كوبان من مرق الدجاج أو اللحم. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. كوب كبير من كريمة الطبخ. نصف كوب من الجبن السائل. نصف كوب من جبن شيدر مبروش. نصف كوب من جبن الموزاريلا مبروشة. ثلاث ملاعق كبيرة من البقسماط. ثلاث ملاعق كبيرة من البقدونس المفروم. طريقة التحضير
يحضر رأس القرنبيط ثم يقطع إلى زهرات صغيرة. تغسل الزهرات بالماء بشطل جيد ثم توضع في قدر عميق على النار. يوضع عليها عصير الليمون وتترك حتى تغلي لمدة 30 دقيقة حتى تلين زهرات القرنيبط. يرفع القرنبيط عن النار ثم يصفى من الماء المغلي ويطع العصب عن الزهرات ويترك جانبًا. توضع الزهرات في صينية مدهونة بزيت الزيتون. تحضر مقلاة كبيرة وتوضع فيها الزبدة وتوضع المقلاة على النار حتى تذوب الزبدة. يضاف البصل المفروم ويحرك على نار متوسطة حتى يذبل. يضاف الثوم المهروس ويحرك إلى أن يكتسب اللون الذهبي. يضاف عصب القرنبيط المقطع إلى البصل ويقلب. طريقة عمل زهره مشويه - 114 وصفة سهلة وسريعة - كوكباد. يضاف كل من الدقيق والملح والفلفل الأسود المطحون وتقلب المكونات حتى يتحول لونها. يضاف مرق الدجاج وكريمة الطبخ والجبن السائل وتقلب حتى تندمج المكونات جيدًا. يوزع خليط الكريمة على زهرات القرنبيط حتى تتغطي الزهرات كاملًا.
- طريقة عمل زهره مشويه - 114 وصفة سهلة وسريعة - كوكباد
- وصفات طبيعية| طريقة عمل «سيروم فيتامين سي» في المنزل | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
- جل فيتامين سي لبشرة مشرقة ونظيفة | Riyadiyatv
طريقة عمل زهره مشويه - 114 وصفة سهلة وسريعة - كوكباد
يخلو القرنبيط من الكولسترول نهائياً، وهو يعتبر مصدراً من مصادر البروتين، وبه نسبة قليلة من الدهون، وهو غنيّ بأحماض أوميجا3. فوائد القرنبيط (الزهرة)
يعتبر من النباتات المقاومة للسرطانات وخصوصاً سرطان القولون والبروستاتا، وسرطان الرئتين، وغيرها لما يحتويه من مواد مضادة مثل البيتا كاروتين والسيلينوم وغيرها من المواد التي تمنع ظهور ونشوء الأورام. يخلص الدم والجسم من السموم؛ وذلك لوجود فيتامين ج والكبريت والفسفور ضمن تركيب القرنبيط؛ حيث يمنع الكثير من الأعراض والأمراض مثل: الكحة، والدمامل، والروماتيزم، والنقرس، وحصى الكلى وغيرها. يساعد في عملية الهضم ويعالج معظم اضطرابات المعدة بسبب وجود الكثير من الألياف الغذائية فيه، وهو يعتبر مليّن طبيعي ويسهل كثيراً من حركة الأمعاء. يحمي القلب من الأمراض وذلك لوجود الكثير من العناصر التي تحافظ على القلب والشرايين مثل الأحماض الأمينية، والأوميجا3، وغيرها من المواد المفيدة. ينظم ويمنع ارتفاع ضغط الدم وذلك لوجود البوتاسيوم في القرنبيط، وبسبب ايضاً انعدام وجود الكولسترول فيه. يحافظ على العيون، ويحمي العين من الكثير من الأمراض وذلك لوجود فيتامين أ ومواد مهمّة للعين مثل: الزياكسانثين التي تحافظ على صحة العين.
