ذات صلة أهم المهارات الشخصية ما هي المهارة
تعريف السيرة الذاتية
إنّ السيرة الذاتية هي ملخص مكتوب يصف المستوى التعليمي لشخص ما، بالإضافة إلى مهاراته واهتماماته وإنجازاته وخبراته السابقة بهدف التعريف عن شخصه لأصحاب العمل، ويرفق معها معلومات التواصل؛ كالبريد الشخصي ورقم الهاتف، كما أنّ السيرة الذاتية المثالية يجب ألا تزيد عن صفحتين. [١]
تعريف المهارات في السيرة الذاتية
تعرف المهارات على أنّها الأشياء التي تتعلمها والتي بدورها تساعدك على القيام بأعمال معينة، وتكتسب المهارات عن طريق التعلم أو العمل، أو ممارسة بعض النشاطات، أو العمل التطوعي والتدريب والحياة الاجتماعية، ومثالها مهارة حل المشكلات أو مهارة التواصل الفعال، وتختلف المهارات عن الاهتمامات؛ بأنّ الاهتمامات هي ما يحبه الإنسان ويستمتع بممارسته، ومثالها لعب كرة القدم أو حضور حفلة موسيقية. [٢]
أنواع المهارات الذاتية
تنقسم المهارات إلى نوعين أساسيين؛ المهارات الصعبة أو التقنية (بالانجليزية: Hard Skills)، والمهارات الناعمة أو الشخصية (بالانجليزية: Soft Skills)، وفيما يأتي توضيحها: [٣]
المهارات الصعبة أو التقنية: هي المهارات المُتعَلَّمة خلال الدراسة أو العمل والتي يسهل قياسها، كالحصول على درجة علمية معينة، أو إتقان للغة ما، أو القدرة على البرمجة أو استخدام آلة معينة.
- المهارات الشخصية في السيرة الذاتية | 15000 وظيفة
- ما هي المهارات في السيرة الذاتية - موضوع
- أعراض وتشخيص وعلاج سرطان العظام | المرسال
- اعراض سرطان العظام - مجلة رجيم
المهارات الشخصية في السيرة الذاتية | 15000 وظيفة
تسويق
يشمل التسويق بيع المنتجات والخدمات والترويج لها. حتى لو لم تكن مسوقًا بحد ذاته ، فقد ترغب العديد من الشركات في هذه المهارة الصعبة. يمكن أن تكون معرفة مزايا وفوائد منتجات شركتك وخدماتها والقدرة على التحدث عنها أو الكتابة عنها أمرًا ذا قيمة للعديد من الوظائف المختلفة. إذا كانت لديك خبرة في التسويق أو وسائل التواصل الاجتماعي ، فهذا أفضل. المهارات الشخصيه في السيره الذاتيه بسيطه. إداري
حتى لو لم تكن وظيفتك ذات طبيعة إدارية ، فمن المحتمل أن تكون جزءًا من دورك. تتضمن المهارات الإدارية الأشياء التي تقوم بها لإدارة دورك: التنظيم ، والتخطيط ، والجدولة ، وكتابة رسائل البريد الإلكتروني ، وإدارة الملفات ، وما إلى ذلك. يريد أصحاب العمل أن يعرفوا أنك قادر على السيطرة على التفاصيل. مهارات الكتابة
تتضمن العديد من الوظائف الكتابة. سواء كان الأمر يتعلق بالعملاء أو زملاء العمل ، فإن امتلاك القدرة الأساسية على الكتابة أمر ضروري ومهارة مطلقة لوضعها في سيرتك الذاتية. لن تنعكس رسائل البريد الإلكتروني المليئة بالأخطاء الإملائية والنحوية عليك جيدًا ، ويمكن أن ترسل النغمة الرديئة رسالة خاطئة. أظهر هذه المهارة من خلال خطاب التقديم ورسائل البريد الإلكتروني مع المجند ، وقم بإدراج أي مشاريع كتابة ثقيلة أكملتها.
ما هي المهارات في السيرة الذاتية - موضوع
مهارات حل المشاكل
بغض النظر عن الوظيفة ، سيحدث خطأ ما في النهاية ويريد أصحاب العمل معرفة أنك قادر على التوصل إلى حل سريع وفعال. في الواقع ، هناك وظائف ليست في الأساس سوى حل المشكلات للشركة أو العملاء أو كليهما. مهارات التفكير الناقد
القدرة على التفكير بعقلانية ومدروسة هو أساس التفكير النقدي. ما هي المهارات في السيرة الذاتية - موضوع. أرباب العمل يريدون العمال الذين يمكنهم التفكير في مشكلة أو مشروع وتحديد أفضل الخطوات اللازمة. يبتكر المفكرون الناقدون طرقًا جديدة وأفضل للعمل ، مما يجعلها مهارة لا تقدر بثمن لوضع السيرة الذاتية. المرونة
تطمح العديد من المؤسسات والصناعات إلى موظفين ديناميكيين وقادرين على التكيف مع كل موقف ، أو الذين لديهم قدرة طبيعية على استخدام مجموعة متنوعة من الأساليب والنهج في ظروف مختلفة للحصول على أفضل نتيجة نهائية. مهارات التواصل
سواء أكان ذلك كتابيًا أم شفهيًا ، فإن القدرة على التواصل مع رئيسك وزملائك في العمل والعملاء / العملاء في جميع المواقف يعد أمرًا ذا قيمة كبيرة. كلما كنت أفضل ، ستحصل على نتائج أفضل. العمل بروح الفريق الواحد
تتطلب منك معظم الوظائف أحيانًا العمل مع أشخاص آخرين في مرحلة ما ، ويريد أصحاب العمل معرفة أنه يمكنك النجاح في بيئة جماعية.
