وفي الختام.. نجد أن ما نشر اليوم هو خطوة هائلة في سبيل علاج مرض الإيدز الذي أرعب البشرية لعقود، لكن الوصول إلى هذا الهدف ليس سهلاً ومن المؤكد أنه يحتاج إلى كثير من الاجتهاد والإبداع.
رائحة مريض الايدز لايسبب
وفي صبيحة هذا اليوم، تحاول مجموعة من المتطوعين استقطاب المارّة. وتوضح لين ويلكينسون من جامعة فيتفاترسراند المسؤولة عن المشروع «نستهدف تحديدًا الشباب. من خلال نشر مجموعة من الشبان المتطوعين هنا، نأمل في جذب أمثالهم من الحي». وفي داخل خيم بعيدًا من أنظار الآخرين، يملأ المارة استمارة بسيطة في مقابل الخضوع لفحص مجاني يمكنهم استخدامه بأنفسهم، سواء في المكان أو في المنزل. وتؤكد موكغادي مابويلا وهي شابة توزع الفحوص أن «طريقة الاستخدام مكتوبة بست لغات، أكثرية الناس لا يخطئون» في الفحص. وتضيف «هم يفهمون سريعًا بأن هذا الفحص ذاتي مع أن بعض الرجال يطلبون رغم كل شيء تحديد موعد». وتظهر نتيجة الفحص في غضون عشرين دقيقة. رائحة مريض الايدز لايسبب. وفي حال كانت النتيجة إيجابية، يُعرض على المستخدمين فورًا الخضوع لفحص آخر للتأكيد. ويقول شاب طالبًا عدم كشف اسمه «عرجت على المكان الأسبوع الماضي مع شقيقي الذي قام بالفحص. فعلت الأمر عينه اليوم لتحديد طبيعة وضعي»، مضيفاً «الأمر سهل حقًا». هذه المبادرة التي أطلقت بداية في ملاوي ثم في زامبيا وزيمبابوي اعتبارًا من 2015، توسعت لتشمل جنوب أفريقيا. وبعد حي هيلبرو، ستكون الفحوص متوافرة اعتبارًا من مايو في محطات للحافلات في المدينة تنقل يوميًا مئات آلاف الركاب.
رائحة مريض الايدز عند الرجال
ملاحظة هامة:
الرائحة المهبلية غير الطبيعية ليست هي الأعراض المميزة الوحيدة لهذه الالتهابات التي تصيب المهبل فقد يصاحبها حكة أو إحساس بالحرقان أو ألم موضعي أو احمرار أو إفرازات مهبلية شديدة وغير طبيعية. الأسباب الأخرى لرائحة المهبل الكريهة:
يمكن أن تؤدي بعض الأمراض أو السلوكيات غير الصحيحة إلى الإصابة بالعدوى ومثال على ذلك:
سوء النظافة أو عدم العناية بمنطقة المهبل والمنطقة الحساسة بالطرق الصحيحة وخاصة أثناء الدورة الشهرية أو بعد الجماع أو بعد الانتهاء من التبول. عدم الاستحمام بانتظام. عدم الانتباه إلى ضرورة تغيير الملابس الداخلية بشكل يومي. عدم استخدام فوط يومية للتخلص من آثار الإفرازات التي تخرج من المهبل. رائحة مريض الايدز الاولية. تناول بعض الأطعمة التي تسبب تغيير في رائحة الافرازات المهبلية مما ينعكس على رائحة المهبل كتناول التوابل بشكل كبير ومفرط أو البصل والثوم وبذور الحلبة. التغييرات الهرمونية:
مجموعة من التغيرات الهرمونية التي قد تحدث للمرأة نتيجة خضوعها لبعض العلاجات الهرمونية للحمل أو اتباعها لبعض وسائل منع الحمل بصورة خاطئة قد يسبب ظهور الرائحة الكريهة. كما أن التقلبات الهرمونية الكبيرة الأخرى يمكن أن تؤثر أيضًا على رائحة المهبل خلال فترة البلوغ والحمل وانقطاع الطمث فقد تتغير رائحة السوائل المهبلية ولكن لا ينبغي أن تكون لها رائحة كريهة، إلا أنه إذا لاحظتِ رائحة مهبلية قوية وغير مستحبة فتحدثي إلى أخصائي الرعاية الصحية لفهم سبب هذه التغييرات.
هناك العديد من البحوث الأخيرة التي ربطت بين أمراض اللثة ومخاطر الإصابة بأمراض الشرايين التاجية بل وحتى الإصابة بسكتات قلبية أو دماغية، لكن لا يوجد ما يكفي من الدراسات التي تقول ذلك بشكل قطعي، خصوصاً أن بعضها الآخر قد نفاها. تأكد أن يكون طبيب أسنانك دائماً على دراية بالقائمة المحدّثة لجميع الأدوية التي تأخذها، يجب أن تكتبها بدقة دون أن تغفل شيئاً، فينبغي أن تشمل الأدوية، والأدوية دون وصفة طبية مثل مضادات الحموضة، كما ينبغي أن تشمل الفيتامينات والمكملات الغذائية الأخرى. ينبغي أن توفر قائمتك هذه اسم كل دواء، الجرعات التي تقوم بأخذها، المدة الزمنية التي قمت بأخذ الدواء بها، وعلى طبيبك الأخصائي أن يكون جاهزاً لأي استشارة يقوم بها طبيب أسنانك. تتجلى مظاهر الأمراض القلبية الوعائية فيما يتعلق بصحة الفم والأسنان غالباً في اللثة، وفق ما يأتي:
رائحة فم كريهة بشكل مستمر. لثة حمراء منتفخة، تنزف بسهولة عند تنظيف الأسنان. تراجع اللثة بالقرب من الأسنان. رائحة مريض الايدز عند الرجال. فقدان الأسنان. إن الأشخاص الذين يعانون من أمراض قلبية بحاجة لعناية خاصة عند طبيب الأسنان، حيث يُوصى بوصف المضادات الحيوية (Antibiotics) قبل البدء بالعلاجات التي قد تثير النزيف خصوصاً عند المرضى الذين لديهم التهاب شغاف قلب، أو دسامات صناعية.
