تم نشره الأربعاء 05 تمّوز / يوليو 2017 02:01 مساءً
المدينة نيوز:- ينزعج الجميع من رائحة العرق تحت الإبط لأنها تتسبب في الإحراج خصوصاً عند التواجد في الأماكن العامة وتجد صعوبة في حضور المناسبات والإجتماعات يمكنك التخلص من هذه المشكلة عند إتباع وصفات طبيعية لعلاج رائحة العرق تحت الإبط. قد يكون تناول مشروبات الكافية وتناول بعض الأدوية أو تناول الطعام الحار أو إرتداء الملابس الضيقة أو سوء التغذية أو الطقس الحار أو علامات البلوغ أو ممارسة التمارين الشاقة وما إلي ذلك من الأسباب التي تؤدي إلي زيادة العرق تحت الإبط. حتي مع إستخدام مزيلات العرق القوية، تنفجر رائحة العرق القوية. تعد مزيلات العرق حلول مؤقتة لهذه المشكلة ولكن إلق نظرة علي العلاجات الطبيعية لرائحة العرق تحت الإبط حتي لا تعطل روتين حياتك اليومية بسبب هذه المشكلة المزعجة. كيف تتخلصين من رائحة الإبط. وصفات التخلص من رائحة العرق تحت الإبط
1. خل التفاح: يعتبر خل التفاح بمثابة علاج مدهش لرائحة العرق تحت الإبط وواحد من أفضل البدائل الطبيعية لمزيلات العرق. لأن له خصائص مقاومة البكتريا. بمجرد صب كمية من خل التفاح في وعاء خلط صغير وغمس قطعة من القطن بداخله ثم مسح تحت الإبط بالقطنة لكي يقلل من درجة حموضة الجلد وبالتالي القضاء علي رائحة الإبط.
كيف تتخلصين من رائحة الإبط
ومع ذلك ، إذا كانت هذه المشروبات هي السبب الرئيسي لرائحة كريهة ، ففكر في تجنبها. أنت لا تريد حقًا شرب الكحول والمشروبات التي تحتوي على الكافيين لإبعادك عما تحبه. قد تحب وجبة الإفطار أو أكواب البيرة ، ولكن إذا كنت تريد حقًا التخلص من رائحة الإبط ، فابدأ في تجنبها في أسرع وقت ممكن. من المعروف أن التبغ الموجود في السجائر يسبب رائحة الجسم والإبط. إن الإقلاع عن هذه العادة لا يزيل رائحة الإبط فحسب ، بل يحافظ أيضًا على صحة جسمك. هناك سبب لكتابة علب السجائر مع تحذير "قتل الدخان". 2. ارتداء الملابس المصنوعة من الألياف الطبيعية
العرق هو أحد العوامل التي تنتج رائحة الإبط. بعد ذلك ، من خلال تقليله ، ستكون خطوة للأمام في التخلص من الرائحة الكريهة. من طرق تقليل التعرق ارتداء ملابس مريحة. وصفات التخلص من رائحة العرق تحت الإبط 28 وصفة سحرية - المدينة نيوز. الملابس المصنوعة من الصوف والصوف الحريري مريحة وتجعل الجسم أقل تعرقاً. 3. اغسل الملابس في كثير من الأحيان
ستكون الملابس المتعرقة أفضل مكان لتكاثر البكتيريا. اغسل ملابسك اليومية كثيرًا ، خاصةً إذا كان جسمك ينتج عرقًا أكثر من الأشخاص العاديين. إذا كنت شخصًا في صالة الألعاب الرياضية ، فمن الأفضل غسل ملابسك الرياضية كثيرًا أيضًا.
خلطات طبيعية للتخلص من رائحة العرق تحت الإبطين - مجلة هي
المكونات
• ½ كوب من أوراق إكليل الجبل. • كوب من الماء الساخن. • تنقع أوراق إكليل الجبل بالماء الساخن لمدة 10 دقائق. • تغسل بشرة الإبط لمرات عدة ومتتالية بماء إكليل الجبل لمدة 15 إلى 20 دقيقة. • أو يمكن إضافة ماء إكليل الجبل إلى ماء حوض الاستحمام والبقاء فيه لمدة 15 إلى 20 دقيقة. • تكرر هذه الوصفة يومياً.