حاول أن تحضر العديد من الأمثلة والقصص في ذهنك، على أن تكون تلك المواقف داعمة لمتطلبات الوظيفة التي تتقدم إليها، وبذلك سيتيح لك ذلك أن تثبت كم أنت مناسب لشغل هذه الوظيفة. 3- تدرب على أهم أسئلة المقابلات الشخصية وأجوبتها الأنسب بالطبع من أهم مراحل الاستعداد الجيد للمقابلة الشخصية هو التدرب على أشهر أسئلة المقابلات الشخصية وأجوبتها الأنسب ، فمسؤولي الموارد البشرية لديهم في جعبتهم العديد من الأسئلة الشائكة التي قد تطيح بفرص حصولك على الوظيفة إن لم تستعد لها جيداً. لذا قم بالاطلاع على أهم وأكثر تلك الأسئلة وروداً في المقابلات الشخصية، واكتشف ما أنت أكثر قلقًا بشأن سؤالك، وقم بتمرين نفسك جيداً على الاجابة على تلك الأسئلة. فإن أقدمت على المقابلة آملاً ألا يتطرق المدير إلى موضوع معين، فإن حدث وتطرق إليه قد يصيبك ارتباك يعيقك عن تقديم أي اجابة تعزز موقفك، لذا فلا تترك مناطق رمادية لا تستطيع الاجابة عنها بوضوح، وقم بافتراض أن كل ما يخيفك ستُسأل عنه، وضع خطة مناسبة للرد عليه، وقم بالتدرب على اجاباتك مراتٍ عديدة إلى أن تشعر بالارتياح حيال ذلك. 4- اجمع المعلومات عن الشركة والوظيفة المتقدم لها الموقع الرسمي للمؤسسة قد يحوي العديد من المعلومات المفيدة لتعطي لك تخيل عن تلك المؤسسة ورؤيتها وكيف ترى نفسها وما يميزها عن غيرها من المؤسسات في نفس المجال.
سرطان العظام ما الأمراض السرطانية التي تصيب العظام ، و سرطان العظام مرض غير منتشر ، فهو لا يمثل أكثر من 1% من الامراض السرطانية ، و معظم الاورام التي تصيب العظام هي أورام حميدة يمكن علاجها بلا مشاكل و ليست اورام سرطانية خبيثة ، و مرض سرطان العظام لا تظهر أعراضه في الغالب الا في مراحل متأخرة من المرض ،و يعاني فيه المريض من آلام السرطان و مضاعفاته. اعراض سرطان العظام أعراض سرطان العظام: آلام العظام: من اكثر الأعراض شيوعاً لسرطان العظام الشعور بالألم في العظام ، و هذا الألم يبدأ خفيفاً ثم تزداد حدته مع مرور الوقت ، و قد يأتي الألم على فترات متقطعة في شكل نوبات تذهب و تجيئ خصوصاً خلال الليل. تورم العظام: و يحدث هذا التورم بعد أسابيع من الشعور بالألم المتقطع ، فيحدث ان تظهر نتوءات في العظام و تورم في منطقة الالم ، و قد يحدث التورم في عظام الرقبة مما يمنع المريض من البلع و يسبب له صعوبة شديدة في التنفس و التقاط الهواء. أعراض وتشخيص وعلاج سرطان العظام | المرسال. الكسور في العظم: من اعراض سرطان العظام حدوث كسور في العظام و في منطقة الالم أو تورم العظام ، حيث يشعر المريض بألم شديد في منطقة التورم او النتوء و التي يكون سببها كسور في العظام مع ان المريض قليل الحركة ، لكن سرطان العظام يؤدي الى هشاشة العظام و قلة سماكتها مما يعرضها للكسر و لو لم تتعرض لصدمات.
