جدة- ولاء حداد
19 يوليو 2017
فاكهة التنين فاكهة استوائية معروفة باسم البيتايا أيضا و هي من أكثر الفواكه تغذية و غرابة، بحيث تتميز بشكلها الكثيف و الفريد من نوعه و طعمها حلو المذاق، بالإضافة إلى لونها الوردي المضيء، و الأهم أنها من الفواكه الصحية المفيدة لصحة الجسم بسبب غناها بأهم العناصر الغذائية التي تقي وتعالج عدد من الأمراض. تساعد على منع مخاطر الجذور الحرّة التي يمكن أن تسبب السرطان، وذلك لمحتواها من مضادّات الأكسدة. تخفض مستويات الكولسترول السيّء. تنظّف الجهاز الهضمي، وتساعد على التخلّص من الإمساك، وعسر الهضم. توفّر حالة من الاستقرار في مستوى السكّر في الدمّ. تعمل فاكهة التنين كمضادّة للالتهابات. تقوّي بصيلات الشعر. تساعد في علاج حبّ الشباب. تعمل على ترطيب البشرة خاصّة بعد الإصابة بحروق الشمس. تساعد على مكافحة أمراض الجهاز التنفسيّ مثل الربو. هي مصدر كبير للفسفور و الكالسيوم المسؤولة عن تعزيز العظام و صحة الأسنان، كما يساعد الفسفور في تشكيل أنسجة الجسم. تقلص فاكهة التنين من آثار المواد السامة و المعادن الثقيلة كالنحاس و الزنك، التي تعتبر جيدة للجسم و لكن بنسب ضئيلة، بحيث يعمل تراكمها على التسبب بامراض خطيرة.
فوائد فاكهة التنين: تحميك من الأمراض المزمنة وتعزز الخصوبة لدى الرجال
تحتوي على مضادات الأكسدة
هذه الفاكهة بها بعض أنواع مضادات الأكسدة التي تساعد على مكافحة الجذور الحرة التي يكون لها علاقة ببعض الأمراض المزمنة. رفع نسبة الحديد
هذه الفاكهة واحدة من الفواكه التي تحتوي على الحديد المهم جدا للجسم، فهو يساهم في تقسيم الطعام إلى طاقة. تقوية المناعة
قد تساعد هذه الفاكهة في حماية الخلايا البيضاء من الضرر، وذلك لاحتواء الفاكهة على فيتامين سي والكاروتينات المهمة لتقوية المناعة، ومكافحة العدوى أيضا. مكافحة السمنة والدهون
حسب دراسة أجريت على الفئران، أظهرت النتائج احتمالية أن تساعد هذه الفاكهة الاستوائية في خفض مستوى دهون الكبد وخفض مقاومة الأنسولين. ولكن مازال هناك حاجة لمزيد من الدراسات، خصوصا فيما يتعلق بمرضى السكري من النوع الثاني، لذللك يجب استشارة الطبيب أولا. أيضا هذه الفاكهة تحتوي على نسبة جيدة من الألياف، وهي تساعد على الشبع، ولكن في حال كنت غير معتاد على تناول الألياف، يجب أن تزيد من السوائل أيضا في حال زيادة تناولك للألياف. كيف تؤكل فاكهة التنين
رغم الظهر الغريب قليلا للفاكهة، لكن في النهاية لن تجد مشكلة في طريقة تناولها، فهي سهلة الأكل، وإليك خطوات مساعدة:
اهتم باختيار ثمرة ناضجة ويكون لون قشرتها أحمر زاهي.
