كما أشارت دراسة إلى أنّ البيتا كاروتين الذي يوجد في قمر الدين قلل بنسبة تصل إلى 20% من خطر الإصابة بحروق الشمس، مع ذلك يحتاج الشخص إلى استخدام واقي شمس مناسب. [2]
احتوائه على البوتاسيوم
تكمن أهمية البوتاسيوم في كونه معدن يعمل أيضاً كالإلكتروليت في جسم الإنسان أي المسؤول عن إرسال الإشارات العصبية، وتنظيم تقلصات العضلات، وتوازن السوائل، إذ يمكن أن يوفر تناول 70 غرام من قمر الدين أي ما يعادل حبتين مشمش ما يقارب 4% من حاجة الإنسان اليومية للبوتاسيوم. كون البوتاسيوم يعمل بالطريقة ذاتها التي يعمل بها الصوديوم بهدف الحفاظ على توازن السوائل في الجسم فإنّ تناول كمية كافية من البوتاسيوم يساعد في منع الإصابة بانتفاخ الجسم، والحفاظ على مستويات طبيعية من ضغط الدم. [2]
حماية الكبد
يفيد قمر الدين في وقاية الكبد من الإصابة بالإجهاد التأكسدي، إذ تم إجراء العديد من الدراسات على الفئران التي تتغذى على الكحول والمشمش بانخفاض مستويات إنزيمات الكبد التي تشير إلى انخفاض الحالة الالتهابية أيضاً مقارنةً بالفئران التي تغذت على الكحول فقط دون المشمش. ومن الجدير بالذكر أنه يعتقد بأنّ المشمش يقوم بذلك كونه يحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة، مع ذلك فإنّ الأمر يحتاج إلى مزيد من الدراسات لإثبات فعاليته على البشر.
- فوايد عصير قمر الدين سالي فواد
- فوائد عصير قمر الدين
- فوائد عصير قمر الدين لألباني
- فوائد عصير قمر الدين الايوبي
- فوائد عصير قمر الدين المؤيدي
- تعلموا طريقة تحضير "الصفوف" مع سيرين عبد النور وابنتها .. شاهدوا كم كبرت تاليا - YouTube
- الجنية تظهر من جديد لـ حمادة هلال.. فهل ينجح «المداح» هذه المرة؟ | النهار
- سيرين عبد النور ترقص مع ابنتها وتستبدل ملابسها احتفالاً بالميلاد (فيديو) - نداء تركيا
فوايد عصير قمر الدين سالي فواد
* يفيد قمر الدين للعطش وفي تنظيم عمل الامعاء ومن الافضل شرب شراب قمر الدين قبل تناول الإفطار. * يقوي شراب قمر الدين الأعصاب ويفتح الشهية ويقوي الخلايا النسيجية ويزيد من مناعة الجسم ويرطب وينظف الامعاء ،كما أنه يفيد المصابين بانحطاط قواهم الجسمية والفكرية ويهدئ الاعصاب, كما يزيل الأرق وينشط نمو الأطفال ويفيد المسنين والشباب على السواء. * 100 جرام من قمر الدين تعطي 45% من حاجة الجسم اليومية من فيتامين " أ ", 8% من فيتامين "ج" 2 ـ 6% من فيتامين "ب", 3% من فيتامين "ب1". * يفيد قمر الدين فى علاج ضغط الدم ، عن طريق الاعتماد على نظام غذائي قوامه المشمش ففوائده تعادل نظام اساسه كبد العجل ، كما أنه مفيد أيضاً للرياضيون واصحاب الاعمال المرهقة والناقهون والنساء الحوامل. * يمكن استخدام عصير المشمش خارجيا ككمادات على الوجه فيقوى بها الجلد وينقي ويصفي البشرة. ويؤكد الخبراء أنه لا توجد محاذير لتناول قمر الدين ولكن اذا كان الشخص يعاني من مشاكل في المعدة فعليه التقليل من الكمية ، ويفضل استخدامه كمشروب للحوامل والاطفال. عزيزتي حواء.. يمكنكِ عمل اصناف لذيذة من قمر الدين فى شهر رمضان المبارك واختيار المفضل لأسرتك ، وإليك طريقتين لعمله: مشروب قمر الدين * المقادير - لتر ماء مغلي - شريحة من قمر الدين - فنجالين قهوة - سكر * الطريقة - ضعي شريحة قمر الدين في الماء الساخن لمدة نصف ساعة أو حتى يلين تماماً و يصبح سهل التقطيع.
