والمشكلة الأهم -وأرجو أن تأخذها بعين الاعتبار- هي النعاس المستمر، يأتيني قبل هذه الحالة أو بعدها، فلا أستطيع رفع جفني، وأشعر بثقل شديد في الرأس، وخدر في جسمي كله، علما أني أنام ساعات كافية، ولا أقوم بمجهود، ورغم شدة النعاس لا أستطيع النوم، وأشعر بدوران الدنيا حولي من شدة النعاس (تستمر ساعة تقريبا). هل هذه أعراض قلق وتوتر؟ وكيف أتخلص منها؟ أحيانا أشك أن في قلبي مشكلة، وقد عملت تخطيط القلب، وكانت النتيجة سليمة، لكني جدا خائفة من هذه الأعراض، ودائما أفكر فيها. قبل نوبات الهلع كنت لا أشكو من شيء -ولله الحمد-، حتى التفكير بالموت أتعبني، كل شيء في حياتي أربطه بالموت، أخاف أن أنام وحدي، وأخاف من المستقبل، تغيرت نظرتي لكل شيء، أرى كل شيء سلبيا، هل الوسواس يسبب ما أعاني منه؟ ما هي الحالة التي أمر بها؟
وجزاكم الله خيرا. أرشيف الإسلام - أرشيف فيديوهات قناة علي اليوتيوب. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ ابتسام حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
نوبات الهلع – أختي الكريمة – قد تكون جزءً من أعراض القلق، وقد تكون جزءًا من اضطرابات الهلع، وعادةً إذا كانت جزءً من اضطراب الهلع قد لا تكون مصحوبة بأعراض قلق أخرى، وبين النوبات يكون هناك هاجسًا وخوفًا شديدًا من تكراره مرة أخرى.
- أرشيف الإسلام - أرشيف فيديوهات قناة علي اليوتيوب
- أعاني من حالة هلع رهيب وإحساس بالموت بماذا تنصحونني - موقع الاستشارات - إسلام ويب
- أعاني من كتمة وخوف وشعور بالموت فما هذه الحالة - موقع الاستشارات - إسلام ويب
- قراءة الفنجان مجانا فحص كمبيوتر وتحديد
- قراءة الفنجان مجانا snaptube
أرشيف الإسلام - أرشيف فيديوهات قناة علي اليوتيوب
ولتطبيقها عليك أن تجلسي على كرسي، وأغمضي عينيك، وضعي يديك على ركبتيك، خذي نفساً عميقاً وبطيئاً، وبعد ذلك أمسكي الهواء في صدرك قليلاً، وأخرجي الهواء بكل قوة وبطء ليكون شهيقاً عن طريق الأنف، ويكون الزفير عن طريق الفم، كرري هذا التمرين خمس مرات متتالية بمعدل مرة في الصباح ومرة في المساء لمدة ثلاثة أسابيع، ثم مارسيه يومياً إلى أن تتحسن أحوالك تماماً. ثالثاً: يجب أن تنزعي فكرة الخوف تماماً وتحقريها، وقولي إن هذا الخوف هو ناتج من نوبات الهلع ولا علاقة له بالموت، والموت حق، والخوف منه لا يزيد عمر الإنسان ولا ينقصه أبداً، فالآجال بيد الله تعالى. رابعاً: سوف أصف لك علاجاً دوائياً ممتازاً أرجو أن تتناوليه، الدواء يعرف باسم سبرالكس Cipralex والاسم العلمي هو استالوبرام Escitalopram تناوليه بجرعة (10) مليجراماً يومياً، ويفضل تناول هذا الدواء في أثناء النهار، ولكن إذا سبب لك أي نعاس تناوليه ليلاً، ويجب أن يتم تناوله بعد تناول الأكل، واستمري على جرعة الـ(10) مليجرام لمدة شهرين، وبعد ذلك ارفعيه إلى (20) مليجراماً يومياً لمدة ثلاثة أشهر، ثم خفضي الجرعة إلى (10) مليجرام يومياً لمدة ثلاثة أشهر، ثم اجعليها (5) مليجرام -أي نصف حبة من الحبة التي تحتوي على (10) مليجرام- تناولي نصف الحبة يومياً لمدة شهر، ثم توقفي عن تناول الدواء.