فاكهة التنين الفوائد وطريقة الاستخدام - ويب طب
[١]
يقلل الإصابة بالسرطان
ومن فوائد فاكهة التنين أيضًا، أنها تحتوي على الفايتو آلبومن وفيتامين C والليكوبين، وجميعها من مضادات الأكسدة الضرورية للجسم، فهي تقلل من الأضرار الناجمة عن الجذور الحرة وتقلل من الإصابة بالسرطان، فقد أثبت الليكوبين فعاليته ضد الخلايا السرطانية، حيث إن تناول كميات كبيرة من الأطعمة الغنية به يرتبط بانخفاض الإصابة بسرطان البروستاتا، وفي دراسة مخبرية نُشرت في مجلة Nutrition and Cancer أفادت بأن علاج خلايا سرطان المبيض بالليكوبين قد أعاق نمو الخلايا السرطانية وانتشارها، وقلل من فرصة استمرارية بقائها على قيد الحياة. [٣]
المراجع [+] ^ أ ب ت ث ج "19 Health Benefits Of Dragon Fruit (Pitaya)",, Retrieved 26-12-2019. Edited. ^ أ ب ت "7 Great Reasons to Add Dragon Fruit to Your Diet",, Retrieved 26-12-2019. Edited. ^ أ ب ت ث ج ح "Dragon Fruit Benefits, Including for Anti-Aging and Heart Health",, Retrieved 26-12-2019. Edited.
فوائد فاكهة التنين | المرسال
English हिन्दी Bengali Tamil العربية فاكهة التنين Dragon Fruit in Arabic
ربما تكون قد سمعت اسم التنين ولكن فقط في الحكايات والقصص. اليوم نحاول الحديث عن فاكهة التنين هذه في هذا المقال. التنين فاكهة. لونه وردي فاتح. طعمها مثل البطيخ والكيوي. يتم الإنتاج الرئيسي للتنين في أمريكا وجنوب آسيا. الآن يتم زراعتها في جميع أنحاء العالم. فاكهة التنين مفيدة جدا للصحة. يحتوي على العديد من العناصر الغذائية. العناصر الغذائية مثل الكالسيوم وفيتامين B3 والحديد والكربوهيدرات وفيتامين B1 والفوسفور وفيتامين B2 وفيتامين C5 إلخ مما يساعد في زيادة مناعة الجسم. ما هي فوائد فاكهة التنين؟What are the Benefits of Dragon Fruit in Arabic
ما هي الآثار الجانبية لفاكهة التنين؟What are the Side-Effects of Dragon Fruit in Arabic
في إنقاص الوزن: – استهلاك فاكهة التنين يقلل من دهون الجسم. يتوفر فيه البروتين الذي لا يزيد الوزن. تأكد من تناول فاكهة التنين في سلطتك. (إقرأ المزيد – ما هو علاج السمنة). في الربو: – يمكن أن تكون مشاكل الجهاز التنفسي مثل الربو والسعال قاتلة ويمكن أن تؤثر على أنشطتنا اليومية. يجب أن تعالج في الوقت المناسب.
فاكهة البتايا فاكهة التنين إليك أهم الفوائد - ويب طب
استخراج الب من فاكهة التنين وخلاطها حتى تصبح عجينة ناعمة، ثم وضع العجينة على شعرك وفروة الرأس، وتركها لمدة 15-20 دقيقة، ومن ثم غسله بشامبو خفيف. فوائد فاكهة التنين:
1. خفض نسبة الكولسترول في الدم:
اضافة فاكهة التنين إلى النظام الغذائي الخاص بك هو فكرة عظيمة لأنها يمكن أن تساعد على خفض مستويات الكولسترول. ليست كل الدهون سيئة بالنسبة لك، لكن الدهون الغير مشبعة تشكل جزءا أساسيا من النظام الغذائي المتوازن، وبذور فاكهة التنين غنية بالدهون غير المشبعة وأحماض أوميغا 3، وأوميغا 6 الدهنية التي تساعد على خفض نسبة الكوليسترول. 2. يساعد في علاج أمراض المعدة:
فاكهة التنين يمكن أن تساعد في علاج العديد من أمراض المعدة مثل عسر الهضم والإمساك، حيث أنه غني بالألياف ويحتوي على نسبة عالية من المياه، مما يجعله مثالي للأشخاص الذين يعانون من الإمساك، كما أنه يحسن الهضم. 3. خفض نسبة السكر في الدم:
أظهرت الدراسات أن فاكهة التنين تنظم مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري، حيث انها غنية بمادة البوليفينول، والكاروتينات، والتوكوفيرول، والجلاكوسينولات، التي تساعد على خفض نسبة السكر في الدم. 4. تحسين صحة القلب والأوعية الدموية:
تناول فاكهة التنين يساعد في الحفاظ على صحة قلبك، حيث انها تساعد في خفض مستويات الكوليسترول في الدم، والذي يعزز صحة القلب والأوعية الدموية، كما انه يمنع الضرر التأكسدي الذي تسببه الجذور الحرة، ويقلل من تصلب الشرايين، مما يقلل من خطر الإصابة بنوبة قلبية.
