فهو يبعد عشرات الكيلوميترات عني. ارجوكم ساعدونا ليجتمع شملنا فقط نريد مساعدة مالية لتجهيز منزلنا ولو بالقليل. وشكرا. الموقع الرسمي للجمعية - متجر جمعية زواج. والله لايضيع اجر المحسنين. هذا هو اً
سنة مضت:7سنوات مضت:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اما بعد، انا اسمي فهد رجائي فهد الزعمط عمري ٢٤ سنة كنت على الدين النصرانية وبفضل الله سبحانه وتعالى قد من الله عز وجل علي بأن دخلت في دين الإسلام ولكن اريد ان اكمل نصف ديني واتزوج وانا خاطب لكنني ينقصني الاموال حتى اتزوج واعمل في مصنع العبوات الطبية ولكن الراتب لا يكفي حتى اتزوج وانا من الاردن وهذا رقم هاتفي المحمول (00962795487103) وهذا ايميلي () وللتبرع على حسابي في البنك الاسلامي الاردني و رقم الحساب 242175 وجزاكم الله خير الجزاء والله لولا الحاجة ما بطلب من حدا
اظهر جميع التعليقات
Add comment for this object
- الموقع الرسمي للجمعية - متجر جمعية زواج
الموقع الرسمي للجمعية - متجر جمعية زواج
ولفت إلى أن الجمعية استثمرت فترة توقف الفعاليات بسبب جائحة كورونا العالمية بشكل مثالي؛ حيث أقامت البرنامج عن بعد عبر تطبيق التيمز، بواقع ست ساعات في ثلاثة أيام. وشدد المدير التنفيذي للجمعية زياد بن عبد العزيز فلمبان، على أهمية التأهيل والتدريب قبل الزواج. وأشار إلى دراسة سابقة أجرتها الجمعية، كشفت أن أكثر من 90% من الزيجات التي جرت خلال السنوات الماضية عبر الجمعية، يستمتع أصحابها بحياة أسرية مستقرة، نظير خضوعهم لبرامج تأهيلية وتدريبية في المجالات النفسية والصحية والاقتصادية والاجتماعية، فيما لا تتجاوز نسبة الذين انتهت حياتهم الزوجية بالطلاق 10% فقط. كما أشار إلى أن الدراسة أعطت مؤشرات إيجابية، وأعادت الأمل والتفاؤل لدى الكثيرين، بعد ارتفاع نسب الطلاق في المجتمع بالآونة الأخيرة، ونبهت للدور المؤثر لبرامج التدريب والتأهيل التي تقام خلال فترة الاستعداد للزواج، والتي تنير الطريق أمام الأزواج الشباب. وكذا تؤسس لثقافة السعادة الزوجية والاجتماعية المستدامة، والقائمة على الود والتراحم، وتدفعهم للاستفادة من التجارب الناجحة، والابتعاد عن السلبيات والمنغصات التي تؤدي إلى فشل الحياة الزوجية وتعجل بالطلاق.
أرجو منكم التكرم بالموافقة على طلبي، بمنحي مساعدة مالية للزواج، وأسأل الله أن يجعل ذلك في ميزان حسناتكم. والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته. الاسم/ …………………………. رقم الهوية الوطنية/ ………………………..
عنوان السكن/ ………………………..
رقم الهاتف/ …………………………
رقم الحساب البنكي/ ……………………..
تاريخ تقديم المعروض/ …………………………
التوقيع/ …………………………. نموذج طلب مساعدة زواج
عند إعداد نموذج طلب مساعدة زواج، يجب مراعاة عند كتابة معروض جمعيات تساعد على الزواج، ما يأتي:
الدقة في التعبير بحيث تكون عبارات ا معروض جمعيات تساعد على الزواج مؤدية إلى الغرض المطلوب. أن تكون لغة معروض جمعيات تساعد على الزواج بسيطة وسهلة وسلسلة، وذا عبارات مفهومة، بدون التقعر في الكلام أو استخدام الألفاظ غير المعروفة. القدرة على إيصال الهدف الذي قدم من أجله معروض جمعيات تساعد على الزواج بإيجاز واختصار دون إخلال، بحيث تكون كلمات وعبارات وفقرات المعروض غير طويلة، ودالة على المعنى المراد من غير إخلال. استخدام أساليب وكلمات مؤثرة؛ بهدف التأثير والإقناع؛ لأن ذلك يسهم بدور كبير في قبول معروض جمعيات تساعد على الزواج من عدمه. عدم الإفراط في عبارات المدح والثناء والتبجيل، إلا إذا كان ذلك بالفعل حقيقة واقعة وواضحة للجميع.
التجاوز إلى المحتوى
دليل الكيتو: الفواكه و التوتيات
الفواكه المسموحة في الكيتو – تحتوي معظم الفواكه والتوت على الكثير من الكربوهيدرات. والذي يعطيها مذاقهم الحلو. يمكن اعتبارها حلوى من الطبيعة. بشكل عام ، كلما كانت الفاكهة أكثر حلاوة أو أكبر ، زادت نسبة السكر فيها. في نظام كيتو الغذائي ، على الرغم من أن التوت جيد باعتدال، فمن الأفضل تجنب الفواكه الأخرى. يوجد أدناه صورة للتوتييات الأنسب لحمية الكيتو. الفواكه المسموحة في الكيتو
يمثل كل رقم صافي الكربوهيدرات لكل 100 جرام (3. 5 أوقية) من كل حبة. لذلك ، على سبيل المثال ، يحتوي 100 جرام من التوت الأزرق (حوالي 3 حبات) على 12 جرامًا من الكربوهيدرات الصافية. في نظام كيتو الغذائي ، لا بأس بكميات صغيرة من توت العليق (الريزبيري) و التوت الازرق (البلوبيري) والفراولة. كن حذرا مع التوت الازرق (البلوبيري) ، لأن الكربوهيدرات يمكن أن تتراكم بسرعة في نظامك, تناول حصصًا صغيرة فقط بشكل غير منتظم ، أو لا تأكل منها على الإطلاق. نظرًا لأن أنواع الفاكهة الأخرى تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات ، فهي ليست مناسبة تمامًا لنظام كيتو الغذائي. مرة أخرى ، يمثل كل رقم صافي الكربوهيدرات لكل 100 جرام (3.
