كما أشارت المهندسة الزهير إلى توقيع مذكرة تفاهم بين المؤسسة والقيادة العامة للقوات المسلحة الأردنية – الجيش العربي – المختبرات العسكرية، تهدف إلى توفير الحماية الصحية والبيئية والسلامة العامة للمواطنين وضمان جودة المنتجات الوطنية باعتماد مواصفات قياسية أردنية، تمكنها من المنافسة في الأسواق المحلية والدولية ومواكبة التطور العلمي في مجالات تقييم المطابقة. وعلى صعيد التعاون العربيّ والإسلاميّ، بيّنت المهندسة الزهير أن المؤسسة شاركت في هذا الإطار باجتماعات معهد المواصفات والمقاييس للدول الإسلامية SMIIC والمنظمة العربية للتنمية الصناعية والتقييس والتعدين AIDSMO وأعمال التجمّع العربيّ للمترولوجيا التي جاءت لتكثيف الجهود وبذل المزيد من التعاون وتوحيد الموقف العربي والإسلاميّ في القضايا والمحافل الدولية. أمّا دوليّا فقد شاركت المؤسسة بمشروع تحسين البنية التحية للجودة من أجل إدارة كفؤة للمياه في الأردن الذي ينفّذ بتمويل من الوزارة الاتحادية الألمانية للتعاون الاقتصادي والتنمية (BMZ)، بكلفة مليون يورو ولمدّة ثلاث سنوات، وسيتم تنفيذه من قبل المعهد الوطني الألماني للقياس (PTB) الذي يعدّ من أكبر المؤسسات التي تُعنى بالمترولوجيا وعلم المقاييس على مستوى العالم، بهدف دعم المؤسسات الأردنية في قطاع المياه، في استخدام عدادات المياه التي تمت معايرتها واختبارها بشكل صحيح لتقليل فاقد المياه وتحسين خدمات تزويد المياه لصالح الشعب الأردني.
الصين توسع حملة فحوصات كورونا في ظل المخاوف من إغلاق صارم – هلا اخبار
علقت الفنانة اللبنانية نوال الزغبي على التصريحات السابقة للملحن عمرو مصطفى، والذي كشف فيها عن رغبته في الزواج منها في حالة موافقة زوجته، والتي تسببت في جدل واسع عبر منصات التواصل الاجتماعي، وذلك عبر تغريدة على حسابها بموقع «تويتر». برلماني اسباني يكشف أهداف ”ماكرون” الاقتصادية في ولايته الجديدة | شئون دولية | جريدة الطريق. وكتبت نوال الزغبي، في تغريدتها، موجهة حديثها لعمرو مصطفى: «طب أنا بموت فيك وبمراتك الجميلة»، ليرد الملحن المصري على تغريدتها: «قلبي». وقال الملحن عمرو مصطفى في أحد اللقاءات التليفزيونية، إنه لو لم يكن متزوجا كان سيرغب في الزواج من نوال الزغبي وبالرغم من أنه يحب زوجته كثيرا إذ تجمعهما علاقة على مدار 20 عاما، إلا أنه إذا سمحت له زوجته بالزواج سوف يتزوجها: «لو مراتي سمحتلي هتجوز نوال الزغبي، هي حبيبة قلبي». عمرو مصطفى ونوال الزغبي تاريخ طويل من التعاون الفني
وقدم عمرو مصطفى مجموعة كبيرة من أبرز أغنياتها من بداية من ألبومها الغنائي «طول عمري» في عام 2001، إذ لحن لها 4 أغاني من إجمالي 8 أغاني في الألبوم من بينهم الأغنية الرئيسية التي حملت اسم الألبوم «طول عمري»، بالإضافة إلى أغاني «حبيته»، «كام ليلة»، و«على فين»، وتكرر التعاون في العام التالي في ألبوم «اللي تمنيته» إذ قدم لها الأغنية الرئيسية بالإضافة إلى أغنيتي «غيب عن عنيه» و«حبيبي أنا».