استخدام اللب لعلاج الجروح الطفيفة: يتم أخذ قطعة من لب فاكهة التنين الطازجة، وتستخدم هذه القطعة للتربيت بلطف على منطقة الجرح. فوائد فاكهة التنين الجمالية الأخرى
بالإضافة لفوائد فاكهة التنين للبشرة المحتملة، قد يكون لهذه الفاكهة فوائد جمالية أخرى، إليك نبذة عنها: فوائد عديدة للشعر، مثل: تخفيف حدة التلف الناجم عن استعمال الصبغة، وتعزيز لمعان الشعر ، وتغذية الشعر، وتحسين بنيته. كبح الشهية والشعور بالشبع لمدة أطول، ففاكهة التنين غنية بالألياف، كما أن محتواها من السعرات الحرارية قليل، لذا قد يكون لتناولها تأثير إيجابي على الوزن. أضرار فاكهة التنين
قد يكون لفاكهة التنين مضاعفات صحية محتملة غالبيتها غير شائع الحدوث، مثل:
الحساسية، ففي حالات نادرة قد تسبب فاكهة التنين ردود فعل تحسسية، مثل: تورم الفم، والطفح الجلدي، والحكة الجلدية، والغثيان. تغير لون البول للون الأحمر، لا سيما عند تناول فاكهة التنين حمراء اللب. اضطرابات هضمية بسبب محتوى فاكهة التنين من الألياف، مثل: الإمساك، والنفخة، وألم المعدة. هبوط مستويات سكر الدم. من قبل
رهام دعباس
-
الاثنين 13 أيلول 2021
فاكهة التنين تقوي الجهاز المناعي
تحتوي فاكهة التنين كما أشرنا إلى المواد المضادة للأكسدة، وفيتامين سي الذي يعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعي في الجسم، وتقليل فرصة الإصابة بالعدوى من خلال حماية كريات الدم البيضاء. وتقوم كرات الدم البيضاء على محاربة البكتيريا والفيروسات التي تهاجم الجسم، والمواد المضادة للأكسدة تعمل على التخلص من الجذور الحرة التي قد تؤثر على عمل كرات الدم البيضاء. التنين مصدر جيد للحصول على البوتاسيوم
يحتاج الجسم إلى نسبة عالية من البوتاسيوم حتى يستطيع القيام بالعمليات المختلفة مثل تحليل الطعام إلى طاقة، وتقلص العضلات، وتكوين العظام. التنين ومحاربة الأمراض المزمنة
يعمل تناول فاكهة التنين على محاربة الجذور الحرة التي قد تحدث ضرر في الخلايا، وبالتالي تؤدي إلى إصابة الجسم بالكثير من الأمراض المزمنة؛ مثل أمراض القلب، والسكر والسرطان. التنين وتعزيز صحة الجهاز الهضمي
تحتوي فاكهة التنين على كمية كبيرة من البروبيوتيك، وهذا العنصر مفيد جدًا في الحفاظ على البكتيريا الصديقة للبيئة الموجود في الأمعاء، وهذه البكتيريا تعمل على تعزيز صحة الجهاز الهضمي. السيطرة على مستويات الجلوكوز في الجسم
فاكهة التنين من أنسب الفواكه التي تتناسب مع مرضى السكر من النوع الثاني، وذلك لأنها تعمل على تنظيم مستوى الجلوكوز في الجسم، من خلال تقليل استهلاك الأنسولين في الجسم.
