دائماً ما يحاول الباحثون القيام بالعديد من الاختبارات والدراسات للتصدي لكوفيد-19، وقد أثبتت اللقاحات نجاحاً كبيراً في وقف موجة عدوى كورونا. ولكن مع وجود تلك المتحورات الجديدة، لا سيما أشهرها أوميكرون، يحذر الباحثون من أن نقص فيتامين واحد يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بفيروس كورونا، تحديداً إذا كانت العدوى لمتحور أوميكرون. قراءة نتيجة تحليل فيتامين د. فيتامين "د".. بين الحقيقة العلمية والتسويق التجاري! أكدت دراسة جديدة أجراها باحثون في جامعة بار إيلان ومركز الجليل الطبي (GMC)، أن نقص فيتامين د، قد يؤدي إلى نتيجة أسوأ عند إصابتك لمرض فيروس كورونا، ونظر الفريق في سجلات المرضى حتى سنوات قبل أن تثبت إصابتهم بكوفيد. آلام الظهر والعضلات علامة على نقص فيتامين D
نظرت الدراسة في مستويات فيتامين «د» لـ1176 مريضاً في المستشفى في GMC الذين كانت نتيجة اختبار (PCR) إيجابية، وكانت قياسات مستوى فيتامين د متاحة لـ253 من مرضى كوفيد البالغين من أبريل 2020 إلى فبراير 2021. فوائد مدهشة يقدمها فيتامين D للجسم
ومن بين هؤلاء، كان 52% يعانون من نقص فيتامين د، بمستويات أقل من 20 نانوغرام / مل، و14% أخرى لديهم مستويات غير كافية (20-30 نانوغرام / مل)، و17% لديهم مستويات كافية (30 إلى 40 نانوغرام / مل)، و16% لديهم مستويات طبيعية عالية (أكثر من 40 نانوغرام / مل).
نقص فيتامين &Quot;د&Quot; يعزز زيادة حدّة أعراض كورونا 14 ضعفاً - جريدة الغد
وأضاف أن الأبحاث الجديدة تشير إلى أن لهذا الفيتامين دورًا مهمًّا في تنظيم عمل نمو الخلايا؛ بما في ذلك قمع نمو الخلايا السرطانية وزيادة نشاط الجهاز المناعي، كما يساعد على تنشيط جهاز المناعة ومقاومة نشاط الخلايا السرطانية، كما يصنف من مجموعة الفيتامينات الذائبة في الدهن، وتم اكتشافه من قِبَل عالم الكيمياء الحيوية الأمريكي هاري ستنبوك عام 1923م، ومن أهم أسباب نقصه عدم الإكثار من تناول الحليب ومشتقاته، وقلة التعرض للشمس، ويؤدي ذلك إلى ضعف العضلات والعظام. وبيّن البروفيسور "الأغا" أنه يوجد مصدران رئيسيان لفيتامين "د"، وهما التعرض لأشعة الشمس، والأغذية المدعمة بفيتامين (د)؛ فأشعة الشمس مصدر قوي للفيتامين؛ لذا يفضل التعرض اليومي لأشعة الشمس لإنتاج هذا الفيتامين المهم، وغذائيًّا فإن مصدره الأسماك الدهنية مثل السردين والتونة، والزبدة، وصفار البيض، والكبد، والحليب المضاف، وأيضًا المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين "د"، وينصح بالابتعاد عن المشروبات الغازية والوجبات السريعة والإقلال من مشروبات الكافيين كالشاي والقهوة. ونصح الجميع بعدم الاعتماد على بعض المعلومات المكتوبة أو المسموعة والتي يتم تداولها في وسائل التواصل الاجتماعي؛ لأن الكثير منها لا يستند على الطب المبني على البراهين؛ وإنما معتمدة على معلومات مضللة، قد تسبب مشاكل صحية لأفراد المجتمع؛ فخير نصيحة هي ضرورة الرجوع إلى الأطباء المعالجين عند وجود أي مقاطع تتناول الجوانب الطبية المتعلقة بصحة الإنسان.
جريدة الرياض | فيتامين (د)
مصادر فيتامين د الغذائية:
صفار البيض. الجمبري. السالمون. السردين. الحبوب الكاملة. الألبان والزبادي. البرتقال. كما يمكن الحصول على فيتامين د من المصدر الطبيعي له وهو أشعة الشمس.
