حتى لا تكون ضمن الفئات الأكثر تأثرًا بمضاعفات فيروس كورونا:
الفحص الطبي:
خدمة إلكترونية عبر تطبيق صحة تمكنك من تقييم صحتك العامة، من خلال:
النشاط
التغذية
الحالة المزاجية
حساب الوزن المثالي:
عملية حسابية تقوم بحساب الوزن المثالي للشخص بمعلومية الطول يمكنك زيارة صفحة "حساب الوزن المثالي" عبر موقع وزارة الصحة
احتساب الخطوات: خدمة تتيح للمستخدم احتساب خطواته بشكل يومي عبر تطبيق صحتي
حساب السعرات الحرارية:
عملية حسابية تقوم على حساب عدد السعرات الحرارية المستهلكة يوميًا للشخص بناءً على عوامل مثل الوزن الطول العمر مستوى النشاط. يمكنك زيارة صفحة "حساب السعرات الحرارية" عبر موقع وزارة الصحة
يمكنك الوصول للخدمات بكل سهولة عبر الروابط التالية:
تطبيق صحة:
تطبيق صحتي:
المستشفى
اكثري من تناول الفواكه والخضار الطازجة الى جانب الاطعمة قليلة الدسم. الحد من تناول السكريات: من الضروري ان تحرصي على تقليل كمية السكريات التي تتناولينها خلال اليوم فهي ستتسبب في تراكم الدهون في الجسم وتؤدي الى زيادة الوزن. وننصحك بان تستبدليها بالفواكه التي تمنحك جسمك الفيتامينات والمعادن الضروري وتحتوي على سعرات حرارية قليلة. تجنب الدهون الحيوانية: ان الدهون الحيوانية تدخل على الجسم كمية كبيرة من الدهون المشبعة التي يخزنها الجسم والتي يصبح من الصعب التخلص منها لفقدان الوزن، وهي تساهم في رفع مستويات الكوليسترول في الدم ، لذلك ننصحك باستبدالها بالاسماك الطازجة والمكسرات النيئة التي تحتوي على دهون غير مشبعة. إذاً، بهذه الطريقة ستتمكنين من احتساب الوزن المثالي بالنسبة لك، وننصحك دائماً بممارسة الرياضة التي تساعدك في الحفاظ على وزنك. تسجّلي في نشرة ياسمينة واكبي كل جديد في عالم الموضة والأزياء وتابعي أجدد ابتكارات العناية بالجمال والمكياج في نشرتنا الأسبوعية ادخلي بريدك الإلكتروني لقد تم الإشتراك بنجاح أنت الآن مشترك في النشرة الإخبارية لدينا
توصيات مهمة لإنجاح الحمية الغذائية لخفض الوزن
يتعين على العاملين في المجال الطبي التعامل مع عدد كبير من المرضى يوميًا. الحساب اليدوي مستهلك للوقت ومحموم. ومع ذلك ، فهو مصنوع بشكل بسيط ومدهش من خلال مرفق حاسبة الوزن المثالي. يوفر الوقت ويوفر نتائج رائعة على الفور. يتيح هذا الحساب لمهنيي الرعاية الصحية فكرة عامة عن المريض. حاسبة الوزن الصحي:
لحساب الوزن الصحي ، يبدو أن مؤشر كتلة الجسم يعمل بشكل رائع. حتى مخطط الوزن حسب العمر متاح ، والذي ينص على أن الوزن يتوافق مع الارتفاع المحدد أم لا. بالنسبة للذكور والإناث ، تم العثور على مجموعة صحية من مؤشر كتلة الجسم ، تتراوح من 18. 5 إلى 24. 9. هذا النطاق مخصص لكل من الذكور والإناث ويحدد الوزن حسب الطول المحدد. هذا النطاق موصى به من قبل منظمة الصحة العالمية (منظمة الصحة العالمية). هناك صيغ مختلفة لإيجاد الوزن المثالي. وتشمل هذه الصيغة J. Hamwi ، صيغة J. Devine ، صيغة J. Robinson ، و صيغة R. Miller. يساعد مؤشر كتلة الجسم بسرعة في تحديد وزن الجسم المثالي. في الواقع ، إنه يشير إلى مضاعفات صحية مختلفة مثل أمراض القلب والسكري وغير ذلك الكثير. حاسبة الوزن الارتفاع:
يساعد مخطط الوزن المرتفع كثيرًا في تحديد النتائج.
