الحفاظ على صحة العينين
وذلك بفضل فيتامين (أ) وهو أهم الفيتامينات للعينين، وفيتامين (أ) موجود بكثرة في الجرجير، لذلك إذا أكلنا وعاء من الخضار ، فقد حصلنا على 42٪ من القيمة الموصى بها من هذا فيتامين. [1]
اقرئي أيضًا: كيفية تنعيم الشعر الخشن
الجرجير هو مصدر غني للعديد من الفيتامينات المختلفة والصحية الهامة، بما في ذلك فيتامين K و C و A ، بالإضافة إلى احتوائه على العديد من المعادن مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والمنغنيز، وهذه المعادن والفيتامينات مهمة جدًا للمحافظة على صحة الجسم بشكل عام، والشعر والبشرة. ويمكنك الاستفادة من الجرجير، عن طريق تناوله بانتظام، واستخدام خلطة الجرجير للشعر، والتي يمكنك تحضيرها بالطرق التي ذكرناها في المقال. خلطة الجرجير للشعر| خلطة الجرجير لتكثيف الشعر وتطويله. احصلي على مجموعة مميزة من منتجات العناية بالشعر البرازيلية عبر موقع مترو برازيل
خلطة الجرجير للشعر| خلطة الجرجير لتكثيف الشعر وتطويله
ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون البكر. ربع كوب من عصير الليمون الحامض. ربع كوب من الماء البارد. طريقة التطبيق:
يُغسل الجرجير جيدًا من الأوساخ، ويُضاف إليه زيت الزيتون، وعصير الليمون، والماء. يُقسّم الشعر إلى أربعة أقسام، ثم يوزّع ماسك الجرجير على الشعر. يُدلّك الشعر بباطن أصابع اليد لمدة عشر دقائق، وذلك لتغذية فروة الرأس، وإزالة الخلايا الميتة، والقشرة الملتصقة بفروة الرأس، مما يسمح للشعر النمو بشكل طبيعي. يُغطّى الشعر بقبعة من البلاستيك، أو قطعة من النايلون للاستفادة من الحرارة الناجمة من الغطاء للشعر، ويُترك لمدة ساعتين إلى ثلاث ساعات. يُشطف الشعر جيدًا للتخلّص من آثار الجرجير العالقة به. خلطة جرجير لكثافة الشعر
لتكثيف الشعر ومنع تساقطه وكذلك تغذية فروة الرأس، طبّقي خلطة الجرجير مع حبة البركة لتكثيف شعرك وتقويته. حزمة من الجرجير. ٢ كوب من حليب جوز الهند. ٤ ملاعق كبيرة من الحبة السوداء. طريقة التحضير:
قومي بتنظيف الجرجير من الأتربة العالقة به. قومي بطحن ٤ ملاعق حبة البركة «الحبة السوداء» حتى تصبح مسحوقًا ناعمًا. ضعي الجرجير وحليب جوز الهند والحبة السوداء في الخلاط الكهربائي، واضربيها جيدًا حتى تتجانس كل المكونات.
طريقة التحضير: تخلط جميع المكونات معا. يوضع العصير في كوب، ثم إضافة بعض مكعبات الثلج. الطريقة الثانية:
المقادير: حبتين من الخيار، كمية متوسطة من أوراق الجرجير، كمية بسيطة من الليمون، القليل من التفاح، والقليل من الملح. طريقة التحضير: تخلط جميع المكونات معًا في الخلاط. نقدم عصير بارد مع إضافة كمية من الثلج. اقرئي أيضًا: علاج القشرة في الشعر بطرق طبيعية
فوائد الجرجير للجسم
يعتبر الجرجير نباتات ورقية مهمة ومفيدة للشعر والجسم ، وقد سبق أن ذكرنا فوائد الجرجير للشعر، ولكن الجرجير مهم أيضًا للصحة بشكل عام ، إليكِ بعض فوائد الجرجير للجسم:
المساعدة في الحصول على بشرة نضرة
إذا أردنا الحصول على بشرة جميلة ونضرة وخالية من الالتهابات والبكتيريا، فيمكن للجرجير أن يساعد على التخلص من الأمراض الجلدية والالتهابات مثل حب الشباب المعدي، ويطهر المنطقة المصابة ويقلل من تهيجها. مضاد للشيخوخة
الجرجير غني بفيتامين أ، وفيتامين ج، وهذه الفيتامينات تساعد على مقاومة الجذور الحرة التي تتكون تحت الجلد، وهذه الجذور الحرة إذا لم نستطع السيطرة عليها فهي تظهر خطوط التجاعيد. الحماية من سرطان الجلد
لاحتواء الجرجير على مضادات الأكسدة وفيتامين ج وغناه بفيتامين أ، لذلك فهو يمتلك القدرة على حماية البشرة من التلف الناتج عن التعرض المفرط لأشعة الشمس.