لماذا أعاني من خفقان في القلب ودوخة ورعشة وشعور بالموت عبر موقع فكرة، ربما تشعر بتلك الأعراض بشكل مفاجئ دون سبب، حيث بالطبع الأمر يسبب القلق والخوف، ويسبب الإزعاج ويكون مصدر هام للتساؤل حول أسباب تلك الأعراض التى تحدث للإنسان فجأة، وهو ما سنحاول الوصول إليه عبر هذا الموضوع. المشاعر السلبية
المشاعر السلبية جزء من حياتنا ليس من السهَلْ التخلص منها، خاصة وأنها تأتى من الحالية ومن الظروف والتأثيرات حولنا
حيث أن الضغوطات النفسية والقلق والخوف نتيجة الأمور التي تحدث حولنا تكون سبب في خروج العديد من المشاعر السلبية التي تنعكس بالسلب على صحة الإنسان. لماذا أعاني من خفقان في القلب ودوخة ورعشة وشعور بالموت
90% من أسباب تلك الحالة هى حالة نفسية نتيجة اركم ضغوطات على أعصاب الإنسان تسبب له أعراض خارجية عديدة. وتلك الحالة غالبا ما تسمى بنوبات الهَلْع وهى حالات نفسية يتعرض لها الإنسان يشعر من خلالها بخوف شديد داخلى حتى لو لم يكن هناك سبب حالي لهذا الخوف. أعاني من حالة هلع رهيب وإحساس بالموت بماذا تنصحونني - موقع الاستشارات - إسلام ويب. حيث أن خفقان القلب والدوخة والرعشة والإحساس المستمر باقتراب الموت علامات نفسية تُشير الى مشاكل نفسية وأبرزها حالات الهَلْع. التأثيرات النفسية على صحة الإنسان
التأثيرات النفسية على صحة الانسان خطيرة جدا وقد تكون أخطر من الأمراض العضوية، نظرا لأنها لا تظهر سريعا ولكن ربما تحتاج وقت لاكتشافها عقب إجراء العديد من الفحوصات للتأكد من سلامة الأعضاء.
أعاني من حالة هلع رهيب وإحساس بالموت بماذا تنصحونني - موقع الاستشارات - إسلام ويب
هذا اضطراب نفسي، وكل الفحوصات العضوية مهما أُجريتْ فسوف تكون سليمة. العلاج: علاج نفسي، ودوائي، فالعلاج النفسي يكون بالاسترخاء، إما أن تقوم بالاسترخاء بنفسك، مثل: ممارسة الرياضة -خاصة رياضة المشي- والمداومة على الصلاة والأذكار وقراءة القرآن؛ فإنها تؤدي إلى الطمأنينة والاسترخاء النفسي. أو تُعرض نفسك على معالج نفسي لعمل جلسات للاسترخاء والدعم النفسي. أما الأدوية: فهناك أدوية كثيرة تُساعد على علاج القلق والهلع، ولعلَّ دواء يعرف تجاريًا باسم (سبرالكس Cipralex) ويعرف علميًا باسم (استالوبرام Escitalopram) عشرة مليجراما يكون مناسبًا لك، ابدأ بنصف حبة بعد الأكل لمدة أسبوع، ثم بعد ذلك حبة كاملة، وإن شاء الله تعالى سوف يبدأ مفعول الدواء بعد أسبوعين، وتزول معظم الأعراض أو كلها خلال شهر ونصف إلى شهرين، ولكن يجب عليك بعد ذلك الاستمرار في تناوله لفترة تتراوح بين ثلاثة إلى ستة أشهر، حتى تختفي كل الأعراض، ثم بعد ذلك يمكنك التوقف عن تناوله دون مشاكل. الاستمرار في العلاج الدوائي مع العلاج النفسي -بإذن الله تعالى- هو أفضل طرق العلاج، وبعدها -إن شاء الله تعالى- ستستريح وتزول الأعراض، وتمارس حياتك طبيعيًا. وفَّقك الله وسدَّدك خُطاك.
وحصر علماء النفس أعرض تلك النوبات في النقاط الآتية:
تسارع نبضات القلب
ورعشة في عضلات الصدر اليسرى
غثيان واضطراب الجهاز الهضمي
رعشة الأطراف
الشعور بدوار وضيق في التنفس
تنمل الأطراف وشعور بهجمات من البرودة والحرارة
أما عن أسباب هذه النوبات فلا يوجد سبب واضح لتلك الحالة، ورجح بعض الباحثين أن يكون السبب وراءها زيادة في استجابة الجهاز العصبي للمثيرات البسيطة، وقصور في التعامل مع المثيرات المتكررة ناتج عن خلل في إفرازات السيالات العصبية بالمخ، وهناك حالات أخرى مشابهة يصاب فيها الإنسان بالرهاب والوسواس القهري. ويمكن العلاج من هذه الحالة وتجاوز أزمتها بتناول مضادات الاكتئاب التي تعمل على ضبط أداء الجهاز العصبي المركزي ولكن لابد أن يتم ذلك تحت إشراف الطبيب، كما أن تثقيف المريض حول طبيعة حالته إحدى أقوى وسائل العلاج، إذ يطمئنه ذلك بأن حالته أمر عارض لن يستمر ولا يعني بالضرورة أن نهايته اقتربت، لأن الآجال من العلم التي اختص الله بها ذاته. وبهذا لا نجد تعارضًا في رأي العلم والدين حول تلك الظاهرة، ففي الوقت الذي استبعد رجال الدين فيه تدخل المسائل الغيبية بتلك الحالة، أكد الباحثون هذا الرأي بإيجاد التفسير العلمي لها.