انتهى منذ أيام عرض الحلقة الأخيرة من الموسم الثاني للمسلسل البريطاني التاريخي " The Last Kingdom المملكة الأخيرة"، الذي يروي الصراعات التي استبقت توحيد الملك ألفريد للممالك المحيطة بـ"وسيكس"، ومن غير المعروف إن كان العمل الذي عرض على قناة BBC America سيكون له مواسم جديدة، كونه لم يصل في حلقاته الـ16 للحظة التي وحد فيها ألفريد جميع الممالك تحت اسم إنجلترا. بدأ عرض موسم الأول من "المملكة الأخيرة" في تشرين الأول/ أكتوبر 2015، أما موسمه الثاني فكان في آذار/ مارس
ألفريد المتدين.. اوتريد حزين..... الفايكنغ.اوتريد بن اوتريد - YouTube. أوتريد الوثني
يروي العمل المقتبس عن سلسلة "قصص ساكسونية" للكاتب البريطاني برنارد كورنويل، المشهور بكتاباته التاريخية المصبوغة برؤية خيالية، قصة الطفل أوتريد الذي وقع أسيرًا بيد الفايكنغ الدنماركيين عندما غزو "بيبانبورغ"، وهي منطقة ساكسونية قديمة كانت تتبع لـ"نورثمبريا"، بعد مقتل والده الملك، ليكبر أوتريد "ألكسندر دريمون" بين الفايكنغ، ويصبح من أعظم المقاتلين الذين اعتمد عليهم ألفريد في معاركه. اقرأ/ي أيضًا: "الفايكنغ".. عندما غزا "الشمال الوثني" الغرب
الحبكة الدرامية للعمل الذي اشترك إلى جانب كورنويل على تحويله لنص درامي، ستيفن بوتشارد، صوفي بيتزال، بن فانستون، وساهم سبعة أسماء في إخراجه، تقود أوتريد إلى "وسيكس" ليصبح من الجنود الأوفياء الذين يعتمد عليهم ألفريد "ديفيد داوسون" في معاركه ضد الدنماركيين، وصد محاولاتهم المتكررة لاحتلال "وسيكس"، من بين هذه المعارك لدينا في الموسم الأول المعركة الحاسمة التي خاضها في أهوار نهر "سيفرن" أطول الأنهار البريطانية بعد سيطرة الدنماركيين على "وسيكس"، وانتصار ألفريد لكن الفضل الأكبر كان لأوتريد.
اوتريد ابن اوتريد 4 - Youtube
اقرأ/ي أيضًا: مسلسل مستر روبوت والعبودية الناعمة
وأكثر ما مميز شخصية أوتريد في العمل كان امتلاكه وجهة نظر نقدية حادة للدين المسيحي، نجدها في استهزائه الدائم من صلوات الأب بيوكا قبل كل معركة، وهو معمد على يده ثلاث مرات، اثنتان في صغره قبل أن يقتل والده الساكسوني، ومرة عندما كبر، وهناك الجدال الدائم بين أوتريد الوثني، وألفريد الملك المسيحي التقي جدًا تظهر واضحة في حواراتهما، فهما يمثلان في العمل رجلي الحكمة والحرب، وهذا تحديدًا ما أرادت بريطانيا تقديمه عندما وافقت على إنتاجه. مسلسل المملكة الأخيره/أوتريد راغنار سن يجلدد🔥 - YouTube. وعلى سبيل المثال عندما التقى الاثنان على القارب بعد دخول الدنماركيين لـ"وسيكس" وهروبهم إلى الأهوار، يقول أوتريد: "أين كان مراقبوك وجواسيسك؟ على ركبتهم كانوا يصلون بلا شك (... ) وسيكس سمحت لمحاربيها أن يقضوا وقتًا طويلًا يصلون، و(وضعت) مالًا أكثر في كنائسها"، وقول ألفريد عندما علم أن أوتريد شنق شخصًا لأنه سرق ثلاث مرات: "ليس عليك تصدير أفكارك الوثنية إلى مملكتي"، حيثُ يظهر المسلسل جانبًا مهمًا من الصراع الديني بين الغرب المسيحي والشمال الوثني خلال تلك الفترة الممتدة من القرن الثامن إلى العاشر تقريبًا. عدم ثقة ألفريد بولاء أوتريد تستمر حتى نهاية الحلقة الأخيرة من الموسم الثاني عندما يعينه حارسه الشخصي بسبب إنقاذه ابنته من الدنماركيين، خلال الحلقات الـ16 هناك سؤال واحد يطرح نفسه بإلحاح، لماذا ألفريد ومن حوله لا يستمعون لأوتريد؟ فهو قتل (آبا) أعظم المقاتلين الدنماركيين.
