تعتبر وصفة سلطة البطاطس المسلوقة إحدى أسهل الأطباق التي تستطيع صنعها، إذ يكون أحيانا تناول البطاطس المسلوقة وحدها شيئا مملا في حالة إتباع حمية تقليل الوزن ، ولكن في حالة إضافة نوعيات مختلفة للخضار لها تصبح ذات اهتمام، ويمكن أكلها بصورة يومية بصورة نوع مختلف للسلطة بكل مرة من أجل طريقة عمل سلطة البطاطس المسلوقة للرجيم. طريقة عمل سلطة البطاطس المسلوقة للرجيم
يعتبر طبق مشبع وتستطيع تناوله كأكلة رئيسية في حالة إتباع حمية تقليل الوزن أو كوجبة جانبية للحالات العادية، وطالما لا تضع الزبدة للبطاطس المسلوقة أو بعض المايونيز فستصبح السلطة قليلة وبسيطة وذات سعرات حرارية قليلة، ومليئة بالفيتامينات المتنوعة والألياف عوضا عن البطاطس لوحدها حيث تكون مليئة بالنشويات. سلطة البطاطس المسلوقه | مجلة الجميلة. عمل البطاطس المسلوقة للرجيم
المكونات
ثلاثة حبات بطاطس بحجم متوسط، أي ما يقارب خمسامئة جرام بطاطس. ثلاث أرباع كوب مايونيز خفيف مخصصة للحمية، أو تستطيع خلط ربع كوب مايونيز عادي مضاف لنصف كوب لبن زبادي في حالة عدم توافر المايونيز الخفيف، تستطيع الاستغناء تماما عن المايونيز واستعمال اللبن الزبادي حينما تريد تقليل السعرات الحرارية. نصف كوب كرفس مطحون بشكل خشن.
أفكار بالبطاطس المسلوقة - موضوع
تعرف إلى طريقة عمل سلطة البطاطس المسلوقة الكلاسيكيّة بخطواتٍ بسيطةٍ من خلال ما يأتي. 00:27
7
محتويات الصفحة
المقادير لتحضير سلطة البطاطس المسلوقة
900 غرام بطاطا. ملعقة صغيرة ملح. 1/2 كوب مايونيز. ملعقة كبيرة خردل. 3/4 كوب كرفس مقطع مكعبات. 1/4 كوب بصل مقطع. 1/4 كوب بصل أخضر مفروم. 3 حبات بيض كبيرة ومسلوقة ومقطعة. ملح وفلفل أسود حسب الرغبة. الخطوات لتحضير سلطة البطاطس المسلوقة
قطّع البطاطا بعد تقشيرها إلى مكعبات صغيرة، واغسلها جيدًا، وضعها في قدر عميق، واغمرها بالماء. اسلق البطاطا مع رش القليل من الملح على درجة حرارة متوسطة. اترك البطاطا على النار حتى تنضج من 8 إلى 12 دقيقة. صفِّ قطع البطاطا من الماء، واشطفها بالماء البارد، وانقلها إلى وعاء كبير. أخلط البطاطا مع المايونيز والخردل، وقلبهم معًا جيدًا. طريقة تحضير سلطة البطاطس المسلوقة - موقع مثال. أضف الكرفس والكراث والبصل الأخضر والتوابل والبيض، وقلبهم معًا. أضف الملح والفلفل الأسود حسب الرغبة. انقل سلطة البطاطس المسلوقة إلى الثلاجة، وقدمها باردة. ملاحظات اخصائية التغذية
احذر من الإفراط في إضافة المايونيز إذا كنت تتبع حمية منخفضة الدهون والسعرات، فالمايونيز يحتوي على دهون وسعرات حرارية عالية، لذلك انتبه للكمية المتناولة منه.
