أكتوبر 23, 2020 ما هي علاج الانزلاق الغضروفي؟ ماهو علاج الانزلاق الغضروفي في الرقبة؟ علاج الانزلاق الغضروفي العنقي علاج الانزلاق الغضروفي بدون جراحة للحصول علی معلومات […]
علاج الانزلاق الغضروفي – Dr Ali Salem
علاج الغضروف والانزلاق الغضروفي والالتهابات في الظهر بالحجامة
--------------------------------------------------------------------------------
السلام عليكم، سنتكلم اليوم عن علاج مشاكل الظهر المزمنة بالحجامة،وسنتكلم عن الغضروف ،وانزلاق الفقرات، والالتهابات المزمنة،هذه الحالات شائعة في مجتمعاتنا وتسبب عناء كبيرا للمرضى،والحجامة تعطي نتائج جيدة مع هذه الحالات
في حالات الغضروف حيث يسبب الغضروف ألام شديدة قد تمتد إلى الفخذين ويكون الغضروف عادة في الفقرات القطنية (اسفل الظهر) وبعض الحالات التي مرت علينا كان الغضروف في الفقرات العنقية والصدرية.
بعض الملاحظات لمرضى غضروف الفقرات القطنية:
1- لا بد للمريض أن يلتزمَ الراحة بالنوم على الظهر مع ثَنْي الركبتين لفترة ما حسب إرشادات الطبيب. 2- الحفاظ على التدفئة المناسبة، وعدم التعرُّض لتيارات الهواء أو الأجواء الباردة. 3- عدم حمل الأوزان الثقيلة، وتعلُّم كيفية الحمل الصحيحة إذا ما اضطُرَّ لذلك. 4- تقوية عضلات العمود الفقري حسب إرشادات طبيب العلاج الطبيعي. 5- تجنب الكحة والإمساك والعطس والعصبية؛ إذ تزيدُ هذه الحالات من درجة الغضروف وضغطِه على الأعصاب. 6- لا بد - حتميًّا - من تقليل وزن الجسم إذا كان زائدًا عن الوزن الطبيعي، فهذا علاج مهمٌّ لغضروف الفقرات القطنية، وقد يغني تقليلُ الوزن في بعض الحالات التي تتطلَّب جراحة، فلا يضطر المريض إليها. وبعد هذا الشرح، أتمنى من الله الإفادةَ للجميع، وأن يشفيَ جميع مرضى المسلمين، وأن يجعل هذه المقالة في موازين حسناتنا جميعًا، وأن ينفَعَ بها جميع المسلمين، اللهم آمين.
اخبزي الأشكال على ورق خبز غير مدهون لمدة 30 دقيقة عند درجة حرارة 250 فهرنهايت، ثمَّ اقلبيها على الجانب الآخر واخبزيها لمدة 90 دقيقة حتى تجف وتتصلب، ثمَّ أخرجيها من الفرن ودعيها تبرد، ثمَّ نعميها بورق الصنفرة. زيني الأشكال وزخرفيها بالطلاء اللاصق أو طلاء الأكريليك أو أقلام التحديد، وافردي تحتها بلاستيك حتى لا يتسخ المكان، ثمَّ اتركيها تجف. طريقة عمل صلصال ملون
يمكن تحضير صلصال مُلون للأطفال كما يلي:
المكونات
1 كوب نشا الذرة. كوب وربع من الماء البارد. 1 كوب من صودا الخبز. قدر. لوحة. ملابس ملوَّنة. طلاء الأظافر أو بخاخ الأكريليك. طريقة التحضير
أضيفي بضع قطرات من ألوان الطعام إلى الماء قبل مزجه مع نشا الذرة وصودا الخبز، ثم امزجي المكوِّنات مع بعضها، وقلِّبي المزيج على نار متوسطة لمدة 4 دقائق، حتى يتكاثف الخليط. ارفعيه عن النَّار، وقلِّبيه على طبق وغطِّيه بقطعة القماش المبللة حتى يبرد، ثم اعجنيها حتى تصبح ناعمة، وشكِّليها حسب الرغبة، وخزنيها في أكياس محكمة الإغلاق. صنع صلصال امن للاطفال. اتركي الأشكال تجف، ثمَّ ادهنيها بطلاء الأكريليك، وانهي العمل بطلاء الأظافر أو بخاخ الأكريليك. كيف يمكن عمل الصلصال في المنزل بدون دقيق؟
إليكِ طريقة صنع صلصال بدون استخدام الدقيق أو الطحين [٢]:
ستحتاجين للمكونات التالية:
2 كوب من صودا الخب ز.