واسأل نفسك: كيف استطيع تطوير نفسي ؟
حدد ما الذي يجب عليك فعله في المجال الناقص، كي تتمكن من التوازن في حياتك. نصيحة هامة لك
نموذج عجلة الحياة المتزنة يساعد في تحسين جودة الحياة الشخصية، كرروا تجربته من فترة لفترة وقيموا الفرق لتحقيق مفهوم التوازن الحياتي، فهو نموذج يساعد إما لحل مشكلات قائمة أو تطوير ذاتي وتحسينه، فقيّمها باستمرار. مصادر.
كيف استفيد من تمرين عجلة الحياة
معلومات عن الملف
قام برفعه
زائر
نوع الملف
pdf
حجم الملف
627. 27 KB
تاريخ الملف
17-12-2019 12:37 pm
عدد التحميلات
220
شاركها معهم
أيعجبك هذا؟
اقترحه لأصدقاءك:
إذا كان هذا الملف مخالفاً، فضلاً أبلغنا
[ تم إيجاد الملف]
و أنت تتصفح ملفاتك بنقرة واحدة إرفعها على مركزنا و أحصل على رابط مشاركة الملف بكل سهولة
حمله الآن
5- 📝 سلسلة التخطيط و الإنجاز | تمرين عجلة الحياة ✨ - Youtube
ثانياً: كتابة ما الذي نريد إن نصل له في حياتنا (أهدافنا). سنأخذ ورقة كبيرة جديدة ونقسمها بالطول إلى خمس أقسام رئيسية وهي التي تمثل جوانب حياة الأنسان
(الروحي والديني, الصحي والنفسي, الأسري والأجتماعي, المالي والمهني, الفكري والعقلي)
و الأن سنكتب كل ما نريد فعله والوصول له وتحقيقه في هذه الحياة تحت كل جانب من جوانب حياتنا أكتبوا كل ما تريدون تحقيقه وكأنه لا يوجد أي عائق أمامكم وكأن لديكم كل ما يتطلب لتحقيق هذه الأهداف (تخيلوا الحياة التي تريدونها والإنجازات المذهلة التي ترغبون بها) أكتبوا كل ما تريدون دون أي تردد. بعد إن أنتهينا من كتابة أهدافنا سنبدأ بتقسيمها بحسب أولويتها بالنسبة لنا وحسب المدى الذي نرى أننا نستطيع تحقيق أهدفنا وفقه وهي:
أهداف قصيرة المدى (أسابيع وأشهر). تمرين عجلة الحياة. أهداف متوسطة المدى (سنين). أهداف بعيدة المدى (عقود). أهداف مدى الحياة (والتي سنقضي حياتنا بكاملها ونحن نعمل على تحقيقها). ثالثاً: إعادة كتابة أهدافنا من خلال فلترتها ورؤية ما يهمنا فعلاً منها. في الخطوة السابقة كتبنا كل ما نريد تحقيقه من أهداف والأن سنعمل على التمحيص والتدقيق في أهدافنا وتنظيمها بشكل جيد. المفاتيح السبعة لتحديد الأهداف:
الاهداف يجب أن تكون واضحة ومكتوبة وليست مبهمة أو عائمة.
أعد النظر في خطتك وراجعها باستمرار خصوصاً عندما تحصل على معلومات جديدة أو عندما لا تسير الأمور بالشكل الذي تتوقعه وكن مستعداً لتغييرها. كيف استفيد من تمرين عجلة الحياة. بعدما تنتهي من تجميع عناصر الخطة تكون بذلك قد أنتهيت من كتابة خطة حياتك وأيضاً كتابة الخطة لتحقيقها, قد تظن حين تقرأ الخطوات الموجودة في المقال إن إعداد الخطة سهل ولكن إذا قمت فعلاً بأتباع هذه الخطوات وتنفيذها فسيستغرف كتابة خطة حياتك فترة طويلة منك بحسب خبرتك في التخطيط واستخدامك للقوائم سواء أيام أو أسابيع ولكن كل ثانية تستغرقها كتابة هذه الخطة ستعني لك الكثير مستقبلاً. لاتنسوا هذه المقولة:
"أن العالم يفسح الطريق للمرء الذي يعرف إلى أين هو ذاهب"
الخاتمة. حين تنتهون من عمل خطت حياتكم وتبدأون بالعمل على تحقيقها ستتغير حياتكم بشكل كامل وستصبح أكثر تنظيما وستتفاجؤون من القدرات الهائلة التي لديكم ولم تكونوا تعلمونها لانكم كنتم تعيشون بشكل كبير في منطقة راحتكم حبث ان تحقيق الاهداف يتطلب منكم جهد سيجعل حياتكم أفضل بأذن الله. تمنياتي لكم بحياة ناجحة مليئة بالإنجازات وأتمنى إن وفقت لأكون سبب في نفعكم ولو بالقليل, سأحاول إن أوفر وقت لمن يحتاج للاستشارة والتوجيه فيما يخصص خططكم يمكن إن أحدد وقت كل أسبوع لمناقشة خططكم معكم ومحاولة تحسينها بأفضل شكل ممكن ويمكن التواصل معي هنا في الردود أو نموذج الأتصال أو من خلال حسابي في تويتر.