كتابة: - آخر تحديث: 21 أغسطس 2021
نشرت في: أغسطس 20, 2021
4 مشاهدات
سلطة البطاطس المسلوقة واحدة من الوصفات الأجنبية المفيدة لصحة الأشخاص خاصة كبار السن والأطفال، تتكون عادة سلطة البطاطس من مكونات مريحة للمعدة ويمكن تحضيرها سريعا بجانب المشاوي والوجبات السريعة، في السطور التالية في معلومة وصفات متنوعة لسلطة البطاطس المسلوقة. سلطة البطاطس المسلوقة بالخضار
يمكنك صنع سلطة بطاطس بمكونات بسيطة لوجبة صحية غير مكلفة كالتالي:
المكونات:
عدد اثنين حبة بطاطس كبيرة مقطعة مربعات. كمية من الطماطم المقطعة إلى مكعبات متساوية الأحجام بعدد حبتين. خيار مقطع قطع صغيرة بعدد اثنين خيارة. اثنان من الجزر المبشور. معهم نصف حزمة بقدونس نظيفة وتفرم جيداً. أفكار بالبطاطس المسلوقة - موضوع. ومثلها من الخس الطازج. حبة واحدة من الفلفل الأخضر الحلو مقطعة إلى قطع متساوية مع أخرى حمراء
كمية صغيرة من النعناع الناشف. أيضا عصير الليمون والملح. بالإضافة إلى زيت الزيتون والقليل من الخل. الطريقة:
تنظف جميع الخضروات جيدا وتوضع في وعاء كبير. ثم يضاف لها عصير الليمون والملح وزيت الزيتون ثم الخل ويقلبوا جيداً. نبدأ أن نوزع الخضار في أطباق التقديم. ثم ترص فوقه البطاطس المكعبات.
طريقة تحضير سلطة البطاطس المسلوقة - موقع مثال
بطاطس • بقدونس مفروم • ثوم مفروم • كمون • ملح طعام • ملح ليمون • فلفل ابيض
Omar A. Hussein
بطاطس مقطع مكعبات مسلوق • جزر وبسله مطبوخ علي البخار • شبت مفروم • زبادي كبيره • ملح • فلفل اسود • طحينه او مايونيز
اسما سليمان
بطاطس وسط مسلوقين • جرجير • زيت زيتون كبار • ملح وفلفل حسب الرغبه • رمان ودة اختياري وممكن نزود حسب الذوق
Shorouk M. Ayad
بيض مسلوق • بطاطس مسلوقين • جبنه فيتا 125 جرام • حليب • ملح صغيرة • فلفل اسود او ابيض • بودرة الزعفران او الكركم • زيت زيتون او دره
نصف ساعه
٣ اشخاص
ستات بيوت بس كيوت مع ولاء
بطاطس • علبة زبادي • م. مايونيز • بشر نصف خيارة • 3 بيضات مسلوقين • م. خل • ملح • فلفل اسود
Aml Ali
بطاطس مقطعة مكعبات صغيرة ومسلوقه • جبنة فيتا • حليب • بيضه مسلوقه • كركم • ملح حسب الرغبة • فلفل • معلقه ك سمنه
بطاطس, مقطعة مكعبات • حمص, مسلوق • طماطم • بقدونس, مفروم • خل • توم, مفروم • ملح • فلفل اسود
Soo
بطاطس • بقدونس مفروم • ثوم • فلفل-شطه- • ملح • زيت زيتون او ذره • خل
beyti -بيتي
بطاطس مسلوق 🥔 • بيض • ملح • فلفل
Norhan Eltohamy
من البطاطس المسلوقة والمقشرة ومفرومة مكعبات متوسطة • من البقدونس مفروم ناعم • زيت زيتون • ثوم مهروس ناعم جيدا • عصير ليمون 🍋 • ملح 🧂 • فلفل اسود
30 دقيقة
2 أشخاص
SOSO.
نضع خليط البطاطس المهروسة في طبق التقديم ثم نسكب مزيج الخضار فوقها ونترك السلطة جانباً حتى تبرد. بعدها نضع الطماطم ونزين بالرمان وأوراق النعنع والبقدونس وبذلك تصبح السلطة جاهزة للتقديم.
