كيفية لبس الكمامة ونزعها بشكل آمن للوقاية من الفيروسات
صحة هند النحاس 12 ديسمبر 2020
بعد انتشار فيروس كورونا بشكل خرج عن السيطرة، أصبح من الضروري تعلم كيفية لبس الكمامة بشكل صحيح، إذ يلزم بنا لبس الكمامات في إطار استراتيجية شاملة من تدابير كبح انتقال العدوى وإنقاذ الأرواح. وإذا كانت عدوى كوفيد-19 منتشرة في مجتمعك المحلي، فحافظ على سلامتك باتخاذ بعض الاحتياطات البسيطة، مثل التباعد البدني، ولبس الكمامة، والحفاظ على التهوية الجيدة في الغرف، وتلافي الحشود، وتنظيف اليدين، والعطس والسعال في ثنية المرفق أو في منديل ورقي، والاطلاع على النصائح التالية ومعرفة كيفية لبس الكمامة بالشكل الصحيح. طريقة لبس الكمامة بالشكل الصحيح للوقاية من الأمراض. واجعلها عادة عندما تكون مع أشخاص آخرين، لأن استعمال الكمامات وحفظها وتنظيفها والتخلص منها بشكل سليم أمر ضروري، لتفادي احتمالية نشر العدوى والإصابة بالفيروس، كما يجب على أي شخص مصاب بعدوى أن يرتديها حتى لا ينقلها إلى شخص آخر. ما الفائدة من لبس الكمامة؟
تساعد كمامة الوجه على الحد من انتشار الفيروسات، فعندما يتحدث شخص ما أو يسعل أو يعطس، قد يخرج من فمه قطرات صغيرة تحمل الفيروس، ويمكن أن تصيب الأشخاص المحيطين به، وبالتالي فإن لبس الكمامات وسيلة من أحد الوسائل المتبعة لضمان عدم نشر الفيروسات.
طريقة لبس الكمامة بالشكل الصحيح للوقاية من الأمراض
أوضحت منظمة الصحة العالمية طريقة لبس الكمامة للوقاية من كورونا كوفيد 19 بخطوات تفصيلية، كما ذكرت طريقة لبس الكمامة الجراحية وطريقة لبس الكمامة القماشية التي لا تختلف كثيراً عن طريقة لبس الكمامة عن الغبار، وهو ما نُوضحه في هذا المقال، كما نتطرّق إلى صلاحية الكمامة، وأفضل أنواع الكمامات، إضافةً إلى استخدامات الكمامات الأخرى. طريقة لبس الكمامة للوقاية من كورونا كوفيد 19:
نشرت منظمة الصحة العالمية طريقة لبس الكمامة للوقاية من كورونا كوفيد 19 بالإرشادات المُفصّلة، وفيما يلي نُبين لكم خطوات طريقة لبس الكمامة للوقاية من كورونا كوفيد 19 بالترتيب الصحيح:
1- تنظيف اليدين بفركهما بمطهر كحولي أو غسلهما بالماء والصابون قبل لمس الكمامة. 2- تفقُّد الكمامة والتأكد من خلوها من الثقوب والتشققات. 3- تحديد الطرف العلوي من الكمامة (موضع الشريط المعدني). 4- التأكد من توجيه الجهة الصحيحة من الكمامة (الجهة الملونة) نحو الخارج. كل ما تحتاج أن تعرفه حول ارتداء الكمامة | UNICEF Sudan. 5- وضع الكمامة على الوجه، مع الضغط على الشريط المعدني أو الطرف المقوّى من الكمامة ليتخذ شكل الأنف. 6- سحب الجزء السفلي من الكمامة ليُغطي الفم والذقن. 7- عدم لمس الكمامة طيلة فترة ارتدائها؛ تفادياً لانتقال الفيروس إليها، وهذه هي آخر خطوة من طريقة لبس الكمامة للوقاية من كورونا كوفيد 19 قبل خلعها.
كل ما تحتاج أن تعرفه حول ارتداء الكمامة | Unicef Sudan
اطّلع أيضاً في مدونة ماي بيوت على بعض المقالات الهامة والممتعة الأخرى، بما فيها أفضل طريقة لصنع معقم لليدين في المنزل و الأطعمة التي تقوي مناعة الجسم ضد الفيروسات و أبرز المعلومات المتعلّقة بفيروس كورونا المستجد و نصائح للوقاية من فيروس كورونا في المنزل ومكان العمل ، إلى جانب أنشطة وألعاب مسلية للأطفال في المنزل و أنشطة يمكنك القيام بها خلال فترة الحجر المنزلي ، فضلاً عن جامعات تطبق منظومة التعلم عن بعد في الإمارات و نصائح العمل عن بعد من المنزل. نأمل أن نكون قد وفرنا عليك عناء البحث، وفي حال كان لديك أي استفسار، اترك لنا تعليقاً في حيز التعليقات أسفل الصفحة.
