألاّ يقل معدل الثانوية العامة للمتقدم عن 90% في المسار العلمي، أو ما يعادلها في نظام المقررات في مسار العلوم الطبيعية. وأضافت أن من الشروط ألاّ يزيد عمر المتقدم عن 22 سنة، وألاّ يكون قد مضى على شهادة الثانوية العامة أكثر من ثلاثة أعوام، وضرورة الحصول على درجة لا تقل عن 75% في اختباري القدرات والتحصيلي.
وكشف الدكتور الشلفان؛ أن ما قامت به الهيئة قد تترجم واقعياً بتخرج الدفعة الأولى من البرنامج وعددهم 48 مراقباً جوياً، أنهوا دراستهم لدى معهد "ايرويز" بنيوزيلندا وأكاديمية "ناف" بكندا وتمثل هذه الدفعة المجموعة الأولى من البرنامج، مبيناً أنه تم ترشيحهم للعمل لدى شركة الملاحة الجوية السعودية، بعد أن استكملت إدارة التدريب بالإدارة العامة للموارد البشرية متابعة أداء الطلاب في أثناء دراستهم وتسهيل جميع العقبات التي قد تواجههم خلال فترة الابتعاث، وصولاً إلى مشاركتهم أفراحهم في حفل تخرجهم.
اخبار ساخنة | وظيفتك بعثتك - صفحة 1
أطلقت الهيئة العامة للطيران المدني، خطتها لابتعاث الطلاب لهذا العام 2018م، وفقاً للاتفاقية الموقعة مع وزارة التعليم لبرنامج "وظيفتك_وبعثتك". وفي هذا الإطار قامت هيئة الطيران المدني بالترتيب والتنسيق لحصر الاحتياجات من التخصصات المطلوبة، حيث تمّت دراستها وتدقيقها. وحصرت الهيئة المقاعد المطلوبة لهذا العام البالغ عددها 80 مقعداً، خُصص منها 40 مقعداً لدبلوم "المراقبة الجوية" والبقية الأخرى موزعة بين مرحلتَي البكالوريوس والماجستير في عدد من التخصّصات، مثل الأمن السيبراني وعلوم الطيران وإدارة وهندسة وسلامة الطيران. من خلال التنسيق المستمر مع وزارة التعليم بهذا الخصوص تمّ تشكيل لجنة للمقابلات ووضع آلية الاختيار بغرض انتقاء أفضل المتقدمين، بإشراف مباشر من الإدارة العامة للمورد البشرية في الهيئة. وأوضح مساعد الرئيس للخدمات المشتركة الدكتور أيمن بن إبراهيم الشلفان؛ أن برنامج الابتعاث بالهيئة العامة للطيران يأتي في ظل توجّه حكومة المملكة وفقاً لرؤية 2030 بتأهيل الكوادر السعودية وإحلالها بدلاً من الوافدة، حيث يوجد حالياً 61 مبتعثاً في مرحلتَي البكالوريوس والماجستير في عدد من التخصّصات المرتبطة بمجال الطيران، وكذلك يوجد 74 مبتعثاً لمرحلة الدبلوم في مجال المراقبة الجوية.
عضو خط الطيران
تاريخ التسجيل: 22 - 08 - 2011
المشاركات: 16
شكر غيره: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
معدل تقييم المستوى: 0
مشاهدة ملفه الشخصي
اهلين باخواني كباتن المستقبل,,,,,
كل عام وانتو بالف خير والامه الاسلاميه يارب....
اخ نهار ياريت تخبرني كيف اتصلت بالسعوديه لانه انا اخر سنه لي وعقدتي بالانقلش فمدري قريت انهم هم يدرسونا مو لازم نختبر التوفل تبعهم! ادري دوختك معي بس ياريت تجيني ع الخاص وتقولي طريقه الاتصال بهم والانقلش هم اللي يدرسونا ولا شو؟
بانتظارك...
تقبلو مروري وربي يوفقكو لما تصبو اليه...
