تعتمد كمية السعرات لكل جم من الطعام على نسب العناصر الغذائية الدقيقة. يستطيع الجسم البشري أخذ الطاقة (استغلال السعرات) من 3 عناصر دقيقة رئيسية وهي الكربوهيدرات والدهون والبروتينات. [٧]
لا يمكنك أن تزن الطعام وتحول الجرامات إلى سعرات وإنما يجب أن تعرف عد السعرات الموجودة في الجرام لكل نوع من هذه العناصر الغذائية الرئيسية حتى تحسب السعرات الكلية. 3 اضرب عدد الجرامات في رقم التحويل. ألق نظرة على ملصق الطعام الذي تريد حساب سعراته. كيفية حساب السعرات الحرارية بالجرام - مسابقات. سيوضح كمية كلٌ من هذه العناصر الغذائية به بالجرامات ويمكنك حين تجد ما تبحث عنه أن تضرب الرقم في عدد السعرات لكل جم من ذلك العنصر الغذائي. [٨]
المزيد حول هذا المقال
تم عرض هذه الصفحة ٤٨٬٥٢٨ مرة. هل ساعدك هذا المقال؟
كيفية حساب السعرات الحرارية بالجرام - مسابقات
كي نحسب السعرات الحرارية ونحولها إلى جرامات، يجب أن نعرف المكونات والعناصر الغذائية الدقيقة الموجودة في الطعام، فعدد السعرات الحرارية في كل مكون أو عنصر غذائي يمكن تصنيفه كالآتي: •الكربوهيدرات: عدد السعرات الحرارية يساوي 4 سعرات حرارية/غرام. •البروتين: عدد السعرات الحرارية يساوي 4 سعرات حرارية/غرام. •الدهون: عدد السعرات الحرارية يساوي 9 سعرات حرارية/غرام. توضح الملصقات الغذائية مكونات الطعام بتفصيل عدد الجرامات الموجودة من كل عنصر غذائي، بعد ذلك يمكن حساب السعرات الحرارية عن طريق ضرب عدد الجرامات في عدد السعرات لكل جرام من العنصر الغذائي الموجود على الملصق الغذائي. وفي حال كانت معلومات الملصق موضحة لكل حصة ونريد معرفة الجرامات في المنتج كامل، نضرب عدد الحصص في عدد الجرامات من كل عنصر في الحصة الواحدة.
4. مجموع السعرات الحرارية لكل عنصر غذائي كبير المقدار. الآن بعد أن عرفت كيفية تقسيم السعرات الحرارية ، اجمع عدد كل فرد معًا للحصول على عدد السعرات الحرارية المجمعة لوجبة واحدة من العنصر. الخروج من المثال السابق 80 + 140 + 135 = 355 سعر حراري. يجب أن يتوافق هذا الرقم مع التقدير المعروض على عبوة العنصر. يتيح لك تقسيم عدد السعرات حسب المغذيات الكبيرة بدلاً من مجرد قراءتها خارج الصندوق معرفة ليس فقط عدد السعرات الحرارية في نوع معين من الطعام ، ولكن كيفية جعلها جزءًا من نظام غذائي متوازن. قد لا يبدو أن 355 سعرة حرارية كثيرة ، ولكن إذا كنت تحاول تناول كميات أقل من الدهون ، فقد تنزعج عندما تكتشف أن جرامات الدهون تمثل ما يقرب من نصف الإجمالي. 5. ضع حجم الحصة في الاعتبار. اعلم أن الأرقام الخاصة بكل من السعرات والمغذيات الكبيرة الواردة في الحقائق الغذائية تشير فقط إلى حصة واحدة موصى بها. إذا كانت هناك حصص متعددة متضمنة في العبوة ، فسيكون العدد الإجمالي للسعرات الحرارية أعلى من ذلك بكثير. يمكن أن تكون هذه حقيقة مهمة يجب وضعها في الاعتبار إذا كنت تتبع السعرات الحرارية كجزء من نظام غذائي أو خطة تمارين.