حسان تناري
معلومات شخصية
تاريخ الميلاد
سنة 1960
تاريخ الوفاة
ديسمبر 3, 2004
الحياة العملية
المهنة
فنان
تعديل مصدري - تعديل
حـسان عبد الحميد الـتناري عازف آلة القانون حـسان عبد الحميد الـتناري
وُلِدَ الفنان الراحل حسان التناري عام /1960/م في مدينة معرة النعمان السورية بلدة الشاعر أبا العلاء المعري. عاش في مدينة حلب السورية ودرس في المعهد العربي للموسيقى بحلب منذ عام /1968/م حتى عام /1973/م ونال شهادة التخرج بدرجة ممتاز. تتلمذ على يد الدكتور الأستاذ سعد الله أغا القلعة والمرحوم الأستاذ علي واعظ ودرس آلة القانون دراسة تفصيلية بحب وعمق وتفهم فأبدع, بالإضافة إلى الموهبة التي أعطاه إياها الله. نال شرف عضوية نقابة الفنانين بجدارة عام /1976/م رغم صغر سنه وبعدها أخذ صفة رئيس فرقة نقابة الفنانين ومُنِحَ الكثير من كُتب الشكر لجهوده المبذولة من النقابة. عُين عام /1979/م رئيسًا لفرقة نادي ضباط موقع دمشق خلال تأديته لخدمة العلم. ومنذ عام /1979/م عَمِلَ مع الفنان الكبير الأستاذ صباح فخري لمدة خمسةَ عشرَ عاماً. وشكَل فرقة موسيقية تحمل أسم فرقة الوتر الذهبي حيث كان رئيسها وعَمِلت الفرقة مع ألمع وأشهر المطربين السوريين والعرب.
خبر وفاة صباح فخري المغني السوري واهم المعلومات عنه ويكيبيديا - نبأ خام
كان في شبابه موظفاً بأوقاف حلب ومؤذناً في جامع الروضة هناك. نشاطه الفني
صباح فخري واحد من أعلام الغناء العرب، اشتهر في أنحاء الوطن العربي والعالم وفي السجلات العالمية للمطربين كواحد من أهم مطربي الشرق، أقام صباح فخري حفلات غنائية في بلدان عربية وأجنبية كثيرة وطاف العالم وتربّع على عرش فن الغناء والقدود الحلبية. الجوائز وشهادات التقدير
شهادة تقديرية من محافظ مدينة لاس فيغاس في ولاية نيفادا مع مفتاح المدينة تقديراً لفنه وجهوده المبذولة لإغناء الحركة الفنية التراثية العربية. قُلِّدَ كذلك مفتاح مدينة ديترويت في ولاية ميشيغان ومفتاح مدينة ميامي في ولاية فلوريدا مع شهادة تقديرية. أقامت له جامعة U. C. L. A حفل تكريم في قاعة رويس وقدمت له شهادات التقدير لأنه حمل ولا زال لواء إحياء التراث الغنائي العربي الأصيل. كما غنى في قاعة نوبل للسلام في السويد، وفي قاعة بيتهوفن في بون ألمانيا. وفي فرنسا غنى في قاعة قصر المؤتمرات بباريس، كما أقام عدّة حفلات على مسرح العالم العربي في باريس وعلى مسرح الأماندييه في نانتير. قام بجولة فنية ثقافية في بريطانيا حيث قدّم حفلات غنائية ومحاضرات عن الموسيقى والآلات العربية في كل من (لندن - يورك - كاردف - بيرمنجهام - شيستر فيلد - مانشستر - ديربي شاير - كوفينتوري).
الاسم الكامل صباح أبو قوس الاسم باللغة الانجليزية Sabah Abu Qaws مكان الولادة سوريا، حلب درس في أكاديمية الموسيقا العربية في حلب ، أكاديمية الموسيقا في دمشق المجلة شخصيات سورية صباح الدين أبو قوس، صباح فخري، هو أيقونة الطرب السورية والعربية، ابن حلب السورية المولود في 2 أيار/ مايو عام 1933، هو ثاني شخصية عربية تدخل كل منزل عربي بعد الأولى التي تمثلت بأم كلثوم. السيرة الذاتية لـ صباح فخري عمل صباح فخري على مدى 50 عامًا من الشهرة والشعبية التي نالها كمغنٍ على تعديل ونشر الأشكال التقليدية من الموسيقى العربية الآخذة بالتلاشي، وهي الموشحات والقدود الحلبية. وهو معروفٌ بصوته القوي بطريقةٍ استثنائية، وأداؤه الذي لا تشوبه شائبة للمقامات وألحانها، ويُعرف بأدائه المميز على المسرح. له عدد كبير من المعجبين بفنه حول العالم، كما يُشار إليه كمؤدٍ ممتاز للطرب العربي الأصلي. البدايات وُلد صباح فخري في مدينة حلب، سوريا. ودخل أكاديمية الموسيقى العربية في حلب. بعد ذلك درس في الأكاديمية في دمشق، وتخرج من المعهد الموسيقي الشرقي عام 1948، بعد أن درس الموشحات والإيقاعات ورقص السماح والقصائد والأدوار والصولفيج والعزف على العود، ومن أساتذته أعلام الموسيقى العربية من الموسيقيين السوريين كالشيخ علي درويش والشيخ عمر البطش ومجدي العقيلي ونديم ابراهيم الدرويش ومحمد رجب وعزيز غنام.