طيران ناس (بعثتك وظيفتك) | Stkfupm | منتديات طلاب جامعة الملك فهد للبترول والمعادن
اقرأ المزيد: برنامج الابتعاث في تخصص التمريض
شروط وظيفتك وبعثتك
هناك شروط عامة تتعلق بقبول المتقدمين لمسار وظيفتك وبعثتك في برنامج خادم الحرمين الشريفين للابتعاث الخارجي ، وتتمثل أهمها فيما يلي:
أن يكون المتقدم سعودي الجنسية ولديه ما يفيد أنه لائق طبياً. أن لا يكون موظفاً في أي من الجهات الحكومية. أن يكون لدى المتقدم جواز سفر ساري المفعول. من شروط وظيفتك وبعثتك أن يكون المتقدم حاصلاً على الشهادة المطلوبة للمرحلة الدراسية التي ينوي التقدم إليها، ولديه ما يثبت ذلك. أن يكون عمر المتقدم موافقاً للشروط الخاصة بكل مرحلة دراسية في وقت التقديم على الابتعاث. أن يكون التخصص المراد دراسته يندرج ضمن قائمة تخصصات وظيفتك وبعثتك. أن تكون كافة المستندات المطلوبة جاهزة أثناء الوقت المحدد للتسجيل في البرنامج. بالنسبة للطالبات المتقدمات فإن شروط وظيفتك وبعثتك تتطلب موافقة ولي الأمر، ووجود محرم مرافق لها في فترة الابتعاث. مطابقة الشروط الخاصة بجهة التوظيف التي يختارها المتقدم. اجتياز كافة الاختبارات المطلوبة فيما يخص التقديم على الابتعاث ، والتي تشمل الاختبارات العلمية والمهنية والمقابلات الشخصية والأكاديمية.. الخ.
تخصصات وشروط برنامج وظيفتك وبعثتك 2020 | كيسان مقدمة برنامج وظيفتك وبعثتك انطلق بادئًا ذي بدء في عام 1426هـ، حيث تكوًّن من 3 مراحل مدة كل مرحلة منها 5 سنوات و ذلك تحت إشراف خادم الحرمين الشريفين. ففي ظل التطور الذي شهده قطاع التعليم الجامعي في المملكة متمثلَا في ارتفاع عدد الجامعات وزيادة أعداد المقاعد الدراسية فيها؛ ظهرت الحاجة إلى تطوير برنامج خادم الحرمين الشريفين للابتعاث الخارجي. كان هدف المرحلة الأولى والثانية هو سد الحاجة إلى المزيد من المقاعد الدراسية وتخصصات الجامعة العلمية. أما المرحلة الثالثة من برنامج وظيفتك وبعثتك فأتت بهدف التطوير والرفع من مستوى فعاليته وخدمة التنمية الشاملة ، كما جاءت لعمل ربط مباشر بين الوظيفة وجعل البعثة في التخصصات التي يحتاجها الوطن. ففي الماضي كان خريج برنامج الابتعاث يعتمد على جهوده الذاتية في البحث عن فرصة عمل تلائم تخصصه؛ أما الآن وبعد تطوير البرنامج صار لزامًا على الدولة تأمين الوظائف أولًا. على ضوء تأمين الوظائف يتم تحديد عدد المقاعد الدراسية، والمراحل الدراسية ، والتخصصات المطلوبة المطلوبة للابتعاث، ومن ثم يتم الإعلان عن البعثات. تقوم فكرة المرحلة الثالثة من برنامج بعثتك ووظيفتك على عقد شراكات مع جهات وهيئات ومؤسسات القطاع العام لمعرفة احتياجاتهم من الكوادر البشرية والمستويات الدراسية والتخصصات المطلوبة ومن ثم يتم توفير فرص الابتعاث بناءً على ذلك.
عوامل تساعد على امتصاص الكالسيوم
تتمثَّل العوامل التي تساعد على امتصاص الكالسيوم في تناوله بكميات مُعتدلة من مصادره المُختلفة، إلى جانب تناول بعض العناصر الغذائية الأخرى التي تُساعد خلايا الجسم على امتصاصه، والتي تتمثَّل في:
فيتامين د، وهو الفيتامين اللازم لمساعدة خلايا الجسم على امتصاص الكالسيوم اللازم لها، وهو ما يُمكن الحصول عليه من بعض الأطعمة مثل صفار البيض والمشروم، كما أنه يتولَّد تلقائيًّا تحت سطح الجلد بمجرَّد تعرُّضه لأشعة الشمس. البروتينات؛ إذ تُساعد البروتينات على امتصاص الجسم لحاجته من الكالسيوم، وهي ما يُمكن الحصول عليها من البيض والأسماك واللحوم والبقوليات. الألياف الغذائية التي تتميَّز بقدرتها على تحسين وظائف الجهاز الهضمي، ومن بينها زيادة مُعدَّل امتصاص العناصر الغذائية المُختلفة أثناء عملية الهضم. العوامل التي تساعد على امتصاص الكالسيوم. وتوجد الألياف الغذائية بوفرة في الخضروات والفواكه. عوامل تمنع امتصاص الكالسيوم
كما توجد عوامل مساعدة لامتصاص الكالسيوم توجد أيضًا عوامل تُعيق امتصاصه، منها:
عدم التعرض لأشعة الشمس بالقدر الكافي. عدم تناول غذاء صحي متوازن به العناصر الغذائية المُساعدة لامتصاص الكالسيوم كالألياف الغذائية والبروتينات وفيتامين د.