تمّ تحديد تخصصات جامعة نجران للبنات في دليل القبول الخاصّ بالجامعة؛ حيث عملت الجامعة على توفير بعض التخصّصات للذّكور وبعضها الآخر للإناث بالإضافة إلى وجود العديد من التخصّصات التي يمكن التّسجيل فيها لكلّ من الذّكور والإناث أيضًا، ومنها: تخصّص التّمريض وتخصّص إدارة الأعمال وتخصّص نظم المعلومات بالإضافة إلى العديد من التخصّصات الأخرى أيضًا. جامعة نجران
صدر الأمر الملكي بتأسيس جامعة نجران يوم الأربعاء 10/شوّال/1427هـ الموافق لتاريخ 1/نوفمبر/2006م، وتقع هذه الجامعة في الجزء الشّرقي لمدينة نجران وتعدّ اكبر المدن الجامعيّة في المملكة العربيّة السّعوديّة، وتضمّ الجامعة المذكورة أربع عشرة كليّة تقوم بمنح درجة البكالوريوس في عشرات التخصّصات، ومنها: كلية العلوم الطبية التطبيقية التي تمنح درجة البكالوريوس في تخصّص الأجهزة الطبية والحيوية وكليّة كلية العلوم الإدارية التي تمنح درجة البكالوريوس في إدارة الأعمال. [1]
شاهد أيضًا: افضل تخصصات الحاسب الالي في السعودية
تخصصات جامعة نجران للبنات
أعلنت جامعة نجران عن قبول الطّالبات للتسجيل في العديد من التخصّصات الجامعيّة لعام 1442هـ حسب دليل القبول المعتمد، وهي التخصّصات الآتية: [2]
كليّة الشّريعة وأصول الدّين: تخصّص أصول الدّين وتخصّص الشّريعة.
تخصصات جامعة نجران للبنات 2021/1443 – أخبار عربي نت
تقع جامعة نجران في شرق المدينة، على مساحة كبيرة من الأرض، تقترب من 18 مليون متر مربع، الأمر الذي جعل من الجامعة مركز متعدّد للمقرّات المختلفة، والذي ساعد بتقسيمها إلى جزئين جزء خاص بالطلبة وجزء آخر خاص بالطالبات. تخصصات جامعة نجران للبنات
أتاحت جامعة نجران عدد مهم وشامل من التخصّصات لعام 1442 التي يمكن للطلاب والطالبات اختيار المناسب منها، وكانت وفق الآتي: [2]
تخصصات كليّة الشّريعة وأصول الدّين
تخصّص أصول الدّين. تخصّص الشّريعة. كليّة العلوم الطبيّة التطبيقيّة
تخصّص الأشعّة التشخيصيّة. كلية العلوم الإداريّة
تخصّص المحاسبة. تخصّص إدارة الأعمال. تخصصات كليّة الطبّ
تخصّص الطبّ البشري. كليّة علوم الحاسب ونظم المعلومات
تخصّص علوم الحاسب. تخصّص نظم المعلومات. تخصّص شبكات الحاسب. كليّة العلوم والآداب
تخصّص الفيزياء. تخصّص الكيمياء. إضافة إلى تخصّص الرّياضيّات وتخصّص اللغة العربيّة. كليّة اللغات
تخصّص الترجمة. تخصّص اللغة الإنجليزيّة. تخصّصات كليّة التربية
تخصّص علم النّفس. تخصّص الطّفولة المبكّرة. كليّة التمريض
تخصّص التّمريض. تخصّصات كلية العلوم والآداب فرع شرورة
تخصّص الرّياضيّات. بالإضافة إلى تخصّص اللغة الإنجليزيّة وتخصّص اللغة العربيّة.