المواصفات تتعامل مع 51650 بيانا جمركيا خلال الربع الأول - جريدة الغد
إلا ان التدابير المتخذة في بكين معتدلة مقارنة مع تلك المفروضة في مناطق أخرى تواجه فورة وبائية مماثلة. فمدينة باوتو في شمال البلاد المنتجة الكبيرة لفلزات الأتربة النادرة، دعت جميع المقيمين فيها إلى ملازمة منازلهم بعد اكتشاف إصابتين. فرانس24/ أ ف ب
الرابط القصير:
برلماني اسباني يكشف أهداف ”ماكرون” الاقتصادية في ولايته الجديدة | شئون دولية | جريدة الطريق
الإثنين 25/أبريل/2022 - 05:12 ص
مادلين طبر
كشفت الفنانة اللبنانية مادلين طبر أنها تسعى للحصول على الجنسية المصرية، موضحة: "أنا بنسى أني مش مصرية، ومنذ فترة قليلة توجهت لنقابة المهن التمثيلية وتقابلت مع أشرف زكي لطلب مساعدته فى حصولي على الدكتوراة، فقال لي: إنتي مش مصرية، فاتخضيت". وقالت خلال لقائها ببرنامج "ورا الشمس"، تقديم الإعلامية أميرة بدر، المذاع على فضائية "الشمس": "أشرف زكي طلب مني الزواج من مصري للحصول على الجنسية، فرديت عليه وقلت له: سأحصل على الجنسية المصرية بدون زواج". وأضافت: "من العيب أن يكون الحصول على الجنسية المصرية من خلال الزواج، والقانون الذي ينص على ذلك يجب تغييره، وأن يكون منح الجنسية المصرية من خلال تقييم الشخصيات المصرية والتى ليس عليها أي لاءات، وأن تكون مدة الحصول على الجنسية المصرية بعد 10 سنوات". المواصفات تتعامل مع 51650 بيانا جمركيا خلال الربع الأول - جريدة الغد. وأوضحت: "أنا بقالي فى مصر 35 سنة"، مؤكدة: "شاركت الفنانة رانيا يوسف وغادة عبد الرازق فى فيلم ريكلام، والفيلم حقق نجاحا كبيرا، فالفنانة غادة عبد الرازق غول تمثيل، وبعشق رانيا يوسف".
إلا ان التدابير المتخذة في بكين معتدلة مقارنة مع تلك المفروضة في مناطق أخرى تواجه فورة وبائية مماثلة. فمدينة باوتو في شمال البلاد المنتجة الكبيرة لفلزات الأتربة النادرة، دعت جميع المقيمين فيها إلى ملازمة منازلهم بعد اكتشاف إصابتين. فرانس24/ أ ف ب
ونوّهت المهندسة الزهير إلى أهميّة دور المواطن وتعاونه مع المؤسسة التي تطلق حملة توعويّة وإرشاديّة عبر صفحاتها على مواقع التواصل الاجتماعي، ومختلف وسائل الإعلام، كما أشارت إلى أن المؤسسة تعاملت مع 376 شكوى خلال الربع الول من العام الحالي، داعية إلى الإبلاغ عن أي شكوى عبر هاتف، وواتساب الشكاوى الموحّد (065301243) وصفحاتها على مواقع التواصل الاجتماعيّ، وعبر أيقونة الشكاوى في الموقع الإلكتروني التابع للمؤسسة وتطبيق "بخدمتكم" وعبر منصّة "سند جو" على تطبيق واتساب رقم (065008080).
4- أعشاب الحلبة
مازلنا نتعرف على وصفات طبيعية لزيادة هرمون البروجسترون، ونجد أن الحلبة تحتل المرتبة الأولى في قائمة الأعشاب الطبيعية التي تساهم في إفراز المزيد من هرمونات الأنوثة، والتي من أهمها البروجسترون، ويتم تناولها من خلال اتباع الطريقة التالية:
ملعقة من الحلبة المطحونة. لتر من الماء. ملعقة من العسل الأسود. يتم في البداية إضافة الماء والحلبة في وعاء مناسب على نار متوسطة، ويترك الخليط ليصل إلى مرحلة الغليان. يترك الخليط يغلي على النار لعدة دقائق معدودة، ومن ثم يتم رفعه من على النار. بعد ذلك يتم العمل على تصفية المشروب بشكل جيد وإضافة ملعقة من العسل. يتم تقليب المكونات جيدًا، والعمل على تناوله على فترات متقاربة على مدار اليوم، وذلك من أجل الحصول على أفضل نتائج سريعة وفعالة لزيادة هرمونات الأنوثة في الجسم. 5- أعشاب اليانسون
ثبت من خلال العديد من التجارب السابقة للنساء أن أعشاب اليانسون تحتوي على نسبة كبيرة من المواد الفعالة التي تساهم في إفراز المزيد من هرمون البروجسترون في الجسم، وهرمونات الأنوثة الأخرى، ويتم تناوله من خلال اتباع الطريقة التالية:
ملعقة من أعشاب اليانسون. ملعقة من العسل.