طريقة لبس الكمامة بشكل صحيح للوقاية الأنسب - حصريات
2- وضعية الكمامة الصحيحة على الوجه تأتي الكمامة بوجهان أحدهما باللون الغامق (الملون)، وعادة ما يكون هذا الجانب هو الجزء الخارجي الذي يمكن للآخرين رؤيته، بينما يكون الوجه الأبيض في مقابل الوجه. عند ارتداء الكمامة يجب أن يكون الجزء العلوي منها بحافة بها سلك مرن داخلي يمكنك طيه، وتشكيل الكمامة على شكل الأنف لضمان تغطية المنطقة بشكل جيد. 3- التغطية الكاملة للفم والأنف بالكمامة من الضروري جدا التأكد من تغطية منطقة الفم والأنف بالكمامة بشكل محكم، بحيث لا تدع أي فجوات بين الوجه والكمامة، وذلك عن طريق استخدام أطراف إصبع السبابة والإبهام. هناك العديد من أنواع الكمامات المختلفة، وتعتمد طريقة ارتداء الكمامة وفقا لتصميمها، فإن كانت الكمامة مع أستيك الأذن فقم بالإمساك بالكمامة من حلقات الأذن المزدوجة، بحيث تلف تلك الحلقات حول أذنيك، وإن كانت الكمامة بأربطة (الحبال) فيجب لبس هذه الكمامة عن طريق الإمساك بالحبال ثم ربطها من الخلف دون أن تلمس قناع الوجه. اقرأ أيضا: مفاهيم مغلوطة عن فيروس كورونا.. تعرف عليها 4- يجب تجنب لمس الكمامة أثناء ارتدائها وعند القيام بهذا، يجب تنظيف يديك بالماء والصابون جيدًا، أو يمكنك تطهيرها بكحول مخفف بنسبة 70% على الأقل في حالة عدم توفر الماء والصابون.
ما هي الطريقة الصحيحة للبس الكمامة؟
أصبح ارتداء الكمامة في وقتنا الحالي سلوك شائع بين الأفراد في جميع بلدان العالم، فهو يقع ضمن مجموعة الاستراتيجيات الشاملة المُتّبعة لمنع انتشار العدوى وإنقاذ الأرواح، خاصَّةً مع انتشار الأوبئة والأمراض في المجتمع، وهنا نُشير إلى أنَّ استخدام الكمَّامة لا يزيد أو يقل أهميَّة عن اتِّباع الطرق الأخرى اللازمة للوقاية من العدوى؛ كضرورة الحفاظ على التباعد ، وتجنب الازدحامات، وتهوية المنزل وغسل اليدين جيدًا، وغير ذلك الكثير. [١] ولتحقيق الغاية من استخدام الكمامة، يجب التعرف على الطريقة الصحيحة لارتدائها، وهي موضَّحة على النحو الآتي: [١] [٢]
الحرص على غسل اليدين جيدًا قبل وضع الكمامة، أو يُمكن تنظيف اليدين ب معقّم الأيدي. ارتداء الكمامة بالطريقة التي تضمن تغطية كامل منطقة الفم والأنف، وعدم إغفال تثبيتها تحت الذقن. إحكام الكمَّامة على الوجه من الجانبين، مع الحرص على وضع حلقات الكمامة فوق الأذنين، أو القيام بربط خيوطها خلف الرأس، ولكنْ، يجب البحث عن كمامة من نوع آخر أو علامة تجاريّة مختلفة في حالة الاستمرار في تعديلها طوال الوقت، لعدم ملائمتها للوجه. التأكد من القدرة على التنفس بسهولة من خلال الكمامة.
هل تود استكشاف دبي بطريقة ممتعة وصحية في نفس الوقت؟ يعتبر التجول في شوارع دبي باستخدام الدراجات الهوائية طريقة مثالية وغير مكلفة، ويفضّل السكان والسياح استئجار دراجة هوائية في دبي لزيارة معالم المدينة في الشتاء بشكلٍ خاص، إذ أنّ الطقس اللطيف يزيد من متعة الأمر. سنقدم لك في هذا المقال قائمة تضم أفضل أماكن تأجير دراجات في دبي لكي تبدأ مغامرتك اليوم! دراجات هوائية للـ إيجار | شباك السعودية. محلات تقدم خدمة تأجير دراجات في دبي
لحسن الحظ، تعتبر دبي مدينة مثالية لركوب الدراجات، إذ أنها تضم مجموعة من أفضل المسارات لركوب الدراجات الهوائية ، سواء كان ذلك للترفيه أو لخوض مغامرة السباق. للباحثين عن دراجات هوائية للايجار، إليكم أفضل محلات تأجير الدراجات الهوائية في دبي. بايكي
بايكي هي إحدى أشهر شركات تأجير الدراجات الهوائية في دبي
تعتبر بايكي الوجهة الرئيسية للباحثين عن خدمة تأجير دراجات في دبي، شركة رائدة في هذا المجال على مستوى الشرق الأوسط. توفر بايكي مجموعة متنوعة من الدراجات، والتي تشمل الدراجات الرباعية المناسبة للعائلات. لاستئجار دراجة من بايكي، كل ما عليك فعله هو إرسال صورة عن الهوية أو بطاقة الإقامة الدائمة أو رخصة القيادة أو جواز السفر أو أي إثبات شخصية.