تحليل فيتامين د: طريقة إجراء الفحص وتحليل النتائج
التقليل من الاكتئاب
أفادت الأبحاث المختلفة بأن فيتامين د له دور مهم في تعديل المزاج والوقاية من الإصابة بالاكتئاب، والتخلص من حالات القلق والتوتر التي تنتاب الإنسان. نتيجة اختبار فيتامين د. تعزيز فقدان الوزن:
الحرص على دمج فيتامين د أو المكملات الغذائية التي تحتوي عليه في النظام الغذائي الخاص بك يساعد على تعزيز فقدان الوزن والتخلص من الدهون، وهذا أيضا له دور في الوقاية من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. التقليل من الإرهاق:
إن فيتامين د مهم للتقليل من الإصابة بالإرهاق والإجهاد وخاصة خلال شهر رمضان، حيث إن الصائم يتعرض إلى نقص الفيتامينات بالجسم ومنها فيتامين د، ولهذا يجب تعويضه عند الإفطار من خلال تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات وفيتامين د. الوقاية من مرض السكري:
إن الحصول على فيتامين د بالمستويات المناسبة يساعد على التقليل من خطر الإصابة بمرض السكري، حيث إن فيتامين د يعزز إفراز الأنسولين وتحمل الجلوكوز بالجسم. فيتامين د للأطفال الرضع:
يعتبر فيتامين د مهم لصحة المولود والرضيع، حيث إنه يساعد على الحماية من الإصابة بأمراض مثل الأكزيما والربو والالتهابات التي من الممكن أن تصيب الرضيع.
استشاري: مقطع الفيديو المتداول عن فيتامين &Quot;د&Quot; قديم وغير صحيح علميًّا
أعراض نقص فيتامين د ومن أبرز أعراض نقص فيتامين د، الشعور بالإرهاق والتعب العام بشكل دائم ومستمر تأخر في النمو، و آلام في العظام تشوهات العظام مثل الإصابة بمرض الكساح، وفقًا لوزارة الصحة. نقص فيتامين د.. الأسباب والأعراض وطرق العلاج. أعراض نقص فيتامين د عند النساء ومن ضمن أعراض نقص فيتامين د عند النساء، وآلام في منطقة الظهر والعظام، والتعب و الإرهاق بشكل متكرر، والتقلبات المزاجية، والتئام الجروح ببطء، وتساقط الشعر، وضعف عام في العضلات. نقص فيتامين د والاكتئاب كما أن الأشخاص الذين يعانون من نقص هذا الفيتامين تحديدًا يعانون من القلق أو الاكتئاب، الألم المزمن؛ حيث يلعب فيتامين د دورًا رئيسيًا في دعم صحة العظام والعضلات والخلايا، الإرهاق، حتى مع النوم بشكل كافٍ، وانخفاض القدرة على التحمل. ووفقًا لدراسة نشرت عام 2015 فأن الطالبات الجامعيات اللاتي لديهن مستويات منخفضة من فيتامين د ، كن أكثر عرضة للإصابة بأعراض الاكتئاب. نقص فيتامين د عند الحامل ووفقا لدراسة شملت ما يزيد على ألفي إمرأة حامل، توصل الباحثون إلى أن فيتامين د ربما يكون له تأثير وقائي في تقليل العدوى البكتيرية في المشيمة التي تسبب الولادة المبكرة، وبالتالي نقص فيتامين د عند المرأة الحامل قد يكون سببا في الولادة المبكرة وأشارت الأبحاث إلى أن الأمهات اللاتي لديهن أطفال يعانون من تسوس الأسنان وضعف المينا، كان لديهن نقص فيتامين د خلال الحمل مقارنة بالأمهات اللاتي لديهن أطفال أسنان صحية، وفقًا لمجلة هيلث الأمريكية.
