مشاهدة الموضوع التالي من مباشر نت.. لوس أنجليس ليكرز يطيح بمدربه فوغل والان إلى التفاصيل: أعلن نادي لوس أنجليس ليكرز المنافس بدوري كرة السلة الأمريكي للمحترفين إقالة مدربه فرانك فوغل. وجاء قرار إقالة فوغل بعد أسوأ موسم في تاريخ الفريق حيث حقق 33 انتصاراً مقابل 49 هزيمة ليخفق في التأهل إلى الدور الفاصل. وجاءت هذه المسيرة المحبطة رغم القائمة المدججة بالنجوم وفي مقدمتهم ليبرون جيمس وانتوني ديفيز وراسل وستبروك وكارميلو انتوني. وتعرض فوغل للإقالة بعد 18 شهراً من قيادة ليكرز للفوز بلقبه السابع عشر في دوري السلة الأمريكي، في الموسم الأول له مع الفريق. وقاد فوغل فريق ليكرز لتحقيق 127 انتصاراً مقابل 98 هزيمة خلال ثلاثة مواسم قضاها مع الفريق. لوس انجلوس ليكرز يعلن اقالة فرانك فوغل. كانت هذه تفاصيل لوس أنجليس ليكرز يطيح بمدربه فوغل نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على موقع 24 وقد قام فريق التحرير في مباشر نت بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
لوس انجلوس ليكرز يعلن اقالة فرانك فوغل
وفاز فيلادلفيا سفنتي سيكسرز على نيو أورليانز بيليكانز 117-107، في مباراة تألق خلالها نجم الأول الكاميروني جويل إمبيد الذي سجل 42 نقطة وأضاف إليها 14 مرتدة و4 صدات. وفي مباراة أخرى، قاد العملاق الصربي نيكولا يوكيتش بتسجيله 28 نقطة إلى 21 مرتدة و9 تمريرات حاسمة فريقة دنفر ناغتس سادس المنطقة الغربية للفوز على مضيفه ديترويت بيستونز صاحب المركز الرابع عشر في الشرقية بنتيجة 110-105.
لوس أنجليس ليكرز يطيح بمدربه فوغل .. مباشر نت
أي رحلة بعد هذه الرحلة، بعتبرها قصيرة وما راح أشتكي من المسافة! الفندق
حجزت في فندق عائلي لطيف وواسع أسمه Best Western Plus Sunset Plaza Hotel في غرب هوليوود وهي منطقة امنة جداً بعكس وسط مدينة لوس انجلوس
كان الفندق يقوم بتطبيق اجرائات السلامة بشكل مشدد وهذا ما أعجبني وارتحت له، فكان من يريد أن يفطر يجب عليه أن يلبس القفازات عندما يأخذ طعامه قبل الجلوس على الطاولة، وأغلب الأشياء مثل المخبوزات كانت مغلفة. لوس أنجليس ليكرز يطيح بمدربه فوغل .. مباشر نت. شعرت وكأنه منزلنا، وكل طلبات أوبر ايتس سواء مطاعم أو بقالة تصل حتى الباب، والأشخاص الساكنين معاً بعد لطيفين وكلهم عائلات. غرفة نوم كبيرة وأمامها صالة مع مطبخ
بركة سباحة ومنظر جميل
غرفة الغسيل، كنت أشتري صابون من الآلة وأغسل ملابسي وأنشفها
موقف السيارات
الآلات للمشروبات والسناكات
مكان الفطور
الأماكن السياحية
Warners Brothers
معقولة أسافر لوس آنجلوس وما أمر استوديو فرندز؟ مستحيل! تعرفون أن تصوير المسلسل كله كان في LA وطاقم التمثيل ولامره صور في نيويورك! حجزت تذكرة في Warners Brothers لزيارة الاستوديوهات بسيارة غولف كبيرة مع مرشدة لمدة ساعة تقريباً، وكانت الرحلة مرتبة، بدأو بالاستقبال، ثم تشغيل فلم كمقدمة، وبعدها أخذونا وقسمونا على السيارات للتجول حول الاستوديهات، منها كانت شوارع مرتبة ويتم تغيير ديكورها باستمرار حسب الفلم المرغوب تصويره فيها فرأيت مكان تصوير فلم سبايدر مان الأول، ومخبز لوف من مسلسل You المريب، وشارع تم تصوير إحدى حلقات فرندز فيه والتي تظهر فيها جوليا روبرتس.
1 قراريط، من توقيع مصمم المجوهرات هاري وينستون Harry Winston ، تقدر تكلفته بـ 2. 5 مليون دولار. بن أفليك وجينيفر لوبيز يحضران حفل توزيع جوائز الأوسكار السنوي الخامس والسبعين في مسرح كوداك في 23 مارس 2003 في هوليوود بعد فترة وجيزة من انفصالها عن بن أفليك، دخلت جينيفر لوبيز علاقة غرامية مع المغني مارك أنتوني Marc Anthony ، الذي قدم لها خاتمًا من الألماس الأزرق بوزن 8. 5 قراريط، من توقيع مصمم المجوهرات هاري وينستون Harry Winston ، يقدر ثمن الخاتم بـ 4 ملايين دولار. JLO & Marc Anthony ثم ما لبث أن تزوجا في العام 2003 وأعلنا انفصالهما في العام 2011. ثم طلاقهما في العام 2015. في العام 2019 اقترح رجل الأعمال أليكس رودريغيز Alex Rodriguez الزواج على جينيفر لوبيز خلال عطلتهما في جزر الباهاما. جينيفر لوبيز وأليكس رودريغيز خلال حفل توزيع جوائز نقابة ممثلي الشاشة السنوي السادس والعشرين في The Shrine Auditorium في 19 يناير 2020 حيث قدّم لها خاتمًا ضخمًا من الألماس بقطع الزمرد، قُدرت القطعة بما يتراوح بين 10 و 15 قيراطًا وتراوح قيمتها بين 1 و 5 ملايين دولار. خاتم خطوبة جينيفر من Alex Rodriguez قطع الخطيبان خطوبتهما في أوائل عام 2021، بعد المواعدة لمدة أربع سنوات.