تخصصات جامعة نجران للبنات - موقع محتويات
اقرأ أيضًا: أفضل 10 تخصصات جامعية لها مستقبل للبنات 2021
شروط القبول في جامعة نجران
هناك العديد من الشروط التي ينبغي توفّرها في كافّة الطّلبة ليتمكّنوا من التقديم بطلبات القبول الموحّدة في جامعة نجران، وهي الشروط الآتية:
الحصول على شهادة الثانوية العامة، أو ما يعادلها من داخل المملكة أو خارجها. ألّا يكون قد مضى على حصوله على الثانوية العامة، أو ما يعادلها مدة تزيد عن عامين دراسيين فقط. ألا يزيد عمر الطّلبة الذّكور عن خمسة وعشرين عام وألّا يزيد عمر الطالبات الإناث عن ثلاثين عام. أن يكون الطالب حسن السيرة والسلوك. اجتياز أي اختبار، أو مقابلة شخصية للتخصص (إن وجد). أن يكون الطالب لائقاً طبياً. الحصول على موافقة من مرجعه، إذا كان الطالب موظفًا. ألا يكون الطالب قد تعرّض للفصل من جامعة نجران أو أي جامعة أخرى فصلاً أكاديمياً أو تأديبياً. ألا يكون المتقدم مسجلاً لدرجة جامعية أخرى في نفس الجامعة أو في جامعة أخرى أو سبق له الحصول عليها. قد يهمك أيضًا: تخصصات جامعة طيبة بالمدينة المنورة للبنات 1442
نسب القبول في جامعة نجران 1442
من أهم شروط قبول الطلاب الراغبين بالتسجيل في تخصّصات الجامعة ما يعرف باسم النسب المؤهلة او النسبة الموزونة التي ينبغي على الطالب تحقيقها ليستطيع التسجيل بأحد التخصّصات، وهي كالآتي:
يجب أن يحقق الطلب ما نسبته 50% في اختبار القدرات العامّة.
تخصصات جامعة نجران للبنات - موقع المرجع
شاهدي أيضاً: أقل نسبة من القدرات المقبولة من جامعة نجران للبنات تعتبر جامعة نجران من أفضل وأكبر الجامعات في المملكة العربية السعودية. وزارة التربية والتعليم العالي في المملكة العربية السعودية ، من خلال العديد من الأسس والأنظمة التعليمية..
تخصصات جامعة نجران للبنات.. وكيفية التسجيل – علم ينتفع به
يجب أن يتصرف الطلاب بشكل جيد. يجب ألا يكون المتقدم مسجلاً في التعليم العالي في أي جامعة أو سبق له الحصول عليه. حاصل على شهادة الثانوية العامة أو ما يعادلها داخل أو خارج المملكة العربية السعودية. النجاح في مقابلة عمل وجهًا لوجه إذا طُلب منك ذلك. يجب ألا ينقضي أكثر من عامين دراسيين من لحظة حصولك على شهادة الثانوية العامة أو ما يعادلها. يجب ألا يزيد عمر الطالب عن خمسة وعشرين عامًا، ولا يزيد عمر الطالبات عن 30 عامًا. القبول في جامعة نجران 1443 يمكن استخدام الأسطر التالية لتحديد النسبة المئوية أو النسبة المرجحة المناسبة للتسجيل في أحد التخصصات المتاحة لمجتمع نجران: حصل الطالب على 10٪ في اختبار الأداء. تحقيق الطالب 50٪ في اختبار القدرات. حصل الطالب على 40٪ في امتحان المدرسة العامة. سيسمح ذلك للطالب بالقبول في جامعة نجران في التخصصات التي تتطلب سنة تحضيرية، ولكن يجب أن يحصل الطالب أولاً على 50٪ في اختبار الثانوية العامة و 50٪ في اختبار القدرات العامة للالتحاق بالباقي. التخصصات. كيفية التسجيل في جامعة نجران تتطلب عملية التسجيل في جامعة نجران عدة خطوات مهمة لاستكمال التخصص المطلوب. للتسجيل في جامعة نجران، عليك اتباع الخطوات التالية: قم بتسجيل الدخول إلى موقع جامعة نجران باستخدام الرابط " من هنا ".
