[1]
فوائد جل بذور الكتان للشعر
تحتوي بذور الكتان على نسبة عالية من المواد المغذية للشعر التي تساعد في الحفاظ على الشعر حيوي وناعم، وفيما يأتي أهم فوائد جل بذور الكتان للشعر: [2]
يحتوي جل بذور الكتان على أحماض الأوميغا 3 الدهنية التي تساعد على التقليل من التهابات فروة الرأس التي تؤثر على نمو الشعر. يساعد جل بذور الكتان على تعزيز الدورة الدموية في فروة الرأس ونتيجة لذلك تعزيز صحة فروة الرأس. يساعد جل بذور الكتان على منع جفاف فروة الرأس الناجمة عن نقص التغذية ويمنحه اللمعان. يمنع جل بذور الكتان ظهور الشيب المبكر، إذ تساعد العناصر الغذائية المغذية مثل المغنيسيوم والمنغنيز وفيتامين هـ وما إلى ذلك في تقليل من أضرار الجذور الحرة، ونتيجة لذلك يمنع ظهور شيب الشعر وتساقطه وترققه. يحتوي جل بذور الكتان على فيتامين ب، الذي يساعد الشعر على نمو الشعر بشكل أٌقوى ومعدل أسرع. طريقة استعمال بذور الكتان لفرد الشعر | موزاليزا. يحتوي جل بذور الكتان على فيتامين ه الذي يعد من أروع المواد المضادة للأكسدة الذي يساعد في محاربة الجذور الحرة على فروة الرأس وتعزيز قوة بصيلات الشعر، ونتيجة لذلك تعزيز نمو الشعر. إضافًة إلى ما سبق فمن فوائد جل بذور الكتان للشعر هي استخدامه كمساعد لتصفيف الشعر الجاف.
طريقه استخدام بذور الكتان للشعر و البشره
ماسك بذور الكتان وزيت جوز الهند
يجب معرفة المكونات وطريقة التحضير لتحضير ماسك بذور الكتان وزيت جوز الهند:
المكونات المستخدمة في تحضير الماسك كالآتي:
3 ملعقة كبيرة من الجل المُستخرج من بذور الكتان. 1 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند. 1 ملعقة كبيرة جل الصبار. كبسولات فيتامين هـ. الطريقة المتبعة في تحضير ماسك بذور الكتان وزيت جوز الهند كالآتي: [4]
نحضر إناء ونضع به جل بذور الكتان. نضيف زيت جوز الهند وجل الصبار. نضيف كبسولة من فيتامين هـ للمكونات ونقوم بخلطهم جيدًا. طريقه استخدام بذور الكتان للشعر و البشره. ضعي الخليط على الشعر بعد غسله وتقسيمه إلى خُصل ليكون سريع الامتصاص للخليط. يُصفف الشعر بعد وضع الخليط للتأكد من عدم وجود تشابكات في الشعر. يترك الخليط على الشعر لمدة ساعة ثم يتم غسله جيدًا. اقرأ أيضًا: فوائد زيت الحشيش الأفغاني للشعر وأهم مكوناته وطريقة استعماله الصحيحة
فوائد بذور الكتان للشعر
إليكم أهم فوائد بذور الكتان للشعر: [5]
تغذية الشعر: تعد بذور الكتان مصدرًا غنيًا بالفيتامينات الأوميجا 3 التي لها دور كبير في تغذية الشعر وتقويته وحمايته من التلف والتساقط، لذلك ينصح باستخدام بذور الكتان ضمن روتين العناية بالشعر لكي يزيد من سلاسة الشعر ونعومته.