تقطع إلى قطع متوسطة أو حسب الرغبة ثم توضع قطع القرنبيط بالفرن في أطباق للتقديم. تزين بالبقدونس المفروم وتقدم كطبق رئيسي ساخن مع السلطة. طريقة عمل زهرة باللحمة والبشاميل في الفرن
يكفي لـ 6 أشخاص
رأس من الزهرة مسلوق بالماء والملح والكمون ومقطع الى قطع صغيرة. نصف كيلو من اللحم المفروم. حبة من البصل كبيرة الحجم ومبروشة. رشة قرفة. نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل. ملح حسب الرغبة. فلفل أسود حسب الرغبة. سمن نباتي حسب الرغبة. رشة من الكمون. نصف كوب من جبن الموزاريلا. مقادير البشاميل
خمس ملاعق كبيرة من الدقيق. ثلاث ملاعق كبيرة من السمنة. لتر من الحليب. يوضع ملعقة كبيرة من السمنة في قدر على النار حتى تذوب. يضاف البصل ويقلب حتى يذبل ثم يضاف اللحم. يضاف كل من الملح والفلفل والقرفة والزنجبيل والكمون. تقلب المكونات جيدًا ثم تترك حتى تنضج. لتجهيز البشاميل
توضع السمنة في قدر آخر على النار حتى تذوب. يضاف الدقيق ويحرك جيدًا ثم يضاف الحليب مرة واحدة. يحرك الحليب مع الدقيق ثم ينكه بالملح والفلفل. يستمر في التحريك حتى يصبح قوامه ثقيل. تحضر صينية البايركس وتدهن بالسمن. يوزع عليها طبقة من البشاميل ثم يوزع فوقه طبقة القرنبيط ثم اللحم المفروم.
يمكن أن يعمل الصبار كدواء مضاد لحب الشباب. يحتوي على فيتامين ج وفيتامين هـ اللذين يساعدان في الحفاظ على بشرة صحية ومتألقة. فوائد جل الخيار للبشرة: يساعد جل الخيار في تقليل التورم والانتفاخ كما يجعل البشرة تبدو منتعشة ومتجددة. يساعد جل الخيار في تقليل حب الشباب لأنه يحتوي على خصائص قابضة خفيفة تقلل من دهنية الجلد. تساعد الخصائص المضادة للأكسدة في جل الخيار في محاربة ضرر الجذور الحرة ومنع ظهور علامات الشيخوخة المبكرة مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة. فوائد مسحوق املا للبشرة: يحتوي مسحوق أملا على مستوى عالٍ من مضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في تأخير علامات الشيخوخة مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة ومنع الشيخوخة المبكرة لخلايا الجلد. يساعد أيضًا في تحسين لون البشرة وملمسها ومظهرها ويعزز توهج البشرة. مكونات جل فيتامين سي: 1 ملعقة صغيرة مسحوق أملا 1 ملعقة صغيرة مسحوق كركم عضوي 4 ملاعق كبيرة جل الصبار أو جل الخيار 1 ملعقة كبيرة زيت للوجه الطريقة: في وعاء الخلط ، أضيفي المكونات الجافة واخلطيها جيدًا. ثم أضيفي جل الصبار أو جل الخيار واخلطيهم جيدًا حتى يمتزجوا جيدًا. يمكنك استخدام أي زيوت للوجه لا تسبب انسداد المسام مثل زيت الجوجوبا أو زيت الحبة السوداء أو زيت بذور العنب.
وصفات طبيعية| طريقة عمل «سيروم فيتامين سي» في المنزل | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
والتئام الجروح بالطريقة الصحيحة يقي من خطر الالتهاب والعدوى والتندب. كيفية استخدام سيروم فيتامين سي
على الرغم من أن فيتامين سي الموضعي جيد التحمل بشكل عام ، فإن جميع منتجات البشرة لديها القدرة على التسبب في آثار جانبية. يجب عليك دائمًا إجراء اختبار رقعة لتقييم خطر إصابتك برد فعل تحسسي. إليك الطريقة:
١- حدد منطقة صغيرة من الجلد يسهل إخفاؤها ، مثل ساعدك. ٢- ضع كمية صغيرة من المنتج وانتظر 24 ساعة. ٣- إذا لم تحدث أي آثار جانبية، يمكنك وضعها على وجهك. توقف عن استخدامه إذا كنت تعاني من طفح جلدي أو احمرار أو خلايا. عندما يحين وقت التطبيق الكامل ، اتبع التعليمات الموجودة على ملصق المنتج. عادة ما يتم تطبيق سيروم فيتامين سي مرة أو مرتين يوميًا. القاعدة الأساسية الجيدة هي التنظيف ، والتلطيف ، وتطبيق سيروم فيتامين سي ، ثم الترطيب. يمكن استخدامه بأمان مع المكونات النشطة الأخرى ، على الرغم من أن استخدامه جنبًا إلى جنب مع النياسيناميد قد يجعل فيتامين سي أقل فعالية. تأكد من التحقق من تاريخ استخدام المنتج الخاص بك. إذا كان المنتج داكنًا أو تغير لونه بطريقة أخرى ، فمن المحتمل أن يتأكسد فيتامين سي. على الرغم من أن المنتج لا يزال آمنًا للاستخدام ، إلا أنه لم يعد يحمل نفس الفوائد.
