[٩] [١٠]
لا يوجد أسلوب معيّن يمكن اعتباره بأنّه الأسلوب الصحيح الوحيد لتربية الطفل، إذ إنّ التربية الناجحة لتنشة أطفال مستقلّين وسعيدين في كافّة أنحاء العالم تعود في سببها إلى استخدام مجموعة متنوّعة من الأساليب وعدم الاعتماد على أسلوب محدّد، وقد بيّنت العديد من الدراسات أنّ سرّ تربية الطفل بالشكل السليم يقوم في أساسه على مشاركة الوالدين في رعاية وتربية طفلهما. [٩]
المراجع
↑ D'Arcy Lyness (7-2018), "Your Child's Self-Esteem" ،, Retrieved 5-5-2019. Edited. ↑ "How to teach your child to share",, Retrieved 6-5-2019. Edited. ↑ "How to teach your child respect",, Retrieved 6-5-2019. Edited. ↑ Carol Morgan, "13 Ways To Raise Kids Who Love And Care For Each Other" ،, Retrieved 6-5-2019. Edited. ↑ Katherine Lee (5-3-2020), "How Parents Can Raise a Good Child" ،, Retrieved 29-1-2019. Edited. ↑ Amy Morin (12-7-2019), "4 Types of Parenting Styles and Their Effects on Kids" ،, Retrieved 3-4-2020. Edited. ↑ "What Is My Parenting Style? نصائح في تربية الأطفال. Four Types of Parenting",, 6-1-2020، Retrieved 3-4-2020. Edited.
عميد معهد القلب يوضح أسباب انخفاض السكر في الدم.. ويوجه نصائح مهمة - أخبار مصر - الوطن
وعلى مستوى العالم خاصة الدول المتقدمة فإن ضرب الطفل في البيت أو المدرسة جريمة يعاقب عليها القانون وذلك لما له من آثار سلبية وخيمة على شخصية الطفل ونموه النفسي والجسدي السليمين. أيضا العنف الغير مادي من صراخ وعقوبات صارمة وكلام جارح ونابي ، يقلل من ثقة الطفل بنفسه ويجعله طفلا عنيفا في تعامله مع نفسه و محيطه. نصائح تربية الأطفال. لذلك لا تلجأ إلى أسلوب العنف أبدا في تربية ابنك أو تهذيبه واجعل الحوار منهاجا في حل المشكلات والتربية شارك ابنك فعل الأشياء التي يحبها مبدأ المشاركة له أهمية بالغة في تربية الطفل ، فمهما بدى الأمر تافها بالنسبة لك حاول مشاركة ابنك فعل أشياء يحبها ولو لدقائق يومية ، فمن الصحي جدا لعلاقتك بابنك أن تبادر بمشاركته فعل ما يحب ، كأن تخصصا وقتا للرسم والتلوين إذا كان ابنك يحب الرسم أوغيرها من الأنشطة الغير محصورة ، لكن احرص على عدم املاء الأوامر عليه أو انتقاد كل ما يفعله، فقط كن مرافقا له فذلك يزيد من توطيد العلاقة بينكما ، كما أن له تأثيرات إيجابية من ناحية النمو الذهني والنفسي العاطفي للأبناء. شارك ابنك فعل الأشياء التي يحبه المكافأة العاطفية كافئ ابنك عاطفيا على أشياء بسيطة يقوم بها كل يوم ، المكافأة العاطفية كأن تحضن ابنك أو تثني عليه بكلمة طيبة لها أثر كبير عليه بل وأحيانا أكثر من الهدايا المادية الفارهة ،فالإطراء والثناء وتقديم مزيد من الحب والعناق لابنك سيجعله لا محالة أكثر استجابة للسلوكيات المرغوبة.
[٢]
بناء العلاقات
يجب تشجيع الطفل على ممارسة الأعمال والأنشطة التي تساعد على بناء العلاقات مع الناس والانسجام معهم، ممّا يجعل الطفل سعيداً وجيد المزاج وواثقاً من نفسه. [٣]
نصائح مهمة لتربية الأطفال
هنالك العديد من النصائح التي يجب اتباعها للنجاح في تربية الأطفال، ومنها ما يأتي: [٣] [٤]
مساعدة الطفل على حل المشكلات التي تواجهه بنفسه. الحفاظ على الشعور بالسعادة لأنّها تؤثر بشكل إيجابي على الأبناء. الابتعاد عن الانتقاد والصراخ والعقاب البدني، لأنّ ذلك يجعلهم خائفين وضعيفي الشخصية. الحرص على توجيه الطفل بتقديم المشورة له وإشعاره بقربه وقوّة العلاقة. المراجع
^ أ ب "Definition: Child Raising",, Retrieved 26-6-2018. Edited. ^ أ ب KATE RAIDT, "5 Keys to Raising Happy Healthy Kids" ،, Retrieved 26-6-2018. Edited. ^ أ ب ERIC BARKER (24-3-2014), "How to Raise Happy Kids: 10 Steps Backed by Science" ،, Retrieved 26-6-2018. Edited. ↑ Robert Taibbi L. C. S. W. عميد معهد القلب يوضح أسباب انخفاض السكر في الدم.. ويوجه نصائح مهمة - أخبار مصر - الوطن. (20-1-2011), "Raising Happy Kids: 5 Strategies" ،, Retrieved 26-6-2018. Edited.