نقص فيتامين د.. الأسباب والأعراض وطرق العلاج
كيف أثار فيتامين "د" ضجة عبر الإنترنت؟
وبدأت الضجة عندما بدأ باحثون من الولايات مقارنة مستويات فيتامين "د" في مختلف البلدان بمعدلات الوفاة الناجمة عن فيروس كورونا فيها، ووجد الباحثون رابطاً لذلك، وهو: البلدان التي أبلغت عن مستويات أقل من فيتامين "د" وحصلت على معدلات وفاة أكبر بسبب "كوفيد-19". ولكن هل كان هذا الرابط نتيجة نقص فيتامين "د" أو عوامل أخرى أثناء الجائحة؟
وفي النهاية، فإن جميع الأشخاص الأكثر عرضة لنقص فيتامين "د" حول العالم، أي أولئك الذين يعانون من أمراض مزمنة، أو الكبار في السن، أو أصحاب البشرة الداكنة، هم أيضاً الأشخاص الأكثر عرضة للوفاة بسبب فيروس كورونا. نتيجة فيتامين دانلود. ويُصعّب تمتع الشخص ببشرة داكنة من عملية امتصاص كمية كافية من أشعة الشمس لتكوين فيتامين "د"، وتصبح أجسادنا أقل كفاءة في إنتاجه مع تقدم السن، ولذلك، فإن العديد من كبار السن يعانون من نقص فيتامين "د". ويرتبط نقص فيتامين "د" ارتباطاً وثيقاً بأمراض مزمنة شائعة مثل الأمراض القلبية والوعائية، والسكري. وأثر فيروس كورونا بشكل غير منصف على تلك المجموعات ذاتها، وكان الأشخاص الملونين من المجموعات المحرومة اجتماعياً، والأشخاص الذين يعانون من حالات صحية (أكثرهم من كبار السن) أكثر تضرراً.
[١] حيث تعتبر هذه الأمراض هي النتائج الرئيسيّة لنقص فيتامين د، ولكن وُجد لنقصه تأثيرات أخرى تشمل ما يأتي:
زيادة فرصة الإصابة بالرّبو. [٧]، كما وُجد أنّ نقصه يرتبط بحالات الربو الشديد في الأطفال. [٨]
ارتفاع فرصة الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي بنوعيها البكتيري والفيروسي. [٨]
زيادة فُرصة الإصابة بالاكتئاب. [٩]
ارتفاع فُرصة الإصابة بزيادة الوزن والسُّمنة. [١٠]
زيادة فُرصة الإصابة بارتفاع ضغط الدّم. [١١]
ارتفاع فرصة الإصابة بالتأخّر الإدراكي عند كبار السن. نقص فيتامين "د" يعزز زيادة حدّة أعراض كورونا 14 ضعفاً - جريدة الغد. [٨]
ارتفاع خطر الوفاة لأيّ سبب. [١١]
ارتفاع خطر الوفاة بأمراض القلب والأوعية الدمويّة. [١٢]
زيادة فُرصة الإصابة بارتفاع الكوليسترول. [١١]
زيادة فرصة الإصابة بالسّرطان. [٨]
ارتفاع فرصة الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. [٤]
ارتفاع خطر الإصابة بأمراض المناعة الذاتيّة، مثل مرض السكري من النوع الأول، والتصلُّب اللُّويحي المتعدد، وغيرها.
الأربعاء 19/مايو/2021 - 02:08 م
دوري الجمهورية للناشئين
تنطلق في الرابعة عصر اليوم الأربعاء مباريات الجولة الـ 16 لمسابقة دوري الجمهورية للناشئين مواليد 2003 بمشاركة 9 فرق. مباريات اليوم في دوري الجمهورية
الأهلي مع سيراميكا
المقاولون مع إنبي
بيراميدز مع طلائع الجيش
سموحة مع وادي دجلة
وحصل الزمالك علي راحة
جدول ترتيب دوري الجمهورية للناشئين قبل مواجهات اليوم
1- الزمالك 32 نقطة
2- الأهلي 27 نقطة
3- إنبي 26 نقطة
4- سيراميكا 16 نقطة
5- وادي دجلة 15 نقطة
6- طلائع الجيش 15 نقطة
7- المقاولون 12 نقطة
8- بيراميدز 11 نقطة
9- سموحة 10 نقاط
واختتمت الأحد الماضي، مباريات الجولة الـ 15 للتصفية النهائية لمسابقة دوري الجمهورية للناشئين مواليد 2003، في الموسم الجاري 2020 -2021. نتائج مباريات دوري الجمهورية للناشئين
فوز الأهلي علي الزمالك 1-0
فوز سيراميكا علي المقاولون 2-1
فوز إنبي علي بيراميدز 1-0
تعادل طلائع الجيش مع سموحة 2-2
وحصل وادي دجلة علي راحة في هذه الجولة
اتحاد الكرة يعدل مباريات دوري 2003
وكانت إدارة المسابقات بالاتحاد المصري لكرة القدم قررت تعديل مواعيد الجولات الأربع الأخيرة لبطولة الجمهورية مواليد 2003 في ضوء قرارات بمواجهة فيروس كورونا.
