مما يسبب الأنسولين يساعد في تضمين فاكهة التنين في نظامك الغذائي يوميًا. (إقرأ المزيد – ما هو علاج السكر السكري). للحفاظ على عملية الهضم بشكل صحيح: – من المهم جدًا الحفاظ على عملية الهضم في الجسم. يجب تناول فاكهة التنين للحفاظ على عملية الهضم الصحيحة. الألياف الموجودة فيه تساعد على الهضم ليعمل بشكل صحيح. لا توجد مشكلة مثل الإمساك. يجب أن تكون على علم بفوائد فاكهة التنين. لكن فاكهة التنين لها مزاياها بالإضافة إلى بعض العيوب. يعاني بعض الأشخاص من مشكلة الإسهال عن طريق تناول فاكهة التنين. (اقرأ المزيد – ما الذي يسبب الإسهال؟)
فاكهة التنين مفيدة للصحة. ولكن ثبت أنه ضار بالجسم عن طريق الإفراط في تناوله. إذا كنت تعاني من نوع من عدم انتظام الصحة عن طريق تناول فاكهة التنين. لذا قلل من تناولك على الفور واتصل بأقرب طبيب عام. Best General Physician in Delhi
Best General Physician in Mumbai
Best General Physician in Bangalore
Best General Physician in Chennai
فاكهة البتايا فاكهة التنين إليك أهم الفوائد - ويب طب
كاروتين هو مكون آخر من الفواكه التنين، والذي تم ربطه كاروتين إلى عدد من الصفات المضادة للسرطان ، فضلا عن الحد من حجم الأورام. في الأساس، والفواكه التنين تعزيز الجهاز المناعي الخاص بك من كل اتجاه، لذلك إذا كنت تشعر وكأنك في كثير من الأحيان الحصول على المرضى أو الشعور تحت الطقس، أو حتى إذا كنت عرضة لمخاطر عالية للإصابة بسرطان، قد تكون فاكهة التنين الجواب لكم. الهضم
بصرف النظر عن مكافأة نظام المناعة، يمكن أن الفواكه التنين أيضا أن يساعد على إبقاء لكم العادية! الفواكه التنين لديها محتوى الألياف كبيرة، الأمر الذي يعني أنها يمكن أن تساعد في معظم جسمك حتى حركات الأمعاء لها، وتسهيل مرور سلس من خلال الجهاز الهضمي، وتحفيز الحركة تحوي، وحفزه على إطلاق سراح العصائر في الجهاز الهضمي. من خلال تنظيم وظيفة الأمعاء، مع الألياف الغذائية، يمكنك تقليل فرصك في ظروف مثل الإمساك، والقولون العصبي، وأمراض أكثر خطورة مثل سرطان القولون والمستقيم. مضاد للجراثيم ومضاد للفطريات
دفعة نهائية لنظام المناعة من فاكهة التنين هو في المضادة للفطريات و مضادة للجراثيم جودة. وهذا يمكن أن تساعد على زيادة عدد خلايا الدم البيضاء في الجسم التي يدافع ضد السموم، ويمنع أيضا مدخل أو نمو الالتهابات الفطرية أو البكتيرية في نظم الجهاز.
