أعراض مرض السكري في بدايته.. ومتى تظهر على المريض؟ وجبة العشاء:
يمكن الاختيار من الأطعمة التالية:
- قطعة من الدجاج المشوي من طبق من السلطة. - قطعة من اللحم المسلوق مع خضروات سوتيه. - سمك مشوي مع الخضروات وشريحة من الخبز من الحبوب الكاملة. نصائح لاختيار الأطعمة لمرضى السكري من النوع الثاني:
- يجب وجود توازن بين الكربوهيدرات ومستوي الطاقة بالجسم وتناول الأنسولين والأدوية المختلفة. - من المهم استهلاك الألياف الغذائية التي تساعد على إدارة مستوى السكر بالدم، والتقليل من مخاطر ارتفاع الكوليسترول وزيادة الوزن والإصابة بالمشكلات الصحية مثل أمراض القلب والأوعية الدموية. - التقليل من تناول الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات المصنعة والسكريات المضافة ومنها المشروبات الغازية والبسكويت وغيرها من الأطعمة التي تسبب ارتفاع في معدل السكر بالدم. - من المهم تناول الملح باعتدال في الأطعمة، حيث أن الإفراط في الملح يزيد من خطر ارتفاع ضغط الدم. - يجب السيطرة على الوزن الزائد لمرضى السكري من النوع الثاني، حيث أنه يؤدي إلى العديد من المضاعفات. - يجب المتابعة الطبية مع الطبيب حتى يتم السيطرة على نسبة السكر في الدم وتجنب حدوث مضاعفات.
افضل دقيق لمرضى السكر والماء
ومن أنواع الخبز الصحية لمرضى السكري:
خبز الحنطة: مصدر جيد للكربوهيدرات المعقدة والألياف الغذائية والحديد والمغنيسيوم والفوسفور والزنك والنياسين. ويساعد تناول خبز الحنطة في تقليل مخاطر الإصابة بمرض السكري، والتحكم بالوزن، وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب وهي من المضاعفات الشائعة لمرض السكري. خبز بذور الكتان: يحتوي على الحبوب الكاملة وبذور الكتان، وهو ذو قيمة غذائية عالية لمرضى السكر فبذور الكتان مصدر غني بأحماض الأوميغا 3 الدهنية، وتحتوي على مضادات الأكسدة التي تعزز من الصحة. كما يساعد تناول خبز بذور الكتان على تحسين صحة الجهاز الهضمي بفضل محتواه العالي من الألياف الغذائية، وضبط مستوى السكر في الدم، وتساعد قشور الكتان في تقليل مخاطر الإصابة بمرض السكري. خبز بذور الشيا: كما بذور الكتان، فإن بذور الشيا من أنواع البذور الصحية التي يُنصح بتناولها من قبل الجميع خاصة مرضى السكري، كونها تحوي نسبة عالية من الكربوهيدرات على شكل ألياف غير قابلة للذوبان. وهذا النوع من الألياف مرتبط بتقليل مخاطر الإصابة بمرض السكري. كما تحتوي بذور الشيا على الدهون المفيدة مثل أوميغا 3 وأوميغا 6، وتناول خبز بذور الشيا يساعد في خفض نسبة الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية، بالإضافة لدوره في تحسين مستوى السكر في الدم والوقاية من مرض السكري والأعراض المصاحبة له، وهذا لأن بذور الشيا تحتوي على مؤشر جلايسيمي قدره 1.
