بطارية راف باور 10000 ملي أمبير. منفذ 18W Type-C PD. منفذ 18W USB-A QC. تصميم نحيف وأداء فائق السرعة. اللون:أسود. ضمان 24 شهر. يحتوي المنتج على. 1-بطارية راف باور 10000. 2-كيبل شحن USB macro. 3-كتيب تعليمات.
راف باور - مكعب
أبل هواوى هونر Lenovo Dell Hp INFINIX ASUS اجهزه شبكات هواوى تى بى لينك كاميرات شاومى لوجتيك أنكر تى بى لينك ايزفيز تى داجير ريدراجون Instax وسائط تخزين فلاشات يو اس بي كروت ميموري ماوس وكيبورد أبل مايكروسوفت اتش بى لينوفو ايكونز لوجيتك كاكو ريدراجون اسبريت اوف جيمر فيليبس رامات New كريكال هارد خارجى New دابليو دى سانديسك Toshiba ألعاب بلاي ستيشن سونى نينتندو ماى أركيد اكسسوارات العاب سونى لوجيتك سبريت جيمر ريدراجون اونيكوما أتش بي ناكون أذرع تحكم سونى أتش بي لوجيتك سبريت جيمر أنكر سي دي العاب Sale بلايستيشن 4 بلايستيشن 5 Nintendo عروض رمضان Hot! مجلة العروض
الحساب
الإعدادات
شحن سريع ومجانى داخل القاهرة
أرخص الأسعار
خدمه عملاء ممتازه
وصل حديثاً
جديد
ريدمي نوت 11 6 جيجا رام ، 128 جيجا - أزرق مدرج
جنيه 5299. 00
Quickview
أضف لقائمة الرغبات
إضافة إلى المقارنة
أبل أيفون 13 برو ماكس 256 جيجا - اخضر
جنيه 36600. 00
سامسونج ايه 53 5 جى 8 جيجا رام, 256 جيجا - أبيض
جنيه 10100. راف باور - مكعب. 00
سامسونج ايه 53 5 جى 8 جيجا رام, 256 جيجا - أسود
سامسونج A52 8 جيجا رام ، 128 جيجا - أسود
جنيه 6880. 00
غير متوفر بالمخزن
نوكيا C20 TA-1352 DS 2 جيجا رام ، 32 جيجا - ذهبى
جنيه 1925.
راف باور بطارية 10 الاف مل امبير - متجر أرجوان - Urjwan Store
رقم السجل التجاري: 4031239666
رقم التسجيل الضريبي: 300218179600003
التوصيل لباب المنزل داخل السعودية
يبدأ من 12 ريال ومتوفرة خدمة الدفع عند الإستلام
لبعض المدن والمحافظات
00966533524466
00
نوكيا C20 TA-1352 DS 2 جيجا رام ، 32 جيجا - ازرق
سامسونج ايه 23 6 جيجا رام ، 128 جيجا - أزرق
جنيه 5555. 00
سامسونج ايه 53 5 جى 8 جيجا رام, 128 جيجا - أبيض
جنيه 9290. 00
سامسونج A03 4 جيجا رام ، 128 جيجا - أزرق
جنيه 3250. 00
انفينيكس نوت 11 4 جيجا رام ، 128 جيجا - اخضر
جنيه 4250. 00
سامسونج S22 الترا 12 جيجا رام ، 256 جيجا - بورجوندي
جنيه 29999. 00
الأكثر مبيعاً
سامسونج نوت 20 8 جيجا رام ، 256 جيجا - برونزي
جنيه 15490. 00
ريدمي نوت 11 6 جيجا رام ، 128 جيجا - رمادي
فيفو V23E 8 جيجا رام ، 128 جيجا - أزرق
جنيه 6590. 00
ساعة اميلاب الذكية W12 46 مم - اسود
جنيه 1299. راف باور بطارية 10 الاف مل امبير - متجر أرجوان - Urjwan Store. 00
أوبو ايه 95 - 8 جيجا رام - 128 جيجا - فضى
سماعة سليبريت وايرليس A4 - أسود
جنيه 359. 00
سامسونج A03 كور 2 جيجا رام ، 32 جيجا - أسود
جنيه 2490. 00
أوبو A16 3 جيجا رام, 32 جيجا - أزرق
جنيه 4099. 00
انفينكس هوت 11 اس 4 جيجا رام, 128 جيجا - أسود
جنيه 3770. 00
ايكونز سماعة بارتي Vibez-P4 - اسود
جنيه 1749. 00
فيفو Y33s 4 جيجا رام ، 128 جيجا - أزرق
جنيه 4990. 00
سامسونج ايه 03 اس 4 جيجا رام, 64 جيجا - ازرق
جنيه 3590. 00
أجهزة شبكات
تي بي لينك واي فاي آرتشر 14800 AC1200
جنيه 1200.
ألم مشط القدم هو الحالة التي يكون فيها مقدمة القدم مؤلمة، وملتهبة، ويمكن الإصابة بها عند المشاركة في الأنشطة التي تنطوي على الجري، والقفز، وهناك أسباب أخرى أيضاً بالإضافة إلى ذلك، وتتضمن تشوهات القدم، والأحذية التي تكون ضيقة جداً، أو واسعة جداً. وهذه الحالة ليست حالة خطيرة عموماً، ويمكن التخلص من ألم مشط القدم، ولحسن الحظ يمكن القيام بذلك باستخدام بعض العلاجات المنزلية. أعراض ألم مشط القدم
تتضمن أعراض ألم مشط القدم ما يلي:
ألم وحكة، أو حرقة حادة في مقدمة القدم، وهو الجزء من باطن القدم خلف أصابع القدمين مباشرة. ألم يزداد سوءاً عند الوقوف أو الجري أو ثني القدمين أو المشي، وخاصة عندما تكون حافي القدمين على سطح صلب، ويتحسن مع الراحة. ألم حاد، أو متواصل، وخدر أو وخز في أصابع القدمين. الشعور بوجود حصاة في الحذاء. ضرورة استشارة الطبيب
لا تحتاج كل مشاكل القدم إلى عناية طبية، حيث أنه في بعض الأحيان قد تشعر بحكة في قدميك بعد الوقوف لمدة يوم طويل، أو التدريبات الشاقة، ولكن من الأفضل عدم تجاهل ألم القدم الذي يستمر أكثر من بضعة أيام. ويجب أن تتحدث مع طبيبك إذا عانيت من ألم الحرقة في مقدمة القدم، والذي لا يتحسن بعد تغيير الحذاء، وتعديل الأنشطة.
الأشخاص الذين يرتدون أحذية مسطحة والذين يمشون أو يقفون لفترات طويلة من الوقت على الأسطح الصلبة، أو الذين يمشون حفاة هم أكثر عرضة للإصابة بالتهاب اللفافة الأخمصية. الأعراض غالبًا ما تكون أشد في الصباح أو خلال فترات طويلة من الراحة، عند الاستيقاظ والنهوض من السرير يمكن أن يساعد التمدد اللطيف والثلج أو الكمادات الحرارية والتمارين منخفضة التأثير مثل المشي على تقليل الألم. اقرأ أيضًا: 5 أحذية تضر بصحة قدمك لا ترتديها فى الشارع.. منها الكعب العالي (صور)
2- ألم مشط القدم
يعد ألم المشط سببًا محتملاً آخر لألم القدم، غالبًا ما يبلغ المرضى الذين يعانون من ألم مشط القدم عن ألم والتهاب في القدم خلف أصابع القدم مباشرة. وجدت دراسة طبية أن 80٪ من الأشخاص قد عانوا من ألم مشط القدم في مرحلة ما من حياتهم، أفاد العديد من المرضى أن آلام مشط القدم الخفيفة إلى المعتدلة تتلاشى بعد راحة القدم واستخدام حشوات الأحذية الطبية. 3- الاعتلال العصبي المحيطي
يمكن أيضًا أن يُعزى ألم القدم إلى الجهاز العصبي، بينما يسبب التهاب الأنسجة ألم مشط القدم والتهاب اللفافة الأخمصية يعاني ملايين الأشخاص من آلام الأعصاب في أقدامهم. يمكن أن يكون علاج آلام الأعصاب أو الاعتلال العصبي أكثر تعقيدًا من حالات القدم الأخرى، في حالة الاعتلال العصبي يكون الجهاز العصبي للمريض تالفًا أو غير فعال.
الأحذية الغير مناسبة
تعتبر الأحذية ذات الكعب العالي التي تنقل الوزن الإضافي إلى الجزء الأمامي من القدم، هي السبب الأكثر شيوعاً للإصابة بألم مشط القدم لدى النساء. وكذلك يمكن أن تساهم الأحذية الرفيعة ذات المقدمة الضيقة لإصبع القدم في حدوث المشكلة، أو الأحذية الرياضية التي تفتقر إلى الدعم، أو البطانة (الحشو). كسور الإجهاد
يمكن أن تكون الكسور الصغيرة في مشط القدم، أو عظام إصبع القدم مؤلمة، وتؤدي إلى تغيير الطريقة التي تتحمل بها القدم وزن الجسم. ورم مورتون للأعصاب
يحدث عادة ورم مورتون للأعصاب ، الذي يعتبر نمو غير سرطاني للأنسجة الليفية حول العصب، بين رأس العظم المشطي الثالث والرابع، وتُسبب هذه الحالة أعراض مشابهة لأعراض ألم مشط القدم، ويمكن أن تساهم أيضاً في إجهاد مشط القدم. عوامل خطر ألم مشط القدم
يمكن أن يُصاب أي شخص تقريباً بألم مشط القدم، ولكن قد تكون أكثر عرضة لخطر الإصابة به إذا كنت:
تشارك في رياضات شاقة وتنطوي على الجري، والقفز. ترتدي الأحذية ذات الكعب العالي، الأحذية التي لا تناسبك بشكل صحيح، أو الأحذية ذات المسامير، مثل الأوتاد. وزنك زائد، أو مُصاب بـ السمنة. تعاني من مشاكل أخرى في قدمك، بما في ذلك إصبع المطرقة، والنتوءات على الجزء السفلي من القدمين.
آلام مشط القدم من الآلام الشائعة، وقد تكون الإجراءات التحفظية مثل الراحة أو تغيير الأحذية أو استخدام وسادة مشط القدم هي كل ما تحتاجه للعلاج، في حالات نادرة، عندما لا تخفف الإجراءات التحفظية من الألم ويكون ألم مشط القدم معقدًا، فقد تكون الجراحة لإعادة تنظيم عظام مشط القدم خياراً ناجحاً. تشخيص آلام مشط القدم يمكن أن تكون مشاكل القدم المختلفة أعراضًا تشبه ألم مشط القدم، للمساعدة في تحديد مصدر الألم، سيفحص الطبيب القدم أثناء الوقوف وأثناء الجلوس ويسأل عن نمط الحياة ومستوى النشاط، قد تحتاج إلى الأشعة السينية لتحديد آلام مشط القدم أو استبعاد كسر الإجهاد أو مشاكل القدم الأخرى. علاج آلام مشط القدم للمساعدة في تخفيف ألم مشط القدم، ينصح باتباع هذه الإرشادات: الاستراحة عدم تعرض القدم لمزيد من الإصابات بعدم إجهادها، ارفع القدم بعد الوقوف أو المشي، قد تحتاج إلى تجنب الرياضة المفضلة لديك لفترة من الوقت، ولكن يمكنك الحفاظ على لياقتك من خلال التمارين منخفضة التأثير، مثل السباحة. وضع الثلج على المنطقة المصابة وضع كمادات الثلج فوق المنطقة المصابة لمدة 20 دقيقة في المرة عدة مرات في اليوم لتخفيف الألم، لف كمادات الثلج في منشفة رقيقة.
02:14 م
السبت 28 أغسطس 2021
كتبت- ندى سامي:
آلام أسفل القدم مشكلة صحية شائعة تحدث للكثيرين في مختلف المراحل العمرية بدرجات متفاوتة، قد تعيق تلك الآلام قدرة الشخص على ممارسة حياته وأنشطته اليومية، تحدث نتيجة عدد من الأسباب المحتملة. "الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي، أسباب آلام أسفل القدم، وأبرز خيارات العلاج، وفقًا لما ذكره موقع "Very well health". كيف تحدث آلام أسفل القدم؟
تتكون القدم من 26 عظمة، 30 مفصل بالإضافة إلى الأربطة، يساعد كل عنصر من هذه العناصر التشريحية من أصابع القدم إلى وتر العرقوب على الوقوف بشكل مستقيم ومتوازن. في القدم السليمة تعمل هذه العظام والمفاصل والأوتار العديدة معًا لامتصاص الضغط من الخطوات لكن إصابة القدم أو مضاعفاتها يمكن أن تصبح مؤلمة لأن القدم تحمل كل وزن الجسم. اقرأ أيضًا: أسباب آلام باطن القدم وطرق علاجها
أسباب آلام أسفل القدم
من أبرز الأسباب المحتملة ما يلي:
1- التهاب اللفافة الأخمصية
يعد التهاب اللفافة الأخمصية أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لألم القدم، وهو اضطراب في النسيج الضام الداعم لقوس القدم، إذا كان الشخص مصابًا بالتهاب اللفافة الأخمصية فإن الأنسجة الموجودة على طول القدم بين الكعب وأصابع القدم تصبح ملتهبة، يمكن أن يسبب هذا الالتهاب آلامًا حادة في الكعب أو في أسفل القدم.
-صعوبة المشي. - الدوخة أو الغثيان المرتبط بألم القدم والذي قد يشير إلى كسر في العظام. - حمى أو تورم مما قد يشير إلى وجود عدوى. - حادث أو إصابة قد تسببت في ألم القدم. تشخيص آلام أسفل القدم
من المرجح أن يبدأ الطبيب بفحص جسدي لتحديد سبب ألم القدم، أثناء الفحص البدني سيحاول الطبيب تحديد أي حساسية
قد يطلب الطبيب إجراء اختبار تصوير مثل الأشعة السينية إذا اشتبه في احتمال الإصابة بكسر عظمي أو مشكلة أخرى في الهيكل العظمي. اقرأ أيضًا: تعاني من تورم القدمين؟ 5 مشكلات صحية قد تكون السبب
علاج آلام أسفل القدم
- لعلاج ألم القدم يعطي الطبيب الأدوية اللازمة لعلاج كل سبب. - يوصى أيضًا بحقن الكورتيزون، أحد سبل العلاج المتاحة. - قد يوصي الطبيب باستخدام مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، قد يساعد أيضًا وضع رباط ضاغط، وعمل كمادات على القدم في تقليل التورم. - لم تظهر إثبتات علمية حول علاج ألم القدم بالأطعمة، مع ذلك يمكن لنظام غذائي صحي مضاد للالتهابات أن يكمل الروتين الطبي، قد تساعد الأطعمة التي تحتوي على الكركم وماء الليمون ومضادات الأكسدة، في تقليل التهاب الجسم مثل تورم القدمين. - يجد بعض المرضى أن العلاجات التكميلية أو البديلة مثل الوخز بالإبر توفر تخفيفًا مؤقتًا للألم في القدم، وجد باحثون أن الوخز بالإبر الكهربائية على وجه الخصوص يمكن أن يساعد في تخفيف آلام التهاب اللفافة الأخمصية.