21-06-2013 01:32 AM
تعديل حجم الخط:
سرايا - سرايا - يبقى الجو نهار اليوم وغداً معتدلا في المناطق الجبلية وحارا نسبيا إلى حار في باقي المناطق، حيث تصل درجة الحرارة العظمى إلى 31 درجة مئوية، والصغرى 20 درجة. وحسب دائرة الأرصاد الجوية يطرأ ارتفاع قليل على درجات الحرارة بعد غد الأحد لتصل العظمى إلى 35 درجة، ويكون الجو حاراً نسبياً في المناطق الجبلية وحارا في باقي المناطق. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
- درجه الحراره الان في المدينه
- درجة الحراره في المدينه
- درجه الحراره اليوم في المدينه
- خلطة لتنحيف الكرش مضمونة خلطه الشاي الاخضر و الليمون نصائح للتخلص من دهون الكرش
درجه الحراره الان في المدينه
تم نشره الإثنين 02nd أيّار / مايو 2022 12:59 صباحاً
عمان - ارشيفية
المدينة نيوز:- يطرأ ارتفاع واضح على درجات الحرارة الإثنين لتصبح اعلى من مُعدلاتها لمثل هذا الوقت من العام، بحدود 2-4 درجات مئوية. وتسود أجواء ربيعية دافئة فوق الجبال ومائلة للحرارة في بقية المناطق، وتكون حارة في الاغوار والبحر الميت والعقبة، مع ظهور بعض السحب المرتفعة ، وفق طقس العرب. وتكون الرياح شمالية غربية الى غربية معتدلة السرعة. في خليج العقبة:
- الرياح: شمالية خفيفة الى معتدلة السرعة. - حالة البحر وارتفاع الأمواج: خفيف ارتفاع الموج (5-20 سم). - درجة حرارة سطح مياه البحر: 23 درجة مئوية. التوصيات - الانتباه من العمل والاجهاد تحت أشعة الشمس المباشرة
اجواء اكثر دفئا متوقعة في مختلف المناطق
ليلاً ترتفع درجات الحرارة مُقارنة بالليالي السابقة، لتسود أجواء دافئة عموما، وتميل للاعتدال أثناء الليل المتأخر وفي الصباح الباكر، مع ظهور كميات من السحب على ارتفاعات متوسطة وعالية. الحرارة العظمى 31 درجة مئوية | حديث المدينة | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. وتكون الرياح شمالية غربية خفيفة الى معتدلة السرعة، تتحول بعد منتصف الليل الى شرقية معتدلة السرعة
– خطر تدني مدى الرؤية الأفقية في ساعات الليل بسبب الغبار في العديد من المناطق وانعدامها أحياناً في مناطق البادية. ** درجات الحرارة ليوم الاثنين
شرق عمان / 30 / 17
غرب عمان / 28 / 15
المرتفعات الشمالية / 27 / 14
مرتفعات الشراه / 28 / 13
مناطق البادية / 33 / 18
مناطق السهول / 30 / 17
الأغوار الشمالية / 34 / 20
الأغوار الوسطى / 35 / 22
الأغوار الجنوبية / 36 / 21
البحر الميت / 35 / 22
العقبة / 36 / 22
** الثلاثاء: 03/05/2022م بمشيئة الله
يتعمق المنخفض الخماسيني، لتسود أجواء جافة ومغبرة في العديد من المناطق، مع ارتفاع على درجات الحرارة لتكون حارة نسبياً في المرتفعات الجبلية والسهول وحارة في باقي المناطق، مع ظهور بعض الغيوم المتوسطة والعالية، والرياح جنوبية غربية معتدلة السرعة تنشط بين الحين والآخر. شرق عمان / 33 / 17
غرب عمان / 31 / 15
المرتفعات الشمالية / 30 / 14
مرتفعات الشراه / 31 / 13
مناطق البادية / 35 / 18
مناطق السهول / 33 / 17
الأغوار الشمالية / 36 / 20
الأغوار الوسطى / 37 / 22
الأغوار الجنوبية / 38 / 21
البحر الميت / 37 / 22
العقبة / 38 /
درجة الحراره في المدينه
– خطر ارتفاع موج البحر في خليج العقبة. درجات الحرارة لليوم السبت:
المدينة / درجة الحرارة س° العظمى / الصغرى
شرق عمان / 33 / 14
غرب عمان / 31 / 12
المرتفعات الشمالية / 29 / 11
مرتفعات الشراه / 30 / 10
مناطق البادية / 34 / 15
مناطق السهول / 33 / 14
الأغوار الشمالية / 36 / 18
الأغوار الوسطى / 37 / 19
الأغوار الجنوبية / 38 / 19
البحر الميت / 37 / 21
العقبة / 37 / 21
الاحد: 01/05/2022م بمشيئة الله
ينحسر تأثير المنخفض الخماسيني حيث يطرأ انخفاض ملموس على درجات الحرارة لتعود الى معدلاتها الطبيعية، وتسود أجواء معتدلة الحرارة بوجه عام، والرياح شمالية غربية معتدلة السرعة تنشط أثناء النهار. – احتمال تدني مدى الرؤية الأفقية بسبب الغبار في مناطق البادية.