العوامل التي تساعد على امتصاص الكالسيوم - ويب طب
سنورد هنا بعض النصائح التي تساعد على امتصاص الكالسيوم: [3]
التركيز على تناول الأغذية النباتية التي تحتوي على الكالسيوم لأن عملية امتصاصها أفضل مما هو موجود في الأغذية الحيوانية، وذلك لأن الكالسيوم يتواجد مع الألياف النباتية. المحافظة على تناول الكميّات المطلوبة فقط من الكالسيوم؛ لأنّه كلّما زادت الكمية المستهلكة من الكالسيوم قلت نسية الممتص منه. تناول الأغذية التي تحتوي على فيتامين د؛ فهو يزيد من نسبة امتصاص الجسم للكالسيوم، كما يمكن الحصول على فيتامين د من أشعة الشمس. التقليل من تناول الأغذية التي تحتوي على الفسفور مع الكالسيوم؛ فقد أثبتت الدراسات أنّ كثرة وجود الفسفور إلى جانب الكالسيوم يؤدي إلى إلغاء فائدة امتصاص الكالسيوم، حيث لوحِظ أنّ مَن أكثَرَ من تناول مستحضرات خميرة البيرة أدى إلى ظهور مرض الكساح لديه وذلك لوجود عنصر الفسفور على شكل فيتامين ممّا أدى إلى إلغاء فائدة امتصاص الكالسيوم. 6 نصائح تساعد على امتصاص الكالسيوم في الجسم .. تعرف عليها. تناول الأغذية التي تحتوي على البروتين وحمض الأسكوربيك وحمض اللاكتيك؛ لأنّه يؤدي إلى زيادة نسبة امتصاص الكالسيوم ولكن يجب التنبه بعدم الإكثار من البروتين لأنه قد يسبب طرح الكالسيوم مع البول. تناول الحليب ومشتقاته الخالية من الدسم أو قليلة الدسم وذلك لأنّ نسب امتصاص الكالسيوم منها أعلى من التي تكون كاملة الدسم، وذلك لأن الدسم يمنع من امتصاص الكالسيوم من الأغذية.
العوامل التي تساعد على امتصاص الكالسيوم
الكالسيوم هو أحد أهم العناصر الرئيسية، التي يحتاجها جسم الإنسان، ويجب أن يحصل عليها بكميات محددة وبشكل يومي، وتختلف معدل هذه الكميات حسب الفئة العمرية للأشخاص، وتتعدد المصادر التي نحصل من خلالها على الكالسيوم ، فمنها مصادر طبيعية ومصادر غير الطبيعية
ما هو الكالسيوم
الكالسيوم من العناصر المعدنية التي يحتاجها الجسم؛ فهو أكثر العناصر تواجد في الجسم حيث تبلغ نسبته في جسم الإنسان من 1. 5 إلى 2%، ويتواجد الكالسيوم في الهيكل العظمي والأسنان بنسبة 99%، وفي الأنسجة الرخوة وسوائل الجسم بنسبة 1%. كيف يتم امتصاص الكالسيوم
يتم امتصاص الكالسيوم من خلال الاثني عشر، حيث يقوم بامتصاص من 20% إلى 30% من الكالسيوم الموجود في الغذاء ويقوم بطرح الباقي من خلال البراز والبول والعرق، بينما يتم امتصاصه عند الأطفال من 50% إلى 70% فلذلك تحتاج أجسامهم إلى كميات أكبر من الكالسيوم
أهمية الكالسيوم في الجسم
– ضروري للنمو السليم فهو يقوم بتكوين العظام والأسنان. – يقوم بحماية الجسم من هشاشة العظام ويحافظ على كثافة العظام وقوتها. العوامل التي تساعد على امتصاص الكالسيوم - ويب طب. – يعمل على تنظيم خفقان القلب ويمنع تجلط الدم. – يعمل على التقليل من الإصابة بتقلص العضلات. – يقوم بالتقليل من سرعة تهيج الأعصاب العضلية.