تخصصات جامعة نجران | المرسال
جامعة نجران، هي واحدة من الجامعات الكبيرة التي تقع في المملكة العربية السعودية، وقد تم انشاء جامعة نجران تحت اشراف خادم الحرمين الشريفين الملك عبد الله بن عبد العزيز رحمه الله ، وقد تم بناء الجامعة في عام 2007م، كما ان جامعة نجران واحدة من الجامعات التابعة الى اتحاد الجامعات العربية، وتعتبر جامعة نجران من اهم الجامعات الحكومية الموجودة في المملكة، كما ان الجامعة لا تطلب أي رسوم دراسية لها، فالدراسة هناك مجانية. جامعة نجران
تقع جامعة نجران في المملكة وخاصة في شرق مدينة نجران، كما ان الجامعة واحدة من الجامعات الكبيرة الموجودة في المملكة والتي تبلغ مساحتها حوالي ثماني عشر مليون متر مربع، ول>لك فان الجامعة تستقبل عدد كبير جدا من الطلاب، فيمكن ان تستوعب الجامعة حوالي خمس وأربعين ألف طالب في عدد كبير من المجالات التعليمية الموجودة هناك، كما ان الجامعة مقسمة الى جزئين، واحدة منهم للطلاب وهي مكونة من أربعة عشر كلية، والجزء الاخر للطالبات مكونة أيضا من أربعة عشر كلية. ما هي رؤية الجامعة ورسالتها
تسعى جامعة نجران ان تكون من اهم الجامعات وصاحبة الريادة الكبيرة في مجال التعليم وأيضا خدمة المجتمع، وتسعى الجامعة الى توفير الكثير من السبل التعليمية، كما انها تقوم بتلبية الكثير من احتياجات سوق العمل في المملكة، كما ان الجامعة تسعى الى استخدام الكثير من الوسائل الحديثة والأساليب المتنوعة في تقديم المحتوى التعليمي، كما ان الجامعة تدخل في كثير من المشاركات محليا وأيضا عالميا.
كلية العلوم والآداب في شروره، تتيح التقديم للبنات في تخصصات "الرياضيات، اللغة العربية، اللغة الإنجليزية، الكيمياء، نظم المعلومات، أصول الدين"
كلية تمريض، توفر التقديم فيها للبنات بتخصص التمريض. كلية علوم، تتيح للطالبات تخصص "أشعة تشخيصية". كلية طب، قسم "طب بشري". كلية علوم الحاسب الآلي، تتيح التخصصات التالية "علوم الحاسب، نظم المعلومات، شبكات الحاسبات". كلية التربية، تتيح إلى الطالبات تخصص "علم النفس، الطفولة المبكرة". كلية علوم إدارية، تتيح "تخصص المحاسبة، وإدارة الأعمال". كلية لغات وترجمة، توفر للطالبات تخصص "الترجمة، واللغة الإنجليزية". كلية علوم الآداب، يوفر الكثير من التخصصات التي تتمثل في "الكيمياء، اللغة العربية، الرياضيات، الفيزياء". عمادة القبول بجامعة نجران
تكون نسبة القبول للالتحاق بجامعة نجران، أو المعروف بالنسبة المؤهلة معتمدة على تحقيق الشروط الآتية:
يشترط أن يحصل الطالب على نسبة 50% كحد أدنى في امتحان القدرات العامة، بجانب الحصول على درجة 40% في الشهادة الثانوية، بينما تكون نسبة الاختبار التحصيلي لا تقل عن 10%، وهذا ينطبق على كافة التخصصات التي تستلزم السنة التحضيرية. بينما يجب حصول الشخص المتقدم على نسبة 50% بالثانوية العامة ونسبة 50% في اختبارات القدرات، لكي يستطيع التسجيل في باقي التخصصات.