&Nbsp; &Nbsp; &Nbsp; &Nbsp; &Nbsp; &Nbsp; &Nbsp; &Nbsp;تأجير الدراجات الهوائية&Nbsp; Survey
تتضمن الدراسة. مقدمة عن اهداف المشروع. تحليل swat. توقعات الدراسة لخمس سنوات. قابلية المشروع التوسع في مدن أخرى. كيفية حماية الدراجات … شاهد المزيد…
مشروع تأجير دراجات هوائية. كتابة: duaa mohe آخر تحديث: 27 ديسمبر 2020, … شاهد المزيد…
مشروع تأجير دراجات هوائية في السعودية كيف يمكن ان تبدأ المشروع وتحقق النجاح في مشروع تأجير … شاهد المزيد…
مشروع تأجير دراجات هوائية عدد الدراجات 30 السعر 2100 ريال سعودي. محل إيجار بسعر 40000 ألف ريال سعودي مع ملحق يصلح صيانة دراجات. شاهد المزيد…
تأجير دراجات هوائية. Bicycle Rental Service in ٍRiyadh. تأجير الدراجات الهوائية Survey. Open today until 11:00 PM. Get Quote. Call 059 643 6716 Get directions WhatsApp 059 643 6716 Message 059 643 6716 Contact Us Find Table Make Appointment Place Order View Menu. شاهد المزيد…
دليل شركات جميع انواع الدراجات الهوائية في تركيا – اول موقع تركي باللغة العربية يتيح لك التواصل المباشر مع الشركات التركية المصنعة جميع انواع الدراجات الهوائية في تركيا شاهد المزيد…
تأجير سياكل (دراجات هوائية)بأسعار مذهلة. الاعلان محذوف او قديم. مسح السجل. شاهد المزيد…
دراجات هوائية للـ إيجار | شباك السعودية
Question Title
*
1. العمر Age
Under 18 / أقل من ١٨
18-24
25-34
35-44
45-54
55-64
65+
2. الجنسية Nationality
قطري Qatari
غير قطري Non Qatari
3. الجنس Gender
ذكر Male
أنثى Female
4. كم من الوقت تمضيه في ركوب الدراجة الهوائية شهريا ؟ How much time you spending riding bicycle monthly? Always دائما
Usually عادة
Sometimes بعض الأوقات
Rarely نادرا
Never أبدا
5. لماذا تركب الدراجة الهوائية في العموم؟ Why do you ride a bicycle in general? الصحة Health
خسارة الوزن lose weight
التغيير وتجربة شيء جديد trying new thing
الترفيه entertaintment
تقوية عضلات الرجلين Strengthen the muscles of the legs
أخرى الرجاء ذكرها Other (please specify)
6. هل تملك دراجة هوائية ؟ إذا كانت إجابتك لا انتقل إلى السؤال ١١ Do you own a bicycle? If no, go to the question 11? No لا
Yes نعم
7. مشروع تأجير دراجات هوائية. If yes, how do you ride a bicycle? إذا كانت إجابتك نعم ما الطريقة التي تتبعها لركوب الدراجة الهوائية؟
أخرج من البيت مباشرة Get out of the bicycle directly from home
أحمل الدراجة في سيارتي I bring a bicycle in my car
أطلب من طرف آخر التوصيل Ask another party to deliver
Other (please specify) أخرى الرجاء ذكرها
8.
من أهم المواصفات التي يجب أن تراعي ان تقوم بتوفيرها في المشروع ما يلي:
– عملية اختيار الموقعين لابد أن تكون في مكان مميز محيط بالسكان الذين يتواجدون بالبيئة والتي يمكنك من خلالهم أن تحصل على الفئة التي تدين لك بالولاء. – لابد أن تراع أن تقوم حملات التسويق المثيرة التي يمكنك من خلالها أن تحصل على عملاء كثيرون، ومن أفضل أنواع الحملات التسويقية هي الحملات التي تحمل الفيديوهات التشويقية التي تبرز مدى رفاهية الأمر. – تقديم الاكسسوارات بأسعار تنافسية يمكنك من خلالها أن تحقق الكثير من المبيعات.