جل فيتامين سي لبشرة مشرقة ونظيفة | Riyadiyatv
سيروم فيتامين سي
وصفات طبيعية| طريقة عمل «سيروم فيتامين سي» في المنزل
شيرين الكردي
الإثنين، 22 نوفمبر 2021 - 11:58 ص
من أشهر الطرق التي يتم استخدامها في صنع " سيروم فيتامين سي " للبشرة، هو " سيروم الجلسرين " ، وتعتبر هذه الطريقة الأكثر شيوعًا على الإطلاق، نظرًا لأنها تساعد بشكل كبير على منح البشرة النضارة والتألق الذي تحلم به كل فتاة، و يؤمن سيروم فيتامين سي بشرة نقية وجذابة تحلم بها جميع الشابات والسيدات، وهناك أكثر من طريقة لعمل سيروم فيتامين سي في المنزل. فيتامين «سي» يحمي بشرتك من الشمس ويحد من التجاعيد المبكرة
لذلك نقدم لكي سيدتي " سيروم فيتامين سي " بفوائده الجمالية لتعزيز صحة وجمال البشرة، وأهم ما يميزه هو أنه يساعد على مكافحة الشيخوخة ، ومنع ظهور التجاعيد المبكرة، كما أنه أساسي لإنتاج الكولاجين، الذي يحافظ على مرونة البشرة وتجنب ترهلاتها، ومع مراعاة عدم إضافة كميات كبيرة من فيتامين C، نظرًا لخواصه الحمضية، فقد يتسبب ذلك في تلف البشرة، فيمكنكِ تحضيره بالجليسرين في المنزل بطريقة سهلة للغاية. فوائد السيروم للبشرة:
- يحمي البشرة من أضرار البيئة
- يبطئ عملية الشيخوخة. - يساعد السيروم على تخزين الماء في البشرة وتسريع حركته.
الآثار الجانبية والمخاطر المحتملة
على الرغم من أن التهيج غير محتمل، يجب عليك دائماً إجراء اختبار على منطقة صغيرة قبل الاستعمال الكامل فهذه هي الطريقة الوحيدة لتحديد كيفية تفاعل بشرتك مع السيروم. إذا كانت بشرتك حساسة بشكل خاص، فتجنب المنتجات التي تحتوي على حمض الأسكوربيك (L-ascorbic acid). قد تقل احتمالية تسبب المنتجات التي تحتوي على فوسفات أسكوربيل المغنيسيوم في حدوث تهيج. الخلاصة
يمكن أن يساعد فيتامين سي في علاج البثور وتقليل من زيادة التصبغ ومنح بشرتك توهجًا لا مثيل له. التناسق في طريقة الاستعمال هو المفتاح لتحقيق أقصى تأثير، لذا أضفه إلى روتينك بطريقة تناسبك. يقوم بعض الأشخاص بوضعه في الصباح للاستفادة من خصائصه الواقية من الأشعة فوق البنفسجية، بينما يجد البعض الآخر أنه يعمل بشكل أفضل ككريم ليلي. توقفي عن الاستخدام إذا بدأت في الشعور بالتهيج أو عدم الراحة. آني دويل
مراجعة طبية: د. ألان كارتر