"طفلي عنيد وعمره لم يتجاوز الخامسة بعد".. مشكلة تتردد على ألسنة كثير من الأمهات والآباء؛ يضربونه ولا يستجيب، بل يداوم على ما يقوم به من دون اهتمام بالتعنيف أو التأنيب، يريد كل شيء له، وإن لم يُنفذ ما يريد؛ يغضب ويكسر الأشياء حوله، وهنا يواجه الآباء مشكلة في طريقة التعامل مع هذا الطفل العنيد، فالبعض منهم يستخدم أسلوب الضرب والتعنيف، ما يجعل الطفل عدوانياً ويزيد من العند، والبعض -وهم الأفضل- يستخدم أسلوب الذكاء في التعامل مع الطفل. عن طبيعة المرحلة العمرية وأسباب هذا العناد وكيفية التعامل معه، تحدثنا خبيرة التربية الدكتورة ابتهاج طلبة، الأستاذة بكلية رياض الأطفال.
- تعرف على مميزات الطفل العنيد وكيفية التعامل معه - ويب طب
- كيفية التعامل مع الطفل العنيد في عمر 4 سنوات | 3a2ilati
- طرق التعامل مع الطفل العنيد من دون ضربه | مجلة سيدتي
- زبدة الفول السوداني هل هي صحية أم ضارة ؟ | مدونة العلاج الطبية
- فوائد وأضرار زبدة الفول السوداني - عضلات
تعرف على مميزات الطفل العنيد وكيفية التعامل معه - ويب طب
كوني صبورة
إذا كان ينقر على لعبة على الأرض، فعليك أن تتجاهليه، وإذا بدأ بضرب رأسه وبِّخِيه بأدب، حتى التنهد الغاضب يمكن أن يربك الطفل. أفضل طريقة لتجنب هذا الفهم المشوش هي أن تأخذي نفساً عميقاً، وتحولي تركيزك إلى أشياء أخرى. توبيخ الطفل أو فضحه يمكن أن يخلق انطباعاً سلبياً. كيفية التعامل مع الطفل العنيد في عمر 4 سنوات | 3a2ilati. يجب ألا تلومي طفلك أبداً على تصرفه العنيد أمام الآخرين؛ فقد يأخذ رد الفعل هذا كأمر مسلم به، ويستمر في تكرار السلوك السيئ نفسه. تعرّفي إلى المزيد: طرق علاج الطفل المدلل
كيفية التعامل مع الطفل العنيد في عمر 4 سنوات | 3A2Ilati
2. احترم عقله ولا تعطه الأوامر
الطفل مهما كان صغيرًا هو ذكيّ جدًّا، حيث لا يقتصر تأثره بك، فهو له كيانه الخاص وقناعاته التي تستوجب المناقشة لا القمع. في الحقيقة قد تعمل طريقة إعطاء التوجيهات والأوامر مع الطفل العنيد حتى عمر السنتين والنصف كأقصى حد، بعد ذلك عليك أن تدرك أنّك بحاجة إلى تفسير الهدف من وراء الطلب أو الأمر الذي تُصدره. 3. طرق التعامل مع الطفل العنيد من دون ضربه | مجلة سيدتي. أعطيه بعض الخيارات
هل يحتاج طفلك لاتخاذ القرار بنفسه؟ لا بأس في ذلك، قوم أنت بتحديد الخيارات وأعطيه شرف الاختيار، فعلى سبيل المثال: قم أنت باختيار 3 ألبسة مختلفة للمدرسة واسمح له باختيار واحدة منها. أحيانًا يُمكنك التلاعب أيضًا بنوعية الخيارات، فمثلًا: عند رغبتك بأن يخلد طفلك للنوم بدل أن تقوم بأمره قائل "هيا إلى النوم" اسأله هل تودّ أن نقرأ قصة قبل النوم أم قصيدة؟
في حال اعترض قل له ببساطة وهدوء أنّ هذه هي الخيارات الموجودة، فيجب أت تُحافظ على هدوئك بالتعامل مع الطفل العنيد. 4. تفاوض معه
لا بدّ لنا أن نعترف كأهل أنّ الأطفال في النهاية هم الأقوى، ففي حال قرر الطفل عدم تناول وجبة معينة لن نستطيع فعل أي أمر حينها. عندما تصل لطريق مسدود في الحوار، قم بالتفاوض مع طفلك، مثلا: إن لعب طفلك مع ضيف معيّن، ولم يُساعده في إعادة ترتيب الألعاب ورفض طفلك أن يرتبها بمفرده، تفاوض معه بالقول له: "إن رتبت الألعاب، نشتري اللعبة التي أردتها".
