الدهون المشبعة هي المساهم الرئيسي في الإصابة بأمراض القلب وزيادة كل من الالتهاب والأكسدة. الزيوت المكررة تؤدي إلى النقص في الأحماض الدهنية الأساسية مثل اوميغا-3S التي تمنع الالتهاب. وفقا لدراسة أجريت عام 2005 في أرشيفات الطب الباطني الأسماك والكتان والزيوت التي تحتوي على احماض اوميجا حالت دون المزيد من الوفيات القلبية والوفيات الإجمالية أكثر من العقاقير المخفضة للكوليسترول. تناول الكثير من الحبوب والبروتين الحيواني مقابل الفواكه والخضروات يخلق الحموضة النظامية والذي هو سبب آخر للالتهاب. العديد من السموم البيئية الموالية للالتهابات والمؤيدة للأكسدة. الكلور على سبيل المثال الموجود في مياهنا، هو عامل مؤكسد قوي قادر على التسبب في أضرار واسعة النطاق للأوعية الدموية. نعود الان الى "المفارقة الفرنسية" فعلى الرغم من ان الفرنسيين لديهم مستويات عالية من الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم معدلات أمراض القلب لديهم منخفضة. مضاعفات خطيرة لسرعة خفقان القلب.. قد تسبب الوفاة | الكونسلتو. ويمكن تفسير هذه المفارقة بواسطة غذائهم الأفضل، حيث يحتوي على المزيد من الفواكه والخضروات الطازجة والفرنسيون أيضا يستخدمون الثوم وزيت الزيتون. الثوم وزيت الزيتون يمنع أكسدة الكوليسترول ويقلل تراكم الترسبات في الشرايين.
- مضاعفات خطيرة لسرعة خفقان القلب.. قد تسبب الوفاة | الكونسلتو
- طرق تبييض المناطق الحساسة للرجال | الوصفات والنتائج | تجميلي
- تجربتي في تبييض المنطقة الحساسة مضمونة 100 | مجلة الجميلة
مضاعفات خطيرة لسرعة خفقان القلب.. قد تسبب الوفاة | الكونسلتو
البروتين الدهني مرتفع الكثافة: وتكون نسبته الطبيعية أعلى من 40 ملغرام/ ديسيلتر. عوامل الخطورة لارتفاع معدل الكوليسترول في الدم
يمكن لِمجموعةٍ من العوامل أن تزيد نسبة الكوليسترول في الدم كالآتي:
1. العُمر
فيكون الكوليسترول بمعدلاتٍ أعلى عند كبار السن منه عند الأطفال، والمراهقين. 2. الوزن
حيث تزيد السمنة من ارتفاع الكوليسترول في الدم. 3. النظام الغذائي عالي الدهون
4. عدم ممارسة الرياضة
5. التدخين
6. استخدام بعض الأدوية، أو حالات مرضية معينة مثل: السكري ، وبعض الأمراض المتعلقة بالغدة الدرقية. 7. العامل الوراثي
حيث تشتهر بعض العائلات بارتفاع في مستوى الكوليسترول. قد تكون بعض الأجناس أكثر عرضة لارتفاع الكوليسترول، كالأمريكيين من أصولٍ أفريقية الذين يتميزون بمستويات كوليسترول أعلى منها عند الأمريكيين البيض. أعراض ارتفاع الكوليسترول
في الحقيقة لا يمكنك أن تشعر بارتفاع الكوليسترول في جسمك، ولا توجد علامات وأعراض مباشرة لارتفاعه، ولكن لتعرف عن نسبة الكوليسترول في الجسم يمكنك القيام بتحليل للدهون "وهو عينة دم نفحص منها الدهون الأساسية المتواجدة في جسم الإنسان". يمكن أن تظهر أعراض لارتفاع الكوليسترول، ولكنّها نادرة ولا تحدث إلا في الحالات الشديدة، وتتمثل في:
رواسب شمعية على الجلد.