فوائد عصير قمر الدين
ويحتاج الصائم إلى الكثير من السوائل وهو ما لا يستطيع الحصول عليه خلال ساعات الصيام، لذا فإن تناول كوب من عصير قمر الدين غير المركز يجعل الصائم يقاوم العطش ويعطيه الكثير من الطاقة والحيوية فلا يشعر الصائم بالتعب خلال نهار رمضان. وبالرغم من كل هذه الفوائد إلا أنه يحتوى على كميات كبيرة من السكر، لذا يفضل تفادى شربه عند وجبة السحور، وهو مضر لمرضى السكرى، فضلاً عن كونه يسهم فى زيادة الوزن. وعلى ذلك فإنه يفضل شرب عصير قمر الدين باعتدال أى نصف كوب عند الإفطار وعند الرغبة فى الزيادة يمكن شرب نصف كوب أخر عند السحور.
فوائد عصير قمر الدين لألباني
ويتم تناول عصير قمر الدين بمعدل ثلاث مرات يومياً أو تؤكل 6 حبات جافة من المشمش ثلاث مرات يومياً. و يفيد قمر الدين لمقاومة العطش وفي تنظيم عمل الأمعاء، ومن الأفضل شربه قبل الأكل. ويقوي شراب قمر الدين الأعصاب ويفتح الشهية كما يقوي الخلايا النسجية، ويزيد من مناعة الجسم ويرطّب الأمعاء، ويفيد المصابين بانحطاط قواهم الجسمية والفكرية ويهدئ الأعصاب، كما يزيل الأرق وينشّط نمو الأطفال. كما أن 100 غرام من قمر الدين تعطي 45% من حاجة الجسم اليومية من فيتامين «أ»، و 8% من فيتامين «ج» و 6% من فيتامين «ب»، 3% من فيتامين «ب1». ويستعمل عصير المشمش خارجيا ككمادات توضع على الوجه لصفاء البشرة وتقويتها. ولا توجد محاذير لقمر الدين ولكن إذا كان الشخص يعاني من مشاكل في المعدة فعليه التقليل منه ومن الممكن للحوامل والأطفال استخدامه. ومن فوائد قمر الدين أيضاً أنه: - يحتوي على الكثير من المعادن كالبوتاسيوم، والكالسيوم، والحديد، والصوديوم، والفيتامينات المختلفة. - إنّ قمر الدين يساعد في علاج الكثير من الأمراض والمشاكل الصحيّة، فهو يُشرب لعلاج الإسهال والإمساك ومشاكل المعدة. - يُفيد المرأة الحامل؛ حيث إنّه يُساعد الحامل على حلّ مُشكلة الإمساك التي تُعاني منها في الأشهر الأخيرة من حملها خاصّةً.
فوائد عصير قمر الدين الايوبي
وله دور أيضاً في الحماية من الإصابة بالسرطان. يعالج الحموضة التي تتعرّض لها الحامل بشكل دائم، خصوصاً في الثلث الأخير من الحمل، بسبب ارتفاع الحجاب الحاجز من تمدّد الرحم وكبر حجم الجنين. يعتبر مصدراً مهماً لعنصر البوتاسيوم الذي يساعد على تنظيم ضغط الدم المرتفع والسيطرة عليه. يعزّز من قدرة المرأة الحامل على الصيام، حيث يمدّ جسمها بالطاقة اللازمة لاحتوائه على نسب عالية من السكريات والسعرات الحرارية. مشروب قمر الدين وخسارة الوزن يحمي مشروب قمر الدين من زيادة الوزن في رمضان لاحتوائه على نسبة كبيرة من فيتامين سي C الذي يزيد من معدّل التمثيل الغذائي الأساسي ويمنع ترسّب الدهون. ويعتبر هذا المشروب غنياً بالألياف التي تخزّن الماء وتمنع العطش خلال النهار. فضلاً على أنه يحتوي على الفيتامينين A و B اللذين يحسّنان من صحة الجهاز العصبي، ويساعدان على التركيز والوقاية من الصداع وفقدان الذاكرة.