كشف المركز الوطني للأرصاد عن توقعات حالة الطقس في رمضان المقبل إن شاء الله، مشيرًا إلى أن الأمطار المتوقعة ستكون حول المعدل على أغلب مناطق المملكة وتشمل المدينة المنورة وأعلى من المعدل على بعض الأجزاء الساحلية من منطقة مكة المكرمة. حالة الطقس المتوقعة
وقال المركز في بيان له إن معظم فترة شهر رمضان المبارك لهذا العام تقع ضمن شهر أبريل 2022 خلال فصل الربيع، متوقعًا أن تتأثر المنطقة الغربية من المملكة بكتلة هوائية مدارية دافئة ورطبة تترافق مع امتداد منخفض البحر الأحمر الحراري من الجنوب الغربي خلال شهر أبريل. درجات الحرارة في رمضان
وتوقع المركز أيضًا أن يبدأ تأثير منخفض شبه الجزيرة العربية الحراري على الجزء الشرقي والجنوب الشرقي من المنطقة، مشيرًا إلى أن درجات الحرارة ستكون حول المعدل على كل من الخليج العربي والبحر الأحمر وخليج عدن وأعلى من المعدل على بحر العرب، متوقعا هطول الأمطار حول المعدل على أغلب مناطق المملكة، ويشمل ذلك المدينة المنورة، في حين تكون أعلى من المعدل في بعض الأجزاء الساحلية من منطقة مكة المكرمة.
درجه الحراره اليوم في المدينه
– خطر تدني مدى الرؤية الأفقية في ساعات الليل بسبب الغبار في العديد من المناطق وانعدامها أحياناً في مناطق البادية. ** درجات الحرارة ليوم الاثنين
شرق عمان / 30 / 17
غرب عمان / 28 / 15
المرتفعات الشمالية / 27 / 14
مرتفعات الشراه / 28 / 13
مناطق البادية / 33 / 18
مناطق السهول / 30 / 17
الأغوار الشمالية / 34 / 20
الأغوار الوسطى / 35 / 22
الأغوار الجنوبية / 36 / 21
البحر الميت / 35 / 22
العقبة / 36 / 22
** الثلاثاء: 03/05/2022م بمشيئة الله
يتعمق المنخفض الخماسيني، لتسود أجواء جافة ومغبرة في العديد من المناطق، مع ارتفاع على درجات الحرارة لتكون حارة نسبياً في المرتفعات الجبلية والسهول وحارة في باقي المناطق، مع ظهور بعض الغيوم المتوسطة والعالية، والرياح جنوبية غربية معتدلة السرعة تنشط بين الحين والآخر. شرق عمان / 33 / 17
غرب عمان / 31 / 15
المرتفعات الشمالية / 30 / 14
مرتفعات الشراه / 31 / 13
مناطق البادية / 35 / 18
مناطق السهول / 33 / 17
الأغوار الشمالية / 36 / 20
الأغوار الوسطى / 37 / 22
الأغوار الجنوبية / 38 / 21
البحر الميت / 37 / 22
العقبة / 38 / 22
تم نشره السبت 30 نيسان / أبريل 2022 10:58 مساءً
المدينة نيوز:- أعلن مدير إدارة الأرصاد الجوية عن حالة الطقس المتوقعة ليومي الأحد والاثنين. ووفق تصريح آل خطاب لهلا أخبار، يطرأ انخفاض ملموس على درجات الحرارة نهار الأحد لتسجل حول معدلاتها العامة، والأجواء معتدلة الحرارة في أغلب المناطق، وحارة نسبيًّا في الأغوار والبحر الميت والعقبة مع ظهور بعض الغيوم المنخفضة في شمال ووسط المملكة، والرياح شمالية غربية معتدلة السرعة تنشط أحيانًا. وليلا تمسي الأجواء لطيفة الحرارة فوق المرتفعات الجبلية، ومعتدلة الحرارة في باقي المناطق، والرياح شمالية غربية معتدلة السرعة، على ما ذكره آل خطاب. وعن خليج العقبة قال آل خطاب: تكون الأجواء حارة نسبيًّا نهارًا ومعتدلة الحرارة ليلًا مع ظهور بعض الغيوم العالية، والرياح شمالية معتدلة السرعة تنشط أحيانًا والبحر متوسط ارتفاع الموج. وحذر من احتمال تدني مدى الرؤية الأفقية بسبب الغبار في مناطق البادية. وأكد أن درجات الحرارة يوم الاثنين ستشهد ارتفاعًا، والأجواء دافئة في المرتفعات الجبلية العالية وحارة في الأغوار والبحر الميت والعقبة، مع ظهور كميات من الغيوم على ارتفاعات متوسطة وعالية.