ومن هذه البروتينات الدهنية نوعان:
1. البروتين الدهني منخفض الكثافة LDL
الذي يتميز باحتوائه على الكوليسترول بنسبةٍ أعلى من البروتينات مما يجعله أخف وزنًا؛ وهذا ما يجعل ارتفاعه عاملًا رئيسيًا في أمراض القلب والشرايين، لذلك فهو يُعرف بالكوليسترول الضّار. 2. البروتين الدهني مرتفع الكثافة HDL
ويتميز باحتوائه على الكوليسترول بنسبةٍ أقل من البروتينات مما يجعله أثقل وزنًا، وقد يساعد وجود مستويات عالية منه إلى تقليل الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وهو ما يُعرف بالكوليسترول الجيد. المعدّلات الطبيعية للكوليسترول في الدم
تختلف النسبة الطبيعية للكوليسترول عند الصغار عنها عند كبار السن، وإليك هذه النسب:
أولًا/ المعدل الطبيعي للكوليسترول عند صغار السن "دون ال 20 عامًا"
الكوليسترول الإجمالي: وتكون نسبته الطبيعية أقل من 170 ملغرام/ ديسيلتر. البروتين الدهني منخفض الكثافة: وتكون نسبته الطبيعية أقل من 100 ملغرام/ ديسيلتر. البروتين الدهني مرتفع الكثافة: وتكون نسبته الطبيعية أعلى من 45 ملغرام/ ديسيلتر. ثانيًا/ المعدل الطبيعي للكوليسترول عند كبار السن "20 عامًا فما فوق"
الكوليسترول الإجمالي: وتكون نسبته الطبيعية ما بين 125 إلى 200 ملغرام/ ديسيلتر.
لا تقتصر مشكلة اسمرار المناطق الحساسة على السيدات فقط، بل يعاني معظم الرجال من المناطق الحساسة الداكنة، إذا كنت تعاني من هذه المشكلة وتبحث عن طرق سهلة وفعالة لتبييض المناطق الحساسة للرجال خاصةً مع اقتراب زواجك فلا داعي للقلق، سوف نعرض عليك خلال هذا المقال على موقع تجميلي الأسباب التي قد تؤدي إلى غمقان هذه المنطقة، وكذلك كيفية تبييض المنطقة الحساسة للرجال وبعض الوصفات الطبيعية التي قد تساعدك على التخلص هذه المشكلة. طرق تبييض المناطق الحساسة للرجال | الوصفات والنتائج | تجميلي. أسباب اسمرار المناطق الحساسة للرجال يعتبر اسمرار المناطق الحساسة أمراً شائعاً عند معظم الرجال والنساء، حيث يمكن لأي شخص أن يلاحظ وجود مناطق داكنة بصورة أكبر في منطقة الفخذين الداخليين وقد تمتد في بعض الأحيان إلى منطقة العانة، يحدث ذلك نتيجة إنتاج الجلد في هذه المنطقة لكمية أكبر من صبغة الميلانين التي تعطي الجلد لونه، ويطلق على ذلك مصطلح فرط التصبغ، هناك عدد من الأسباب التي تساعد على تكون المناطق الداكنة في المنطقة الحساسة للرجال، أهم هذه الأسباب: الاحتكاك الناتج عن ارتداء الملابس الضيقة. عدم تعرض هذه المنطقة إلى التهوية المستمرة. جفاف الجلد. تزيد السمنة من الاحتكاك الذي يؤدي إلى اسمرار المنطقة بصورة أكبر.
طرق تبييض المناطق الحساسة للرجال | الوصفات والنتائج | تجميلي
احتكاك الفخذين، يؤدي لتلف الطبقة الجلدية الموجودة في المنطقة ما بين الفخذين الأمر الذي من شأنه ترهل هذه المنطقة وظهور بعض البقع الداكنة فيها. التعرق الكثيف في منطقة ما تحت الإبطين وما بين الفخذين، نتيجة لارتداء بعض الملابس المصنوعة من البوليستر والنايلون غير الممتص للعرق، وبالتالي تعرض هذه المناطق للاسمرار وجعلها تبدو داكنة، خاصةً أنها بعيدة عن وصول الهواء المباشر لها ولا يتم تهويتها إلا فيما ندر. حلاقة منطقة البكيني، واستخدام كريمات إزالة الشعر تؤثر سلباً على نضارة ونعومة هذه المنطقة. تجربتي في تبييض المنطقة الحساسة مضمونة 100 | مجلة الجميلة. استخدام بعض مساحيق التجميل وكريمات التنعيم ومزيل العرق المصنوعة من مواد كيميائية، يؤثر بصورة مباشرة على المنطقة الجلدية المغطية لما تحت الإبطين وما بين الفخذين، ويجعلها بحاجة تبييض المناطق الحساسة. والعديد من الأسباب الأخرى التي تتسبب في اسمرار هذه المناطق وظهور البقع الداكنة فيها وجميعها متعلقة بالنظافة الشخصية والاستخدام الخاطئ لبعض مساحيق التجميل ومزيلات العرق. تبيض الاماكن الحساسة بأسرع وقت
إنّ عملية تبييض المناطق الحساسة هي لفتة مهمة يجب أنّ تنتبه لها كل أنثى وبخاصة النساء المتزوجات لما لها من أثرٍ بالغ في الحياة الزوجية إجمالاً والحياة الجنسية مع زوجها على وجه الخصوص، كما أنه من المهم للفتيات المُقبلات على الزواج التنبه لذات الأمر، لاسيما أن بداية الزواج وبدايات التواصل الجنسي بين الزوجين تبقى من الأمور المحفوظة والتي لا تعطي انطباعاً عاماً عن أناقة الزوجة ونظافتها الشخصية.