أعراض وتشخيص وعلاج سرطان العظام | المرسال
[٣]
الفحوصات التصويريّة
تُستخدم فحوصاتٍ تصويريّة متنوعة لتشخيص الإصابة بسرطان العظام، ومنها: [٣]
الأشعة السينيّة (بالإنجليزية: X-rays) ؛ حيث تظهر فيها المنطقة المُصابة بسرطان العظام بشكلٍ غير منتظمٍ وغير مترابط، كما ويمكن أن تظهر وكأنّها ثقبٌ في العظم، ومن الممكن أن تكشف هذه الطريقة معظم أنواع سرطان العظام، كما وقد يستطيع الطبيب الأخصائيّ محاولة تحديد إن كان الورم حميداً أم خبيثاً عن طريق شكله وطريقة ظهوره في الصورة الشعاعيّة، لكن لا يُمكن تأكيد ذلك إلا عن طريق أخذ خزعة، وقد تُفيدُ في تحديد وجود ورمٍ حول المنطقة المصابة والذي يمكن أن ينتشر إلى الأنسجة المحيطة مثل العضلات وغيرها. التصوير المقطعيّ المُحوسب (بالإنجليزية: Computed Tomography Scans) ، يمكن استخدامها لتحديد مرحلة المرض وانتشاره في الأنسجة الأُخرى في الجسم، مثل: الرئة والكبد وغيرها، كما يمكن استخدامها خلال أخذ الخزعة لتوجيه سير الإبرة إلى أماكن الانتشار. التصوير بالرنين المغناطيسيّ (بالإنجليزية: Magnetic Resonance Imaging) ، تُعتبر هذه الطريقة الأفضل لتأكيد وجود سرطان العظام، كما أنّها تساعد في فحص الدماغ والحبل الشوكيّ أيضاً؛ لكنّها تُعتبر مزعجةً في بعض الأحيان بسبب احتياجها لوقتٍ طويلٍ نسبيّاً بما يُقاربُ الساعة، وبسبب وضع المريض في مكانٍ يشبه الأنبوب من أجل الفحص؛ الأمر الذي قد يثير استياء بعض المرضى الذين لديهم خوفٌ من الأماكن المغلقة، بالإضافة إلى إحداث الجهاز لأصواتٍ قد تكون مزعجةً للبعض.
اعراض سرطان العظام - مجلة رجيم
قد تتطلب ساركوما إوينغ التي لا تستجيب بشكل جيد للعلاج الكيميائي بجرعات عالية علاجًا إشعاعيًا وحتى زرع الخلايا الجذعية. في هذا الإجراء، يتم حصاد الخلايا الجذعية للمريض (خلايا الدم التي لديها القدرة على التطور إلى جميع أنواع خلايا الدم المختلفة) من مجرى الدم وهذا يحد من أعراض سرطان العظام المزمنة. بعد جرعات عالية من أدوية العلاج الكيميائي لتدمير النخاع العظمي، تُعاد الخلايا الجذعية المحصودة إلى الجسم، كما هو الحال مع نقل الدم. خلال الأسابيع الثلاثة إلى الأربعة التالية، تنتج الخلايا الجذعية خلايا دم جديدة من نخاع العظم. العلاجات المستهدفة بعد أعراض سرطان العظام
هي علاجات مصممة خصيصًا تهدف إلى علاج الخلايا السرطانية على وجه التحديد. على سبيل المثال، دينوسوماب (Xgeva) هو جسم مضاد أحادي النسيلة يعمل على منع نشاط خلايا العظام المتخصصة المسماة ناقضات العظم. تم استخدام هذا الدواء في علاج أورام الخلايا العملاقة في العظام والتي تكررت بعد الجراحة أو لا يمكن إزالتها عن طريق الجراحة. التجارب السريرية هي نوع آخر من علاج سرطانات العظام. في التجارب السريرية، يختبر الأطباء الأدوية الجديدة الواعدة أو مجموعات الأدوية أو الإجراءات.
المرحلة الثانية من سرطان العظام يكون حجم السرطان مشابه في الحجم للمرحلة الأولى، و لكن هى أكثر عدوانية وخطراً بالمقارنة مع المرحلة الأولى. المرحلة الثالثة من سرطان العظام ينشأ الورم في منطقتين مختلفتين على الأقل في نفس العظمة، ولكن لم ينتشر إلى الخلايا الليمفية أو الأعضاء أخرى بعد. المرحلة الرابعة من سرطان العظام هى أكثر المراحل تطورًا في المرض حيث تظهر فيها الأورام في عدة أماكن من العظام، ويمكن أن ينتشر إلى الخلايا اللمفية وأيضاً إلى خلايا الأعضاء الأخرى. طرق علاج سرطان العظام
يتوقف علاج سرطان العظام على حدة ومرحلة الإصابة وحدة أعراض سرطان العظام؛ حيث تستجيب بعض أنواع سرطان العظام إلى طرق العلاج المختلفة، ويساعد طبيب العظام بـ "دوكسبرت هيلث" في توجيه العلاج الأنسب لنوعية ومرحلة السرطان، وتعتمد طرق معالجة سرطان العظام على الجراحة، أو العلاج الكيميائي، والعلاج الإشعاعي، وبعضها يعتمد على الجراحة والعلاج الكيميائي او الاشعاعي معاً. العلاج بالجراحة
تهدف العلاج بالجراحة إلى استئصال الورم السرطاني بالكامل، وفي معظم الحالات يتم استئصال جزء من الأنسجة السليمة المحيطة به. وهناك حالات أخرى قد تتطلب إجراء عملية جراحية لاستئصال كل أو جزء من أحد الأطراف (بتر الأطراف) نتيجة لتطور الحالة.