فاكهة التنين: فوائدها وأضرارها وكيف تؤكل؟ - كل يوم معلومة طبية
7. فوائد أخرى
قد يكون لفاكهة البتايا فوائد أخرى، كالآتي: تخفيف الالتهابات المرافقة لأمراض مثل مرض التهاب المفاصل، مما قد يسهم في تسكين الألم المرافق لمثل هذه الحالات. مقاومة بعض أمراض الجهاز التنفسي، مثل الربو. فوائد أخرى، مثل: الوقاية من بعض الاضطرابات الإدراكية، وتعزيز إنتاج خلايا الدم الحمراء، والحفاظ على صحة الأسنان. أضرار فاكهة البتايا
في حالات غير شائعة، قد تسبب فاكهة التنين مضاعفات مثل:
التحسس، وهذه بعض أعراضه: التقيؤ ، وتورم اللسان. تغير لون البول مؤقتًا ليتحول إلى لون يميل للوردي، لا سيما عند تناول البتايا حمراء اللب بكميات وفيرة. من قبل
رهام دعباس
-
الاثنين 20 أيلول 2021
فوائد فاكهة التنين | المرسال
فوائد فاكهة التنين الغذائية:
1_ النظام الغذائي:
فاكهة التنين لها فوائد صحية كبيرة للأشخاص الذين يخضعون الى النظام الغذائي الصحي والحمية الغذائية، لأنها تحتوي على عدد سعرات حرارية قليلة. 2_حرق الدهون:
ان فاكهة التنين ليست لها طعم رائع فقط، بل هي مساعد جيد لحرق الدهون ايضا، لذلك فهي تعتبر من الفواكه الفعالة ذات الكفاءة العالية. 3_مساعد جيد لإنقاص الوزن:
له فاعلية رائعة ل حرق الدهون ، وهي مساعد جيد لإنقاص الوزن، وهو جيد للذين يريدون التنحيف. 4_تحسين نظام المناعة:
نظرا لاحتواء فاكهة التنين الى فيتامين ج الذي يعزز نظام المناعة، والذي يحمي الجسم اثناء فترة الحمية الغذائية. 5_إضافة غذائية:
عند الخضوع الى نظام الحمية الغذائية فأنك تحتاج الى تعزيز الجسم بعناصر غذائية إضافية لدعم نجاح النظام الغذائي، وتعتبر فاكهة التنين من الأطعمة الجيدة التي تعطيك الطاقة اللازمة عند اتباع نظام غذائي معين. 6_ الحفاظ على صحة الجسم:
من اهم الأشياء هي الحفاظ على جسم الانسان، ومن المهم الانتباه الى صحتك عند الخضوع للحمية الغذائية، حيث يتمكن الجسم من انها تحتوي على العناصر الغذائية السليمة، والتي تكون حلا للذين يرغبون على جسم صحي وجميل.
3 – على الرغم من إحتواء فاكهة التنين على نسبة من السكريات إلا أنها لا تتسبب في زيادة مستوى السكر في الدم ، حيث أن السكريات الموجودة بها يمتصها الجسم ببطء ، وبالتالي لا ترفع السكر لدى مرضى السكري. 4 – تقي فاكهة التنين من مضاعفات مرض السكري على البصر حيث أن مكوناتها قريبة من الجزر ، وهو معروف بأهميته لتقوية البصر ، وحماية العين من أي ضرر صحي قد يصيبها. 5 – إن خواص فاكهة التنين تجعلها تعمل كمقوي ومنشط لعضلة القلب ، فمن المهم أن يتناولها المرضى الذين يعانون من ضعف أو قصور في عمل القلب ، كما أنها تنشط الدورة الدموية بالجسم ، و هو ما ينعكس إيجابيآ على عمل القلب. 6 – إن مضادات الأكسدة الموجودة في فاكهة التنين تجعلها حماية و وقاية من مضاعفات أمراض القلب التي يتعرض لها مرضى القلب بنسبة كبيرة ، والاهم من ذلك هو ان مضاادات الأكسدة تعمل أيضآ على حماية شرايين القلب من الضيق ، والتصلب ، والإنسداد. 7 – إن تناول فاكهة التنين باستمرار يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع ، كما أن تناولها يقي المريض من مضاعفات ضغط الدم المرتفع التي تهدد صحة الجسم كله.
ما هو خمول الغدة الدرقية
عندما لا تستطيع الغدة الدرقية إنتاج ما يكفي من هرمون الغدة الدرقية لتلبية احتياجات الجسم ، يحدث خمول الغدة الدرقية أو قصور الغدة الدرقية. والغدة الدرقية هي غدة صغيرة على شكل فراشة تقع في مقدمة العنق، كما يسمح للهرمونات بالتحكم في طريقة استخدام الجسم للطاقة، كما تؤثر هذه الهرمونات على كل عضو في جسمك تقريبًا وتتحكم في العديد من وظائف الجسم الأكثر أهمية، مثلاً يمكن أن تؤثر على التنفس ومعدل ضربات القلب والوزن والهضم والمزاج، إذا لم يكن هناك ما يكفي من هرمون الغدة الدرقية، فإن العديد من وظائف الجسم سوف تتباطأ لكن هناك بعض العلاجات التي يمكن أن تساعد في، علاج ذلك. أسباب خمول الغدة الدرقية
تشمل أسباب خمول الغدة الدرقية ما يلي:
نقص اليود – نقص اليود في النظام الغذائي يمنع الغدة الدرقية من إنتاج الهرمونات، كما تتضخم الغدة الدرقية لأنها تحاول متابعة الرسائل الكيميائية التي ترسلها الغدة النخامية لإنتاج المزيد من الهرمونات، كما يطلق عليه تضخم الغدة الدرقية، وقد يعاني الأطفال والرضع من تأخر في النمو وتلف شديد في الدم اغ بسبب نقص اليود، لأن هرمونات الغدة الدرقية ضرورية للنمو والتطور الطبيعي.