طرق التعامل مع الطفل العنيد من دون ضربه | مجلة سيدتي
العناد يعني أن هناك مقوّمات قياديّة واضحة، إلّا أنها قد تنقلب تسلّطًا في أحيان كثيرة. العناد يُؤدي إلى الاستقلالية. العناد عند الأطفال قد يكون وراثيًّا أو مكتسبًا، بالإضافة إلى كون الأطفال العنيدين يتأثرون كثيرًا من سلوكيات أهلهم وغالبًا ما يتحلى الأب أو الأم بالصفة ذاتها. الجدير بالذكر أنه بالرغم ما تنطوي عليه تربية الأطفال العنيدين من مصاعب، إلّا أنّهم أكثر تميّزًا في الإنجازات العلمية والمهنية. كيفية التعامل مع الطفل العنيد
هل تعتقد أنّ طفلك عنيد وتحتاج لبعض التوجيهات من أجل التعامل معه ومساعدته في إدارة عناده بشكل سليم؟ إليك بعض النصائح في سبيل ذلك:
1. أصغ جيّدًا لما يُحاول قوله ولا تجادله
كن متأكد أن طفلك عندما يعاندك لا يقصد بذلك أن يغيظك ويعمل على أذيّتك، بالعكس تمامًا فهو بالعناد يُحاول أن يُخبرك شيئًا ما. التواصل هو ببساطة قناة مفتوحة بين طرفين، لذا لا تتوقع أن يسمع طفلك كلامك ويهتم لاحتياجاتك إن لم تسبقيه بالإصغاء له أولًا. غالبًا يكون الطفل العنيد مُتمسّك برأي معيّن أو بموقف معيّن ويُحاول إيصاله ربّما بطرق غير مناسبة وربّما بحدّة إن لم يتم الإصغاء له، دعه يُعبّر عن رأيه وقومي بمعالجة هذا الرأي بمنطق وذكاء.
على سبيل المثال، إذا كان طفلك البالغ من العمر أربعة أعوام يمر بنوبة غضب لينام مبكراً، فلا تجبريه على النوم. بدلاً من ذلك، اسأليه عن سبب عدم رغبته في النوم مبكراً واستمعي إليه، لا بأس من إعطائه مدة 10 دقائق للاسترخاء من حين لآخر. أو يمكنك سؤاله "أي قصة تريد الاستماع إليها؟"، أو "ماذا تحب أن تأكل على الإفطار؟". كوني نموذجاً يُحتذَى
يولد الأطفال من دون معرفة بالمهارات الاجتماعية؛ إنهم يميلون إلى تقليد الأشخاص الذين يعيشون معهم. لذلك إذا كانت لديك شكوى بشأن عناد طفلك، فهناك احتمال أن تكوني مسؤولة عن هذا السلوك. لا تعطي أطفالك وعوداً كاذبة أبداً للتخلص من عنادهم؛ لأن طفلك في النهاية سيفقد الثقة بك. كل ما تحتاجينه هو الإستراتيجية الصحيحة والكثير من الصبر. تجاهلي عناده
إحدى الطرق الفعالة لتأديب الطفل العنيد هي تجاهله. إن عدم الانتباه إلى الطفل الذي يسيء التصرف وإعطاء المزيد من الاهتمام عندما يكون في أفضل حالاته هو المفتاح لمكافأته. يحب الأطفال لفت انتباه والديهم إما عن طريق سوء السلوك أو عن طريق الطاعة. لذلك، من الأفضل أن تتجاهلي سوء السلوك تماماً حتى لا تربكي طفلك العنيد، وأظهري له أن عصيانه لا يجدي.
حاول أن تضع نفسك مكان طفلك وتتوقعي كيف له أن يفكّر، واحرص على عكس ذلك له لترفع من قدرته على إدراك ذاته وأفكاره. 8. حافظ على بيئة مريحة للطفل في المنزل
البيئة المريحة تفسح المجال أمام الطفل العنيد للتعلّم السريع، لذا استخدم حس الدعابة واملأ البيت بالفرح. 9. عزّز السلوكيات الإيجابية عنده
في خضم الضغوطات الحياتية من شأن طفلك أن يشعر أنّه ليس أولويّة بالنسبة لك، وذلك لمتابعتك لاحتياجاته العامة وإسقاط الاحتياجات العاطفية، هذا الأمر قد يجعل طفلك يتمسك ببعض السلوكيات السلبية ليلفت انتباهك إليه، لكن عندما تقوم بالالتفات إلى صفات طفلك الإيجابية فتثني على السلوكيات الجيدة حينها قد يشعر باهتمامك دون الحاجة إلى اللجوء للتصرفات السلبية. آخر تعديل -
الجمعة 23 تموز 2021
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة مفيد ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من مفيد ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
زبدة الفول السوداني هل هي صحية أم ضارة ؟ | مدونة العلاج الطبية
يعتبر الفول السوداني من البقوليات الغنية بالبروتينات والدهون والقليلة بالكربوهيدرات. لزبدة الفول السوداني فوائد عديدة للبشرة و التسمين و مرضى السكري سنتعرف عليها خلال المقال. فوائد زبدة الفول السوداني للبشرة