افضل دقيق لمرضى السكر بدون
أما النشويات البسيطة فيجب تفاديها. 2. الدهون: على المصابين بداء السكري تفادي الدهون الحيوانية، فهي تشكل أهم مصدر للكوليستيرول وتؤثر سلبا في صحة القلب. في حين أن المكسرات وزيت الزيتون تعتبر من الدهون الصحية. 3. البروتينات: تعتبر البروتينات خيارا سليما وصحيا لحمية السكري، اذ إنها لا تزيد من نسبة السكر في الدم كما تفعل النشويات، ولا تزود الأشخاص بسعرات حرارية عالية كما تفعل الدهون. يفضل استهلاك الدهون الآتية من: الخضار، والحليب ومشتقاته القليلة الدسم، واللحوم قليلة الدهون. 4. الألياف: تساعد الألياف في عملية الهضم، و تزيد من قدرة الجسد الى التنبه الى الانسولين، مانعة بذلك ارتفاع السكر في الدم. المصادر الغنية بالألياف هي: الخضار، الفاكهة، الحبوب الكاملة والمكسرات. 5. الكافيين: اذا كنت تعاني من السكري النوع الثاني وتواجه صعوبات في التحكم بمستويات السكر في الدم, يستحسن الحد من الكافيين في نظامك الغذائي لأن ذلك قد يؤدي الى تحسن. 6. الكحول: الكحول يؤدي ربما إلى مستوى مرتفع أم منخفض من السكر في الدم بحسب الكمية المشروبة وبحسب ان كان الشخص يحتسي المشروب مع الطعام ام لا. اذا أردت أن تشرب الكحول، فاشربها باعتدال ودائما مع الأكل.
افضل دقيق لمرضى السكر العالمي
خبز اللوز: مصدر منخفض بالكربوهيدرات مما يجعله خياراً صحياً لمرضى السكري، وهو غني أيضاً بالعناصر الغذائية التي تعزز الصحة، وله العديد من الفوائد منها تقليل الكوليسترول الضار، وتقليل مقاومة الإنسولين، وتحسين نسبة السكر في الدم. لفائف وخبز الحبوب الكاملة والتورتيا: ويرتبط تناول الحبوب الكاملة بالعديد من الفوائد، بما فيها تقليل مخاطر الإصابة بالسكري وأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم، وهناك العديد من الأنواع للحبوب الكاملة، منها القمح الكامل، والذرة الكاملة، والشوفان، والأرز البني، والكينوا. الخبز الخالي من الغلوتين: وهو من الخيارات الآمنة للمصابين بمرض الإضطرابات الهضمية أو حساسية الغلوتين، ويُصنع هذا الخبز عادة من مزيج من الدقيق الخالي من الغلوتين، مثل الأرز البني أو اللوز أو جوز الهند أو البطاطس أو دقيق الذرة. ويمتاز الخبز الخالي من الغلوتين بمستوى جلايسمي منخفض، ومحتوى أقل في الكربوهيدرات والسعرات الحرارية وأعلى في الألياف والبروتين من أرغفة القمح أو الحبوب الأخرى، ما يعزز الشعور بالشبع وتناول سعرات حرارية أقل، وتحسين مستوى السكر في الدم والحد من ارتفاعه. وهو من أنواع الخبز ذات اللون البني الداكن، نشأ في ألمانيا، وكلمة pumpernickel في الألمانية تترجم أساسًا إلى "يصعب هضمها"، نظرًا لكثافة هذا الخبز، فهو خبز ثقيل بالنسبة لحجمه، مما يعني أنه كثيف بالعناصر المغذية.
طريقة عمل خبز الشعير لمرضى السكر، وصفة مميزة للخبز المنعش الذي تفوح رائحته في أرجاء المنزل وتعبق به الأجواء. وخبز الشعير لمرضى السكر هو صنف مناسب للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري، والذي يحتاجون لتناول الأنواع الجيدة من النشويات التي تحافظ على توازن نسبة السكر بالدم. يأتي الشعير في مقدمة الحبوب التي ينصح بالإعتماد عليها في النظام الغذائي، وقد صنف بعض الخبراء خبز الشعير على أنه أحد أفضل أنواع الخبز على الإطلاق، لكل الأفراد وليس فقط لمرضى السكر. كونه يساعد في تقليل الأمراض المرتبطة بالشيخوخة وغيرها من الأمراض التي تلم بالجسم. مقادير عمل خبز الشعير لمرضى السكر:
خبز الشعير غني بالفيتامينات والمعادن والألياف والسيلينيوم وغيرها من العناصر الغذائية الأخرى التي تناسب مرضى السكر، فلنتعرف سوياً على طريقة تحضيره.
ومن واقع أحوال الموتى وما يقولونه لو تكلموا ولو نطقوا فهذا من باب
الافتراض من علي بن أبي طالب رضي الله عنه أن الميت لو تكلم لقال كذا
نظرًا لحالته وما لاقى، وهذا يقصد به علي رضي الله عنه موعظة الأحياء
وتذكير الناس بأحوال الموتى، وليس في القصة أن أحدًا من الموتى كلمه
بهذا الكلام، وإنما هو الذي قاله على لسان الأموات تذكيرًا للأحياء.