عمل بالصلصال للاطفال بدون موسيقى
تقطع العجينة لقطع متساوية الحجم، ويوضع عليها القليل من الصبغة الطبيعية وتُعجن جيدًا حتى تأخذ اللون المطلوب. الطريقة الثانية:
المكونات:
كوب واحد من الطحين. نصف كوب غراء. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. ملعقة واحدة من مرطب الجسم أو كريم اليدين. خل طعام بمقدار ملعقة واحدة. ملعقة من مسحوق الخبز. ماء بمقدار نصف كوب. ثلث كوب من النشا. ثلث كوب آخر من الطحين متعدد الاستعمالات. يوضع كل من الطحين، ومسحوقه، والخل، وزيت الزيتون، والغراء، ومرطب الجسم في وعاء وتمزج المكونات جيدًا. يوضع الماء مع ضرورة الاستمرار بالتحريك والخلط جيدًا. عمل بالصلصال للاطفال مكرر. نُضيف دقيق النشا مع التحريك المستمر. تعجن المكونات السابقة بطريقة جيدة، حتى ينتج خليط ناعم الملمس. هذه أهم خطوة للحصول على نتيجة رائعة للصلصال: يُضاف ثلث كوب الطحين، وتعجن العجينة بطريقة مستمرة لمدة 20 دقيقة، حتى نصل إلى النتيجة المطلوبة من الملمس غير اللزج. أخيرًا يكون الصلصال جاهزًا لتقديمه للّعب به، ويمكن حفظ عجينة الصلصال في كيس بلاستيكي محكم الإغلاق داخل الثلاجة لمدة ثلاثة شهور، وبالتالي يمكن للطفل التمتع في اللعب بها في أي وقت. طُرق تلوين الصلصال
توجد العديد من الطُرق والمكونات التي يمكن استعمالها في عملية تلوين الصلصال بألوان مختلفة تلفت انتباه الطفل اليها، ومن هذه الطُرق، ما يأتي:
استخدام ألوان الطعام المُختلفة ومن مميزات هذه الألوان أنها تكون طبيعية وغير ضارة للأطفال.
صبغة طعام طبيعية. طريقة التحضير:
توضع كل المكونات باستثناء صبغة الطعام في إناء نظيف، وبعد ذلك تُخلط مع بعضها بطريقة جيدة. نُحضر إناء آخرًا ذا نوعية جيدة لا تلتصق به المكونات، وتوضع فيه الكونات التي خُلطت سابقًا. يوضع الإناء على نار متوسطة الحرارة، وتقلب المكونات كلها باستخدام ملعقة خشبية. يجب الحرص على الاستمرار في تقليب العجينة مدة عشر دقائق حتى تتماسك وتصبح كلها قطعة واحدة، بعد ذلك تُرفع عن النار وتترك جانبًا حتى تبرد كليًا. تقطع العجينة لقطع متساوية الحجم، ويوضع عليها القليل من الصبغة الطبيعية وتُعجن جيدًا حتى تأخذ اللون المطلوب. الطريقة الثانية:
المكونات:
كوب واحد من الطحين. نصف كوب غراء. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. ملعقة واحدة من مرطب الجسم أو كريم اليدين. خل طعام بمقدار ملعقة واحدة. طريقة عمل صلصال آمن للأطفال في البيت | سوبر ماما. ملعقة من مسحوق الخبز. ماء بمقدار نصف كوب. ثلث كوب من النشا. ثلث كوب آخر من الطحين متعدد الاستعمالات. يوضع كل من الطحين، ومسحوقه، والخل، وزيت الزيتون، والغراء، ومرطب الجسم في وعاء وتمزج المكونات جيدًا. يوضع الماء مع ضرورة الاستمرار بالتحريك والخلط جيدًا. نُضيف دقيق النشا مع التحريك المستمر. تعجن المكونات السابقة بطريقة جيدة، حتى ينتج خليط ناعم الملمس.