© 2022 - جميع الحقوق محفوظة لموقع مشاهير
خلطة لتنحيف الكرش مضمونة خلطه الشاي الاخضر و الليمون نصائح للتخلص من دهون الكرش
قبل الاستحمام قومي بتبليل منطقه الكرش بالماء و ابدئي بعمل سكراب بالخليط للمنطقه لمده من 10 الي 15 دقيقه. بعد ذلك قومي بغسل المنطقه و الاستحمام. يفضل القيام بالخلطه يوميا قبل الاستحمام لمده شهرين للحصول علي نتائج مرضيه. أقرأ أيضا كيفية استخدام الشاي الاخضر للتخلص من الكرش. خلطه القرفه و العسل للحصول علي بطن مسطحه
تيتخدم القرفه في المشروبات التي تعمل علي زياده معدل حرق الدهون في الجسم. ملعقه كبيره من القرفه
كوب من الماء
ملعقه من العسل الأبيض
قومي بنقع القرفه في الماء لمده من 5 الي 10 دقائق قبل اضافه العسل. ثم اضيفي العسل الي الخليط و قلبيه جيدا. اشربي الخليط يوميا علي الريق و قبل الذهاب الي الفراش. تكرارا الوصفه يساعد علي التخلص من دهون الكرش و تهدئه الاعصاب ايضا. خلطه الاي الأخضر و الليمون لزياده حرق الدهون و انقاص الوزن
أثبتت الدراسات و وضحت منظمه الصحه العالميه علي فائده الشاي الأخضر للتخسيس. عند شرب 4 اكواب من الشاي الاخضر يمكن التخلص من 6 كيلو من الدهون خلال اسبوعين. خلطة لتنحيف الكرش مضمونة خلطه الشاي الاخضر و الليمون نصائح للتخلص من دهون الكرش. بالاضافه الي تحسين عمليه الأيض و سرعه حرق الدهون. ملعقتين من الشاي الاخضر
عصير نصف ليمونه
العسل الابيض
يمكن اضافه النعناع او الريحان حسب الاختيار
ضعي المكونات في كوب من الماء الساخن و تقليبه جيدا.
يعتبر النوم الصحي من نصائح التخسيس المهمة التي يغفل عنها الكثيرون. لأن قلة النوم تؤدي إلى زيادة مستويات هرمون الجريلين المسؤول الاول عن الشعور بالجوع ، كما أن قلة النوم تخفض من انتاج هرمون الليبتين و هو الهرمون الذي يجعلك تشعر بالشبع. 2 تجنب السرعة في تناول الطعام
يجب أن تعلم أن معدتك تستغرق مدة 20 دقيقة حتى تخبر الدماغ بأن لديك مايكفيك من الطعام ، لذلك إذا كنت تأكل ببطء و تتجنب السرعة في تناول الطعام فسوف تستهلك سعرات حرارية أقل و سيتقلص حجم بطنك. و هذا ما أكدته إحدى الدراسات في BMJ Open حيث لاحظت أن الأشخاص الذين يتناولون الطعام بتمهل هم أقل عرضة للإصابة بخطر السمنة مقارنة مع الذين يتناولون الوجبات بسرعة. 3 تناول سناك بروتين صحي بين الوجبات
سناك بروتين صحي
يعتبر تناول وجبات سناك صحية طوال اليوم أحد أهم طرق للتخسيس التي تساعدك على تقليص قياس محيط الخصر. حسب دراسة حديثة ، وجد الباحثون أن المشاركين الذين أدمجوا سناك بروتين صحي لا يحتوي على السكر في نظامهم الغذائي اليومي ، استطاعوا انزال الوزن بشكل اكثر وضوحا من الآخرين. يساعد تناول وجبات سناك صحية عالية البروتين (كحفنة من اللوز الغير مملح) على الحفاظ على نسبة السكر في الدم في مستوياتها العادية الشيء الذي يمنعك من الشعور بالجوع و بالتالي استهلاك كميات أقل من الطعام.