خمول الغدة الدرقية.. أعراضه وأسبابه ومضاعفات إهماله - جريدة الغد
الفاكهة: تناول جميعه الأنواع باعتدال مثل:
التوت _ الموز _ البرتقال _ الطماطم. البذور الخالية من الجلوتين: يمكن تناول جميع أنواع الحبوب الخالية من الجلوتين، مثل:
الأرز _ الحنطة السوداء _ الكينوا _ بذور الشيا _ بذور الكتان. المشروبات: تناول كل أنواع المشروبات التي لا تحتوي على الكافيين أو المشروبات الغازية، ومن الأفضل تناول المياه بكميات كبيرة. نصائح لمرضى قصور الغدة الدرقية
مريض خمول الغدة الدرقية يجب عليه التعامل مع الطعام بحذر فبالرغم من عدم وجود أطعمة ممنوعة نهائيًا إلا أن تناول كميات كبيرة من الطعام يزيد من الحالة سوءًا حيث تؤثر بعض الأطعمة على هرمون الغدة الدرقية وامتصاص الجسم للأدوية، الأمر ليس له علاقة بأنواع أطعمة ممنوعة أو مسموحة لمرضى خمول الغدة الدرقية كل ما على المريض الحرص عليه هو اختيار الأطعمة التي لا تتعارض مع امتصاص الجسم لهرمون الغدة الدرقية. اتباع نظام غذائي صحي حيث يتضمن العلاج مع الوجبات الغذائية منخفضة السعرات الحرارية. تناول الأطعمة التي تحتوي على عناصر غذائية من شأنها تنشيط الغدة الدرقية التي تحتوي على:
الفيتامينات أ _ ب _ ج:
المعادن: الزنك _ السيلينيوم _ النحاس.
[٤] [٥]
مضاعفات خمول الغدة الدرقية
يسبب إهمال علاج خمول الغدة الدرقية الإصابة بالعديد من المشكلات الصحية عند المصابين به، ومن مضاعفات هذا الاضطراب ما يأتي: [١] [٦]
تضخم الغدة الدرقية: يُسبِّب تحفيز الغدة الدرقية المستمر لإنتاج هرموناتها تضخمها أو ما يعرَف بالدراق، ممّا قد يُسبب مشكلات في عملية البلع أو التنفس، بالإضافة إلى المظهر المزعج. الأمراض القلبية الوعائية: يُمكن أن يؤثر مستوى هرمون الغدة الدرقية على صحة القلب والأوعية الدموية، إذ قد يُسبب النبض الضعيف أو غير الطبيعي. المشكلات النفسية: قد يسبِّب خمول الغدة الدرقية الإصابة بالاكتئاب في مرحلة مبكرة منه، الذي يُصبح أكثر حدةً مع الوقت، كما قد يسبب تباطؤ أداء الوظائف الذهنية. العقم: يمكن أن يسبب خمول الغدة الدرقية العقم لدى الرجال والنساء؛ إذ تنظم هرموناتها عمليات الأيض للهرمونات الجنسية التي تتحكم بإنتاج الحيوانات المنوية والبويضات، ويرتبط انخفاض مستويات هرمونات الغدة الدرقية بضعف الانتصاب للرجال، وشكل الحيوانات المنوية غير الطبيعي، وانخفاض الرغبة الجنسية. العيوب الخلقية: قد يُسبِّب إهمال علاج قصور الغدة الدرقية عند النساء الحوامل زيادة خطر ولادة أطفال مصابين بعيوب خَلقية، أو بمشكلات ذهنية، أو مشكلات خطيرة في النمو، ممّا يُمكن التغلُّب عليه بتشخيص الطفل المبكِّر وعلاجه خلال الأشهر القليلة الأولى من حياته.