وبعد أن خضت تجربتي مع بالون المعدة، أنصح كل من يعانون من السمنة المفرطة من خوض هذه التجربة، كما أنني سأواصل الحديث معكم عن ما تعرفت عليه خلال تلك التجربة. تجارب مختلفة مع بالون المعدة
خلال تجربتي مع بالون المعدة، التقيت بعدد من الأشخاص الذين أخبروني عن تجاربهم السابقة مع بالون المعدة، وقد حظيت كل التجارب التي رأيتها بنجاح ملحوظ على النحو التالي:
1ـ التجربة الأولى
تروي سيدة تبلغ من العمر 38 عام تجربتها مع بالون المعدة فتقول؛ السمنة التي أعاني منها سببت لي الكثير من المشاكل في حياتي، سواء على الصعيد النفسي أو الصحي، فقد كنت أسمع كثير من عبارات الانتقاد ممن حولي. هذا إلى جانب أنني كنت لا أحتمل المشي أكثر من 6 دقائق متواصلة، وقد بدأت أشتكي من ألم دائم في المفاصل، وأعاني من وزن زائد للغاية، في البداية قمت بتطبيق بعض الحميات القاسية، لكنني لم أستطع المداومة على تلك الأنظمة، فالحرمان ليس بالأمر السهل. تجربتي مع بالون المعدة | ClinicExpert خدمات زراعة الشعر والرعاية الصحية الدولية. وبعد أن تحدثت إلى طبيبي نصحني بإجراء عملية بالون المعدة، وبالفعل قمت بإجرائها وشاهدت نتائجها المذهلة بنفسي، والآن أنا أبدو أصغر سنًا، كما أن شهيتي تجاه الأكل قلت للغاية، وأنا أتمتع الآن بصحة جيدة.
تجربتي مع بالون المعدة | Clinicexpert خدمات زراعة الشعر والرعاية الصحية الدولية
نستنتج أنَّ تركيب البالون إجراء مؤقت، فهو يوضع في المعدة لمدة 6 أشهر ثم يُزيله الطبيب بعد وصول المريض للوزن المطلوب. تجربتى مع بالون المعدة : فقدت 25 كيلو فى عدة شهور. أكمل المريض موضحًا تفاصيل المراحل الأخيرة في تجربته مع بالون المعدة: «في نهاية تجربتي مع بالون المعدة وبعد إزالة البالون، نبهني الطبيب على أن استمر في التزامي بنمط حياة صحي، وابتعد عن جميع العادات الغذائية السيئة، وإلا زاد وزني مُجددًا». المُستفاد من تجربتي مع عملية بالون المعدة
استكمل مريضنا اليوم حديثه بشأن ما استفاده من تلك التجربة الناجحة: «استفدت من تجربتي مع بالون المعدة أنَّ إنقاص الوزن يتطلب التحلي بإرادة قوية، وأدركت أنه لا يوجد عصا سحرية تُساعد على التخسيس، حتى الإجراءات الطبية والعمليات تحتاج إلى الالتزام بتعليمات مُهمة بعد الخضوع لها، أدركت أيضًا أن إنقاص الوزن لا يُساعد فقط على الوصول لجسمٍ مثالي أو تعزيز الثقة بالنفس، بل إنه يُحسن من الصحة البدنية بوجهٍ عام، فلاحظت فرقًا كبيرًا بين صحتي البدنية قبل تركيب البالون وبعده». الأطعمة التى تحتوى على الكثير من الألياف يمكن أن تساعد على إبقاء الشعور الكامل بالشبع، وهو ما يجعله مثاليًا للتخسيس وفقدان الوزن، يمكن العثور على الألياف فى المواد الغذائية من النباتات، مثل الفواكه والخضار والشوفان والخبز البرى، والأرز البني والمعكرونة، والفاصوليا والبازلاء والعدس.
