[٢]
أعراض آلام الظهر
تختلف الأسباب التي قد تكمن وراء حدوث ألم الظهر، إلا أنَّ مُعظمها يتشارك في الأعراض ذاتها، وفيما يأتي يُمكن ذكر بعض من هذه الأعراض: [٣]
الشعور بألم موضعي حادٍّ في الرقبة ، أو أسفل الظهر، أو أعلى الظهر، والذي يظهر بشكلٍ أخصّ عند ممارسة الأنشطة العنيفة، أو حمل الأشياء الثقيلة. الشعور بألم في أسفل الظهر ينتشر إلى الأرداف، والجُزء الخلفي من الفخذ، وبطن الساق، وأصابع القدم. الشعور بألم مُستمرّ، أو تيبُّس في أيِّ نقطة على طول العمود الفقري. الشعور بألم مزمن في أسفل الظهر، أو في منتصف الظهر، خاصّةً بعد الوقوف، أو الجلوس لفترة طويلة. عدم القدرة على الوقوف باستقامة دون الشعور بألم، أو تشنُّج عضلي في أسفل الظهر. من جانبٍ آخر هناك العديد من الأعراض التي قد تترافق مع الشعور بألم الظهر، والتي تستدعي مراجعة الطبيب، ومن هذه الأعراض يُمكن ذكر ما يأتي: [١]
امتداد الألم إلى أسفل الساق. الإصابة بالحُمَّى. الشعور بالانتفاخ، أو الالتهاب في الظهر. المُعاناة من السلس البولي (بالإنجليزيّة: Urinary incontinence). الشعور بالتنميل حول الشرج. ألام أسفل الظهر الأسباب وطرق العلاج - علاجى طبيعي. الشعور بالتنميل حول الأعضاء التناسليّة. الشعور بالتنميل حول الأرداف.
ألام أسفل الظهر الأسباب وطرق العلاج - علاجى طبيعي
في بعض الأحيان آلام عضلات الورك يمكن أن تنتشر إلى الطرف السفلي في توزع خاص حسب العضلات المتأثرة، ويمكن للطبيب أثناء الفحص أن يتعرف إن كان العصب مضغوطا أو لا، وقد أكد لك طبيبان أن العصب سليم، ولله الحمد. إن كانت آلام الفخذ تأتي مع السعال، والعطاس، والجلوس الطويل، فقد تكون مؤشرا إلى أن هناك ضغطا على العصب، أما إن كانت الآلام تزيد مع حركة الورك؛ فهذه عادة ما تكون بسبب العضلات. وعلاج آلام الظهر يكون بالمسكنات ووضع الكمادات الساخنة، وممارسة الحياة العادية حتى تخف الآلام، ويفضل -وعلى المدى البعيد- أن تجلس جلسة صحية، أي أن يكون هناك مخدة صغيرة وراء الظهر، ويجب أن تتحرك كل ساعة، ولمدة خمس دقائق، ويجب أن تقوم بالعلاج الطبيعي؛ لتقوية عضلات الظهر. ما هي أعراض الآم الظهر - موضوع. نرجو من الله لك الشفاء والمعافاة. مواد ذات الصله
لا يوجد استشارات مرتبطة
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
أمريكا محمد مصطفى
اللهم اشفي مرضانا وبارك الله في كل من ساهم في علاج الأمراض
الجزائر مهدي
بارك الله فيكم
مصر السي
جزاك الله كل هير
أمريكا محمد بدر عبده
اعجز عن الشكر لكم علا هذا التوضيح
ما هي أعراض الآم الظهر - موضوع
حمل الأشياء بطريقة غير صحيحة، فقد يُؤدِّي إلى الإصابة بألم الظهر. التدخين، والذي ينتج عنه حدوث ضعف في تدفُّق الدم إلى منطقة أسفل العمود الفقري، ونقص في تزويد أقراص الظهر بالموادّ الغذائيّة. الوقاية من آلام الظهر
يُمكن الوقاية من حدوث آلام الظهر باتِّباع مجموعة من النصائح والطرق المختلفة، وفيما يأتي ذكر لبعض منها: [٦]
الإقلاع عن التدخين. ممارسة التمارين الرياضيّة بانتظام، إذ يُنصَح بممارسة التمارين الهوائيّة، والتمارين التي تُساهم في تقوية عضلات البطن والظهر. التمرُّن على البقاء بوضعيّة صحيحة، وسليمة أثناء الجلوس، أو الوقوف، أو حمل الأشياء. الحرص على التخلُّص من الوزن الزائد في الجسم، [٦] ويُمكن ذلك بممارسة الرياضة، وتناول الطعام الصحِّي. [٧]
تجنُّب الجلوس لفترات طويلة أثناء العمل، أو قيادة المركبة، والحرص على الجلوس بالشكل الصحيح أثناء مشاهدة التلفاز، أو استخدام الحاسوب. [٧]
النوم على فراش يُوفِّر الدعم للظهر. [٧]
ممارسة تمارين الإطالة، وتمارين الظهر بانتظام بناءً على نصائح المُعالج الفيزيائي. [٧]
المراجع
^ أ ب Christian Nordqvist, "What is causing this pain in my back? " ،, Retrieved 18-5-2019.