سلطة البطاطس المسلوقه | مجلة الجميلة
طريقة عمل صينية البطاطس المسلوقة باللحم المفروم المقادير كيلو (1000 جم) بطاطس. ½ كيلو (500 جم) لحم مفروم. ½ كوب (100 جم) جبن موتزاريلا مبشور. بصلة صغيرة مفرومة ناعمًا. 2 فص ثوم مهروس. 3 ثمرات طماطم كبيرة مقطعة حلقات. ملعقة كبيرة (15 مل) زيت زيتون. ملعقة كبيرة (12. 5 جم) زعتر طازج مقطع. 5 جم) ريحان طازج مقطع. ملح وفلفل أسود. طريقة التحضير على نار متوسطة، اسلقي البطاطس في ماء مغلٍ ومملح، واتركيها حتى تنضج، ثم صفيها من الماء. قشري البطاطس، ثم قطعيها إلى حلقات متوسطة السُمك. على نار متوسطة، سخني الزيت، ثم أضيفي البصل وقلبيه حتى يذبل. أضيفي الثوم وقلبي لمدة دقيقة، ثم أضيفي اللحم والملح والفلفل الأسود، وقلبي حتى يتغير لونه. غطي القدر، واتركيه على نار هادئة حتى ينضج وتجف السوائل. سخني الفرن عند درجة حرارة 180 درجة مئوية. في صينية بايركس، رصي نصف كمية البطاطس، ثم وزعي اللحم المفروم فوق البطاطس. وزعي الزعتر والريحان فوق اللحم، ثم وزعي حلقات الطماطم، ثم وزعي باقي البطاطس، ثم رشي الجبن على الوجه. ضعي الصينية في الفرن لمدة 20 دقيقة، ثم قدميها مع الخبز أو الأرز. طريقة عمل بطاطس جراتان بالدجاج المقادير ½ كيلو (500 جم) دجاج مسلوق.
9 غرام الألياف الغذائية 3. 7 غرام إجمالي السكر 3. 3 غرام البروتين 5. 6 غرام فيتامين د 18 ميكروغرام الكالسيوم 42 مليغرام البوتاسيوم 609 مليغرام
في العام السابع للهجرة ، وفي غزوة خيبر ، فتح المسلمون حصن بني أبي الحقيق ، وكانت صفية ـ رضي الله عنها ـ قبل إسلامها في سبي اليهود ، بعد أن قتل زوجها كِنَانة بن أبي الحقيق. وجاء دحية بن خليفة الكلبي ـ رضي الله عنه ـ فقال: يا نبي الله ، أعطني جارية من السبي ، فقال ـ صلى الله عليه وسلم ـ: اذهب فخذ جارية ، فأخذ صفية بنت حيي ، فجاء رجل إلى النبي ـ صلى الله عليه وسلم ـ فقال: يا نبي الله ، أعطيت دحية صفية بنت حيي سيدة بني النضير وقريظة ، لا تصلح إلا لك.