ألفريد العظيم
( بالإنجليزية القديمة: Ælfrēd Micela)
ألفريد العظيم بريشة صموئيل وودفورد، 1790.
مسلسل المملكة الأخيره/أوتريد راغنار سن يجلدد🔥 - Youtube
في كومنز صور وملفات عن: ألفريد العظيم
ضبط استنادي
WorldCat
BIBSYS: 90550377
BNE: XX1186395
BNF: cb12212704s (data)
CiNii: DA04345718
GND: 118637681
ISNI: 0000 0001 1594 5283
LCCN: n80069041
NDL: 00620256
NKC: jn20010525340
NLA: 35003154
NLG: 319155
NLP: A22202742
NTA: 072253991
RERO: 02-A002918202
ICCU: Italy
SELIBR: 207409
SNAC: w6zk5dt0
SUDOC: 030780098
Trove: 785659
ULAN: 500227156
VIAF: 10639246
J9U: 987007257503205171
بوابة العصور الوسطى
بوابة أدب إنجليزي
بوابة أعلام
بوابة السياسة
بوابة المسيحية
بوابة ملكية
هذه بذرة مقالة عن أحد أفراد عائلة ملكية أوروبية بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها. ع ن ت
اوتريد حزين..... الفايكنغ. اوتريد بن اوتريد - YouTube
اوتريد حزين..... الفايكنغ.اوتريد بن اوتريد - Youtube
وكفلسفة عامة للكاتب في نظرته للتاريخ لا يربط فقط الأحداث ببعضها ضمن تسلسل منطقي، بل يربط بين الغايات أيضاً
وتناقش الرواية القدر والإرادة كنقيضين بوجهات نظر الأجيال المتلاحقة، وهذا يبدو بين الملوك وأبنائهم، وبين أوتريد وأبنائه، فابنه الذي أصبح راهباً ينتقد آراء أبيه الدينية وأن آلهته تسيره إلى ما تريد، وابنته الوثنية تأخذ عليه إهماله لأسرته انسياقاً لقدره المزعوم، بينما تبدأ فتيات القصر برفض قدرهن كأدوات في زيجات سياسية وإن كانت غايتها توحيد إنجلترا، ويدافعن عن رغباتهن وحبهن ولو كان لأشخاص من العامة. وكفلسفة عامة للكاتب في نظرته للتاريخ لا يربط فقط الأحداث ببعضها ضمن تسلسل منطقي، بل يربط بين الغايات أيضاً، فلو لم تلتق غاية ألفريد المريض (رجح الأطباء أنه داء كرون وفقاً لوصف الأعراض في سيرته) مع غاية أوتريد باستعادة قلعته في بيبنبرغ لما توحدت إنكلترا، ولو لم يعان الساكسونيون والفايكنغ من المذابح الكبيرة بينهما لما انسجموا في النهاية ضمن دولة واحدة، ولعل في ذلك نظرة إيمانية على مبدأ (الخيرة فيما اختاره الله) ويقين بالقدر كحال جده أوتريد، على الرغم من أن الكاتب نشأ في عائلته للتبني وكانت صارمة التدين ما أدى إلى إلحاده في النهاية!
فضلًا شارك في تحريرها. ع ن ت
هذه بذرة مقالة عن رياضياتي بريطاني بحاجة للتوسيع. ع ن ت
ضبط استنادي
WorldCat
GND: 100811159
ISNI: 0000 0000 6136 2866
LCCN: n84160093
NKC: ola2012734508
NLI: 000463529
NLK: KAC201737455
NTA: 070068216
ICCU: Italy
SNAC: w61z4qwn
SUDOC: 114571651
VIAF: 32350238
J9U: 987007279344105171