ستاد الناشئين | نتائج وترتيب دوري الجمهورية لـ مواليد 2001 ونجم الأسبوع - Youtube
وقرر اتحاد الكرة، اتخاذ إجراءات صارمة في لوائح مسابقات الناشئين والخاصة بوجود سيارات الإسعاف في المباريات بعد واقعة وفاة أكرم حفيلة مدرب فارسكور بأزمة قلبية خلال مباراة فريقه بدورة الترقي المؤهلة للقسم الرابع 2020 وما شهدته المباراة بعدم وجود سيارة إسعاف. وأخطر اتحاد الكرة، الأندية المشاركة في دوري الجمهورية للناشئين باعتبار الفريق صاحب الملعب مهزوما 3-0، حال عدم وجود سيارة إسعاف في المباراة. وطالب اتحاد الكرة، الفريق صاحب الملعب بتوفير سيارة إسعاف مجهزة وتوفير نقالتين داخل الملعب وتوفير الأطقم الطبية وأن النادي صاحب الملعب هو المسئول عن إعداد وتجهيز الملعب والحصول علي الموافقات الأمنية لإقامة المباريات بالملعب وأن جميع مباريات دوري الجمهورية تقام بدون جماهير.
في ختام الجولة العاشرة من دوري ممتاز الناشئين لكرة اليد | صحيفة الرياضية
ترتيب كاس الناشئين 2017
م
النــادي
المركز
1
الشارقة
الأول
2
الشباب
الثاني
الترتيب العام دوري الناشئين 2017
النصر
3
الشعب
الثالث
4
الرابع
5
الوحدة
الخامس
6
الأهلي
السادس
7
بني ياس
السابع
8
العين
الثامن
9
الوصل
التاسع
10
الخليج
العاشر
نظام مسابقة الدوري العام للناشئين
للموسم 2017 – 2018
تبدأ المسابقة بتاريخ 06/10/2017. يشارك بهذه المسابقة (8) فرق وهي: ( الشارقة ( أ)- النصر – -شباب الأهلي دبي – الوحدة – بني ياس – الوصل – خورفكان – الشارقة ب -). في ختام الجولة العاشرة من دوري ممتاز الناشئين لكرة اليد | صحيفة الرياضية. تقسم الفرق الى مجموعتين جغرافياً وبحسب مجمل نتائج المراحل السنية للموسم الماضي وذلك على النحو التالي:
المجموعة ( أ)
المجموعة ( ب)
الشارقة ( أ)
شباب الأهلي دبي
خورفكان
الشارقة ب
المرحلة الأولى:
يقام الدوري من دورين لكل مجموعة على حدة (ذهاب – اياب). تؤخذ الفرق الحاصلة على الترتيب( 1- 4) من كل مجموعة ليصبح عدد الفرق المتأهلة إلى المرحلة الثانية (8). تحصل الفرق المتصدرة لمجموعتها في المرحلة الأولى على نقطة حافز يتم إحتسابها مع بداية المرحلة الثانية. المرحلة الثانية:
تقسم الفرق (8) المتأهلة من المرحلة الأولى إلى مجموعتين على النحو التالي:
المجموعة ( ج)
المجموعة ( د)
أ 1
ب 1
ب 2
أ 2
أ 3
ب 3
ب 4
أ 4
يقام دوري من دورين لكل مجموعةعلى حده ذهاب وإياب.
وطالب اتحاد الكرة الفريق صاحب الملعب بتوفير سيارة إسعاف مجهزة وتوفير نقالتين داخل الملعب وتوفير الأطقم الطبية وأن النادي صاحب الملعب هو المسؤول عن إعداد وتجهيز الملعب والحصول على الموافقات الأمنية لإقامة المباريات بالملعب وأن جميع مباريات دوري الجمهورية تقام دون جماهير.