وصفات التخلص من رائحة العرق تحت الإبط 28 وصفة سحرية - المدينة نيوز
6. جرب بعض تقنيات الاسترخاء
يتعرق معظم الناس عندما لا يرتاحون أو يتعرضون للضغط. الإجهاد والقلق سيجعلان أجسادنا تتعرق كثيرًا. لذلك ، فإن التحكم في عقلك للاسترخاء سيساعد على تقليل التعرق. بعض تقنيات الاسترخاء تمارس التأمل واليوجا. ستساعدك هذه الأنشطة على تهدئة عقلك. أسلوب آخر هو تجنب الموقف الذي سيكلفك الهدوء. على سبيل المثال ، إذا كنت شخصًا دقيقًا في المواعيد وكنت خائفًا جدًا من التأخير ، فحاول الاستيقاظ مبكرًا حتى لا تتأخر. خلطات طبيعية للتخلص من رائحة العرق تحت الإبطين - مجلة هي. 7. ضع مضادات التعرق في وقت النوم
لكن لماذا يجب عليك استخدام مضادات التعرق في وقت النوم؟ تطبيقه بعد الاستحمام غير فعال. سيغسل عرقك مضاد التعرق قبل أن يعمل المنتج. سيساعد تطبيقه في وقت النوم على عمل المنتج ، خاصة إذا كنت لا تتعرق أثناء نومك. ابحث عن مزيلات العرق التي تحتوي على مضادات التعرق لأن مزيلات العرق تحجب الرائحة فقط ، في حين أن مضادات التعرق تقلل التعرق ، وهو سبب رئيسي لرائحة الإبط. 8. حافظي على جفاف الإبطين
نعم ، هذا واضح جدًا. الإبط الجاف يمنع البكتيريا من التكاثر. فكيف تحافظ عليها جافة؟ أولاً ، يمكنك البكاء باستخدام المناديل الورقية. من الواضح أنك ستحتاج إلى الكثير من المناديل الورقية في المناخات الحارة ، لكن الأمر يستحق المحاولة.
البطاطس: وجود المواد الحمضية في البطاطس تعتبر عامل كبير لتبييض طبيعي ومفيد جدا لسواد الابطين. على عكس عوامل التبيض القوية فإن البطاطس لن تسبب تهيج الجلد. الطريقة: ببساطة فرك شريحة رقيقة من البطاطس على الإبطين. يمكن أيضا عصر البطاطا ووضع العصير على المنطقة المصابة وتركها حتى تجف لمدة 15 إلى 20 دقيقة ثم غسله بالماء الفاتر. استخدام أي من هذه العلاجات مرتين يوميا للحصول على نتائج أفضل وأسرع. 2. الخيار: تماما مثل البطاطا الخيار له أيضا خصائص التبييض الطبيعية للمساعدة على تفتيح البشرة وسواد الابطين. الطريقة: ببساطة فرك شريحة رقيقة من الخيار على الإبطين أو عصر والخيار ووضع العصير تحت الإبطين القيام بذلك مرة أو مرتين يوميا حتى نصبح راضيا عن النتائج. وثمة خيار آخر هو استخراج عصير الخيار ومزجه مع القليل من مسحوق الكركم وعصير الليمون ثم توضع هذه العجينة على المنطقة المصابة وتركها لمدة 30 دقيقة ، ثم غسله بالماء. يكرر هذا العلاج مرة واحدة يوميا أو كل يومين لأفضل النتائج. 3. الليمون: الليمون عامل تبييض طبيعي وعامل مضاد للبكتيريا ومطهر قوي. هذا هو السبب في استخدام الليمون في علاج مختلف المشاكل ذات الصلة بما في ذلك سواد الجلد تحت الإبطين.
بناء العضلات بشكل سليم. وعلى العكس فإن قلة النوم تؤدي إلى: قلة الانتباه، عدم القدرة على القيام بالأنشطة، تغيير المزاج، تثبيط الهرمونات المسؤولة عن نمو العضلات. References
1-
2-
3-
4-
11 مشروبا صحيا يروى عطشك فى رمضان وبعد وجبة السمك بشم النسيم | نافذة الزراعة
الثمار عنبات صغيرة حمراء لامعة تشبه إلى حد ما ثمار التوت البري موطن هذا النبات أوروبا وقد تأقلم في نصف الكرة الشمالي. الأجزاء المستعملة من النبات الأوراق والثمار. تحتوي أوراق عنب الدم على كينونات مائية أهمها مركب الأربوتين وحمض العفص وغلوكوزيدات الفينوليك وفلافونيدات. يوجد مستحضر مقنن على هيئة كبسولات حيث يؤخذ كبسولتان 250-500 مجم بمعدل 3 مرات يومياً بعد الأكل مباشرة لعلاج الورم الليفي للثدي المتكيس والاستمرار عليه لمدة 3 أشهر. 3 شبشول الذرة Cornsilk:
شبشول الذرة هو شعر الذرة الصفراء والذي يحتوي على فلافونيدات أهم مركب فيها هو مايسين كما يحتوي على قلويدات وأنتوبين وصابونينات وزيت طيار وهلام وفيتامينات K, C ومعدن البوتاسيوم. 11 مشروبا صحيا يروى عطشك فى رمضان وبعد وجبة السمك بشم النسيم | نافذة الزراعة. يستعمل شبشول الذرة كمدر للبول وينبه إفراز الصفراء. يستعمل مغليه حيث يؤخذ قبضة اليد من شعر الذرة الطازج ويوضع في قدر ثم يضاف له كوبين ونصف من الماء ثم يوضع على نار هادئة لمدة نصف ساعة ثم يبرد ويصفى ويشرب منه كوب صباحاً وكوب مساء حيث يقوم بتخفيض نسبة الاستروجين في الجسم. يستمر عليه لمدة شهرين. 4 الهندباء الطرخشقون Dandelion:
نبات عشبي يصل ارتفاعه إلى 30 سم له أوراق طويلة تشبه إلى حد ما أوراق الجرجير.
