Lifesum
النسخة المجانية من Lifesum تقدم تطبيق حساب السعرات الحرارية وممارسة الرياضة مع واجهة رائعة. التطبيق يعرض تفاصيل كل المواد الغذائية التي تضيفها ليساعدك بسرعة على معاينة كمية الكربوهيدرات والدهون والبروتينات التي تتناولها. مع العضوية المميزة لLifesum، يمكنك أيضا ربط العديد من تطبيقات الطرف الثالث بما في ذلك RunKeeper لاستيراد سهل لكل ما تقوم بة من نشاط رياضي وتمارين. الشيء الأكثر إثارة للاهتمام حول Lifesum هو كيف يظهر القائمة الرئيسية تمثيل دائري للسعرات الحرارية المطلوبة على مدار اليوم. إذا كنت ترغب في تطبيق ممتع وسهل الاستخدام في نفس الوقت، عليك الحصول على Lifesum. MyPlate
MyPlate من تطوير LIVESTRONG يتيح حساب السعرات الحرارية وممارسة الرياضة مثل العديد من التطبيقات الأخرى ولكنة أيضا يقوم بوظائف تعقب النشاط في نفس الوقت. يمكنك السماح للتطبيق تتبع ما تفعلونه ويتم تسجيل السعرات الحرارية التي تحرق تلقائيا. أفضل 5 تطبيقات لحساب السعرات الحرارية في الطعام - نيوتك | New tech. إذا كان لديك ايفون 5S، يمكن لMyPlate استخدام معالج الحركة M7 لاستخدام الحد الأدنى من البطارية. بالاضافة الى كون التطبيق قادر على تتبع السعرات الحرارية في حد ذاته، MyPlate لديه واحد من أكبر كتالوجات الأطعمة عندما يتعلق الأمر بتناول الطعام خارج البيت، حيث يمكنك أن تسحب الكثير من البيانات من موقع
إذا كنت تتناول الطعام خارج البيت وتريد حساب السعرات الحرارية في كل الظروف، MyPlate هو أفضل خيار.
- افضل برنامج حساب سعرات الشوفان
- افضل برنامج حساب سعرات الطعام
- افضل برنامج حساب سعرات البيض
- ألعاب كرتون كرة القدم للأطفال العاب اطفال اون لاين Cartoon Football Games For Kids - نبض السعودية
- رسم رياضة التنس للاطفال
افضل برنامج حساب سعرات الشوفان
إن كُنت تسعى إلى فقدان الوزن، عليك أن تنتبه إلى ما تأكله، بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية. يُعتبر عد السعرات الحرارية من الأساليب الرائجة في أي نظام غذائي لتتبع طعامك. بتتبع السعرات الحرارية، يُمكنك أن تُبقِ نفسك في منطقة "الأمان" عندما يتعلّق الأمر بتناول الطعام. وحيث أن الحياة أصبحت أسهل مع تطبيقات الهاتف، يُمكنك الآن أن تتبع كل ما تأكله وحساب مقدار السعرات الحرارية التي تستهلكها بواسطة تطبيقات تُساعدك في نظام حياتك المعتدل. في هذا المقال، تعرف على أفضل تطبيقات حساب السعرات وأكثرها موثوقية. Fitbit
بينما يُراقب متتبع الخطوات في التطبيق خطواتك ونشاطك البدني، يُتيح لك التطبيق تتبع طعامك كذلك. افضل برنامج حساب السعرات الحرارية في الطعام - لوجن تيكس. كل ما عليك فعله هو إدخال قائمة طعامك يدويًا أو باستعمال ماسح الباركود الخاص بالأطعمة لتتعرف على كمية السعرات في الوجبة. يسمح لك التقسيم اليومي للكربوهيدرات والبروتين والدهون بيتفهم أفضل لتأثير خياراتك الغذائية على صحتك العامة. لا يُشترط امتلاكك لسوار Fitbit ذكي لتتبع خطواتك، فالهاتف الذكي يُمكن أن يؤدي المهمة على أكمل وجه. التطبيق مجاني متوافر على iOS و Android. HealthyOut
إن كُنت تحاول تنظيم خياراتك الغذائية والاعتدال فيها بما يتلاءم مع الحصة اليومية المُوصى بها، يُمكن أن يبدو خيار تناول الطعام في الخارج صعبًا للغاي.
افضل برنامج حساب سعرات الطعام
التطبيق الثالث: Lifesum
تطبيق آخر جميل وفعال في حساب السعرات في الطعام، لا يختلف هذا التطبيق كثيراً عن التطبيقات السابقة ولكن به ميزة جميلة جداً بخلاف حساب السعرات في الطعام وهي إعداد خطة صحيحة لفقدان أو زيادة الوزن، فيمكنك من خلاله إدخال معلوماتك من السِن والوزن الحالي والطول ومن ثم تضع الوزن الذي تود الوصول اليه وهنا يُخبرك التطبيق بالسعرات الحرارية المطلوبة للوصول لهذا الوزن سواء بالزيادة أو النقصان. التطبيق الرابع: Cronometer
تطبيق Cronometer هو أحد التطبيقات المُتميزة جداً في حساب السعرات الحرارية لأنه لا يُقدم المعلومات التي تحتاجها في صورة رقمية وفقط بل يقدم لك أشكال بيانية تُسهل عليك الفهم كذلك، وهذه تُعتبر من أهم مُميزات التطبيق بالإضافة إلى كونه مجاني. التطبيق الخامس: MyFitnessPal
هذا التطبيق الأخير في هذه القائمة يُعتبر الأكثر استعمالاً من بين التطبيقات التي ذكرناها لأنه يضم قاعدة بيانات خاصة بالسعرات الحرارية لأكثر من 6 مليون غذاء مُختلف، هذا بالإضافة إلى أنه يُمكنك من حساب السعرات الحرارية الملائمة لوزنك ويخبرك بالسعرات المُوصي بها يومياً، حتى تتمكن من معرفة السعرات الحرارية الخاصة بأي طعام يكفي أن تقوم بتصويره ووضعه في التطبيق.
افضل برنامج حساب سعرات البيض
لمزيد من المعلومات، انظر سياسة خصوصية المطور. البيانات المستخدمة لتتبعك
يمكن استخدام البيانات التالية لتتبعك عبر التطبيقات والمواقع الإلكترونية المملوكة لشركات أخرى:
المعرفات
البيانات المرتبطة بك
قد يتم جمع البيانات التالية وربطها بهويتك:
الصحة واللياقة
الموقع
محتوى المستخدم
البيانات غير المرتبطة بك
قد يتم جمع البيانات التالية على الرغم من عدم ربطها بهويتك:
بيانات الاستخدام
التشخيص
قد تختلف ممارسات الخصوصية بناءً على الميزات التي تستخدمها أو حسب عمرك على سبيل المثال. معرفة المزيد
المعلومات
الموفر
El Massar Establishment For Software
الحجم
٤٧٧٫٧ م. ب. التوافق
iPhone
يتطلب iOS 12. 4 أو الأحدث. افضل برنامج حساب سعرات حرارية. iPod touch
اللغات
الإنجليزية
التصنيف العمري
٤+
قد يستخدم هذا التطبيق موقعك حتى عندما لا يكون مفتوحًا، ما قد يؤدي إلى تقليل عمر البطارية. حقوق الطبع والنشر
Copyright © 2018 MadarSoft All rights reserved. السعر
مجانًا
الشراء من داخل التطبيق
الاشتراك السنوي
٥٩٫٩٩ ر. س.
الاشتراك الشهري لرشاقة الذهبي
١٧٫٩٩ ر.
اشتراك ربع سنوي
٢٢٫٩٩ ر.
موقع المطور(ة)
دعم التطبيق
سياسة الخصوصية
المزيد من هذا المطور
ربما يعجبك أيضًا
تشمل بعض العوامل التي تؤثر على عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها الشخص للبقاء بصحة جيدة العمر والوزن والطول والجنس ومستويات النشاط البدني والصحة العامة بشكل عام. على سبيل المثال ، يتطلب الذكر البالغ من العمر 25 عامًا النشط بدنيًا والذي يبلغ ارتفاعه 6 أقدام أي "1. 83 متر" كمية سعرات أعلى بكثير من المرأة التي يبلغ طولها 5 أقدام أي " 1. تحميل برنامج حساب السعرات الحرارية وتحكم في وزنك من الهاتف - فون هت. 52متر" والمستقرة البالغة من العمر 70 عامًا على الرغم من أنه يختلف باختلاف العمر ومستوى النشاط ، إلا أن البالغين يحتاجون عمومًا إلى 2000-3000 سعرة حرارية يوميًا للحفاظ على الوزن بينما تحتاج الإناث البالغات حوالي 1600-2400 وفقًا للمقاييس العالمية المتبعة. قد يهمك أكثر: السعرات الحرارية لـ تخسيس الجسم | رجيم 1500 سعر حرارى | calorie diet 1500
لا يحتاج الجسم إلى الكثير من السعرات الحرارية من أجل البقاء ببساطة. ومع ذلك ، فإن استهلاك عدد قليل جدًا من السعرات الحرارية يؤدي إلى ضعف أداء الجسم. و بسبب أنه لن يستخدم سوى السعرات الحرارية للوظائف الأساسية للبقاء على قيد الحياة ، ويتجاهل تلك الضرورية للصحة العامة والرفاهية. تقترح منشورات هارفارد الصحية أن تحصل النساء على 1200 سعر حراري على الأقل.
اودبودز | الرياضة حياة | فلم كرتون مضحك | افلام كرتون كيدو
اودبودز مسلسل كرتوني كوميدي في حلقاته تتعرفون على شخصيات رائعة كل واحدة منها تتميز بطباع و عادات مختلفة عن الاخرين و تتابعون مقاطع من حياتهم اليومية في جو من المرح و المقالب و فرائهم الباهية! لا تفوتكم التسلية و الضحك المتواصل مع اودبودز
ألعاب كرتون كرة القدم للأطفال العاب اطفال اون لاين Cartoon Football Games For Kids - نبض السعودية
أهمية تمارين الأطفال. فوائد الرياضة للأطفال. أنواع التمارين الرياضية الخاصة بالأطفال. أهمية تمارين الأطفال: تُعد ممارسة التمارين الرياضية للأطفال تحدياً كبيراً لهم، فيتعلم الأطفال خلال ممارستها الروح الرياضية، تحديد الأهداف، مواجهة التحديات، العمل الجماعي، تطوّر مستوى نموّهم وقدراتهم الطبيعية واهتماماتهم. فوائد الرياضة للأطفال: الرياضة تعزز قوة عضلات وعظام الطفل. الرياضة تعزز ليونة ومرونة الجسم للأطفال. الرياضة تقلل خطر زيادة الوزن. الرياضة تقلل فرص الإصابة بمرض السكري. الرياضة تخفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول في الدم. الرياضة تعزز نمط الحياة الصحي. ممارسة الرياضة تجعل الجسم قوياً وصحياً بشكل دائم، من خلال تنمية العضلات وتقويتها. تقوي عضلة القلب وتحميه من الاصابة بالأمراض المختلفة. تشد جسم الطفل وتزيد من مرونته وتقلل من التعب والاجهاد والإرهاق، في حال ممارسة أي عمل في الأحوال العادية. رسم رياضة التنس للاطفال. تضفي ممارسة الرياضة على الجسم الحيوية والنشاط؛ ممّا يؤدي إلى زيادة شهية الطفل للطعام، الذي عادة ما يُتعب الأم من أجل تناول الغذاء الصحي والمفيد. ممارسة الرياضة تنمي القدرات العقلية وتزيد التركيز، من خلال تفكير الطفل في كيفية اللعب والوصول إلى الفوز.
رسم رياضة التنس للاطفال
خليك_بالبيت نتمرن معا رياضة بالمنزل للاطفال كرتون اطفال جديد 2020 تحدي االتمارين الرياضة في البيت هذه. تمارين رياضية للأطفال كرتون. فهرس أوراق العمل الرئيسي. العب معنا هذه التمارين الصباحيةمرحبا بكم في قناة تعلم. خليك_بالبيت نتمرن معا رياضة بالمنزل للاطفال كرتون اطفال جديد 2020 تحدي االتمارين الرياضة في البيت هذه. فهرس أوراق عمل رياضيات مجاني للطباعة للأطفال. تمارين صباحية مفيدة للأطفال فى البيت. قدمت الكوتش ريما عامر مجموعة من التمارين الرياضية الراقصة للأطفال ضمن فقرة الرياضةلينك. أصبح الاهتمام بالرياضة الآن أمر واجب على كل أب وأم خاصة لأن الألعاب الالكترونية أصبحت المسيطر على عقل الاطفال وسلوكهم فوجب ضرورة تنمية شخصية الطفل وشغل وقته و استغلال الإجازة الصيفية بشيء آخر. صور كرتون مضحكه اضحك من قلبك مع الكرتون 1 أغسطس 2018 الأربعاء 641 صباحا آخر تحديث ب1 اغسطس 2020 الأربعاء 641 صباحا بواسطة همسه طر صور. ألعاب كرتون كرة القدم للأطفال العاب اطفال اون لاين Cartoon Football Games For Kids - نبض السعودية. العودة إلى صفحة الفهرس الرئيسية. مجموعة من التمارين الرياضية المختلفة للأطفال ضمن. إليك افضل تمارين رياضية للاطفال في المدرسة. تمارين رياضية في البيت للاطفال. إكتشفي أفضل انواع تمارين للأطفال في المدرسة.
أفضل تمارين رياضية تعتبر ممارسة الرياضة من أهم الأساسيات التي يجب تعويد الطفل عليها منذ الصغر لما لها من دور كبير في تنمية قدرة الطفل الجسدية والعقلية لأن العقل السليم في الجسم السليم. مجموعه تمارين رياضيه بالصور المتحركه لك تمارين المنطقة العليا Upper Region Standard push-up Uneven pushup من الأمام Elbow pushup Table pushup Wide arm pushup Dip Decline pushup Walking pushup Hindu pushup Diver bomb. 1109 تاريخ النشر. تمارين رياضية للأطفال في المدرسة أنشطة حركية للأطفال جميعنا يعلم أهمية الرياضة للأطفال لبناء جسم سليم لكن هل تعلمين عزيزتي أنها كذلك تساعدهم على التركيز في الدراسة وأن مقولة العقل السليم. كابتن عبد العزيز عتريس.