تمت الكتابة بواسطة:
آخر تحديث: ١١:٤٦ ، ١١ أغسطس ٢٠٢٠
البردقوش
يتبادر إلى ذهن بعض النساء، ما إذا كان للبردقوش تأثير محتمل على الدورة الشهرية؟ أم أنّ ذلك محض خرافة؟ فما هي فوائد البردقوش للدورة الشهرية؟ وما أضرار شربه ومحاذير استخدامه؟
يعد البردقوش (marjoram) والمعروف أيضًا بالبردقوش الحلو، نبات معمر ينتمي إلى عائلة النعناع، يمكن استخدام أوراقه إمّا طازجة أو مجففة في الشاي، وقد ثبت أنّ البردقوش لديه العديد من الخصائص المضادة للالتهابات والمضادة الميكروبات؛ إذ استُخدِم طبيًا للمساعدة في علاج مجموعة متنوعة من الأمراض، بما في ذلك؛ مشكلات الجهاز الهضمي، والالتهابات، وآلام الدورة الشهرية. [١] [٢]
ووفقًا لبيانات وزارة الزراعة الأمريكية تحتوي ملعقة كبيرة من البردقوش على 5 سعرات حرارية فقط، وتتكون معظمها من الكربوهيدرات، كما يحتوي البردقوش على كمية صغيرة من فيتامين ك ، وفيتامين أ، وفيتامين ج، والفولات، وفيتامين ب6، بالإضافة إلى أنه يحتوي على بعض المعادن بما في ذلك؛ الكالسيوم، والحديد، والمنغنيز. [٣]
ما فوائد شرب البردقوش وقت الدورة؟
قد يقدم شاي أو مستخلصات البردقوش العديد من الفوائد خلال الدورة الشهرية، التي قد تُفيدك، فإليكِ أهمها في الآتي: [٤]
تنظيم دورة الحيض، واستعادة توازن الهرمونات لدى النساء غير الحوامل اللواتي يعانين من عدم انتظام الدورة الشهرية.
شرب البردقوش وقت الدورة السادسة – السنة
فيديو عن فوائد عشبة البردقوش
للتعرف على فوائد عشبة البردقوش شاهد الفيديو. [٨]
المراجع
شرب البردقوش وقت الدورة المكثفة
[٥]
ما فائدة البردقوش للمبايض والهرمونات
قد يُساهم تناول شاي البردقوش في تحسين توازن الهرمونات لدى النساء المصابات بمتلازمة تكيّس المبايض (بالإنجليزيّة: Polycystic
Ovarian Syndrome)، حيث وجد أنّه يساهم في تحسين حساسية الإنسولين وتقليل مستويات هرمون الأندروجين، وذلك بحسب إحدى الدراسات الأولية التي نُشرت في مجلة Journal of human nutrition and dietetics عام 2016، إلّا أنّ هناك حاجة إلى المزيد من الأبحاث لإثبات هذه الفائدة. [٦] [٧]
ما فوائد البردقوش لهرمون الحليب
لا تتوفّر معلومات حول فوائد البردقوش لهرمون الحليب بشكلٍ خاص، وكما ذُكر سابقاً فإنّه لا توجد معلومات كافية حول درجة أمان تناول عشبة البردقوش بجرعات دوائية خلال فترة الرضاعة، لذلك يُنصح بتجنّب تناوله في تلك الفترة. [٣]
ما هي طريقة استخدام البردقوش لتنظيم الهرمونات
لا تتوفّر معلومات أو أدلّة علمية حول وجود طريقة معيّنة لاستخدام البردقوش بهدف تنظيم الهرمونات، وبشكل عام تُستخدم أوراق البردقوش الطازجة أو المُجففة في تحضير الشاي. [٢]
لمحة عامة حول البردقوش
يُعدّ البردقوش من النباتات الحوليّة، ويتراوح ارتفاع العشبة من 8 إلى 12 سنتيمتراً، كما يحتوي على أوراق صغيرة بيضويّة الشكل ذات لون أخضر مائل إلى الرمادي وملمس مخملي، وهو أحد أكثر الأعشاب العطريّة شيوعاً، إذ يمكن استخدام أوراق البردقوش الطازجة أو المجففة كنكهة في الطهي، كما يُستخدم الزيت المشتق من الأوراق في صناعة العطور.
