21-04-2022, 12:17 AM
المشاركه # 9
تاريخ التسجيل: Jan 2022
المشاركات: 281
ما هذه السلبية
الرسول صلى الله عليه وسلم قال: ( اعمل لدنياك كأنك تعيش أبدا و اعمل لآخرتك كأنك تموت غدا)
شغل الصحوة ما عاد نبغاه! 21-04-2022, 12:19 AM
المشاركه # 10
تاريخ التسجيل: Apr 2021
المشاركات: 3, 300
الدنيا حلوة خضرة
صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم
وجاي تقول دنيئة
24-04-2022, 04:19 PM
المشاركه # 11
ماقلتلك نفسيه
24-04-2022, 04:24 PM
المشاركه # 12
تاريخ التسجيل: May 2020
المشاركات: 4, 548
نعم كلامه صحيح أنت تعاني من اكتئاب لا يجعلك تستمتع بالدنيا وتحاول أن تجعل هذا أمرا طبيعيا بجر الآخرين الى إحساسك ومعاناتك وليس هذا حلا فأنصحك بمراجعة طبيب نفسي واعرض عليه حالتك - شفاك الله من كل داء
كيف أخفف سطوع شاشة الكمبيوتر - موضوع
[[[[]], [[]], "and"]]
يمكنك التواصل معنا عبر المحادثة المباشرة نحن موجودون كل ايام الاسبوع عدا يوم الجمعه, من الساعه 1ظهرا للساعة 10 مساءا لديك استفسار او طلب لا تتردد في التواصل معنا الأن اوقات دوام قسم الصيانة: من 10 صباحا الى الساعة 3 مساءا
الاسم الكريم فضلا ادخال الاسم الثلاثي person
رقم الجوال فضلا ادخال رقم الجوال لتسريع التواصل smartphone
الإميل فضلا ادخال الاميل email
سبب التواصل اختر..
الرسالة محتوى الرسالة....
keyboard_arrow_left Previous
Next keyboard_arrow_right
FormCraft - WordPress form builder
اشياء لازم تعرفها قبل ما تشتري من طبيب الكمبيوتر - Youtube
اشياء لازم تعرفها قبل ما تشتري من طبيب الكمبيوتر - YouTube
طبيب الكمبيوتر PCD - YouTube
قم بفحص ضغط الدم، ومعدل ضربات القلب، ومحيط خصرك. هذه التحاليل مهمة حتى يتسنى لك معرفة إذا ما كان الكيتو دايت مناسب لك أم أنك من الفئات التي لا ينصح أن يتبعوا الكيتو دايت، مثل مرضى السكر من الدرجة الأولى، ومرضى الكلى، والغدة الدرقية، ومرضى القلب، وأصحاب الكوليسترول، والنقرس. هل يمكن إيقاف الأدوية النفسية مع الكيتو دايت؟ في الكيتو والنفسيه وضع مختلف ، فالمرض النفسي يختلف عن العضوى كثيراً، والموضوع يحتاج لبعض الصبر حتى تدخل في الحالة الكيتونية، وتحصل على نتائج مرجوة، بعدها يمكنك مناقشة الأمر مع طبيبك، لكن يجب أن يتم إيقاف الدواء تدريجياً وتحت إشراف طبي كامل. أضرار نظام الكيتو دايت رغم فوائد الكيتو دايت الكثيرة إلا أنه أيضاً له سلبيات، نذكر منها: الإصابة بالكيتوفلو أو إنفلونزا الكيتو واحد من الأضرار السلبية التي تصيب البعض في بدايات تطبيق الكيتو دايت. ( تعرف على كيفية علاج إنفلونزا الكيتو دايت). للكيتو دايت أضرار بالغة على الكلى، لذلك لا ينصح لمرضى الكلى بتطبيق الكيتو دايت. الكيتو العربي. لا ينصح لمرضى السكري من الدرجة الثانية تطبيق الكيتو دايت. لا ينصح لمرضى الغدة الدرقية بتطبيق الكيتو دايت. قد يتسبب الكيتو دايت في مشكلة تساقط الشعر.
الكيتو العربي
عندما يفتقر الجسم إلى الكربوهيدرات يلجأ إلى الجلايكوجين المخزن في العضلات لحرقه وإنتاج الطاقة. دائماً ما يرتبط الجلايكوجين المخزن بالماء لذلك عند حرقه يتخلص الجسم من الماء الزائد. لذلك في الأيام الأولى وحتى أول أسبوعين ستلاحظ خسارة الوزن ولكن هذا بسبب خسارة الماء وليس الدهون. ستلاحظ هذا عندما تجد أن مؤشر الميزان بدأ في النزول بشكل كبير ولكن الدهون في الجسم وشكله لم يتغيران. بعد اسبوعين
بعدما يتخلص الجسم من الماء الزائد والجليكوجين يبدأ بشكل فعلي حرق الدهون المختزنة. متى تظهر نتائج الكيتو دايت. لذلك بعد مرور اسبوعين وعلى المدى المتوسط ستلاحظ أن نتائج الكيتو دايت بدأت في التراجع مقارنة بالأيام الأولى. عليك الأخذ في الحسبان أنه كلما تم حرق الدهون الزائدة وخسرت الوزن كلما قلت السعرات الحرارية التي يحتاجها جسمك لإنتاج الطاقة. لذلك من الطبيعي أن تخسر وزنك والدهون الزائدة ولكن سيصبح عدل خسارة الوزن أكثر تباطؤ. بعد مرور اسبوعين ستلاحظ أن معدل خسارة وزنك قد يكون نصف كيلو أو كيلو كامل في الأسبوع
على المدى البعيد
مع مرور الوقت سينخفض معدل خسارتك للوزن. ستنخفض حاجتك أيضاً للسعرات الحرارية ذلك نظراً لخسارة الوزن واقترابك من الوزن المثالي والمناسب لك.
يمكن أن تلاحظ ثبات في الوزن لعدة أسابيع وبعدها سيبدأ الوزن في النزول مرة أخرى بمعدل كيلو أو اثنين. العوامل التي تؤثر على نتائج الكيتو دايت
يختلف معدل فقدان الوزن من شخص لآخر حيث تتأثر النتيجة بعدة أمور
الوزن الحالي
وزنك الحالي ومدى اقترابك أو ابتعادك عن الوزن المثالي يؤثر بشدة على نتائج الكيتو دايت. في حالة كنت تعاني من السمنة ولديك الكثير من الوزن الزائد فستلاحظ خسارة سريعة في الوزن. ستقل السرعة كلما اقتربت من الوزن المثالي. أما إن كان يفصلك عن الوزن المثالي بضل كيلوات فقط فستكون النتائج أبطأ من الأشخاص الآخرين. معدل التمثيل الغذائي
من الضروري معرفة معدل الحرق لديك وما إن كان طبيعي أم لا. هناك بعض الأمراض والمشاكل الوراثية التي تؤثر على معدل الحرق. في حالة كانت معدل الحرق لديك بطيء بالطبع لن تحصل على نتائج سريعة ومرضية. لذلك لابد من التأكد من عدم وجود أي مشكلة في معدلات الحرق. تحقق من عدم وجود مشكلة في الغدة الدرقية فهي المؤثرة على معدل الحرق. مدى الالتزام بقواعد الكيتو
إذا كنت ترغب في خسارة الوزن بشكل سريع فعليك اتباع نظام الكيتو دايت بحذافيره. يجب تناول الطعام الصحي الصديق للكيتو دايت.