قصة اليهودية التي تزوجها الرسول صفية بنت حيي رائعة جدًا - ملزمتي
رواه ابن حبان في " صحيحه " ( 11 / 607) وحسنه الألباني. فهذا توضيح وبيان لحادثة
صفية بنت حيي رضي الله عنها ، فعسى أن يكون في ذلك فائدة للموافق وهداية للمخالف. والله أعلم
قصة زواج الرسول من السيدة صفية - موقع نظرتي
وسجلت أم المؤمنين صفية ـ رضي الله عنها ـ شهادة على عِلم اليهود بنبوة النبي ـ صلى الله عليه وسلم ـ وصِدْقه ، فقد روى ابن إسحاق: أن أم المؤمنين صفية ـ رضي الله عنها ـ قالت: " كنت أحَبَّ ولد أبي إليه ، وإلى عمي أبي ياسر ، لم ألقهما قط مع ولد لهما إلا أخذاني دونه. قالت: فلما قدم رسول الله ـ صلى الله عليه وسلم ـ المدينة ونزل قباء في بني عمرو بن عوف غدا عليه أبي حيى بن أخطب ، وعمى أبو ياسر بن أخطب مُغَلِّسِين ، فلم يرجعا حتى كانا مع غروب الشمس ، فأتيا كَالَّيْن كسلانين ساقطين يمشيان الهُوَيْنَى ، فهششت إليهما كما كنت أصنع ، فوالله ما التفت إلىَّ واحد منهما ، مع ما بهما من الغم. قالت: وسمعت عمى أبا ياسر، وهو يقول لأبي حيي بن أخطب: أهو هو ؟ ، قال: نعم والله ، قال: أتعرفه وتثبته ؟ ، قال: نعم ، قال: فما في نفسك منه ؟ ، قال: عداوته والله ما بقيت ". قصة اليهودية التي تزوجها الرسول صفية بنت حيي رائعة جدًا - ملزمتي. لقد قامت الحجج القاطعة والبراهين الساطعة لليهود على صدق رسول الله - صلى الله عليه وسلم - ، ولكن ذلك لم يزدهم إلا عناداً وعداوة واستكباراً ، وحقداً وحسداً عليه ـ صلى الله عليه وسلم ـ ، قال الله تعالى: { الَّذِينَ آتَيْنَاهُمُ الْكِتَابَ يَعْرِفُونَهُ كَمَا يَعْرِفُونَ أَبْنَاءَهُمْ وَإِنَّ فَرِيقاً مِنْهُمْ لَيَكْتُمُونَ الْحَقَّ وَهُمْ يَعْلَمُونَ} (البقرة:146)، وقال: { لَتَجِدَنَّ أَشَدَّ النَّاسِ عَدَاوَةً لِلَّذِينَ آمَنُوا الْيَهُودَ وَالَّذِينَ أَشْرَكُوا} (المائدة: من الآية82).
ما اسم زوجة الرسول اليهودية - موقع المرجع
وقال لدحيه أن يذهب ليختار جارية أخرى من بين الجواري. وكانت تلك هي المرة الأولي التي يعلم فيها رسول الله صلى الله عليه وسلم أن صفية هي بنت الملك الذي مات في المعركة. شاهد أيضًا: قصة الإمام الشافعي والإمام مالك بالتفصيل
كيف تصرف رسول الله صلى الله عليه وسلم مع صفية؟
ذهب رسول الله صلى الله عليه وسلم حتى يتكلم مع صفية لأول مرة. وقال لها إن كانت ترغب في أن تختار إما الاسلام أو دين اليهودية التي عاشت عليه. فلو اختارت الاسلام يجعلها رسول الله صلى الله عليه وسلم لنفسه وأنها اختارت اليهودية. فإن الرسول صلى الله عليه وسلم سوف يعتقها حتى تتمكن من اللحاق بباقي أهلها الذين غادروا. فقالت لرسول الله صلى الله عليه وسلم أنها أحبت الإسلام وأنها لا تريد من دين اليهودية أي شيء ولا أب ولا أخ. ما اسم زوجة الرسول اليهودية - موقع المرجع. وأن دين الرسول صلى الله عليه وسلم هو أحب إليها من أن تقوم بالرحيل حتى تلحق بأهلها الذين غادروا وأحب إليها من أخوها وأبيها كذلك. وقد كانت صفية في بيت أبيها وهو أحد الملوك العظماء من قوم قريش. ولهذا كان لديها علم، بأن سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم هو رسول الله. وأن دينه هو الدين الحق، ولهذا قررت صفية أن تبقى مع رسول الله صلى الله عليه وسلم وأن لا ترحل.
