نصائح من ذهب في الحياة
نصائح وحكم في الحياة
نصائح مفيدة في الحياة اليومية
نصائح عن الحياة. من النصائح التي تفيد في الحياة ما يأتي: … ولكن اسحب السّهم الثّاني وفكّر كيف تصيب بطريقةٍ صحيحة. حكم ونصائح عن الحياة. لتعاون وحب الخير خصلة رائعة وجميلة. الإبتعاد التام عن تقليد الأخريات، فغالبًا ما يكون التقليد أعمى. التروي والتأني قبل تحديد المصير المستقبلي. نصائح عن الحياة نصائح عامة مفيدة
نصائح للشباب في الحياة نصائح للحياة الاجتماعية
Please follow and like us:
اللّهم أني استودعتك بلدي فحفظها يا رب 🇪🇬🌹
حكم ونصائح عن الحياة
عندما تعلق في زحمة السير، دع السيارات التي أمامك تسير قبلك، ثمّ سر أنت. ابتعد عن التدخين. لا تنتقد أطفالك أمام الآخرين مهما حدث. لا تتغاضى عن أي تصرف خاطئ من قبل أطفالك؛ فهم مسؤوليتك. اختر زوجتك بعناية لأنها مسؤولة عن 90% من سعادتك أو تعاستك. تعلم كيفية الكتابة على الكمبيوتر بسرعة. إذا تصرفت بهدوء في مواجهة غضب الآخرين وعصبيتهم، فسوف يشعرون بالذنب والخجل، بل قد يعتذرون لاحقاً. لا تتساءل عن قيمة الراتب الشهري لمحدثك. لا تدع الهاتف يقطع اللحظات الهامة من حياتك؛ لأن الهاتف وُجد لراحتك أنت لا لراحة المتصل. عندما تسمع مدحاً لصديقٍ تعرفه؛ أخبره بذلك. لا تتوقع من الناس أن يستجيبوا لنصائحك التي لا تقوم أنت بها من الأساس. أقوال عن الحياة والأصدقاء
الصداقة كالمظلة كلما اشتد المطر زادت الحاجة إليها. نصايح وحكم في الحياه الزوجيه. الصّداقة حلمٌ وكيان يسكن الوجدان. هناك من يكون حضوره في حياتك علامة فارقة، وهناك من يكون علامة فارغة، فانتقي الصديق الحقيقي، واحذر من الصداقة المزيّفة. اجعل كل صديق يظن أنه الأقرب إليك والمفضل لديك افعل هذا دون خديعة افعله بمحبة. حبّك يا صديقي يُزهر في قلبي بساطاً من ربيع، ويصنع من صحاري روحي حدائق ذات بهجة.
عليك أن تتعلم وتتقن فن النسيان حتى تهنئ بحياة سعيدة خالية من التفكير في الأحداث السيئة. احرص على ممارسة التمارين الرياضية كرياضة المشي بين الطبيعة؛ لأنها تلعب دوراً كبيراً في تحسين نفسية الإنسان وصحته. اهتم بوضع أهداف سامية لِحايتك، واحرص على تحقيقها؛ حتى تشعر بأهمية ذاتك، وتشارك بدورك الفعال في بناء مجتمعك. لا تهدر ساعات يومك في الأشياء غير المجدية؛ لأن يومك هو نفس يوم العلماء الذي نجحوا في تحقيق إنجازات عظيمة. نصائح إضافية لِحياة أفضل خصص وقتًا للغذاء الروحي كالصلاة، وقراءة القرآن، وذكر الله. استمتع بعملك ومارسه كهواية. اعلم أن نجاحك غدًا يتوقف على اجتهادك في عملك اليوم. تجنب أي ملهيات أو مشتتات حولك. تبرع بالأشياء التي لم تعد بحاجة إليها فإن هذا التصرف يسعد الآخرين، ويحسن من شعورك تجاه نفسك. كانت هذه أهم نصائح عامة في الحياة لمساعدتكم في جعل حياتكم، نرجو أن تستفيد بجميع النصائح التي قدمناها لك.
