كيف يؤثر الصيام في صحة الشرايين؟ وهل يساعد الصوم في حماية الدماغ من السكتات الدماغية؟ وما الغذاء الصحي للحفاظ على صحة الدماغ وكيف نحافظ على صحة الدماغ في فترة العيد؟
هذه الأسئلة وغيرها وجهناها للدكتور مالك زبن، وهو جراح مخ وأعصاب وعمود فقري في مستشفى جامعة ويلز University Hospital of Wales، وباحث في علوم الأعصاب ومجال الخلايا الجذعية ودورها في تحفيز الذاكرة بعد الإصابات الدماغية. وهو زميل كلية الجراحين البريطانية-لندن وعضو جمعية جراحي الأعصاب البريطانية. ما العلاقة بين صحة الشرايين والدماغ؟
تتم تروية الدماغ وتزويده بالدم من خلال شبكة متميزة من الأوعية الدموية. وتربط الأبحاث العلمية بشكل وثيق -وبما لا يترك مجالا للشك- بين المحافظة على صحة الأوعية الدموية وبين تأخير أو منع الإصابات بالعديد من الأمراض العصبية، وخصوصا السكتات الدماغية وأمراض الخرف (الزهايمر) وفقدان الذاكرة (Vascular Dementia). ومن هنا تأتي أهمية المحافظة على صحة الشرايين لتمكين الدماغ من القيام بوظائفه بشكل سليم ودون الإصابة بهذه الأمراض. اللياقة البدنية خلال رمضان... كيف نحافظ عليها؟. كيف يؤثر الصيام في صحة الشرايين؟
اهتم العلماء بدراسة أثر الصيام على صحة الشرايين منذ سنوات عديدة، ويأتي هذا من منطلق أن العديد من الدراسات، ولا سيما الحديثة منها تربط ما بين ما يتناوله الإنسان من غذاء وخطر الإصابة ببعض الأمراض العصبية خصوصا السكتات الدماغية وأمراض الخرف المبكر أو الخرف مع الهرم.
- سعيد: لا يستطيع أحد أن يفرض علينا ثقافة لا تشبهنا - Jadidouna News - جديدنا نيوز
- اللياقة البدنية خلال رمضان... كيف نحافظ عليها؟
- أسباب اضطرابات سريان الدم في الرأس
- شكل البطن في الشهر الثاني للجائزة الوطنية للعمل
- شكل البطن في الشهر الثاني الحلقة
- شكل البطن في الشهر الثاني من الحمل
سعيد: لا يستطيع أحد أن يفرض علينا ثقافة لا تشبهنا - Jadidouna News - جديدنا نيوز
الفواكه بأنواعها وخصوصا التوت الأزرق blueberry والفراولة Strawberry
المكسرات بأنواعها خصوصا اللوز والكاجو مع الانتباه على ألا تكون مملحة أو تحتوي على نسبة قليلة فقط من الملح. التقليل ما أمكن من اللحوم الحمراء وتعويض ذلك بالبقوليات كالفاصولياء والعدس وما إلى ذلك. تناول السمك ما أمكن ولو مرة واحدة بالأسبوع. المصدر: الجزيرة نت
اللياقة البدنية خلال رمضان... كيف نحافظ عليها؟
اضاف: "من يريد ان يكون نائبا فليكن، ولكن ممنوع المس باسلوب عيشنا من اي كان، يستطيعون في السياسة فعل ما يشاؤون وايضا في موضوع الدولار ولكن لا يستطيع احد ان يفرض علينا ثقافة لا تشبهنا، نحن نريد ثقافة الحياة". وختم: "شكرا على موقفك السياسي وعلى عطاءاتك ونحن معا مستمرون الى مدى الازمان".
أسباب اضطرابات سريان الدم في الرأس
الموجز
فى حازم مصطفى رئيس المريخ السوداني، ما أثاره محمد سيد أحمد نائب مجلس إدارة النادي بالاتفاق مع الأهلي على "تفويت" مباراتي دور المجموعات بدوري أبطال أفريقيا. وتواجد الأهلي والمريخ في المجموعة الأولى بدور المجموعات لدوري الأبطال في نسخته الجارية التي ضمت أيضًا الهلال السوداني وصنداونز الجنوب أفريقي. وخلال تصريحات هاتفية عبر فضائية "الحدث اليوم"، قال مصطفى: "ما حدث من نائب النادي (محمد سيد أحمد) تصرف فردي لا يمثل النادي ولا جماهيره". وأضاف: "نكن كل الاحترام والتقدير للأهلي الذي أكرمنا وقدم لنا كل التسهيلات خلال تواجدنا في القاهرة.. أسباب اضطرابات سريان الدم في الرأس. الأهلي نادٍ كبير وعظيم، ولا يجوز بالعقل أو المنطق أن يكون هناك اتفاق مثل هذا". وتابع: "الواقعة ليس المقصود بها النادي الأهلي، هناك تباين واختلاف في وجهات النظر داخل نادي المريخ، وللأسف السهم أُصيب به الأهلي دون قصد". وواصل: "أفضل أداء للمريخ كان أمام الأهلي، قدمنا مباراتين كبيرتين رغم الخسارة". وأكمل: " في المباراة الثانية تقدمنا بشكوى ضد الأهلي لإشراك حمدي فتحي في المباراة، ورد علينا الاتحاد الأفريقي لكرة القدم (كاف) بصحة مشاركته لتواجده في القائمة، نحن نحافظ على حقوق النادي وجماهيره".