6 نصائح تساعد على امتصاص الكالسيوم في الجسم .. تعرف عليها
أبريل 23, 2018
الصحة, الوقاية من الامراض
امتصاص الكالسيوم من الأمور الهامة للغاية فهو عبارة عن عنصر كيميائي في الجدول الدوري للعناصر و عدده الذري 20 ، و الكالسيوم معدن قلوي لونه فضي و يستخدم كعامل مخفف لاستخلاص التوريم واليورانيوم، وهو عنصر خامس من ناحية الوفرة على قشرة الأرض ، و يعد الكالسيوم من المعادن الأساسية للكائنات الحية لدوره المهم في وظائف الخلايا الحية، و هو من أهم المعادن في جسم الإنسان و أكثرها حيث يشكل الكالسيوم من 1. 5% إلي 2% من وزن الجسم ، حيث أن الكالسيوم مكون أساسي للعظام و الأسنان و موجود أيضاً في الخلايا و الدم ، لذا من الضروري تزويد الجسم بالكالسيوم بالكميات التي يحتاج إليها من خلال تناول الأطعمة التي تحتوي علي نسبة كالسيوم و منها الحليب و الخضروات الورقية و المأكولات البحرية و غيرها من أطعمة، ويتم أمتصاص الكالسيوم في جسم الإنسان البالغ من الإثني عشر حيث أنها تمتص 20%إلي 30% من الكالسيوم الموجودة بالأطعمة ، أما الأطفال يتم أمتصاص ما بين 50% إلي 70% لذلك يحتاج جسم الأطفال نسبة كالسيوم أكثر من الإنسان البالغ. امتصاص الكالسيوم
يساعد الكالسيوم في تكوين العظام والأسنان ووجود الكالسيوم في الجسم أمر ضروري لنموه بشكل سليم.
الإصابة بالمغص المراري. الشعور بضيق في التنفس. المعاناة من تكسّر الأظافر. تشنج العضلات، وضعفها. أسباب نقص الكالسيوم
توجد العديد من الأسباب والعوامل التي تؤدي إلى نقص الكالسيوم في جسمكَ، ومن أهم هذه الأسباب نذكر ما يأتي: [٧]
انخفاض مستوى المغنيسيوم في الجسم، الذي يُؤدي إلى التقليل من نشاط الهرمونات الجار درقية. حدوث خلل أو اضطراب في وظائف الكلى، الذي يتسبب بدوره في زيادة كمية الكالسيوم التي يطرحها الجسم عن طريق البول، بالإضافة إلى أنّ الكلى تُقلل من القدرة على تنشيط فيتامين د. عدم الحصول على الكميات الموصى بها من عنصر الكالسيوم. حدوث اضطرابات في الجسم تقلل من امتصاص الكالسيوم. الإصابة بالتهاب البنكرياس. مضاعفات نقص الكالسيوم
توجد العديد من المضاعفات المرتبطة بنقص الكالسيوم في جسمكَ، ومن أبرزها ما يأتي: [٨]
الإصابة بالاكتئاب. زيادة التعرض للإصابة بالكسور. النوبات. التعرض لمشكلات في الأسنان. العجز. حدوث مشكلات مختلفة في الجلد. الإصابة بألم مزمن في العضلات، والمفاصل. مَعْلُومَة
تعتمد الكميات الموصى بها يوميًا من الكالسيوم على الفئة العمرية، فحاول تناول الكميات المناسبة لكَ: [٩]
الأطفال الرُّضّع من حديثي الولادة إلى عمر 6 اشهر: 200 مليغرام.
أسماك السردين والسلمون. التوفو ، وهو نوع من أنواع الجبن النباتي الذي يستخلص من حليب الصويا. الخضار الخضراء الورقية، مثل: البروكلي، والجرجير، واللفت، والملفوف، والبامية. حبوب الإفطار المُدعمة بالكالسيوم وفيتامين د. التين المجفف. فول الصويا. عصائر الفاكهة المُدعمة بالكالسيوم وفيتامين د. المكسرات والبذور، وخاصة اللوز، والسمسم، و بذور الشيا. البقوليات والحبوب. دقيق الذرة. الحاجة اليومية لعنصر الكالسيوم
تقدر الحاجة اليومية من عنصر الكالسيوم للفرد بحسب الفئة العمرية، والتي يجب الحصول عليها من الغذاء كالآتي:
من عمر يوم واحد إلى 6 أشهر: 200 ملليغرام. من 7 إلى 12 شهر: 260 ملليغرام. من 1 إلى 3 سنين: 700 ملليغرام. من 4 إلى 8 سنوات: 1000 ملليغرام. من 9 إلى 18 سنة: 1300 ملليغرام. من 19 إلى 50 سنة: 1000 ملليغرام. من 51 إلى 70 سنة: 1000 ملليغرام للرجل، و1200 ملليغرام للنساء. أكثر من 70 سنة: 1200 ملليغرام. الحوامل والمُرضعات: 1000 إلى 1300 ملليغرام. من قبل
د. نور فائق
-
الأربعاء 28 تشرين الأول 2020