وأما قضية سماع أهل القبور لمن يخاطبهم فلا شك أن أحوال أهل القبور
من أمور الغيب ومن أمور الآخرة، ولا يجوز لأحد أن يتكلم فيها إلا
بموجب الأدلة الصحيحة، وقد ورد: "أن
الميت إذا وضع في قبره وانتهى من دفنه وتولى عنه أصحابه وإنه ليسمع
قرع نعالهم، يأتيه ملكان فيجلسانه ويقولان له: من ربك؟ وما
دينك؟ ومن نبيك؟" هذا الذي ورد أن الميت يسمع قرع نعال
المشيعين إذا أدبروا عنه، فما أثبته الدليل أثبتناه، وما لم يرد دليل
فإننا نتوقف عنه. 17
0
96, 312
تفسير وَمَآ أَنتَ بِمُسْمِعٍ مَّن فِي الْقُبُورِ
يضرب الله عز وجل الأمثال للناس في كتابه العزيز ليبين لهم الفرق بين حال المؤمن بربه، القائم بأوامره، المنتهي عن نواهيه، وبين حال الكافر المعرض المتخبط في ظلمات الشرك، المنغمس في مستنقعات الشهوات والملذات، فبين الله عز وجل أن فرق ما بينهما كالفرق بين البصير في مقابلة الأعمى، أو كمثل الحي في مقابلة الميت، أو كمثل النور في مقابلة الظلام، أو كمثل الظل والفيء في مقابلة وهج الشمس وحرها. تفسير قوله تعالى: (وما يستوي الأعمى والبصير... )
تفسير قوله تعالى: (وما يستوي الأحياء ولا الأموات... إسلام ويب - التحرير والتنوير - سورة فاطر - قوله تعالى إن الله يسمع من يشاء وما أنت بمسمع من في القبور إن أنت إلا نذير- الجزء رقم23. )
تفسير قوله تعالى: (إن أنت إلا نذير... )
تفسير قوله تعالى: (وإن يكذبوك فقد كذب الذين من قبلهم... )
تفسير قوله تعالى: (ثم أخذت الذين كفروا فكيف كان نكير)
قال تعالى: ثُمَّ أَخَذْتُ الَّذِينَ كَفَرُوا فَكَيْفَ كَانَ نَكِيرِ [فاطر:26]. ثم إن هؤلاء الذين كذبوا أنبياءهم من الأمم السابقة؛ من قوم نوح، وقوم عاد، وقوم ثمود، وقوم صالح، وقوم موسى، وقوم لوط، وقوم إبراهيم أخذتهم وانتقمت منهم، فهو إنذار من الله وتذكير بالأمم المكذبة وأنه قضى عليهم وعاقبهم وأخذهم أخذ عزيز مقتدر. والاستفهام في قوله تعالى: فَكَيْفَ كَانَ نَكِيرِ [فاطر:26]، استفهام تقريري، أي: كان عقابي نكراً من النكر، فضيعاً من الفضائع، أليماً شديداً ساحقاً، وهكذا جزاء كل كافر بالله وبأنبيائه وكتبه ورسله؛ أغرق من أغرق، ورمى بالحجارة من السماء من رمى، وزلزل الأرض بمن زلزل وجعل عليهم عاليها سافلها، ومسخ من مسخ قردة وخنازير، وهكذا عاقب الله أولئك في دار الدنيا، وَلَعَذَابُ الآخِرَةِ أَشَدُّ وَأَبْقَى [طه:127]، أي: من عذاب الدنيا، وهذا معناه: تهديد ووعيد للأمة المحمدية لمن يكفر منهم، ولمن لم يصدق رسول الله منهم، ولمن أبى إلا أن يعيش كافراً عاصياً، والمعنى: كما فعلنا بالسابقين سنفعل باللاحقين.