وبحسب ما قالته خبيرة العناية بالجسم خديجة صابر من القاهرة، " يكمن سر فوائد زبده الفول السوداني للبشرة في قدرتها على تحفيز إنتاج الكولاجين بالشكل الطبيعي، كونها تحوي الفيتامينات C ، B ، E ، المعادن " الزنك، الحديد، البوتاسيوم"، أوميغا 3، ومضادات الأكسدة الفعالة في إصلاح البشرة وتحقيق الفوائد التالية:
تساعد زبده الفول السوداني على ترطيب البشرة. تحسن زبده الفول السوداني أنسجة البشرة على الدوام. تضفي زبده الفول السوداني النضارة والحيوية للبشرة. فوائد وأضرار زبدة الفول السوداني - عضلات. تحارب زبده الفول السوداني ظهور الحبوب والبثور المتنوعة على البشرة. تحد زبده الفول السوداني من الانتفاخات حول العينين. توحد زبده الفول السوداني لون البشرة. تساعد زبده الفول السوداني على التئام الجروح والتشققات بالبشرة. أما عن كيفية استخدامها، فيفضل دهان البشرة بزبده الفول السوداني دون أي إضافات، تركها لمدة 20 دقيقة، غسلها بالماء الدافئ، تنظيف البشرة بالغسول المناسب، تمرير مكعبات ماء الورد الثلجية بالحركات الدائرية من الأسفل إلى الاعلى ، تكرار الوصفة 3 مرات في الأسبوع قبل الخلود إلى النوم.
فوائد وأضرار زبدة الفول السوداني - عضلات
كيف يمكن أن أضيف زبدة الفول السوداني لنظامي الغذائي؟ تتناسب زبدة الفول السوداني تقريبا مع أي طعام يمكن تناوله من الممكن إستخدام زبدة الفول السوداني كدهان علي الخبز لوجبه بسيطه وسريعه ويمكن أيضا تناولها مع العديد من الأطعمه مثل الفواكه كالتفاح أو بعض من عسل النحل. من الممكن إضافتها أيضا كوجبه مكمله عند تناول الشوفان لزيادة الوزن والحصول علي كميه كبيره من البروتينات والمكملات في وجبه صحيه متكامله. ينبغي عليك أن تعرف جيدا أي من أنواع زبدة الفول السوداني الجاهزه يمكنك إستخدامها إذا كنت سوف تشتريها من المتجر فيجب عليك الإبتعاد عن تلك التي تحتوي علي سٌكر مٌصنع أو مًضاف ويمكنك أيضا صنعها في المنزل كما سوف نوضح في الفيديو التالي فيديو يوضح طريقة عمل زبدة الفول السوداني في المنزل ملخص المقال يمكن إستخدام زبدة الفول السوداني كسلاح ذو حدين لزيادة الوزن وأيضا لإنقاص الوزن في حالة الرغبه في ذلك فإن كنت ترغب في هذا فكل ما عليك هو معرفة ماتريد وإتباع الإرشادات التي قد ذكرناها سابقا في المقال وسوف تحصل علي النتيجه المرغوبه المصادر Health line
شرح الطبيب أنها سوف توفر الطاقة اللازمة للجسم وأنها تحتوي على بعض الأحماض الدهنية المفيدة والتي سوف تقوم بزيادة وزني، تجربتي مع زبدة الفول السوداني لزيادة الوزن كانت ناجحة جدًا في خلال وقت قليل قد لاحظت زيادة وزني وأصبح مظهري أفضل. كما أن جميع من حولي استغرب من وزيادة وزني المفاجئ وقالوا إني أصبحت أجمل بكثير، وقُمت بتوضيح لهم أنني كنت أتناول معلقة كبيرة كل ساعتين من زبدة الفول السوداني لمدة ثلاث مرات في اليوم وفي بعض الأوقات كنت أقوم بوضعها في بعض الأطعمة أو وضعها على التوست وتناولها. لذا بعد مرور أسبوعين فقط لاحظت زيادة وزني، لذا أنصح لِمن يعاني من هذه المشكلة عدم الإنصات للآخرين والتوجه إلى معرفة الحل المناسب للجسم، ويُمكن أخذ تجربتي مع زبدة الفول السوداني لزيادة الوزن بالاعتبار وتناولها صباحً وقبل النوم للحصول على النتيجة المرادة، وسأشارككم المعلومات المُلمة بها من تلك التجربة في السطور القادمة. اقرأ أيضًا: تجربتي مع الشوفان لزيادة الوزن
فوائد زبدة الفول السوداني
من خلال تجربتي مع زبدة الفول السوداني لزيادة الوزن علمت بالكثير من الفوائد من الطبيب المختص بالإضافة إلى عملية البحث التي قُمت بها، فقيه تمد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية المهمة لذا توفر الكثير من الفوائد له، وتتمثل تلك الفوائد في النقاط التالية:
تساعد على بناء عضلات الجسم وجعلها أقوى من قبل.