ما هي أعراض نقص هرمون البروجسترون؟ – موقع وصفة
يتم خلط المكونات السابقة بشكل جيد إلى أن نحصل على قوام متجانس القوام، ومن ثم تصفية المشروب من خلال استخدام قطعة من القماش. يترك خليط المكونات جانبًا لعدة دقائق، ومن ثم يتم إضافته داخل الثلاجة، لحين تناوله. ثانيًا: نصائح لزيادة هرمون البروجسترون
بعد أن تعرفنا على أهم الأعشاب التي يمكن استخدامها في وصفات طبيعية لزيادة هرمون البروجسترون، نقدم لكم أهم العادات التي من شأنها أن تزيد من هرمون البروجسترون في الجسم، والتي تتمثل فيما يلي:
ممارسة التمارين الرياضية بشكل مستمر، حيث ثبت من خلال العديد من الدراسات المختلفة أن ممارسة التمارين الرياضية من شأنها أن تحافظ على نسبة الهرمونات في جسم المرأة. الحفاظ بقدر الإمكان على الوزن الصحي للجسم، وذلك لأن زيادة الوزن بشكل كبير أو خسارته قد يتسبب في حدوث خلل في هرمونات الجسم بشكل عام. الابتعاد عن مواقف التوتر والقلق، حيث في حالة التعرض إلى المزيد من الضغط العصبي يفرز الجسم المزيد من هرمون الكورتيزول، وهو الذي يعمل على خفض مستويات البروجسترون في الجسم. الاهتمام بتناول نظام غذائي صحي متكامل يحتوي على كافة العناصر الهامة التي تتمثل في (الأوميجا 3، الدهون الصحية، والزنك، والألياف، والفيتامينات).
طرق طبيعية لزيادة هرمون البروجسترون الهام للحمل - منتدى افريقيا سات
أسباب نقص هرمون البروجسترون
بعد أن تعرفنا بشكل مفصل على وصفات طبيعية لزيادة هرمون البروجسترون، لنا أن نتعرف سويًا من خلال هذه الفقرة على أهم الأسباب التي تؤدي إلى خفض هرمون البروجسترون الجسم، وذلك من خلال ما يلي:
الإفراط في ممارسة التمارين الرياضية العنيفة قد يؤدي إلى إحداث خلل في التوازن الهرموني في جسم المرأة. التعرض إلى مواقف توتر وقلق وضغط عصبي لفترات طويلة، وذلك لأن هذه المواقف تؤدي إلى إفراز المزيد من هرمون الكروتيزول، وبالتالي خفض مستويات البروجسترون. ثبت من خلال الدراسات المختلفة أن التعرض بشكل مستمر إلى المواد الكيميائية يؤدي إلى خفض مستويات البروجسترون في الجسم. زيادة وزن الجسم تؤدي إلى حدوث خلل في هرمونات الجسم بالكامل. كما أن التقدم في العمر للنساء، يؤدي إلى حدوث خلل بشكل عام في هرمونات جسم المرأة. تناول بعض الأدوية لأغراض معينة من شأنها أن تؤثر سلبًا على هرمونات المرأة. اقرأ أيضًا: هل تحدث آلام الدورة الشهرية أثناء الحمل
أعراض نقص هرمون البروجسترون في الجسم
بعد أن قدمنا وصفات طبيعية لزيادة هرمون البروجسترون والتي تجدي نفعًا عند المعاناة من إحدى أسباب نقص الهرمون في الجسم، علينا أن نقدم لكم من خلال هذه الفقرة أهم الأعراض التي توضح نقص هرمون البروجسترون في الجسم، والتي تتمثل فيما يلي:
الشعور بالآلام الشديدة في منطقة الرأس، حيث ثبت من خلال العديد من الأبحاث أن شعور المرأة بالصداع النصفي لفترة طويلة من الوقت يدل على أنها تعاني من نقص في هرمون البروجسترون.
لهن | 7 طرق لزيادة "هرمون الأنوثة" طبيعيا
وصفات طبيعية لزيادة هرمون البروجسترون تعالج الخلل الحادث في نسبة الهرمون في الجسم، والتي قد ينتج عنها إصابة المرأة بالعديد من الأمراض المختلفة، وذلك لأنه من أهم الهرمونات التي تتواجد في جسم المرأة وتملك الدور الفعال في العديد من وظائف الجسم، لذا من خلال موقع جربها سوف نتعرف اليوم على وصفات طبيعية لزيادة هرمون البروجسترون، بشكل مفصل بالإضافة إلى شرح أهم فوائده للجسم، عبر السطور القادمة.