أعاني من كتمة وخوف وشعور بالموت فما هذه الحالة - موقع الاستشارات - إسلام ويب
وخطورة التأثيرات النفسية أنها تسبب أعراض مفاجئة قد تكون خطيرة، مثل قد تؤدى الى جلطة مفاجئة دون سبب سابق أو ارتفاع مفاجئ في ضغط الدم. أو قد تسبب أعراض أخرى عديدة، حيث ان المشاعر السلبية عندما تسير داخل جسم الإنسان تخرج فى صورة آلام وأعراض فى الجسد. ما هي نوبات الهَلْع
نوبات الهَلْع هي حالة نفسية يتعرض لها الانسان نتيجة الضغط المفرط على أعصابه نتيجة تأثيرات نفسية سلبية. ومع تعدد لمشاعر السلبية يحدث ضغط على الأعصاب لا تتحمله وبالتالى تشعر بالخوف الشديد والرهبة من عدة أمور. ربما لا يعلم الإنسان نفسه سبب الخوف ولكن يظهر فى عدة أعراض ومشاعر داخل الانسان تؤدى الى الشعور بالهَلْع ويخرج فى صورة أعراض مختلفة. اقرأ ايضًا: طريقة التخلص من نوبات الهَلْع
أعراض نوبات الهَلْع الأخرى
إلى جانب خفقان القلب والدوخة و الرعشة والشعور المستمر باقتراب الموت، يوجد أعراض أخرى لنوبات الهَلْع منها. قبضة فى الصدر، رعشة الأطراف، التبول الشديد العطش، عدم الرغبة فى التحدث أو التعامل مع الآخرين أو عدم الراحة داخل المكان. شعور مستمر بالرغبة فى مغادرة المكان والملل السريع والشعور بالتعب العام داخل الجسم دون الوصول إلى سبب محدد للتعب.
مع الشكر. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ مريم حفظها الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:
فمرحبا بك، وردا على استشارتك أقول:
كل بني آدم مسلمهم وكافرهم يوقنون أنهم سيموتون، وأنه لا يمكن أن يخلد أحد في هذه الحياة الفانية، غير أن المسلمين يؤمنون بأن الله خلقهم من أجل عبادته قال تعالى: (وَمَا خَلَقْتُ الْجِنَّ وَالْإِنسَ إِلَّا لِيَعْبُدُونِ)، وأن من أطاعه دخل الجنة ومن عصاه دخل النار يقول عليه الصلاة والسلام: (كل أمتي يدخلون الجنة إلا من أبى. قالوا: ومن يأبى يا رسول الله؟! قال: من أطاعني دخل الجنة ومن عصاني فقد أبى)، ولذلك فهم يعبدون الله فيأتمرون بأمره وينتهون بنهيه، ومن عصى فتاب تاب الله عليه. التفتي لمن حولك من الناس فإذا سألتهم هل يؤمنون بأنهم سيموتون، وأنه يمكن أن يموت الواحد منهم في أي لحظة، لكان جوابهم جميعا (نعم)، فلم لم يكونوا هلعين وفزعين مثل هلعك وفزعك؟! الخوف من الموت ليست ظاهرة مرضية في الأصل؛ لأنها تدل على مراقبة الله سبحانه، لكن إن زادت عن الحد كما هي حالتك فهي حالة مرضية يقول -عليه الصلاة والسلام-: (أكثروا من ذكر هادم اللذات الموت)، وعلى المؤمن أن يكون مستعدا للقاء ربه من خلال الاستقامة والتسديد والمقاربة يقول -عليه الصلاة والسلام-: (من أحب لقاء الله أحب الله لقاءه، ومن كره لقاء الله كره الله لقاءه).
تطبيق أكثر من رائع حيث تقوم قارئة الفنجان مجانا بقراءة الفنجان بشكل يومي حيث نقدم قراءات في نواحي عديدة للفنجان. تعلم قراءة الفنجان: أقسام الفنجان ومعناها التعرف على شكل الفنجان لقراءه صحيحه أصول قراءة الفنجان طريقة فك الرموز والخطوط التى توجد فى الفنجان لون الفنجان يعبر أيضاً على الكثير من الأمور خطوط الفنجان ومعناها معنى الرموز والحيوانات فى الفنجان نصيحة نقدمها قارئة الفنجان اون لاين باللغة العربية لصاحب الفنجان من القلب لتسهيل أمور الحياة بإذن الله. الخصائص والميزات: يتم فحص صور الفنجان وكشف المستور يتم تحليل صور الفنجان مع المعلومات المرسلة قراءة الطالع ممتعة ومليئة بالتشويق! ستعيش دقائق مليئة بالتشويق والاستمتاع مع قراءات طالع قهوتك الان انتظر بضع دقائق حتى تقوم قارئة الفنجان باللغة العربية بقراءة فنجان قهوتك عندما يحين دورك, لانه في بعض الاحيان تكون قارئة الفنجان مشغولة بقراءة الفناجين الاخرى. يمكنك الاستمتاع بميزات التطبيق من الابراج اليومية و قياس الحب و العاب الابراج و حساب العمر و معاني الاسماء والكثير, الكثير بينما تنتهي قارئة الفنجان من فنجانك. عندما تنتهي البصارة من تبصير فنجانك سوف ترسل لك اشعار على هاتفك تخبرك ان فنجانك جاهز للقراءة.
قراءة الفنجان مجانا فحص كمبيوتر وتحديد
عمل قهوة خالصة بدون أي إضافات ودون إضافة أي سكر. تغلى القهوة على النار لدقيقتين فقط, ومن ثم تقديمه ويراعى تقديمه لجهة اليسار عند طلبه. يجب صب القهوة في الفنجان الخاص بالشخص المعني بالتبصير مرة واحدة فقط, ثم الانتظار لمدة 4 دقائق قبل تحريكه وبعد صب الفنجان. استعمال القهوة التركية نظرًا لحبيباتها الصغير بالمقارنة للقهوة العربية والإيطالية والأمريكية التي تكون حبيباتها أكبر من المطلوب. معاني قراءة الفنجان ودلالة الحروف في الفنجان بالإضافة إلى الخطوات السابقة، حتى تكتمل قراءة الاحرف في الفنجان بالشكل الصحيح، لابد من اتباع بعض الإجراءات حتى تكتمل قراءة الفنجان عدم استخدام فنجان قهوة شفاف أو بلاستيكي فلابد من استخدام فنجان قهوة مصنوع من الزجاج المعتم أو من الفخار, كما يجب أن يكون الفنجان ذا حجم طبيعي وليس كبيرًا. الحرص على أن تكون حبيبات القهوة المتبقية بعد انتهاء المعني بالقراءة من الشرب ليس ناشفة تمامًا أو سائلة جدًا حتى تظهر الرسوم بطريقة صحيحة. يفضل أن يقوم قارئ الفنجان بقلب الفنجان بدلًا من شاربه حيث يكون القارئ على علم بالأصول وبطريقة حركة ولف الفنجان الصحيحة ومن ثم تكون الرسومات صحيحة وواضحة.
قراءة الفنجان مجانا Snaptube
البدء بتحميل البرنامج بسهولة عبر تقسيمه الروابط الموجودة بالجانب من الصفحة. عند الانتهاء من التحميل وإجراء جميع الأوامر الخاصة بالتحميل. يتم الخروج من الصفحة الخاصة بالتحميلات عند الانتهاء من التحميل ثم يتم حفظ البرنامج وبعد ذلك تنصيب البرنامج. القيام بالضغط على Next عند ظهورها في كل صفحة من صفحات التنصيب المختلفة. نتمكن بعد ذلك من إتمام واستكمال عملية التنصيب بنجاح. تظهر أيقونة اختصار لبرنامج قارئة الفنجان بعد ذلك على desktop ثم بعد ذلك يتم فتح البرنامج بسهولة واضحة. تحميل قراءة الفنجان بالكاميرا
شرح برنامج قارئة الفنجان
يتم من خلال البرنامج فحص الصور التي تقوم بتقديمها وإرسالها إلى البرنامج مع العديد من الرموز والتكوينات المختلفة ثم بعد ذلك يتم إرسال البيانات الشخصية الخاص بك وتاريخ ميلادك وبرجك ويتم مزج الصور والبيانات الشخصية حتى تتم عملية القراءة بدقة ومهارة هذا التطبيق لا ينسى البيانات الشخصية الخاصة بك ويكون متذكر البيانات حتي لا تدخلها مجددًا و يتم الوصول إلى البرنامج وطالعك عبر الفيس بوك من خلال العديد من الأجهزة المختلفة و يتم بعد ذلك مرحلة التشويق والمتعة في انتظار قراءة الفنجان والحصول على التحليل الخاص بك وبياناتك وبرجك.
حمل أيضا: تنزيل برنامج حاسبة الحمل بالاشهر والاسابيع للموبايل