بدأت تشعر بالضعف وعدم التركيز، وفقدان الشهية، والغثيان، وأحيانا الحُمى، وبأعراض أخرى مختلفة. توجهتَ إلى طبيب الأمراض الباطنية، طلب منك إجراء بعض التحاليل والفحوصات، وتُظهر نتيجتها أنك للأسف مصاب بمرض تليف (تشمع) الكبد Liver cirrhosis. أطعمة مفيدة للكبد وأخرى ضارة به - ويب طب. لكن ما هو هذا المرض؟ وما هي الأسباب التي جعلتك تقع في شِرَاكه؟ وما هي الأغذية المناسبة لهذه الحالة؟ وما هي الأغذية التي يجب الامتناع عنها؟ سنحاول في هذه المقالة الإجابة عليها إجابةً شافية حتى تتماثل للشفاء إن شاء الله. ما هو مرض تليف الكبد؟
يحدث تليف الكبد عندما تتلف الخلايا الكبدية، وتنمو الأنسجة الليفية بإفراط؛ وتحاوط مجموعات من الخلايا مكونة ما يعرف بالعقيدات المجددة regeneration nodules، محل أنسجة الكبد الطبيعية. وقد يصبح الكبد المريض بالتليّف غير قادر على أداء الوظائف الحيوية ، كتصنيع البروتينات وإزالة المواد الضارة من الدم. كما أن الأنسجة المصابة قد توقف سريان الدم، وهو ما يسبب زيادة الضغط في الأوعية الدموية البابية (Portal hypertension) التي تخدم الكبد، مما قد يؤدي إلى دوالي المريء (esophageal varecis)، والقيء الدموي (hematemsis)، ويؤدي أيضا وقف سريان الدم مع نقص بروتينات الدم إلى تراكم السوائل داخل الغشاء البريتوني في البطن (استسقاء Ascites).
أطعمة مفيدة للكبد وأخرى ضارة به - ويب طب
4- احصل على البروتين من مصدر نباتي، وتجنب قدر المستطاع البروتين الحيواني. 5- تناول الكثير من الأطعمة الغنية بفتيامين K لأنك تعاني من نقص كبير فيه، والأطعمة التي تحوي عليه هي الخضراوات ذات الأوراق الخضراء. 6- اجعل البقوليات (الفاصولياء، الحمّص، فول الصويا) ضمن أطعمتك، فهي تحوي على الحمض الأميني الذي يساعد على إزالة سمية الأمونيا. 7- استخدم الزيوت غير المطهوة فقط، مثل زيت الزيتون على السلطة. أما الأغذية التي لا تناسب مريض تشمع الكبد فهي ما يأتي:
1- الكبد التالف لا يستطيع تحمل كمية فيتامين A التي تحويها الأسماك النيئة، لذلك يجب تجنبها. 2- لا تتناول زيت كبد الحوت. 3- تجنب الأطعمة المسببة للإمساك، فحالة الإمساك تجعل من الكبد يبذل جهداً مضاعفاً، مما قد يؤدي لتراكم الأمونيا، وحدوث الغيبوبة الكبدية، لذلك لا بد من احتواء الطعام على الألياف. 4- لا تدخن أو تشرب الكحول والخمر والملح والسمك النيء والطعام المقلي والسكر واللحوم. 5- تجنب الزبدة والسمن النباتي، والزيوت النباتية المجمّدة، والأطعمة المقلية، والمكسرات، والزيوت التي تعرضت للحرارة سواء في الطبخ أو التصنيع. 6- تجنب شرائح البطاطا المعبأة، والأغذية المعلبة والمكررة.
يلعب فيتامين B12 دوراً أساسياً في صحة الإنسان؛ إذ يمكن أن يؤثر نقصه في النظام الغذائي بشكل كبير على الصحة الجسدية والعقلية. ويوجد فيتامين B12 بشكل أساسي في اللحوم والبيض ومنتجات الألبان، لذلك من المرجح أن يُصاب شخص نباتي بنقص فيتامين B12. في السطور التالية، نستعرض معاً أفضل أطعمة لتعويض نقص فيتامين B12 في الجسم:
أطعمة لتعويض نقص فيتامين B12 في الجسم
يحتوي البيض على نسبة عالية من فيتامين B12
1-اللبن: منتجات الألبان مدعمة بفيتامين B12، فإذا كنتِ تعانين من حساسية تجاه منتجات الألبان وتشربين الحليب الطبيعي مثل حليب اللوز أو فول الصويا أو الشوفان أو الكاجو، تأكدي من مراجعة الملصق الغذائي الخاص بكمية فيتامين B12. 2-الحبوب المدعّمة: إذا كنتِ شخصاً نباتياً، فإنَّ بعض الحبوب تعدُّ مصدراً رائعاً لفيتامين B12، ولكن تأكدي من اختيار الحبوب التي تحتوي على نسبة منخفضة من السكر المضاف وغنية بالألياف والحبوب. 3-البيض: يحتوي صفار البيض على فيتامين بي 12 أكثر من بياض البيض، لذلك من المهم أن تأكلي البيضة كاملة؛ إذا كنت تحاولين تعويض نقص فيتامين B12. ولكن إذا كنتِ تعانين من ارتفاع نسبة الكوليسترول، فاستيشري طبيبك أو اختصاصي التغذية أولاً.