ورأى ان "مصلحة بلاد جبيل ولبنان اليوم والمسألة السيادية تتوقف على ان يكون في مقابل انتخاب نائب لحزب الله، انتخاب نائب سيادي يتجرأ ان يقول ان لبنان اليوم تحت الاحتلال الايراني"، متحدثا عن الاتصالات التي جرت قبل تشكيل اللوائح والتي لم تصل الى نتيجة من اجل توصل الى لائحة موحدة في مواجهة حزب الله". واشار الى ان "التيار الوطني الحر قدم الغطاء والشرعية لحزب الله في عرين الكيان الماروني من خلال تحالفه معه في دائرة كسروان- الفتوح وجبيل"، مؤكدا ان "اغلبية اللبنانيين وبخاصة في هذا القضاء يرفضون ان يحكمهم حزب الله وسيصوتون في 15 ايار لايصال من يمثل التاريخ والاستقلال والسيادة اللبنانية". كيف نحافظ على الطاقة الكهربائية. وختم: "انتخاب فارس سعيد واجب وطني على كل اللبنانيين السياديين من اجل انقاذ لبنان والحفاظ على هويته ومؤسساته". سعيد
بدوره القى سعيد كلمة اعتبر فيها ان "روجيه اده من الرجال الذين اعطوا لبنان الكثير من العطاءات السياسية والاجتماعية"، مشيرا الى ان "بلاد جبيل تشهد على ذلك اذ لا يوجد احد في لبنان قام بمبادرة فردية انمائية تتجاوز ما قام به اده في هذا القضاء". وقال: "السياحة في جبيل كانت سياحة بدائية وهو الذي طورها وجعل من القضاء مدينة سياحية نفتخر بها على مساحة البحر المتوسط ، وعلينا المحافظة على اسلوب العيش هذا في هذه المنطقة ثقافيا قبل ان نحافظ عليه سياسيا".
شكل البطن في الأشهر الأولى من الحمل تكون أكبر مقارنة بالمرأة الحامل في جنين واحد. الشعور الواضح بنبضات قلب الجنين. التعب والإرهاق الشديد من أقل مجهود. الرغبة في التقيؤ زيادة عن الشعور الطبيعي عند الحمل في جنين واحد نظرًا لتحرك الجنينين أو أكثر؛ لأن هناك بعض الحالات تكون فيها المرأة حامل في طفلين أو أكثر. من الممكن أن تعاني المرأة من دوالي في منطقة الساقين. تعاني المرأة من الكثير من الألم في منطقة الثديين. اقرأ أيضًا: تشنجات الحمل في الشهر الأول
الأعراض التي تظهر على المرأة الحامل في توأم
هناك مجموعة من الأعراض التي يتميز بها حمل المرأة الحامل في توأم، ومن خلال الفقرات التالية سوف نوافيكم بها:
تظهر حركة الجنين في فترة مبكرة عن الوقت المعتاد. حجم البطن في الشهور الأولى من الحمل يكون أكبر مقارنة بالمرأة الحامل في جنين واحد. تتناول المرأة خلال فترة الحمل كميات كبيرة من الطعام زائدة عن الكمية التي تتناولها المرأة الحامل في جنين واحد. يكون الضغط شديد جدا على المثانة، وتزداد عدد مرات التبول. شكل بطن الحامل بتوأم في الشهر الثاني – شقاوة. الشعور بالدوخة الشديدة. تزداد نسبة الحموضة عند المرأة الحامل في توأم مقارنة بالمرأة الحامل في طفل واحد.
شكل البطن في الشهر الثاني للجائزة الوطنية للعمل
شكل بطن الحامل بتوأم في الشهر الثاني يعد من الأمور التي تشغل ذهن النساء التي يتواجد في تاريخهن العائلي نساء حملن وأنجبن أطفال توأم، من المعروف أن شكل البطن في هذه الحالة يكون أكبر من المعتاد ولكن هل حتى في الشهر الثاني يكون الأمر واضحًا إلى هذا الحد، وهذا ما سنوضحه من خلال موقع شقاوة. شكل بطن الحامل بتوأم في الشهر الثاني
في الشهر الثاني من الحمل يبدأ شكل البطن في التغير، حيث يبدأ الجنين في النمو تبدأ الأطراف اليدين والرجلين، كما أن القلب أيضًا يبدأ في التكون، كما أن جميع الأعضاء الرئيسية تبدأ في التكوين، مثل الأعضاء التناسلية، لذلك تبدأ بطن الحامل في الظهور ويكون شكلها أكبر من الحجم الطبيعي للمرأة الحامل في جنين واحد. اقرأ أيضًا: كيف يكون الجنين في الشهر الأول
شكل البطن للمرأة الحامل في توأم متى يظهر بصورة جلية؟
تبدأ بطن المرأة الحامل في توأم في الظهور بصورة واضحة بداية من الشهر الثالث، حيث تتكون الأعضاء والأطراف ويكون هناك أكثر من جنين في البطن لذلك نجد أن حجم بطن المرأة قد يبدو غريبا. شكل البطن في الشهر السادس بولد – شقاوة. الطريقة التي تعرف بها المرأة أنها حامل في توأم
يتساءل العديد من النساء عند رؤية حجم البطن في أشهر الحمل الأولى وقد بدت كبيرة عن الحجم الطبيعي للمرأة الحامل، هل من الممكن أن أكون حامل في أكثر من جنين؟ لذلك ومن خلال النقاط التالية سوف نقدم لكِ أهم العلامات التي توضح الحمل في توأم.
شكل البطن في الشهر الثاني الحلقة
عودة العلاقات الديبلوماسية مع دول الخليج خطوة في رحلة الألف ميل المناظرة الرئاسية الفرنسية تفتح "شهية" المرشحين اللبنانيين ابنة أصالة تكشف حقيقة طلاق والدتها وتحسم الجدل نهائياً تمسّك جعجع بمرشحه في البقاع الغربي يهزّ علاقته بحلفائه لإنتخاب الحكّام "الفارين من وجه العدالة" وتجديد الثقة باجرامهم- بقلم المحامي فؤاد الأسمر بعد زيارته موسكو... غوتيريس يلتقي زيلينسكي في كييف الأسبوع المقبل
شكل البطن في الشهر الثاني من الحمل
لا شكّ أن المرأة الحامل تنتظر بفارغ الصبر لحظة ظهور إنتفاخ بطنها، وطبعاً هذا الامر لا يظهر منذ الشهر الأول. لذا في موضوعنا اليوم سنتناول شكل بطن الحامل في الشهر الثاني. هل ينتفخ بطن الحامل في الشهر الثاني؟
بطن المرأة الحامل يحافظ على شكله خلال الشهرين الأول والثاني من الحمل. لكن خلال الشهر الثاني، تبدأ المرأة بملاحظة بعض الإنتفاخ البسيط جداً، وذلك يرتبط بالتغيّرات التي تطرأ على الجهاز الهضمي. أمّا بطن الحامل الفعليّ فيبدأ بالظهور منذ بداية الشهر الرابع في الحمل الأول. أما في الحمل الثاني والذي يليه يبدأ البطن بالظهور ابتداءً من الشهر الثالث. لكن في حال الحمل بتوأم، فقد تُلاحظ الحامل نمواً أكبر في البطن خلال الشهر الثاني. هذه هي أكثر التعقيدات شيوعاً خلال الحمل! أعراض الحمل في الشهر الثاني
بموازاة الحديث عن شكل بطن الحامل في الشهر الثاني، من المهمّ الاضاءة على أعراض الحمل في هذه المرحلة:
أولاً ، من أكثر العوارض المزعجة هو الدوران والغثيان. شكل البطن في الشهر الثاني الحلقه. ثانياً ، قد تبرز لدى المرأة مشكلة وهي عدم القدرة على تحمّل الروائح القوية، وتحديداً روائح الطعام والعطور. كما يمكن ملاحظة أن المرأة الحامل باتت تحب روائح كانت تكرهها في السابق.
يشغل بال الحامل التغيّرات التي تطال بطنها من حيث الشكل والحجم بدءاً من الشهر الأول وحتّى الأخير، خصوصاً إذا كانت تجربتها الأولى. وينتج عن الحمل العديد من التغيّرات الفيسيولوجيّة والنفسيّة التي تبدأ من اللحظة الأولى لحدوث الحمل نتيجة الاضطرابات الهرمونيّة التي تطرأ على الجسم. فهل يكبر بطن الحامل في الشهر الثاني؟ الجواب نكشفه في هذا الموضوع من موقع صحتي. متى يظهر بطن الحامل؟
عادةً ما يبدأ ظهور بطن الحامل في الشهر الرابع من الحمل وقد لا يكون واضحاً، فيبدو كانتفاخٍ بسيط، ويبدأ بالظهور بوضوح مع تقدّم الشهر الخامس. شكل البطن في الشهر الثاني الحلقة. هذه الحالة شائعة بالنسبة لتجربة الحمل الأولى، أمّا الأمّ التي سبق ومرّت بالتجربة، فقد يبدأ بطنها بالظهور أثناء الحمل الثاني والثالث في الشهر الثالث تقريباً ويكون واضحاً في بعض الأحيان. هل يكبر البطن في الشهر الثاني؟
هل يكبر بطن الحامل في الشهر الثاني من الحمل؟ سؤال يخطر ببال كلّ أمّ من دون التمكّن من الوصول إلى الجواب الشافي. في الواقع، يحافظ البطن على شكله في الشهرين الأول والثاني من الحمل خصوصاً وأنّ الجنين لا يزال صغيراً ولم يكتسب الوزن بعد، ممّا لا يتطلّب مساحة كبيرة في الرحم لكي يتوسّع.