طرق لزيادة هرمون البروجسترون الطبيعي – The Health
والآن بعد الحصول على مجموعة متنوعة من طرق ووصفات طبيعية لزيادة هرمون البروجسترون في جسمك، قبل اختيار أي طريقة، يجب عمل تحليل هرمونات واستشارة الطبيب بخصوص أي طريقة تتبعينها لزيادة إفراز الهرمون في جسمك.
وصفات طبيعية لزيادة هرمون البروجسترون – جربها
إذا كانت المستويات منخفضة جدًا ، فقد لا تتمكن من مواكبة ذلك والحصول على:
قطرات من الدم. ألم المعدة. انخفاض سكر الدم. التعب المستمر. جفاف المهبل. اقرئي ايضا: ارتفاع درجة حرارتي اثناء الحمل.. ما الحل؟
يكمل البروجسترون والإستروجين بعضهما البعض ، لذلك عندما لا يكون لديك ما يكفي من هرمون البروجسترون ، فإن هرمون الاستروجين هو المسيطر ، وهذا يمكن أن يؤدي إلى أعراض مثل:
الاكتئاب وتقلب المزاج أو انخفاض الرغبة الجنسية. زيادة الوزن. نزيف شديد
آلام الثدي ، كيس ليفي بالثدي. الأورام الليفية. مشاكل المثانة. عدم انتظام الدورة الشهرية. متلازمة ما قبل الحيض. نقص البروجسترون والإباضة
إذا كنت حاملاً ، فأنت بحاجة إلى هرمون البروجسترون للحفاظ على الجنين حتى الولادة ، وإذا كانت مستويات الهرمون منخفضة جدًا ، فقد لا تتمكن من الحفاظ على الحمل ، وتشير دراسة إلى ارتباط انخفاض مستويات هرمون البروجسترون في الدم. مع انخفاض معدلات الإباضة لدى النساء المصابات بالعقم اللائي يعانين من عقم غير مبرر ، قد يكون انخفاض مستويات هرمون البروجسترون بسبب مشاكل المبيض (إذا لم تحدث الإباضة بانتظام أو لا تحدث على الإطلاق) أو إذا كان جسمك لا يستطيع تجميع ما يكفي من هرمون البروجسترون ، يمكن أن تكون أجهزة مراقبة الإباضة مفيد والذي يمكن شراؤه بدون وصفة طبية واستخدامه في المنزل لتحديد مدة المرحلة الأصفرية.
الفيتامينات تساعد بعض الفيتامينات في تحسين مستويات هرمون البروجسترون، مثل فيتامين ب6 ( Pyridoxine)، فيتامين ج ( Vitamin C)، وفيتامين هـ ( Vitamin E)، والتي تتواجد بكثرة في الفواكه. هرمون البروجسترون الأهم لحدوث التخصيب البروجسترون هرمون يتم إفرازه في جسم المرأة، ويتحكم في الدورة الشهرية والخصوبة، ويلعب دورًا هامًا في بداية الحمل والحفاظ عليه.. حيث يساعد هذا الهرمون في تجهيز بطانة الرحم لغرس البويضة المخصبة بها. أما بعد الحمل، يصبح هرمون البروجسترون أكثر نشاطًا، ويسهم في تحسين الأوعية الدموية ببطانة الرحم، لتزويد الجنين بالغذاء. أسباب انخفاض هرمون البروجسترون بالجسم القلق والتوتر وزيادة الوزن يخفض من هرمون البروجسترون ممارسة الرياضة المجهدة لفترة طويلة زيادة التوتر والقلق تسبب ارتفاع مستوى هرمون الكورتيزول أو ما يسمى هرمون الإجهاد بالجسم، وبتالي ينخفض مستوى هرمون البروجسترون. التعرض للمواد الكيميائية، مثل: المبيدات الحشرية والمنظفات وغيرها، فجميعها يمكن أن تقلل من نسبة البروجسترون بالجسم. زيادة الوزن، حيث تتسبب زيادة الوزن في رفع مستوى الإستروجين بالجسم، وبالتالي انخفاض البروجسترون. تقدم العمر، إن النساء الأكبر سنًا هن اللاتي ينخفض لديهن البروجسترون، وخاصةً في مرحلة انقطاع الطمث.