لن تتخيل كم هو مفيد تناول الزبادي!
لا يوجد شيء اسمه طعام "سيئ"، هناك بعض الأطعمة المغذية أكثر من غيرها، لذا فإن كنت تبحث عن أفكار لوجبات الإفطار أو الغداء أو العشاء السريع للمواسم المختلفة وفى فصل الربيع خاصة فهذا هو الوقت المناسب أكثر من أي وقت مضى للتركيز على صحتك العامة وعافيتك من خلال وضع نظامك الغذائي مع أفضل الأطعمة الموسمية الرائعة. الطماطم: يعطي الليكوبين لونها الأحمر الفاتح ويساعد على حمايتها من الأشعة فوق البنفسجية للشمس، تحتوي الطماطم أيضًا على البوتاسيوم والفيتامينات B وE وغيرها من العناصر الغذائية المعروفة بخفض ضغط الدم. لن تتخيل كم هو مفيد تناول الزبادي!. البطيخ: الماء العالي في البطيخ يبقيك باردًا ورطبًا، سيبقيك نفس المحتوى المائي العالي أيضًا تشعر بالشبع، كمكافأة إضافية في الصيف، يحتوي البطيخ أيضًا على مادة الليكوبين، التي تحمي خلايا الجلد من أضرار أشعة الشمس. البرتقال: عادة تفقد البوتاسيوم من خلال العرق، مما يعرضك لخطر الإصابة بتقلصات العضلات، لذا فإن تناول البرتقال يجدد إمدادك ويبقي تقلصات العضلات بعيدًا، كما يحتوي أيضًا على حوالي 80٪ من الماء، لذا فإن تناول شرائح قليلة من العصير سيبقيك رطبًا خلال أيام الصيف الأكثر تعرقًا. زبادي: يوصي خبراء الصحة العامة بعلامات تجارية منخفضة الدهون وعالية البروتين، مثل الزبادي اليوناني الخالي من الدسم، الذي يحتوي على ضعف بروتين الزبادي العادي قليل الدسم، يضيف أيضًا جرعة من البروبيوتيك والبكتيريا المفيدة التي تحافظ على عمل الجهاز الهضمي بسلاسة.
لذا قبل تناول السلطة يجب التأكد من مكوناتها، وأنها تحتوي على الخضروات الطازجة، وتخلو من أي دهون وزيوت أو صلصات أو أملاح زائدة، وهذا ما يحدث غالبًا في أطباق السلطة الجاهزة بالمطاعم. تعد السلطة الملونة بالخضروات الطازجة والمصنوعة في المنزل هي الأكثر فائدة والتي تساعد بصورة أكبر في خسارة الوزن. 5. الفاكهة المجففة أطعمة غير متوقعة تُعيق خسارة الوزن أحدها الفاكهة المجففة، حيث تحتوي بعض أنواع الفاكهة المجففة على مقادير من السكر الخفي، وبالتالي لا تصبح مناسبة لمن يتبع الحمية الغذائية. لكن هذا لا يعني أن كل الفواكه المجففة تحتوي على السكر، فهناك أنواع صحية وخالية من السكر، ويمكن معرفة هذا من خلال مراجعة المكونات المدونة على العبوة. يُفضل تناول الفواكه الطازجة بعيدًا عن تلك المجففة لضمان الحصول على فوائدها الصحية كاملة، لكن أيضًا يجب الابتعاد عن أنواع الفواكه التي تزيد الوزن، مثل: البلح، المانجو، العنب. كما لا يجب الإكثار من الفواكه المناسبة للرجيم، مثل: الجوافة، البرتقال، التفاح. نصيحة هامة لكي يتم تجنب قائمة أطعمة غير متوقعة تُعيق خسارة الوزن يجب اتباع حمية غذائية موصوفة من قبل أخصائي التغذية، فأخصائي التغذية على دراية كافية بما يلائم الجسم.