السؤال
عمري 21 عام. منذ سنوات وانا اعاني من آلام في أسفل الظهر على الجانب الأيسر فقط. في بعض الأحيان هناك امتداد للألم الى الساق اليسرى، فهي تألمني عند الوقوف عليها وتحريكها عند المشي، ويظهر عندي ما يشبه العرج. امتداد الالم عادة ما يكون الى الجزء الأعلى من الساق (الفخذ، باتجاه الأرداف). حاليا لا اتلقى أي علاج. لاحظت ان الألآم تزيد بشكل خاص قبل بضعة أيام من موعد الحيض. فقط عندها يمتد الألم الى الساق. هل يعني ذلك شيء؟ هل هذه الحقيقة تجعلني اقترب من تحديد مصدر الألم، ام ان الاسباب الهرمونية هي المحفز لكل آلام الظهر؟
مشارك فعال
تاريخ التسجيل: _December _2006
المشاركات: 382
الفروق بين القصتين كثيرة أبرزها ما يلي:-
• ذكر العهد القديم نسب نوح إلى ادم ، ولم يشر القران إلى ذلك. • ذكر العهد القديم عمر نوح من مولده إلى وفاته ،ولم يرد ذكر ذلك في القران الكريم. • لم يصرح العهد القديم بنبوة نوح ، وصرح القران الكريم بنبوته. • اكتفى العهد القديم بوصف قوم نوح بالمعصية والفسق، وقد صرح القران بأنهم كانوا وثنيين. محمد بن نوح - The Hadith Transmitters Encyclopedia. • ذكر القران الكريم معالم دعوة نوح ، وهي الإيمان بالله ورسله واليوم الأخر ولم ير د شيء من هذا في العهد القديم. • لاحديث عما دار من صراع بين نوح وقومه في العهد القديم لكن القران الكريم فصل موقف قوم نوح منه ومن دعوته ومن المؤمنين به. • اهتم العهد القديم بكيفية صناعة السفينة ووصفها ، لكن القران الكريم أشار فقط إلي صناعتها (بأعيننا ووحينا). • حدد العهد القديم أسماء الناجين ولم يشر القران إلى ذلك. • الحديث عن الطوفان في العهد القديم يركز على كيفيته وزمنه ونقطة بدايته وتوقفه ولم يشر القرآن إلى ذالك. • لم يبين العهد القديم أن حركة السفينة واستقرارها كان باسم الله لكن القران صرح بذلك. • ذكر العهد القديم قصة بناء نوح مذبحا للرب بعد نجاته ولم يشر القران إلى ذلك.
طوفان نوح (عليه السلام) - مركز الأبحاث العقائدية
والمراد بقوم نوح، هم كافّة بني آدم في زمانه لأنّه كان مبعوثاً إلى الناس جميعاً. وأمّا تفرّق الناس في بقاع الأرض وقاراتها فقد حدث بعد الطوفان لا قبله؛ فلاحظ.
محمد بن نوح - The Hadith Transmitters Encyclopedia
جميع الحقوق محفوظة 1998 - 2022
المصدر: