طريقة عمل سلطة الباذنجان المشوي بالطحينة
طريقة عمل سلطة الباذنجان المشوي بالطحينة وهي من أشهر أنواع السلاطات الشرقية والتي يتم إعدادها في المطبخ الشامي والمصري والخليجي، وتقدم إلى جانب وجبات اللحم المشوي والكفتة والدجاج، وتكون لذيذة إذا تم تناولها مع الخبز المحمص، تمتع بقيمة غذائية عالية لأنها تحتوي على مكونات غنية بالفيتامينات، ويتم تجهيزها بسهولة وتصبح جاهزة للأقل في دقائق معدودة. يتم تجهيز الباذنجان مع الطحينة وبعض المكونات الأخرى للحصول على سلاطة مميزة فاتحة للشهية، تعتبر طبق جانبي شهي ومغذي ومفيد للكبار والأطفال. مقادير السلاطة
2 ثمرة باذنجان رومي
نصف كوب من الطحينة. عصير ليمونتين. ملعقتين من زيت الزيتون. ملعقة صغيرة من الثوم المهروس. ملح وفلفل وكمون حسب الرغبة. ملعقة خل أبيض. بقدونس مفروم ناعم للتجميل. طريقة التجهيز
يتم تحضير سلاطة الباذنجان المشوي مع الطحينة بالخطوات التالية:
يقشر الباذنجان ويتم شويه. يهرس الباذنجان جيداً بالشوكة. يوضع الباذنجان في وعاء عميق ويضاف إليه الطحينة ويستمر في التقليب. يضاف الخل وعصير الليمون والملح والفلفل والكمون ويستمر التقليب. سلطة الباذنجان بالزبادي والطحينه – محتوى عربي. يضاف الثوم المهروس وزيت الزيتون ويستمر التقليب.
سلطة الباذنجان بالزبادي والطحينه – محتوى عربي
توضع السلاطة في طبق التقديم ويزين بالبقدونس ويقدم. سلطة الباذنجان المشوي بالزبادي والطحينة
تم تقديم طريقة عمل سلطة الباذنجان المشوي بالطحينة والآن يمكن التعرف على طريقة أخرى يستخدم فيها الزبادي أو اللبن الرايب لإعداد هذه السلاطة الشهية ورفع قيمتها الغذائية. المقادير
2 حبة باذنجان رومي. نصف كوب زبادي أو لبن رايب. ملعقة كبيرة من عصير الليمون. ملعقة صغيرة خل أبيض. ملح وكمون حسب الرغبة. 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون. نصف ملعقة صغيرة من الثوم المهروس. بقدونس مفروم. طريقة التحضير
يقشر الباذنجان ويقطع على شكل شرائح. توضح شرائح الباذنجان في الفرن حتى يتم شويها على درجة حرارة عالية. طريقة عمل سلطة الباذنجان المشوي بالطحينة - موقع تثقف. يوضع الباذنجان في الخلاط الكهربائي بعد أن يبرد. يضاف إليه الزبادي والثوم والملح والكمون والطحينة ليتم المزج جيداً. يضاف القليل من الماء الدافئ أو اللبن الرايب لتقليل كثافة المزيج. توضع السلاطة في طبق التقديم. يزين الطبق باستخدام البقدونس المفروم وزيت الزيتون وتقدم دافئة. الفوائد الصحية لسلطة الباذنجان المشوي بالطحينة
تم عرض طريقة عمل سلطة الباذنجان المشوي بالطحينة لأنها طبق شهي ومغذي ويقدم للجسم فوائد صحية كثيرة، لأنها تتكون من عناصر مهمة ومفيدة للجسم، خاصة الباذنجان والليمون والزبادي والطحينة والثوم وزيت الزيتون، وجميعها عناصر غنية بالمعادن والفيتامينات، ومن أهم فوائد هذه السلاطة ما يلي:
يوجد في الباذنجان نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة والفلافونويد وهي لها فوائد صحية كثيرة للجسم وتحمي من مرض السرطان.
طريقة عمل سلطة الباذنجان المشوي بالطحينة - موقع تثقف
سلطة البدنجان بالزبادي والطحينه طعم حكايه 🍆🍆🥗 - YouTube
طريقة عمل بابا غنوج بالزبادي والطحينة - موضوع
وصفاتنا...
أكمل القراءة
الطحينة
تُعد الطحينة بالزبادي من أكثر أنواع الصلصات التي تقدم إلى جانب أطباق المشاوي مثل الكفتة والكباب والشاورما باللحم، وهي من الصلصات المشهورة في الوطن العربي التي تمتاز بمذاقها الفريد، كما أنها مشهورة في تركيا واليونان، وصلصة الطحينة بالزبادي من أنواع الصلصات المغذية للجسم، وتوجد عدة وصفات لعمل الطحينة بالزبادي سنتعرف عليها في هذا المقال. طريقة عمل الطحينة بالزبادي
المكونات
كوب من لبن الزبادي. ست ملاعق كبيرة من طحينة السمسم. ملعقة صغيرة من الثوم المهروس. نصف ملعقة صغيرة من الكمون المطحون. ملعقة صغيرة من الملح. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. ثلاث ملاعق صغيرة من الخل الأبيض. عصير حبة متوسطة الحجم من الليمون. حبة من الفلفل الأخضر الحار المهروس. ماء للخلط حسب الحاجة. طريقة عمل بابا غنوج بالزبادي والطحينة - موضوع. بقدونس مفروم، للتزيين. طريقة التحضير
نضع الطحينة في وعاء الخلاط الكهربائي أو في وعاء عميق، ثم نضيف إليها الثوم والخل الأبيض ونخلط المكونات جيدًا. نضيف لبن الزبادي إلى خليط الطحينة ونخلط المكونات مع بعضها جيدًا حتى تتجانس تمامًا، ثم نضيف الماء تدريجيًا حتى نحصل على القوام الناعم. نضع سلطة الطحينة في طبق عميق، ثم نضيف كلًا من: عصير الليمون، والملح، والفلفل الأسود، والفلفل الأخضر الحار، والكمون، ثم نحرك المكونات مع بعضها جيدًا باستخدام شوكة.
اقرأ المزيد: بعض الطرق الفعالة لتنزيل مقاطع الفيديو من iCloud أفضل دليل: كيفية استرداد محتويات النسخ الاحتياطي على iCloud بشكل انتقائي لجهاز iPhone الجديد 7
الخطوة 5. معاينة واستعادة جهات الاتصال
بعد استخراج محتويات النسخة الاحتياطية ، سيُطلب منك مكان حفظ الملفات بعد الاسترداد. اختر موقع المجلد المطلوب على جهاز الكمبيوتر الخاص بك. يمكنك الآن رؤية العرض الكامل لجميع الملفات المستردة من iCloud ويمكنك الانتقال إلى ' روابط الاتصال واختر أسماء جهات الاتصال التي تريد استردادها. انقر ' استعادة "الموجود أسفل الشاشة لحفظها. تمامًا مثل iTunes ، لا توفر استعادة iCloud استردادًا انتقائيًا بالإضافة إلى أنها تحتاج إلى مسح جميع المحتويات والإعدادات أولاً قبل أن تتمكن من الاستعادة من نسخة iCloud الاحتياطية. عند القيام بذلك ، ستفقد المزيد من البيانات لأنك قد تفقد التطبيقات والملفات الحالية والحالية على iPhone. الجزء 4. دليل الفيديو: كيف يمكنني استرداد جهات الاتصال المحذوفة من iPhone بدون نسخ احتياطي
الجزء 5. طريقة استرجاع جهات الاتصال للايفون - إسألنا. الاستنتاجات
يمكن استعادة البيانات حتى إذا لم يكن لديك أي نسخ احتياطية. يمكنك استعادة جهات الاتصال المحذوفة من iPhone بدون نسخ احتياطي فقط باستخدام مجموعة أدوات FoneDog - استعادة بيانات iOS.
طريقة استرجاع جهات الاتصال في الايفون على
هذا مفيد أيضًا لأولئك الذين استخدموا iCloud كمصدر أساسي للنسخ الاحتياطي. إذا كنت مهتمًا بمعرفة كيفية عملها ، فتحقق من هذه الخطوات:
الخطوة 1. افتح FoneDog Toolkit - iOS Data Recovery على جهاز الكمبيوتر الخاص بك
اذهب الى مجموعة أدوات FoneDog - استعادة بيانات iOS وتوجه إلى خيار الاسترداد الثالث " الاسترداد من iCloud Backup File '
الخطوة 2. سجّل الدخول إلى iCloud
الشيء التالي الذي عليك القيام به هو تسجيل الدخول إلى حساب iCloud الخاص بك باستخدام نفس التفاصيل التي تستخدمها على iPhone. لا تقلق بشأن خصوصيتك مجموعة أدوات FoneDog - استعادة بيانات iOS تلتزم بحماية حسابك. الخطوة 3. طريقة استرجاع جهات الاتصال في الايفون الى. اختر ملف النسخ الاحتياطي iCloud لتنزيله
بمجرد تسجيل الدخول ، يمكنك الآن رؤية قوائم النسخ الاحتياطية التي قام بها جهاز iPhone الخاص بك على السحابة. اختر أحدث ملف وانقر فوق " تحميل لذلك سيتم تنزيل محتويات النسخة الاحتياطية واستخراجها. الخطوة 4. حدد أنواع الملفات للاسترداد
بعد النقر فوق " تحميل سترى شاشة منبثقة تتيح لك اختيار الملفات التي تريد استعادتها. لتسريع عملية الاسترداد ، يمكنك بالفعل اختيار " روابط الاتصال "وانقر" التالى '.
العملية سريعة جدا وسهلة استعادة جهات الاتصال المحذوفة من iPhone بدون iTunes بمساعدة iCloud. استرجع جهات الاتصال المحذوفة من iPhone دون استخدام iTunes عبر iCloud
الجزء 2. الطريقة الأكثر أمانًا لاستعادة جهات الاتصال المحذوفة من iPhone بدون iTunes
الطريقة الأفضل والأكثر أمانًا استعادة جهات الاتصال المحذوفة من iPhone بدون iTunes هو استخدام برنامج استرداد تابع لجهة خارجية. إذا فاتتك إنشاء نسخ احتياطية باستخدام iCloud أو لم يكن لديك أي نسخ احتياطية تمامًا ، فيمكنك استخدام برامج استرداد تابعة لجهات خارجية لاسترداد جهات الاتصال الخاصة بك. يمكنك استعادة جهات الاتصال الخاصة بك بأمان دون الخوف من فقدان المزيد من البيانات. هناك الكثير من البرامج المتاحة في سوق البرمجيات التي تعد بمعدل استرداد 100٪ لكن الغالبية منها فشلت في القيام بذلك. 3 طرق لاستعادة جهات الاتصال المحذوفة على آيفون وآيباد. ما الأداة التي يجب استخدامها؟
مجموعة أدوات FoneDog - استعادة بيانات iOS هو البرنامج الأكثر ثقة في السوق اليوم. يثق الملايين من مستخدمي iOS في استخدام هذا البرنامج والتحول إليه للأسباب التالية:
سهل الاستخدام مع التنقل عبر النقر (لا حاجة إلى خبير تقني! ) لديه ثلاثة خيارات استرداد في برنامج واحد: الاسترداد من جهاز iOS ، والاسترداد من ملف النسخ الاحتياطي على iTunes ، والاسترداد من نسخة iCloud الاحتياطية
يوفر استردادًا انتقائيًا للملفات المطلوبة فقط
لديه خيار معاينة للسماح للمستخدمين بعرض المحتويات قبل الاسترداد
100٪ آمنة وفعالة وذات نتائج مضمونة
يستعيد معظم بيانات الهاتف مثل جهات الاتصال وسجلات المكالمات والرسائل النصية ورسائل WhatsApp والمرفقات والصور والمزيد
مجموعة أدوات FoneDog - استعادة بيانات iOS يستعيد جميع ملفات الهاتف مع وبدون نسخ احتياطي.