الباحث القرآني
الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته. اختيار هذا الخط
صحة سماع الميت لأهل الدنيا
فَجُمْلَةُ ﴿إنَّ اللَّهَ يُسْمِعُ مَن يَشاءُ﴾ تَعْلِيلٌ لِجُمْلَةِ إنَّما تُنْذِرُ الَّذِينَ يَخْشَوْنَ رَبَّهم بِالغَيْبِ، لِأنَّ مَعْنى القَصْرِ يَنْحَلُّ إلى إثْباتٍ ونَفْيٍ فَكانَ مُفِيدًا فَرِيقَيْنِ: فَرِيقًا انْتَفَعَ بِالإنْذارِ، وفَرِيقًا لَمْ يَنْتَفِعْ، فَعُلِّلَ ذَلِكَ بِـ "﴿إنَّ اللَّهَ يُسْمِعُ مَن يَشاءُ﴾". وقَوْلُهُ ﴿وما أنْتَ بِمُسْمِعٍ مَن في القُبُورِ﴾ إشارَةٌ إلى الَّذِينَ لَمْ يَشَأِ اللَّهُ أنْ يُسْمِعَهم إنْذارَكَ. واسْتُعِيرَ مَن في القُبُورِ لِلَّذِينِ لَمْ تَنْفَعْ فِيهِمُ النُّذُرُ، وعَبَّرَ عَنِ الأمْواتِ بِـ "مَن في القُبُورِ" لِأنَّ مَن في القُبُورِ أعْرَقُ في الِابْتِعادِ عَنْ بُلُوغِ الأصْواتِ لِأنَّ (p-٢٩٦)بَيْنَهم وبَيْنَ المُنادِي حاجِزُ الأرْضِ. الباحث القرآني. فَهَذا إطْنابٌ أفادَ مَعْنًى لا يُفِيدُهُ الإيجازُ بِأنْ يُقالَ: وما أنْتَ بِمُسْمِعٍ المَوْتى. وجِيءَ بِصِيغَةِ الجَمْعِ "الأحْياءُ" و"الأمْواتُ" تَفَنُّنًا في الكَلامِ بَعْدَ أنْ أُورِدَ الأعْمى والبَصِيرُ بِالإفْرادِ لِأنَّ المُفْرَدَ والجَمْعَ في المُعَرَّفِ بِلامِ الجِنْسِ سَواءٌ إذا كانَ اسْمًا لَهُ أفْرادٌ بِخِلافِ النُّورِ والظِّلِّ والحَرُورِ، وأمّا جَمْعُ الظُّلُماتِ فَقَدْ عَلِمْتَ وجْهَهُ آنِفًا.
إسلام ويب - التحرير والتنوير - سورة فاطر - قوله تعالى إن الله يسمع من يشاء وما أنت بمسمع من في القبور إن أنت إلا نذير- الجزء رقم23
وجُمْلَةُ إنْ أنْتَ إلّا نَذِيرٌ أفادَتْ قَصْرًا إضافِيًّا بِالنِّسْبَةِ إلى مُعالَجَةِ تَسْمِيعِهِمُ الحَقَّ، أيْ أنْتَ نَذِيرٌ لِلْمُشابِهِينَ مَن في القُبُورِ ولَسْتَ بِمُدْخِلٍ الإيمانَ إلى قُلُوبِهِمْ، وهَذا مَسُوقٌ مَساقَ المَعْذِرَةِ لِلنَّبِيءِ ﷺ وتَسْلِيَتِهِ إذْ كانَ مُهْتَمًّا مِن عَدَمِ إيمانِهِمْ. والنَّذِيرُ: المُنْبِئُ عَنْ تَوَقُّعِ حُدُوثِ مَكْرُوهٍ أوْ مُؤْلِمٍ. والِاقْتِصارُ عَلى وصْفِهِ بِالنَّذِيرِ لِأنَّ مَساقَ الكَلامِ عَلى المُصَمِّمِينَ عَلى الكُفْرِ.
وقوله: ( إن الله يسمع من يشاء) أي: يهديهم إلى سماع الحجة وقبولها والانقياد لها ( وما أنت بمسمع من في القبور) أي: كما لا [ يسمع و] ينتفع الأموات بعد موتهم وصيرورتهم إلى قبورهم ، وهم كفار بالهداية والدعوة إليها ، كذلك هؤلاء المشركون الذين كتب عليهم الشقاوة لا حيلة لك فيهم ، ولا تستطيع هدايتهم.