فترة الرضاعة: لا توجد معلومات كافية حول سلامة تناول عشبة البردقوش بجرعات دوائية من قبل المرضع، لذلك يُنصح بتجنّب تناولها في تلك المرحلة. محاذير استخدام البردقوش
لا يُنصح باستخدام عشبة البردقوش في بعض الحالات الصحّية، ونذكر من هذه الحالات ما يأتي: [٤]
اضطرابات النزيف: قد يؤدّي تناول البردقوش بجرعات دوائية إلى تقليل سرعة عملية تخثر الدم وزيادة خطر الإصابة بالكدمات أو النزيف لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النزيف. مشاكل القلب: قد يؤدّي تناول البردقوش بجرعات دوائية إلى تقليل معدّل ضربات القلب؛ ممّا قد يُشكّل خطراً على الأشخاص الذين يعانون من ضعف ضربات القلب. الحساسية: قد يُسبب تناول عشبة البردقوش في حدوث رد فعل تحسسي لدى الأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجاه النباتات من الفصيلة الشفوية، مثل: الريحان، والزوفا، والخزامى، والنعناع، والزعتر، والميرمية، وغيرها. أسئلة شائعة حول البردقوش
ما فوائد البردقوش للرحم
كما ذُكر سابقاً فإنّ البردقوش يساعد على تحفيز تدفّق الدم إلى منطقة الحوض والرحم؛ ممّا يساعد على تخفيف الأعراض المصاحبة للدورة الشهرية والتي تشمل الصداع ، وآلام البطن، والدوخة، وتقلّبات المزاج.
كما يمكن طباعة دعوى الفرح على حسب المهنة أو الهواية التي يمتهنها العريس، وذلك من الأفكار المميزة و التي تكون خارج الصندوق. تصميم دعوة مولود ذكر. شاهد أيضاً: أجمل عبارات مساء الخير مكتوبة رائعة ورقيقة ومعبرة
دعوة زواج نسائية
دعوة زواج نسائية: في حالة تصميم بعض الدعوات الخاصة بحفلات الزفاف، قد تختار العروس بعض من تصميم دعوات زواج الكترونية 2022 التي تختص بها بعض المقربين منها وصديقاتها:
يمكن أن تكون الدعوات مصممة من خلال بعض أدوات التجميل والماكياج، وذلك حتى تتناسب مع الاهتمامات التي تفضلها النساء جميعاً، حيث يمكن أن تكون على ورق مقوى على شكل فرشاة ماكياج. بالإضافة إلى أنها يمكن أن تكون الدعوات على شكل فستان زفاف العروس، حيث يتم إرسال هذه الدعوات إلى صديقات العروس، أو لون فساتين Bridemaids. كما يمكن أن تكون دعوة حفلة الزفاف مصممة على شكل أداة من أدوات مهنة العروس، على سبيل المثال كاميرا إذا كانت العروس مخرجة سينما، أو سماعة طبية لو كانت طبيبة. كما يمكن أن يتم تصميم تصميم دعوات زواج الكترونية من خلال تقديم دعوة خاصة بكل اسم من صديقات وأقارب العروس السيدات، حيث يتم حفر الاسم على حجر من الأحجار الكريمة، حيث تكون الدعوة مميزة ولها ذكرى خاصة مع المدعوة.
تصميم دعوة مولود يولد
أحدث تصميم دعوات زواج الكترونية راقية
تصميم دعوات زواج الكترونية 2022 من الأشياء التي تبحث عنها كل عروس عند اقتراب موعد الزفاف. ذلك لأن كل عروس تسعى إلى أن تكون مميزة في كل شيء، بداية من دعوات الزفاف إلى الفستان الأبيض. وفي هذا المقال نتعرف على أفكار جديدة لتصميم دعوات الزواج اعدها لكم فريق موقع ثقافة. كوم. تصميم دعوات زواج الكترونية 2022
هناك عدة أفكار مختلفة لتصميم دعوات الزواج ومن ثم تصميم دعوات زواج الكترونية ، حيث يتم عمل هذه الدعوات من خلال عدة تقنيات وأفكار، ومن بينها:
يمكن عمل تصميمات مستوحاة من المكان الذي سوف يكون فيه الزفاف، وذلك حتى يكون متماشياً مع البيئة العامة و الجو العام لحفل الزفاف. إلى جانب ذلك، يمكن أن يكون التصميم مستوحى من شخصية العروس، حيث يتم عمل كارت الدعوة مناسباً لشخصية العروس وأهم الصفات التي تظهر على طبيعتها. بالإضافة إلى إمكانية تصميم دعوات الزفاف عبر طباعتها على شرائح من البلاستيك المقوى، حيث تكون الدعوة غير قابلة للطي أو التلف، كما تكون ذكرى لكل المدعوين. بطاقة دعوة مولود - الطير الأبابيل. ومن جانب آخر، يمكن أن يتم تصميم دعوات زواج الكترونية من خلال حفر الليزر على الخشب أو على المعادن مثل الألوميتال أو غيره، حيث تكون الدعوة مميزة عن غيرها من الدعوات.
وهنا إليكم في مقالي هذا عبارات قدوم مولود جديد أتمنى أن تعجبكم. الأطفال هم رمز الطهر والبراءة والسعادة وبدونهم لا طعم للحياة أبدا لذلك عندما يأتي مولود جديد يكون الجميع في غاية الحماس والشوق لانتظاره وتجهيز كل ماهو جميل له وهنا سوف تجد عبارات تبشير بقدوم المولود. عبارات استقبال مولود جديد إسلامية. تصميم بطاقة دعوة قوالب Psd Vector Png تحميل مجانا Pikbest.