ومع تطور الجهاز الهضمي لدى أطفالك بمرور الوقت، فإنك سوف تصبحين قادرة على إطعامهم حبوب الماش غير المقشرة. فوائد الماش للنفاس اتفضلواا - فرفشة. ولكن يُفضل تجنب حبوب الماش الخضراء حتى سن 4-5 سنوات. في البداية ابدئي بإطعامهم حبوب الماش الصفراء من عمر ستة أشهر، وذلك عن طريق طبخها مع الأرز. فوائد الماش المطحون تمتاز حبوب الماش المطبوخة بإمكانية طحنها مع العديد من المكونات الأخرى مثل الملح والفلفل والكركم وحليب جوز الهند والبيض، ثم استعمالها لإعداد الكيك أو الوجبات الخفيفة. شارك إذا أعجبك هذا المقال فلا تدع الفائدة تتوقف عندك، ساعد في نشر هذا المقال لتعم الفائدة
فوائد الماش للنفاس اتفضلواا - فرفشة
الماش هو عبارة عن حبوب صغيرة خضراء اللون تنتمي إلى عائلة البقوليات. وقد بدأت زراعة الماش منذ العصور القديمة، ورغم أن أصوله ترجع إلى الهند، إلا أنه انتشر لاحقًا إلى الصين وأجزاء أخرى من جنوب شرق آسيا. وتمتاز هذه الحبوب بطعم حلو قليلاً، وهي تُباع طازجة أو على شكل براعم أو حبوب مجففة. ويحظى الماش باستخدامات متنوعة للغاية، فهو يُستعمل في إعداد السلطات، والشوربات، والمقالي السريعة. الماش للنفاس - الطير الأبابيل. أضف إلى ذلك أنه غني بالعناصر الغذائي ويُعتقد أنه يساعد في علاج العديد من الأمراض. مختصر المحتويات فوائد الماش غني بالعناصر الغذائية المفيدة يتميز الماش بأنه غني بالفيتامينات والمعادن، حيث يحتوي كوب واحد (202 جرام) من الماش المغلي على: العنصر المقدار سعرات حرارية 212 دهون 0. 8 جرام بروتين 14. 2 جرام كربوهيدرات 38. 7 جرام ألياف 15. 4 جرام حمض الفوليك (ب9):80% من الحصة الموصى بها يوميًا 80% منغنيز: 30% من الحصة الموصى بها يوميًا 30% مغنيسيوم: 24% من الحصة الموصى بها يوميًا 24% فيتامين ب1: 22% من الحصة الموصى بها يوميًا 22% فسفور: 20% من الحصة الموصى بها يوميًا 20% حديد: 16% من الحصة الموصى بها يوميًا 16% نحاس: 16% من الحصة الموصى بها يوميًا 16% بوتاسيوم: 15% من الحصة الموصى بها يوميًا 15% زينك: 11% من الحصة الموصى بها يوميًا 11% غني بفيتامين ب2 وب3 وب5 وب6 بالإضافة إلى عنصر السيلينيوم.
الماش للنفاس - الطير الأبابيل
#1
الصراحة اسمعه عنااا بس ماعرف فوائدة.. ؟؟
وليش ينصحون للي تجهض او النفاس
#2
الدخول 5 ومافي رد
افااااا
#3
صراحه ما اعرف
بس اذا تبين اي شي عنه اكتبيه بقوقل احسن لج
#4
اممممممممممممممممممممم
؟؟؟؟؟
#5
الماش: Phaseolus mungo
و أيضأ كُشرى وهو نبات عشبي زراعي من فصيلة الفاصوليات
زراعته منتشرة في جميع بلاد الشرق ،
بذور النبات قرني يشبه الفاصوليا إلا أنه أصغر بكثير ولونه أخضر وفي وسط الحبة من الجنب سرة سوداء وهو يعتبر من البقوليات. ويستخدم على نطاق واسع حيث يطبخ دائماً مع الرز وله فوائد كثيرة من اهمها استخدامه في حالة كسور العظام
وهو مغذٍ حيث يحتوي على كمية من االكالسيوم و البروتين وهو يقوي العصب أكلاً
ويجلو الكلف
ويقطع العرق
وهو مضر للحالة الجنسية وخاصة لدى الرجال.
– يقوم النبات على تنشيط وظائف المخ خصوصًا لدى الأطفال و يساعد على تقوية الذاكرة و تقوية صلابة العظام لذلك في الهند يكون الماش ضمن حفلة الأفطار الصباحية للطفل. – من الأطعمة التي تزيد الوزن لإحتواءه على السكر و الأحماض الدهنية للحصول على الطاقة لذلك هو مناسب للأطفال فر التعرض للمجاعات أو الأمراض الفتاكة كما أنه يسهل من وظيفة الجهاز الهضمي لما يحتوي عليه من مضادات الأكسدة. – له العديد من الفوائد الصحية على الجسم عمومًا منها منع ظهور الأمراض كالأمراض السرطانية و السكري و أمراض الجهاز العصبي. – يعمل على تجديد الجلد خصوصًا لدى النساء كما أنه مفيد لتقوية الأظافر و الشعر و يقلل من علامات الشيخوخة و تعمل على إخفاء بثور الوجه و تخلص الجسم من السموم فيساعد على نضارة البشرة. – يحتوي كذلك على فيتامين ك الذي يمنع حدوث النزيف و يساعد على تخثر الدم ، كما أنه غني بالبوتاسيوم الذي يلعب دور مهم في تقلص العضلات. – هو مفيد في حالات إنقطاع الطمث عند النساء فينظم هرمونات لديهن. أضرار العشبة: بالرغم من كل هذه الفوائد سابقة الذكر إلا أن للعشبة ضررًا واحد هو التقليل من القدرة الجنسية لدى النساء و الرجال لذلك يوصى بها فقط للأطفال قبل سن البلوغ ، العيب الأخر هو السمنة نظرًا لإحتواءها على الكثير من المواد الدهنية و السكر فتتسبب في زيادة الوزن..
نسب المواد و المعادن الموجودة بالعشبة:
المكونات الرئيسية:
السعرات الحرارية: 269 سعرة حرارية
الكربوهيدرات: 41.