دليل خفض الوزن من وزارة الصحة السعودية &Bull; اليمن الغد
حددت وزارة الصحة نحو 4 نصائح مهمة للوقاية من مرض السرطان بأنواعه، من أبرزها الحفاظ على الوزن المثالي. وأوضحت وزارة الصحة عبر موقعها الإلكتروني أن الوقاية من السرطان تتطلب تناول الفواكه والخضراوات، وممارسة الرياضة 150 دقيقة في الأسبوع. وكذلك تجنب التدخين الإيجابي والسلبي، والمحافظة على الوزن المثالي الذي يعتمد على تناسق الطول مع الوزن، وفقًا لوزارة الصحة. فيما أكَّدت الوزارة أنَّ الكشف المبكر عن مرض السرطان يساهم في زيادة نسبة الشفاء، وانخفاض أعداد الوفيات، وزيادة نسبة الاستجابة للعلاج، وتحسين جودة وطبيعة الحياة للمصابين.
وتوجد كبسولات وحبوب للتخسيس متعددة ويختلف استخدامها؛ للحد من السعرات الحرارية وفقدان الوزن. لذا سـنست…
Read more »
النتائج قد تختلف الأسعار والتفاصيل الأخرى حسب حجم المنتج ولونه. خصم 25٪ على تطبيق أمازون مع STC Pay احصل عليه الثلاثاء, 3 مايو تشحن من أمازون - شحن مجاني تبقى 2 فقط -- (سيتوفر المزيد قريباً). توصيل دولي مجاني
خصم 25٪ على تطبيق أمازون مع STC Pay احصل عليه الثلاثاء, 3 مايو تشحن من أمازون - شحن مجاني
المزيد من النتائج
خصم 25٪ على تطبيق أمازون مع STC Pay احصل عليه الجمعة, 6 مايو - الأحد, 8 مايو 12. 00 ريال الشحن
خصم 25٪ على تطبيق أمازون مع STC Pay احصل عليه الأربعاء, 4 مايو تشحن من أمازون - شحن مجاني تبقى 2 فقط -- (سيتوفر المزيد قريباً). كنافة بالكريمة على شكل هلال بدون قالب على شكل هلال / منوعات كارما - YouTube. خصم 25٪ على تطبيق أمازون مع STC Pay احصل عليه الثلاثاء, 3 مايو تشحن من أمازون - شحن مجاني تبقى 4 فقط -- (سيتوفر المزيد قريباً). خصم 25٪ على تطبيق أمازون مع STC Pay احصل عليه الثلاثاء, 3 مايو توصيل مجاني لطلبك الأول للسلع التي تشحن من قبل أمازون
توصيل دولي مجاني إذا طلبت أكثر من 100 ريال على المنتجات الدولية المؤهلة
خصم 25٪ على تطبيق أمازون مع STC Pay احصل عليه الثلاثاء, 3 مايو تشحن من أمازون - شحن مجاني تبقى 1 فقط -- (سيتوفر المزيد قريباً). خصم 25٪ على تطبيق أمازون مع STC Pay احصل عليه الثلاثاء, 3 مايو تشحن من أمازون - شحن مجاني تبقى 3 فقط -- (سيتوفر المزيد قريباً).
صحون على شكل هلال يوتيوب
كنافة علي شكل هلال رمضان بالجبنة موزاريلا وجبنة العاديه# نجوي سالم. #Najwa sailm - YouTube
صحون على شكل هلال بلاي
000 د. ك.
الكمية:
-
+
التعليقات
إتصل بنا
كتابة التقييم الخاص بك
يمكن للمستخدمين المسجلين فقط التقييم
عنوان التقييم:
*
نص التقييم:
التقيم:
سىء
ممتاز
العملاء الذين اشتروا هذا المنتج اشتروا أيضا
علبة زعفران اسباني
2. 250 د.