صفية زوجة الرسول - موضوع
فبنى بها ": دخل بها والبناء الدخول بالزوجة ، " حيساً ": خليطاً من التمر
والأقط والسمن ويقال من التمر والسويق أو التمر والسمن ، " نطع " جلود مدبوغة يجمع
بعضها إلى بعض وتفرش ، " آذِن مَن حولك ": أعلمهم ليحضروا وليمة العرس ، " يحوِّي
": يدير كساء فوق سنام البعير ثم يركبه. 5. وكان النبي صلى الله عليه وسلم قد أخبر صفية رضي الله عنها بما حصل عليه وعلى
الإسلام من والدها ، فما زال يخبرها ويعتذر لها حتى ذهب ما في نفسها عليه ، فلم
يعاشرها وهي مبغضة له كما يزعم المغرضون الكاذبون ، بل كان ذلك بعد إسلامها وزواجها
وزوال ما في نفسها على النبي صلى الله عليه وسلم حتى استحقت شرف أمومة المسلمين. عن عبد الله بن عمر رضي الله عنه قال:... قالت صفية: وكان رسول الله صلى الله
عليه وسلم من أبغض الناس إليَّ قَتل زوجي وأبي وأخي فما زال يعتذر إليَّ ويقول: (
إن أباك ألَّب علي العرب وفعل وفعل) حتى ذهب ذلك من نفسي. قصة زواج الرسول من السيدة صفية - موقع نظرتي. رواه ابن حبان في " صحيحه " ( 11 / 607) ، وحسنه الألباني. 6. وكانت صفية قد رأت رؤيا عبَرها لها زوجها اليهودي بأنها تتزوج النبي صلى الله
عليه وسلم ، فعن عبد الله بن عمر رضي الله عنه قال:... ورأى رسول الله صلى الله
عليه وسلم بعيني صفية خضرة فقال: ( يا صفية ما هذه الخضرة ؟) فقالت: كان رأسي في
حجر ابن أبي حقيق ، وأنا نائمة فرأيتُ كأن قمراً وقع في حجري فأخبرته بذلك ، فلطمني
وقال: تمنِّين ملِكَ يثرب ؟.
إذ الناسُ لا يجالسون سيءَ الخُلُق فضلاً عن العيش مع من ظلمهم وسَفَكَ دماءهم! فكان بقاؤها بعد التخيير مع مَن قتل أباها وزوجها مع وجود البديل فيه دلالة على كماله الخلْقي والخُلُقي وحبِّها له وعدله في حكمه على ذويها! وياليت شعري كيف يكون مثيرُ هذه الشبهة أحرص من صفيةَ على نفسها وأهلها! أما ركن الشبهة الثاني يردُّه حديث أَنَسِ بْنِ مَالِكٍ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُ قَالَ: قَدِمَ النَّبِيُ ﷺ خَيْبَرَ فَلَمَّا فَتَحَ اللَّهُ عَلَيْهِ الْحِصْنَ ذُكِرَ لَهُ جَمَالُ صَفِيَّةَ بِنْتِ حُيَيِّ بْنِ أَخْطَبَ وَقَدْ قُتِلَ زَوْجُهَا وَكَانَتْ عَرُوسًا فَاصْطَفَاهَا رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ لِنَفْسِهِ فَخَرَجَ بِهَا حَتَّى بَلَغْنَا سَدَّ الرَّوْحَاءِ حَلَّتْ فَبَنَى بِهَا …. رواه البخاري قال الحافظ ابن حجر – رحمه الله –: ( قوله " حلَّت " أي: طهرت من الحيض) [10] وعند مسلم عن أنس رضي الله عنه: " ثم دفَعَها – أي صفية – إلى أم سليم تصنعها له وتهيؤها وتعتدّ في بيتها ". قال النووي – رحمه الله –: أما قوله "(تعتدّ " فمعناه: تستبرىء.. ) [11] والحمدلله ربِّ العالمين. صفات صفية زوجة الرسول. [1] انظر: سلسلة الأحاديث الضعيفة رقم ( ٤٨٦٦).