5 أوقية) من كل فاكهة. على سبيل المثال ، تحتوي حبة برتقالة متوسطة الحجم (تزن حوالي 130 جرامًا) على حوالي 12 جرامًا من الكربوهيدرات. إذا كنت تأكل تفاحة كبيرة (حوالي 25 جرامًا من الكربوهيدرات) أو موزة متوسطة الحجم (24 جرامًا من الكربوهيدرات) ، فسوف تكون قد تجاوزت الحد اليومي من الكربوهيدرات في نظام كيتو الغذائي. الفاكهة = حلوى طبيعية
في نظام كيتو الغذائي ، يمكنك تناول بعض التوت بين الحين والآخر ، بدون أن تخرجك من الحالة الكيتونية. قد تتمكن حتى من تناول القليل من الكرز أو حبة صغيرة من البرقوق. كن حذرا وحاول قياس نسبة الكيتونات لديك لمعرفة كيفية تأثير الفاكهة عليك. هل نحتاج إلى تناول الفاكهة للحصول على الفيتامينات والمعادن المهمة؟ لا ، يمكنك الحصول على نفس العناصر الغذائية من الخضروات. في الواقع ، تحتوي بعض الخضروات ، مثل الفلفل الحلو والورقيات ، على فيتامين سي أكثر من ثمار الحمضيات – وكمية أقل بكثير من الكربوهيدرات والسكر. ما هي الفواكه المسموحة في الكيتو؟
من وقت لآخر ، قد تتمكن من الاستمتاع بكمية متواضعة من الفاكهة كمكافأة ، بينما لا تزال في حالة الكيتوزية. جرب أن تضيف القليل من الكريمة المخفوقة غير المحلاة.
تتعدد انواع الفواكه المسموحة في الكيتو دايت، لكن يفضل اختيارها حسب طبيعة كل جسم وحالته الصحية مع الطبيب المختص، كونه من الأنظمة التي تستوجب اتباع أسلوب معين لإنقاص الوزن ومد الجسم بالطاقة والحيوية في آن واحد. أما عن أفضل انواع الفواكه المسموحة في الكيتو دايت بصفة عامة، فستطلعنا عليها اختصاصية التغذية منى إبراهيم من القاهرة. انواع الفواكه المسموحة في الكيتو دايت
وضحت الدكتورة منى، أن النظام الغذائي الكيتوني يعتمد على تناول نسب كربوهيدراتية منخفضة خلال فترة الاستفادة منه، ما يساعد على تسريع عملية الهضم ومد الجسم بالطاقة اللازمة لتفادي الشعور بالإرهاق على المدى البعيد، فضلا عن ذلك تحدد طريقة اتباع الكيتو دايت مع الطبيب المختص لاختيار الأنسب لكل سيدة على حدا، أما عن الفواكه المسموح بها فاختاري ما يحلو لك من الفواكه التالية:
التوت العليق: الأفضل عند اتباع الكتيو دايت، كونه يحوي نسبة منخفضة من الكربوهيدات عن التوت الأسود والأزرق. الأفوكادو: من الفواكه المثالية لتناولها سواء على هيئتها الطازجة أو مع أطباق السلطات المخصصة عند اتباع نظام الكيتو دايت. الشمام: من الفواكة الغنية بالفيتامينات والألياف، قليلة الكربوهيدرات لتغذية الجسم خلال اتباع نظام الكيتو دايت.
فيما يلي قائمة بأفضل 10 فواكه يمكنك تناولها في النظام الغذائي الكيتوني ، إلى جانب صافي الكربوهيدرات الموجودة في الوجبة الواحدة:
توت العليق (ريزبيري): نصف كوب (60 جرام) يحتوي على 3 جرام من الكربوهيدرات. التوت الأسود(بلاك بيري): يحتوي نصف كوب (70 جرام) على 4 جرام من الكربوهيدرات. الفراولة: ثمانية متوسطة الحجم (100 جرام) تحتوي على 6 جرام من الكربوهيدرات. البرقوق: حبة متوسطة الحجم (65 جرامًا) تحتوي على 7 جرام من الكربوهيدرات. كيوي: حبة متوسطة الحجم (70 جرام) ، تحتوي على 8 جرام من الكربوهيدرات. الكرز: يحتوي نصف كوب (75 جرام) على 8 جرام من الكربوهيدرات. التوت الأزرق(بلوبيري): يحتوي نصف كوب (75 جرام) على 9 جرام من الكربوهيدرات. كليمنتين: حبة متوسطة الحجم (75 جرام) تحتوي على 9 جرام من الكربوهيدرات. الشمام: كوب واحد (160 جرام) يحتوي على 11 جرام من الكربوهيدرات. الخوخ: حبة متوسطة الحجم (150 جرامًا) تحتوي على 13 جرامًا من الكربوهيدرات. الفاكهة ، بين الماضي والحاضر
يسأل الكثير من الناس: "أليس تناول الفاكهة أمرًا طبيعيًا جدًا من منظور تطوري؟" قد يكون هذا صحيحًا ، لكن الفاكهة الحديثة تختلف عن ثمار الماضي.