طريقة استخدام بذور الكتان للشعر السعودي المعاصر
طريقة تحضير جل بذرة الكتان للشعر
لتحضير جل بذرة الكتان سوف تحتاجين الى كوب ماء مع ملعقة ونصف من بذور الكتان لتحضير جل بذور الكتان. الطريقة:
ضعي كوب من الماء في وعاء على النار ثم ضعي فيه 1. 5 ملعقة من بذور الكتان وقلبيه جيدا وهي على النار. استمري في تقليب بذور الكتان وهي على النار حتى يتحول قوام الماء الى جل لزج ثم ارفعي الوعاء واتركيه ليدفئ قليلا. ماسك بذور الكتان للشعر فوائدة واضرارة وطريقة استعمال لعلاج مشاكل الشعر | موزاليزا. قبل أن يبرد، صفي جل بذرة الكتان في كوب فارغ ونظيف و استخدميه على الشعر وهو دافئ. طريقة الاستخدام:
اغسلي شعرك جيدا ثم جففيه قليلا حتى يصبح رطب ثم دلكي جل بذرة الكتان عليه من الجذور الى اطراف بصيلات الشعر. مشطي شعرك بمشط خشبي باسنان واسعة حتى يتغلغل جل بذرة الكتان داخل شعرك كله بسهولة. ضعي منشفة دافئة على شعرك واتركيه نصف ساعة ثم اغسلي شعرك بالماء والشامبو المناسب. استخدمي جل الكتان للشعر ثلاث مرات فقط في الأسبوع. ملحوظة هامة: يمكنك اضافة جل الصبار مع جل بذرة الكتان للحصول على ترطيب مضاعف، واذا كان شعرك جاف جدا، فيمكنك استخدام جل بذرة الكتان يوميا. فوائد جل بذرة الكتان للشعر
من خلال تجربتي مع جل بذرة الكتان للشعر ومن خلال بحثي عن فوائده وجدت أنه مشهور للغاية بقدرته على ترطيب الشعر وحمايته من التلف والجفاف، بالإضافة الى المزيد من الفوائد مثل:
يغذي الشعر لأنه يحتوي على أوميغا 3.
طريقة استخدام بذور الكتان للشعر الدهني
123rf - puhhha تساقط الشعر ، فراغات الرأس أو ملمسه الخشن من المشكلات المزعجة. إذا كنتِ تبحثين عن أفضل علاج لمشكلات الشعر، فلستِ في حاجة لشراء المستحضرات الباهظة الثمن: الحل هو بذور الكتان. تتميز بذور الكتان بالعديد من الخواص الطبيعية لتعزيز نمو الشعر وزيادة كثافته. فهو مصدر غني بالعناصر الغذائية الأساسية ومن أهمها فيتامين E الذي يتميز بخواصه الماضدة للأكسدة، مما يعمل على إصلاح تلف الشعر وتقليل تساقطه. كما يعمل كذلك على زيادة تدفق الدم تجاه البصيلات. تساعد بذور الكتان كذلك على تنظيم الإفرازات الدهنية، فتساعد على زيادة معدل نمو الشعر وتهدئة التهابات فروة الرأس. إليكِ أفضل الطرق لاستخدام بذور الكتان لعلاج مشكلات الشعر المختلفة. حمام زيت بذر الكتان
123rf - geografika زيت بذر الكتان من أفضل الزيوت الطبيعية الفعّالة لتغذية الشعر وترطيب فروة الرأس. طريقة استخدام بذور الكتان للشعر السعودي المعاصر. في وعاء صغير، ضعي كمية مناسبة من زيت بذر الكتان بحسب طول وكثافة الشعر ثم يُسخن لبضع ثوان. يستخدم زيت بذر الكتان الدافئ لتدليك فروة الرأس لمدة 15 دقيقة حتى يتغلغل داخل خصلات الشعر بالكامل. تُغطى الرأس والشعر باستخدام منشفة مبللة بالماء الساخن لتساعد الحرارة على امتصاص كافة العناصر الغذائية داخل بصيلات الشعر.