تجربتي في تبييض المنطقة الحساسة مضمونة 100 | مجلة الجميلة
يعاني الكثير من السيدات من اسمرار المناطق الحساسة، مثل منطقة تحت الإبط ومنطقة العانة، لذا سوف نعرفك على وصفات مضمونة وطبيعية وأمنه على بشرتك لتفتيح المناطق الحساسة، ولكن يجب التنويه على الأستمرار في أستخدام تلك الخلطات للحصول على نتيجة مرضية. وصفة لتفتيح الاماكن الحساسة
يستعمل الكثير من النساء كريمات لإزالة الشعر ومزيلات عرق وهي تعتبر السبب الرئيسي للاسمرار المناطق الحساسة ولتفتيح هذه المناطق إليك الوصفات التالية:
1- البطاطا:
تساعد البطاطا في تفتيح المناطق الحساسة لأنها تحتوي على خاصية حامضية خفيفة وتعتبر من المكونات الطبيعية ذات فعالية إليك الطريقة فيما يلي:
الطريقة الأولى: تقطيع البطاطا شرائح وفردها على المنطقة المراد تفتيحها لمدة 15-20 دقيقة ثم يشطف بالماء الفاتر. الطريقة الثانية: استخدمي عصير البطاطا وضعية على المنطقة المراد تفتيحها لمدة 15-20 دقيقة ثم يشطف بالماء الفاتر. 2- الخيار:
من المكونات الطبيعية التي تساعد على تفتيح البشرة الخيار غليك طرق استخدامه:
الطريقة الأولى: فرك شرائح الخيار على المنطقة المراد تفتيحها. الطريقة الثانية: استخدام عصير الخيار مع إضافة الكركم وعصير الليمون في وعاء واخلطي ثم يوضع على المنطقة المراد تفتيحها لمدة 30 دقيقة.
لعله من المهم التحدث في هذا الموضوع بشيء من الإطالة، لاسيما وأن آثاره وتراكماته عديدة على حياة المرأة الشخصية وعلى حياتها العامة إجمالاً، فالاهتمام بهذه المناطق يجعلها مرغوبة لدى شريكها مما يعزز ثقتها بنفسها ويعطيها مزيداً من القوة في كينونتها الزوجة. المناطق الحساسة عند الرّجال
كما أنه من الضروري معرفة أن هذا الأمر لا ينطبق على النساء فحسب، بل يمتد ليشمل الطرف الاخر فعملية تبييض المناطق الحساسة للرجال هي أمرٌ غاية في الأهمية، فإنك حين تقرب زوجتك تُحب أن تراها بأبهى صورة وأجمل مظهر وأنضر نظافة، وعلى السبيل الاخر فهي تُحب أن ترى منك مثلما تُحب وزيادة. فاهتمام الرجل بالمناطق الحساسة لديه وبخاصة ما تحت الإبطين وما بين الفخذين أمرٌ يجب أن يأخذه بعين الاعتبار، ولعل العديد من طرق تبييض المناطق الحساسة أصبحت متاحة وفي متناول الجميع ومن السهولة بمكان استخدامها والتعامل فيها وسنفرد لها الحديث تباعاً. تفتيح المناطق الحساسة بالليمون
يشتهر الليمون باستخداماته العلاجية والوقائية لعديد من الأمراض، لغناه بالفيتامينات والتي من أهمها فيتامين د، أما الأمر الجديد فهو استخدامه كوصفة تجميلية في تبييض المناطق الحساسة، فهو يحتوي على مجموعة خواص فعالة تُسهم إلى حدٍ كبير في إزالة الاسمرار في المناطق ما بين الفخذين وتحت الإبطين، كما أنه يُخفف من البقع الداكنة المتواجدة في المناطق ذاتها.