فوائد عصير قمر الدين المؤيدي
- في الخلاط ضعي قمر الدين بماءه و أضيفي فنجالين سكر و اخلطيهم. - و إذا وجدتِ ان سمك العصير خفيف ، يمكنكِ نقع شريحة أخرى في ماء مغلي و أضيفيها للعصير السابق ، ثم يوضع في الثلاجة ليبرد مهلبيه قمر الدين المقادير - 2/1 كجم قمر الدين - 2/1 4 كوب ماء - 1 كوب نشا - 1 كوب سكر - 1 كوب جوز مفروم خشناً الطريقة - ننقع قمر الدين في الماء قبل يوم - نذيب النشا في نصف كوب ماء ونضيفه الى الوعاء ثم السكر ونحرك جيداً. - نضع الوعاء على نار متوسطة ونحرك بملعقة خشنة. - نترك الوعاء على النار بعد أن يغلي مدة 15 دقيقة مع التحريك المستمر. - نرفع الوعاء عن النار ونسكب قمر الدين في اطباق التقديم ونزين بالجوز. قد يعجبك أيضا...
أضف هذا الخبر إلى موقعك: إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك
فوائد قمر الدين في رمضان
عمون - قمر الدّين هو عبارة عن الفواكة المُجففّة من المشمش؛ حيثُ تشتهر بلاد الشّام في سوريا والأردن وفلسطين بإعداده والإكثار من شربه كعصير، لكنّ سوريا بالذات تَشتهر حتماً بتصنيعه لأنّ عاصمتها دمشق تُعدّ أرضاً خصبة لنموّ شجر المشمش الذي يصنع منه "قمر الدّين" السوري المشهور. وللمشروبات الرمضانية مذاق خاص ينجذب إليه الصائم بعد سماعه آذان المغرب، وهي كثيرة وأشهرها قمر الدين وهو مشروب طبيعي يحتوي على عناصر غذائية يحتاج إليها الجسم لتعويض نسبة السوائل المفقودة أثناء الصيام. فوائد قمر الدين في رمضان ويستعمل قمر الدين في شهر رمضان كمشروب شعبي في أغلب الدول العربية، كما يستخدم كعلاج للاسهال والطمث وسوء الهضم، وينظم عمل الأمعاء ويقوي الأعصاب. ولا يتميّز مشروب قمر الدين بمذاق رائع فقط، إنّما يتحلّى أيضاً بفوائد هائلة. فهو يساعد على التخلّص من الأرق ويفتح الشهيّة ويزيد من مناعة الجسم. حتّى خارج شهر رمضان، اجعلي طفلك يشرب يوميّاً كوباً من قمر الدين، لأنّه مفيد لنموّ أجسام الأطفال. وقد اتضّح أن كل 100 غرام من لب المشمش يحتوي على 200 مليغرام بوتاسيوم، وكذلك صوديوم وعلى 2790 وحدة دولية من فيتامين «أ» هذا بالإضافة إلى مواد بروتينية.
شاركت الفنانة اللبنانية سيرين عبد النور، جمهورها، بصورة جديدة لها مع ابنتها (تالية)، خلال استمتاعهما معاً في المسبح. الفنانة اللبنانية سيرين عبد النور
ظهرت سيرين وابنتها في الصورة وهما ترتديان المايوه، وعلقت على الصورة قائلة: (الغرام كله، ابنتي تالية). سيرين عبد النور وابنتها بأحدث صورة في المسبح
كانت سيرين قد أفرجت عن أول صورة واضحة لتالية بمناسبة وصول عدد متابعيها عبر تطبيق الصور العالمي Instagram إلى أربعة مليون متابع. تعلموا طريقة تحضير "الصفوف" مع سيرين عبد النور وابنتها .. شاهدوا كم كبرت تاليا - YouTube. تعد هذه هي المرة الأولى التي تنشر فيها سيرين صورة واضحة لوجه ابنتها (تالية)، حيث كانت تحرص دائماً على إخفاء وجه ابنتها في أي صورة تنشرهان حفاظاً على خصوصيتها. نور عساف – بيروت
تعلموا طريقة تحضير &Quot;الصفوف&Quot; مع سيرين عبد النور وابنتها .. شاهدوا كم كبرت تاليا - Youtube
ومن جانبها، علقت اللبنانية سيرين عبد النور، على هذا السؤال بقولها: "قصي زميلي وصديقي وأنا بعرفه من زمان، بالنسبة إلي بحب التجدد مع زملائي كلن بيجننوا يعني بتنبسطي وانتي عم تشتغلي معن". وتابعت سيرين: "قصي من الأشخاص اللي بتتعلمي منها، قريبًا بيكون فيه عمل درامي يربطنا ببعض مش عم قول إنه فيه بس بقول إن شالله يكون فيه ليس مافي شي مؤكد". من هي سيرين عبد النور
سيرين عبد النور نجمة لبنانية قديرة، بدأت كعارضة أزياء ومن ثم بدأت الغناء والتمثيل، من أبرز أدوارها في الفيلم المصري رمضان أبو العلمين حمودة ومسلسل الهيبة الحصاد. سيرين عبد النور اشتهرت كمغنية من خلال إصدارها أول ألبوم غنائي بعنوان ليلة من الليال، بعد عملها السابق في عرض الأزياء، وشاركت لاحقاً في مجال التمثيل لتبدع في كافة أعمالها. الجنية تظهر من جديد لـ حمادة هلال.. فهل ينجح «المداح» هذه المرة؟ | النهار. سيرين عبد النور من مواليد 1977 من عبادية قرب بيروت وكان والدها كان يعمل خياطاً وهو لبناني أما والدتها فهي يونانية كانت تعمل ممرضة. مشوارها الفني
درست سيرين في مدرسة القديس كورييه، ثم التحقت بمعهد لدراسة المحاسبة وتخرجت منه في نوفمبر 1993. وبعد التخرج بدأت سيرين مشوارها في مجال الأزياء عبر دورات في تصميم الأزياء ثم عملت كموديل، وعرضت لعدد من المصممين المعروفين مثل زهير مراد وأبو محفوظ.
الجنية تظهر من جديد لـ حمادة هلال.. فهل ينجح «المداح» هذه المرة؟ | النهار
شاركت الممثلة اللبنانية نادين نسيب نجيم متابعيها صورة من الأرشيف وذلك في صفحتها الخاصة على موقع التواصل الإجتماعي. سيرين عبد النور ترقص مع ابنتها وتستبدل ملابسها احتفالاً بالميلاد (فيديو) - نداء تركيا. وظهرت نادين على البحر مع إبنها وإبنتها بلقطة عفوية وهما في سن أصغر، ما أثار إعجاب عدد كبير من المتابعين. أرفقت نادين الصورة بتعليق كتبت فيه:"صورة من الارشيف مع ولادي... حياتي كانوا صغار ركزولي على الاجرين الصغار معجعجين". يذكر أن نادين نشرت متابعيها مؤخرا صورة لها ظهرت فيها من دون ماكياج بلوك ناعم، ما أثار إعجاب عدد كبير من المتابعين الذين مدحوا جمال ملامحها.
سيرين عبد النور ترقص مع ابنتها وتستبدل ملابسها احتفالاً بالميلاد (فيديو) - نداء تركيا
الرئيسية
لايف ستايل
الموضة
01:05 م
الخميس 17 مارس 2022
عرض 3 صورة
كتبت أسماء مرسي
ظهرت الفنانة عبير صبري بإطلالة هادئة خلال احتفالها بعيد ميلادها في المنزل. وارتدت عبير بيجامة باللون البستاج من خامة المخمل. واعتمدت مكياجا ناعما، واختارت أن تترك خصلات شعرها منسدل على الجانبين. وتحرص دائما على التنوع بين إطلالتها ما بين الفساتين القصيرة والطويلة، والكاجوال. لمتابعة إطلالات النجمات وأحدث صيحات الموضة والأزياء.. اضغط هنا
فرصة للشراء: أقوى خصومات على أمازون تصل لـ50%.. الملابس بـ50 جنيها والياميش يبدأ من 21
محتوي مدفوع
إعلان
احتفلت الفنانة اللبنانية هيفاء_وهبي، بعيد ميلادها الذي يصادف يوم ١٠ مارس/آذار ونشرت صوراً حديثة عبر صفحتها على السوشيال ميديا. ظهرت وهبي داخل منزلها الفخم، بفستان قصير باللون الزهري ووجهت رسالة شكر لجمهورها الذي احتفل بها وكتبت:
(شكراً لكم جميعاً على رسائل التهنئة بعيد ميلادي، انا متأثرة جداً وممتنة لأن لدي أسرة وأصدقاء رائعين مثلكم). هيفاء وهبي من مواليد عام ١٩٧٦، أي أنها أتمت عامها ال ٤٦. اقرأ: نضال الأحمدية تكشف أسرارًا عن هيفاء وهبي وابنتها – فيديو
لطالما كانت هيفاء وهبي من الشخصيات المثيرة للجدل بسبب جمالها وأنوثتها التي لفتت الأنظار إليها في جميع إطلالاتها المميزة والأنيقة. خاضت وهبي طريقًا طويلًا حتى وصلت إلى الشهرة حيث شاركت في بداياتها بمسابقة ملكة جمال جنوب لبنان وعملت كعارضة أزياء وموديل في العديد من الفيديو كليبات، وتطورت تدريجيًا حتى وصلت إلى ما هي عليه اليوم. قدمت العديد من الأغاني الضاربة والتي ساعد لحنها الخفيف وبساطتها في حفظها بذاكرة الجمهور. ولدت هيفاء وهبي في العاشر من آذار في عام 1976 في بلدة محرونة في جنوب لبنان. والدها محمد وهبي لبناني الجنسية ووالدتها سيدة عبد العزيز ابراهيم مصرية الجنسية.
أحداث مشوقة شهدتها الحلقة السادسة من مسلسل "المداح – أسطورة الوادي" بطولة النجم حمادة هلال، والذى تصدر به التريند على موقع "تويتر" أكثر من مرة بعد تفاعل الكثير من رواد السوشيال ميديا مع أحداثه. وشهدت الحلقة الجديدة من المسلسل ظهور الجنية، والتى تجسد دورها الفنانة "سهر الصايغ"، لبطل العمل صابر المداح "حمادة هلال"، وبدت عليها علامات عدم الرضا عليه، بعدما نجح فى شفاء الطفلة الخرساء "نعمة الله" ابنة الحاج رمضان، والتى فقدت النطق على الكلام مرة واحدة، وبعد تدخل صابر المداح ينجح بعد تلاوة القرآن عليها والرقية الشرعية وآيات السحر فى شفائها، ويكشف لوالدها الحاج رمضان أن ابنته كانت محسودة من أهله. على جانب آخر تنكشف حقيقة أخرى فى حياة صابر المداح، بعد اتهام خالته "أم حسن"، والتى تجسد دورها الفنانة حنان سليمان، إلى والدته "أم صابر" والتى تجسد دورها الفنانة عفاف رشاد، بأنه ابن حرام، جاء من علاقة غير مشروعة مع سلام زوج "أم حسن"، ليحدث خلاف بينهما وتترك "أم حسن" المنزل إليها شقيقتها وترحل هى وابنتها. يرى المداح حمادة هلال رؤية بير يتواجد داخل القرية التى يتواجد فيها ليبدأ رحلة البحث عنه، وخلال رحلة بحثه يجد جملة كتبت على جدران أحد حوائط القرية تقول: "الحرية مش مع اللي بتدور عليه".