طريقة استخدام بذور الكتان للشعر كروشيه
أما حمض الألفا لينوليك الذي هو أحد الأحماض الدهنية الأساسية الموجودة في بذور الكتان، فيعالج مشاكل الشعر من الجفاف والتقصف. تحتوي ملعقة كبيرة من بذور الكتان الكاملة على 10% من القيمة اليوميّة اللازمة من المغنيسيوم والتي يحتاجها الجسم. المغنيسيوم هو العنصر الذي يزيد من نموّ الشعر ويزيد من كثافته، ويمنح الشعر النضارة والحيوية واللمعان والمظهر الصحي، ويحميه من التساقط ويقوي جذوره ويمنع جفافه. استخدام زيت بذور الكتان مفيد جداً للشعر الجاف، المتقصف والتالف، وذلك لأنّ زيت بذور الكتان يحتوي على خصائص مضادّة للالتهاب، تساعد على تجديد حيويّة الخلايا. إضافةً إلى ذلك، يعمل زيت بذور الكتان على حماية الشعر من التلف وتغذية أطرافه وتقويته، وتغذية فروة الرأس وجعل البصيلات أقوى والجذور صحية أكثر، بسبب الفيتامينات المفيدة الموجودة فيه والتي تغذّي البصيلات. طريقة استخدام بذور الكتان للشعر كروشيه. طرق عمل ماسكات للشعر من بذور الكتان 1- ماسك بذور الكتان وزيت السمسم من أجل تنعيم الشعر وترطيبه المكونات: كمية من بذور الكتان كوبان من الماء ملعقة كبيرة من زيت السمسم طريقة التحضير: ضعي بذور الكتان في الماء المغلي واتركيه على نار مرتفعة الحرارة. قومي بتخفيف الحرارة، واتركي الخليط على النار إلى أن تحصلي على قوام الهلام السميك.
أقرأ أيضا.. طريقة عمل السمك في الفرن. بذور الكتان والبصل
كلا المكونان هامان لصحة الشعر بشكل عام، حيث تم اضافة بصلة متوسطة الحجم وملعقة كبيرة من زيت الكتان، مع القليل من زيت اللافندر ومن ثم وضع الخليط في الخلاط الكهربائي. ثم يتم وضع الخليط السابق، على الفروة وأطراف الشعر مع التدليك وترك الخليط لمدة لاتقل عن ساعة كاملة ومن ثم يشطف الشعر بالماء الدافئ والشامبو الطبيعي الخالي من المواد الكيميائية. يفضل تكرار الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع للحصو ل على أفضل نتيجة ممكنة. جل بذور الكتان
لعمل جل بذور الكتان لابد من احضار ربع كوب من بذور الكتان،مع كوبان من الماء المفلتر وملعقة كبيرة من عصير الليمون، مع ملعقة كبيرة من زيت السمسم. تجربتي مع جل بذرة الكتان للشعر بالتفصيل وطريقة تحضيره - مجلة العزيزة. يتم أولا وضع بذور الكتان في الماء المغلي على حرارة مرتفعة للغاية ومن ثم تركه يهدأ ومن ثم تهدئة الحرارة مع ترك الخليط على النار حتى الوصول إلى قوام الهلام السميك. بعد الوصول للقوام المطلوب يتم رفع البذور من على النار، ومن ثم ترك الجل حتى يبرد تماما، ثم تصفيته باستخدام قطعة من الشاش لتنقية الجل. بعد ذلك يتم وضع زيت السمسم، مع التقليب جيدا، مع الليمون ومن ثم وضع الخليط في برطمان يحفظ بالثلاجة للاستخدام.