1 قرام
علبة المناديل الصدف
12.
7. تعذر رؤية هلال شهر شوال في السعودية - لبنان الآن.
طقم صحون شاي صدف ملون
22.
صينية من الصدف على شكل نجمة او هلال
16*16 انش
منتجات ذات صلة
عدد 2 صحن تقديم من الصدف لون اسود و ابيض
13.
قياس 30 سم و 25 سم
عدد 2 صحن تقديم من الصدف لون ازرق
قياس 30 و 25 سم
عدد 2 صحن تقديم من الصدف لون وردي
9. 750 د.
2 x Bourjois Paris Twist Up The Volume Mascara 8ml
3.
52 Ultra Black Edition New
صحون على شكل هلال الجوف يستقبل ما
دوام سوق الاسهم في رمضان يعتبر سوق الأسهم السعودية شركة مساهمة مقفلة والجهة الوحيدة والمصرح لها بمزاولة العمل في إدراج الاوراق المالي في المملكة العربية السعودية وكما من ضمن السوق الأسهم شركة إيداع الاوراق. أعلنت السوق المالية السعودية تداول. أنأوقات التداول خلال شهر رمضان المبارك ستبقى كما هي دون تغيير كالتالي. أنه سيكلف الوزراء ورؤساء الدوائر الحكومية الأخرى بصلاحيات تنظيم دوام. 4 hours agoيشهد سوق أريانة إقبالا في وقت يتذمر به عدد كبير من التونسيين من ارتفاع الأسعار والغلاء المعيشي مع قدوم شهر رمضان. أوقات دوام السوق والمجمعات في رمضان تبادل الخبرات والتجارب الحياتية و المنزلية. أعلنت شركة السوق_المالية_السعودية تداول. صحون على شكل هلال الجوف يستقبل ما. Apr 07 2021 الموارد البشرية دوام القطاع الخاص في رمضان 6 ساعات أفادت وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية أن ساعات عمل جهات القطاع الخاص ست ساعات خلال شهر رمضان المبارك 1442 هـ. وبغيت سوق الاقمشة.
صحون على شكل هلال وردي
أترك اسمك ورقمك وعنوانك وبنوصلك لباب البيت
أترك أسمك ورقمك وعنوانك وبنوصلك لباب البيت
الصفحة الرئيسية
إتصل بنا
التصنيفات
المنتجات الأكثر مبيعا
كل ما تحتاجه من أغراض شخصية ومنزلية ستجدها لدينا
صحون مكسرات LOVE خشبية
160 TL
110 TL
شراء الآن
حاملة أقلام خشبية ومنظم لسطح المكتب
140 TL
105 TL
قبعة استحمام للأطفال لون أصفر
70 TL
بخاخ نانو ميست المطهر
180 TL
طقم صلاة نسائي, ثوب صلاة, سجادة صلاة, مسبحة
460 TL
300 TL
المصحف الملون
220 TL
185 TL
طقم ترحيبي رمضان الخشبي من بوبا
210 TL
170 TL
اضاءة رمضانية على شكل هلال ونجوم بطول 2.
كنافة بالكريمة على شكل هلال بدون قالب على شكل هلال / منوعات كارما - YouTube
احلا عروض رمضان في اليمن
الان من الهيثم الكترونك
صحون تقديم التمر
شكل هلال رمضان ونجمة
موقعنا الالكتروني
الهيثم الكترونك
رابط التطبيق الخاص بنا على جوجل بلاي
ويمكنك ايضا متابعتنا على وسائل التواصل الاجتماعي
صفحة الفيس بوك
لهيثم-الكترونك-1904749966406329/
رابط قناة اليوتيوب لمشاهده فديوهات المنتجات
قناة التيليجرام
التويتر
التيكتوك
اللايكي
الانستجرام
لاتبخلو علينا بالايكات والمشاركات
دعمكم يهمنا