المكونات ⬤ لكرات البطاطس: 1 ½ كيلوغرام بطاطس مسلوقة ½ باقة بقدونس مفروم جبنة موزاريلا – بحجم قبضة اليد ملح حسب الرغبة ⬤ حشوة اللحم والفطر: ½ كيلوغرام لحمة مفرومة (ويمكن إستخدام كمية أقل قليلا) علبة فطر بصلة مفرومة ملعقة صغيرة سبع بهارات ملعقة صغيرة كاري ¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود ¼ ملعقة صغيرة قرفة ½ ملعقة صغيرة ثوم بودرة ⬤ للبشاميل: 3 كوب حليب سائل 3 ملعقة كبيرة زبدة 3 ملعقة كبيرة دقيق مكعب مرق خضار أو دجاج إختياري ⬤ 200 غرام جبنة موزاريلا أو حسب الحاجة والرغبة طريقة التحضير 1. نسلق حبات البطاطس بشكل جيد حتى تصبح طرية بشكل كامل، يفضل سلق البطاطس حبات كاملة حتى لا تشرب ماء وتظل ناشفة أكثر 2. نقشر البطاطا ونهرسها ونخلطها مع البقدونس والجبنة والملح ونعجن حتى نحصل على قوام متماسك 3. للحشوة، نقلي البصلة ثم نضيف اللحم حتى يستوي ثم الفطر ثم البهارات والملح حسب الرغبة، كمية الحشوة كافية لإكثارها داخل حبات البطاطس، إذا تبقى القليل يمكن وضعها أسفل كرات البطاطس في الصينية 4. نحضر البشاميل بتذويب الزبدة ثم إضافة الدقيق والتقليب قليلا، نضيف الحليب بالتدريج ونخفق حتى يشتد القوام ثم نضيف مكعب المرق أو أي نكهة نرغبها 5.
صينية كرات بطاطس بالدجاج بالبشاميل | أطيب طبخة
نثر الجبن على البشاميل. وضع الطبق داخل الفرن لمدة ثلاثين دقيقة حتى تحميره بشكل شهي، وتقديمه ساخناً. كرات البطاطس باللحم
20 دقيقة
مدة الطهي
5 أشخاص
المكونات
ملعقة كبيرة من الحليب الدافئ. أربع حبات من البطاطس المسلوقة والمهروسة. نصف ملعقة صغيرة من الملح. مكونات حشو اللحم:
بصلة متوسطة الحجم، مقطعة إلى مكعبات صغيرة. ثلاثمئة وخمسون غراماً من لحم الغنم المفروم. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر الحار والمجروش. ملعقة صغيرة من الأعشاب الإيطالية. نصف ملعقة صغيرة من البابريكا. ملح وفلفل أسود -حسب الرَّغبة-. مكوّنات التغطية:
ملعقة كبيرة من الماء. بيضتان. كوب من البقسماط. ربع كوب من الطحين. خلط البطاطس المهروس مع الملح والحليب جيداً. وضع ملعقة من الزيت داخل مقلاة على النار وإضافة البصلة حتى تحميرها. إضافة اللحم مع التحريك على نار عالية الحرارة والتتبيل بالملح، الفلفل، الفلفل المجروش، البابريكا والأعشاب والتحريك لدقيقتين. ترك الحشوة لتبرد تماماً. أخذ كرات متساوية من البطاطس وملئها باللحم. إقفال كل كرة جيداً ووضعها جانباً حتى الانتهاء. خلط البقسماط والطحين داخل وعاء. خلط الماء والبيض داخل وعاء. أخذ كرات البطاطس المحشية وغمسها بالبيض ثمّ بالبقسماط.
طريقة عمل كرات البطاطس بالدجاج والبشاميل | سوبر ماما
يُضاف كل من معجون الطماطم، الطماطم المفرومة، ملعقة من البهارات، ملعقة صغيرة من ملح الطعام، وتُحرك وتُقلّب المكونات مجددًا وتُترك على النار لعدة دقائق حتى ينضج ويصبح سماكة الخليط مناسب. يُحضر خليط البطاطس، ويُأخذ القليل منه في اليد وتُكّور وتُشكّل على شكل كرة صغيرة الحجم، ثم يُصنع ثقب في منتصفها بالإصبع وتُحشى بخليط الدجاج المحضر مسبقًا ثم تُغلق كرة البطاطس، وتُعاد الخطوات لحين الانتهاء من كامل الكمية. تُحضر صينية فرن واسعة، ويُسكب فيها طبقة من صلصة الطماطم المحضرة مسبقًا، ثم تُصف وتُرتب كرات البطاطس بالدجاج الواحدة بجانب الأخرى على كامل الصينية. تُسخن وتُذوّب الزبدة في قدر عميق، ثم يُضاف الدقيق ويُقلّب ويُحرك حتى يتحمر ويتغير لونه، ثم يُسكب الحليب السائل، ويُضاف ملح الطعام، والفلفل الأسود مع استمرارية التحريك والتقليب بهدوء وتُترك على النار حتى يتماسك الخيط. يُسكب الخليط في صينية الفرن فوق كرات البطاطس بالدجاج، ثم يُرش جبن الموزاريلا المبشور، وجبن الشيدر المبشور أيضا على وجه البشاميل. تُوضع الصينية في الفرن المسخن مسبق إلى درجة حرارة 180 مئوية لمدة ثلاثين دقيقة حتى ينضج وتذوب الجبن ويتحمر ويصبح ذهبيًا فاتحًا.
كرات البطاطس بالدجاج والبشاميل - وصفة كرات البطاطس بالدجاج والبشاميل - طبخ عربي كوك
تحضير الدجاج:
نضع الزيت النباتي بقدر مناسب على النار المتوسطة الحرارة ، ونضيف البصل المفروم ونحركه كل حين حتى يذبل. نضيف الدجاج المطحون ، ونقلب المكونات كل حين حتى يتغير لون لحم الدجاج. نضيف مرقة الدجاج مع ملح الطعام وصلصة الصويا وبهارات الدجاج والفلفل الأسود وملح الطعام ، ونخلط كافة المكونات حتى تتجانس. نضيف البقدونس المفروم ونقلب الخليط قليلاً ، ثمّ نرفع القدر عن النار. نشكّل خليط البطاطس على شكل كرات من الحجم المتوسط ، ثمّ نصنع فجوة بكل واحدة من هذه الكرات ونحشيها بخليط صدر الدجاج ونغلق كرة البطاطس. نضع طبقة من صلصة البشاميل في قعر صينية فرن مناسبة ، ونصف كرات البطاطس داخلها. نوزع كأس من جبن الموزاريلا على وجه كرات البطاطس ، ثمّ نسكب ما تبقى لدينا من صلصة البشاميل على كامل وجه الصينية. نوزع ما تبقى لدينا من جبن الموزاريلا على وجه صلصة البشاميل. نسخن الفرن على حرارة 200 درجة مئوية ، وعندما يصل الى الحرارة المطلوبة ندخل اليه صينية الفرن ، ونتركها لمدة 20 دقيقة تقريباً حتى تذوب جبنة الموزاريلا. نخرج الصينية من الفرن ، ونضعها في طبق مناسب للتقديم. وبذلك يصبح طبق كرات بطاطس بالدجاج والبشاميل جاهزاً ، فنقدمه للعائلة أو الضيوف للتمتع بمذاقه الشهي ، وبالصحة والعافية.
كوني الاولى في تقييم الوصفة هل تودين عمل كرات البطاطس بالدجاج والبشاميل بخطوات سهلة وبسيطة؟ بعتبر طبق دوائر البطاطس بالدجاج من الأطباق الرئيسية المحببة من قبل الكثيرون جربي وصفتنا لن تندمي تقدّم ل… 5 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 20 دقيقة وقت الطبخ 30 دقيقة مجموع الوقت 50 دقيقة المكوّنات طريقة التحضير وصفات ذات صلة خطوات ولا اسهل ومكونات بسيطة! 30 دقيقة كبسة الدجاج السعودية على أصولها! 30 دقيقة
يسكب البشاميل فوق خليط الدجاج، ويحمر في فرن ساخن على حرارة مئة وثمانين درجة حتى يصبحَ لونه ذهبياً.
رانده شنن مرحباً بكم أنا رانده شنن، مصرية وأدرس بجامعة القاهرة، ومدققة لغوية، وأعمل في مجال النساء والتوليد. ملكة بأخلاقي 180
افضل علاج اختي انصحك به ان تهتمي بالتغدية الصحيحة وابتعدي عن الحبوب لان لو اهتميتي بالتغدية الصحيحة لن يكون هنالك فقر دم
ملكة بأخلاقي مرحبا,,, سررت بالانضمام لموقع مثل هذا فهو يدعم السيدات وأنا فخورة لكوني عضو بهذا الموقع:)
اماني 65
نشر في أكتوبر 27, 2020
خلاص مالك الا تتغذي كويس ابعدي عن الكافين خير شر فقر الدم وتقص الحديد يلعبون دور اساليني انا قد ايش تعبتنى ومع المكملات طبيعيه والعيل رجعت تنزل مثل اول
اماني.... افتقد الصدق......... في زمن الاقنعه...!! Sabrina 60
السلام عليكم اختي نعم هذا من قله غذائك فالدم المتحجر حين ينزل مفترض ان يكون غزيرا والحبوب هي التي
تحتوي علي هرمون الاستروجين لتنظيم الدوره. Sabrina السلام عليكم انا دكتوره صابرين احمد ادم طبيبه عموميه تسرني المشاركه في الموقع والاجابه عن اي استفسار. حبوب كليمن والدورة الشهرية لخبطة الدورة بعد حبوب كليمن حبوب كليمن لتنظيم الدورة. دكتورة سناء دكتورة مختصة 1. 03K
حبوب كليمين عبارة عن حبوب مركبة تحتوي على المادة الفعالة إستراديول فاليرات و أسيتات السيبروتيرون. يتم أخذ هذا العلاج حبة واحدة يومياً لمدة 21 يوم دون انقطاع، خلال ال 7 أيام المتبقية أو خلال 3-4 أيام من آخر حبة يحدث نزيف الدورة الشهرية.
البيوتين والدورة الشهرية Word
قد يهمك: 5 فوائد الثفاء مع العسل لالتئام العظام والمفاصل
فوائد البقدونس للجسم عامة
التخسيس
حيث يعمل البقدونس على التخسيس وخسارة الوزن، من خلال التخلص من المياه الزائدة الموجودة في الجسم. والتي تتسبب بها الأملاح الزائدة الموجودة في الجسم، وإخراجها عن طريق البول. حيث إنه مدر للبول ويرفع من نسبة الحرق في الجسم. تفتيت حصى الكلى:
من خلال تنظيف الكلى وتطهيرها والعمل على تفتيت حصواتها. فهو واحد من أهم وأفيد النباتات للكلى، كما تعمل على علاج كافة ومختلف مشاكل الجهاز البولي. كالالتهابات والصديد الموجود بها. تقوية الشعر
حيث يعمل البقدونس على إفادة الشعر، وعلاجه وحمايته من التساقط الناتج عن ضعف البصيلات ونقص التغذية السليمة. ويمكن استخدام البقدونس لصحة الشعر، من خلال عمل ماسك للرأس ولفروة الرأس والشعر يتكون من غلي ربع لتر من الماء. البيوتين والدورة الشهرية excel. وبعد ذلك وضع البقدونس عليه بعد تقطيعه لقطع صغيرة وتنظيفه وغسله. كما يجب ترك البقدونس في الماء لمدة نصف ساعة، ومن ثم وضعهم في الخلاط الكهربائي وطحنهم. حتى يصبح ثقيل القوام مثل كريمات الشعر، مع فرده على الشعر من فروة الرأس وحتى أطراف الشعر. صحة البشرة
يعمل البقدونس على شد البشرة وجعلها أكثر نعومة، كما يعمل على التخلص من الجلد الميت.
البيوتين والدورة الشهرية Excel
ألقلق والتوتر النفسي. شاهد: بلوغ الفتيات و الدورة الشهرية أو الحيض أو الطمث
ما أسباب آلام الدورة الشهرية لدى المتزوجات؟
تختلف أسباب تلك الآلام من امرأة لأخرى، ولكن أغلب الأسباب تتمثل في:
نقص التغذية. ألتوتر الشديد. ألإصابة بالسمنة. ألإصابة بالنحافة. وجود أورام حميدة في منطقة الحوض. إستعمال اللولب، إذ من الممكن أن يزيد استعماله من حدة الآلام خاصة في الشهر الأول. ألسفر وتغيير المناخ خاصة من البلاد المتباينة في درجة الحرارة. البيوتين والدورة الشهرية 2021. ألإصابة بمرض تكيسات المبايض. ألإصابة بمرض بطانة الرحم المهاجرة. أقرأ أيضاً: الورم الليفي – الأعراض والعلاج
ما طرق علاج هذه الآلام؟
بالرغم من عدم وجود علاجات تمنع الشعور بتلك الآلام، إلا أن اتباع بعض التعليمات قد يساعد في التخفيف من حدة الآلام ومنها:
تناول الطعام الصحي المفيد، وتجنب الأطعمة غير الصحية. تناول الأطعمة المضادة للإلتهاب مثل: الثوم والبصل. ممارسة رياضة معتدلة مثل المشي وبعض التمرينات البسيطة. ألإستحمام بالماء الدافىء. ألإكثار من شرب الماء. تناول مشروبات دافئة بكمية كبيرة مثل: النعناع والحلبة والبابونج والميرمية والتوت البري واليانسون والقرفة. تجنب تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل: القهوة بأنواعها مثل الشاي والكاكاو والشيكولاتة.
يابنات انا اليوم اخذت اللقاح فايزر جرعه اولى واليوم اول يوم دوره حسيت الالم زاد والدوره صارت غزيره وهي اول يوم هل حسيتو اللقاح اثر ع الدوره قدمت او أخرت؟
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق. تسجيل دخول
ممداله ي حبيبتي اخسي الشيطان وانطلقي
انا دورتي تاخرت مره مره تاخرت تخيلي ٧شهور مانزلت مدري وش اسوي
بالنسبه لك لا ماله شغل الابره هي كذا جت غزيره صدفه مااتوقع له علاقه بالقاح ابد
الا بنت اختي جتها كورونا وتأخرت عليها الدوره والثانيه اخذت اللقاح وجتها ملخبطه واربع وعشرين ساعه نايمه ما اخوفكم بس شي شفته بعيني
نفس الشي عندي أخذت اللقاح أول يوم الدوره وكانت غزيره جدا