تقلل من إفراز الزيوت: وذلك لأنها تساهم في التوازن بين درجة الحموضة ومعدل إفراز الزيوت من فروة الرأس، مما يساعد على نمو الشعر بطريقة صحية وذلك لأنها تعمل على تنعيم الرأس وتنظيم معدل إفراز الزيوت من الغدد. تعالج تساقط الشعر: حيث تساعد بذور الكتان على تقوية الشعر وزيادة نموه والحد من تساقطه. تحمي فروة الرأس من الصدفية. تعمل على تنظيف فروة الرأس: حيث تساعد بذور الكتان في تنظيف فروة الرأس والتخلص من البكتيريا والفطريات مما يقلل ظهور القشرة والالتهابات. الفوائد الصحية لبذرة الكتان
تتميز بذرة الكتّان بالعديد من الفوائد الصحية للبشرة والجسم وأبرزها: [2]
مقاومة للسرطان وذلك لأنها تحتوي على مواد مضادّة للأكسدة فتعمل على حماية الجسم من انتشار الخلايا السرطانية. حماية الجلد من أشعة الشمس الضارة مما يقلل خطر الإصابة بسرطان الجلد. الحفاظ على صحة القلب، حيث تعمل بذور الكتّان على ضبط ضغط الدم بالجسم والحد من الإصابة بتصلّب الشرايين. مقاومة الالتهابات وخاصّة عند الأشخاص الذي يعانون من نقص الأوميجا ٣، وذلك لأن بذور الكتّان غنيّة بالأوميجا ٣ وتناولها تساعد على تعويض هذا النقص وبالتالي الحد من الالتهابات والتورمات بالجسم.
نظريات الارشاد و العلاج النفسي لــ كمال يوسف بلان لقد لاحظ المؤلف قلة المؤلفات العربية الأصيلة في نظريات الإرشاد والعلاج النفسي. كما شعر وهو يبحث في هذه النظريات أنه في غابة متنوعة الأشجار، فالتوافق أحياناً والاختلاف أحياناً أخرى واضح بين هذه النظريات، بل حتى التناقضات أحياناً. والباحث فيها يجد أنها مختلفة ومتشعبة في فلسفاتها وأهدافها ومفاهيمها وطرائقها بالرغم من استفادة كل نظرية من سابقاتها. لقد غلب على عرض كل نظرية الوصف الموضوعي بالدرجة الأولى مع بعض التحليل والنقد، ولم يكن هدفنا في هذا الكتاب أن نقدم نقدا أو نتبنى نظرية محددة، أو نحاول تطوير نظرية معينة بل هدفنا النقل الصادق لأفكار كل نظرية وأهدافها وتقنياتها وايجابياتها وسلبياتها. واعتبر المؤلف نفسه صديقاً لكل نظرية عرضها في هذا الكتاب، لأن كل نظرية تحقق نتائج طيبة إذا توافرت لها الظروف المواتية. أما بنية الكتاب، فقد اتخذ كل فصل من فصوله الشكل الذي اتخذته الفصول الأخرى تقريبا، وحاول المؤلف تنظيم عرض كل نظرية بطريقة تحقق قدرا من تنظيم العرض وتبسيطه، دون أن يؤثر ذلك على تكامل كل نظرية. بحيث يستطيع الباحث عقد المقارنات بين النظريات المختلفة، وهذا مفيد جدا لفهم محتويات كل نظرية.
نظريات الارشاد النفسي والتوجيه التربوي
نظريات الإرشاد والعلاج الأسري (معلومة) يمكن حصر خمسة اتجاهات أساسية في الإرشاد والعلاج الأسري، وهي: الاتجاه السيكودينامي. الاتجاه السلوكي. الاتجاه المعرفي. الاتجاه النسقي. الاتجاه البنائي. العلاج الأسري الوظيفي. المصدر:
محتوى الدراسة:
مفهوم النظرية. دور النظرية في الإرشاد. خصائص النظرية الجيدة. النظرية السلوكية. نظرية التحليل النفسي. نظرية العلاج المتمركز حول العميل. النظرة العقلانية العاطفية. النظرية الإسلامية. نظرية العلاج متعدد الأبعاد ( الإنتقالية). من اعداد: علي
الناشر: قاعدة مذكرات التخرج. نوع الملف: pdf
حجم الملف: 4. 9 ميغابايت. تحميل الملف: pdf اضغط هنا