تجربتى مع بالون المعدة : فقدت 25 كيلو فى عدة شهور
الالتزام بنظام غذائي صحي والامتناع عن عادات الأكل غير اللائقة
راقب وزني أولاً
نتيجة تجربتي مع بالون المعدة
بالطبع فقدت الكثير من وزني ، فكلما كنت أخف وزنا ، كلما أردت الحصول على جسم مثالي ، وبصراحة ، كان ذلك جذابًا وجميلًا ، وشعورًا بالشباب لا يوصف ، والذي حرمت منه لفترة طويلة. بسبب الدهون. شاهدي أيضاً: تجربتي في خسارة الوزن بدون حمية
كانت تجربتي مع بخاخ البطن التي آمل أن تكون قد أفادتكم وحدت من خياراتكم بأفضل الحلول لتحقيق قوام رشيق.
تجربتى مع عملية بالون المعدة | أهم النصائح و الارشادات
مقارنة بالأنواع الأخرى ويتم استخدامه والتخلص منها بنفس الطريقة السابقة. بالون Elipse Balloon: مصنوع من البولي يوريثين (البولي يوريثين) ويتم إدخاله في المعدة من خلال أنبوب رفيع عبر الفم ، وهو خيار مثالي في حالة عدم التنظير أو التخدير ، وتتفكك المادة القابلة للامتصاص في غضون أربعة أشهر بعد إزالة البالون عادة. بالون سباتز: هذا هو الخيار الأنسب بين أنواع بالونات المعدة المختلفة للأشخاص الذين يرغبون في إنقاص المزيد من الوزن ، حيث يمتد العلاج مع استخدامه على مدار العام ويتميز بقدرته على تعديل حجمه بعد الإدخال. في المعدة من خلال المنظار. إعادة تشكيل البالون: يعتبر هذا النوع بالونًا مزدوجًا لأنه يتم وضع بالون آخر بعد أيام قليلة من وضع البالون الأول ، ويتم وضعه بنفس طريقة وضع بالونات المعدة الأخرى. اقرأ أيضًا: مخطط السعرات الحرارية لإنقاص الوزن وحسابه
طريقة تركيب بالون المعدة
بعد تحديد النوع المناسب لي والبدء في التحضير للعملية ، بدأت أتساءل عن كيفية تركيب بالون المعدة. أعاني من رهاب شديد من العملية ، لكن الطبيب أوضح لي مراحل العملية بالتفصيل ، ومن أجل تهدئتي سأدرجها لك على النحو التالي:
سيقوم طبيبك بتعقيم حلقك عن طريق رش رذاذ مخدر موضعي يساعدك على تحمل إدخال أنبوب (أنابيب) للنظر إلى معدتك.
في المعدة ، وهذا يقلل بشكل كبير من الكمية التي يمكن للشخص أن يأكلها. قالت العديد من الدراسات أن الكرة تغير أيضًا مستويات الهرمونات في الجسم التي تتحكم في الشهية لدى البشر ، مما يقلل الجوع بشكل كبير ، وسيفقد المريض 10 إلى 15 في المائة من وزنه خلال السنوات الست المقبلة. الشهور. يمثل. في تجربة إكلينيكية عشوائية شملت 255 مريضًا يعانون من السمنة المفرطة ، بعد جراحة البالون ، لوحظ أنهم فقدوا حوالي 29٪ من وزنهم عند دمجهم مع العلاج السلوكي بعد الجراحة ، مقارنة بالآخرين الذين فقدوا حوالي 14٪ فقط من وزنهم. لم يتم تلقي العلاج السلوكي ، ويتكون العلاج السلوكي هنا من جلسات تثقيفية حول مخاطر السمنة وضرورة الاستفادة القصوى من الجراحة لإنقاص الوزن ، وعدم العودة إلى عادات الأكل القديمة وعدم ملاحظتها. إقرأ أيضا: التقديم على النقل الداخلي للمعلمين 1442
أنظر أيضا: زينيكال لعلاج السمنة و الوزن الزائد
الإصابات الناتجة عن جراحة بالون المعدة
مخاطر جراحة البالون منخفضة ، وقد لوحظ أن الغثيان والقيء والإسهال وآلام البطن هي أكثر العواقب شيوعًا ، على الرغم من وجود بعض المخاطر أو الإصابات التي يمكن أن تكون خطيرة ، مثل:
انكماش بالون المعدة: ينتج عن ذلك انخفاض في الحجم الذي يشغله البالون ، بحيث تستأنف المعدة تمددها كما كان من قبل.