عمل بالصلصال للاطفال Pdf
يعد الصلصال من أكثر الألعاب المفيدة للأطفال لأنه يساعد على تنمية مهارتهم الإبداعية والحركية ونجد أن الصلصال يعمل على جذب الأطفال إليه لفترة طويلة وذلك بسب ألوانه الجميلة المتعددة والتي تساعد الطفل على تشكيل أي أي شئ يحبه، ونظراً إلى أن شراء ألوان متعددة من الصلصال وكميات كبيرة تكلف الكثير من المال سوف نقدم إليكم طريقة عمل الصلصال الطبيعي في المنزل وبأقل تكلفة عبر ستات دوت كوم ، تابعونا. طريقة عمل الصلصال الطبيعي طريقة عمل الصلصال الطبيعي المكونات: واحد كوب من الدقيق. واحد كوب من الماء. ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون. ملعقتان كبيرتان من النشا. طريقة عمل الصلصال في المنزل بطريقة سهلة وآمنة بدون فرن. ملعقة كبيرة من الزيت النباتي. نصف ملعقة من الشبة المطحونة. نصف كوب من الملح. ألوان طعام على حسب الرغبة. جليتر. طريقة التحضير: نحضر وعاء كبير ونضع فيه الدقيق والملح والنشا وعصير الليمون والزيت والشبة والملح ونخلطهم جيداً بالمضرب اليدوي أو في الخلاط الكهربائي حتي تتجانس المكونات مع بعضها. نقوم بوضع الوعاء على النار على درجة حرارة متوسطة ونقلب المكونات جيداً بملعقة خشبية لمدة عشر دقائق حتى يزداد سمك الخليط و يصبح مثل العجينة. بعد أن تصبح العجينة كلها كتلة واحدة نرفعها من على النار ونخرجها من الإناء ونتركها حتي تهدأ.
كيفية عمل الصلصال؟! ولماذا عليّ أن أتعلمها؟
التشكيل والنحت بالصلصال من أكثر الهوايات المفضلة لدى الأطفال، ينشغلون بها لعدة ساعات دون ملل. هذه المهارة تنمي من قدراتهم الذهنية والفنية، كما أنها تساعد في التآزر الحركي لديهم. انشغال طفلك في مهمة لمدة طويلة دون حدوث الكوارث أمر رائع، وخاصةً مع الفوائد السالف ذكرها للمهمة. ولكن للأسف الصلصال الذي يُباع عبر المتاجر يدخل في تصنيعه العديد من المواد الكيميائية الضارة. نحن نريد إشغال الطفل وليس قتله!! إذن ما الحل؟ الحل هو تعلم طريقة عمل الصلصال في المنزل بطريقة سهلة وبمواد آمنة، فلنبدأ. طريقة الدقيق
الأدوات
كوب من الدقيق. 1/3 كوب ملح. ملعة شبة (اختياري). ملعقتين زبدة الطرطير (اختياري). قطرات قليلة من الجلسرين (اختياري). كوب ماء. ملعقة من زيت الطعام. ألوان طعام. جليتر. الخطوات
1. ضع مقدار الماء على الموقد، وبعد التأكد من غليانها أضِف ألوان الطعام وملعقة الزيت إليها، وامزجهم جيدًا. 2. عمل بالصلصال للاطفال pdf. ولقليل من اللمعان يمكنك إضافة بعض قطرات الجلسرين. 3. أثناء ذلك، في طبق عميق اخلط الدقيق مع الملح. 4. أضِف المكونين الجافين إلى السوائل التي تغلي الآن، وامزجهم معًا لمدة 4-5 دقائق.
عمل بالصلصال للاطفال مكرر
ذات صلة كيف أعمل صلصال يدوياً كيف تصنع معجون صلصال
صلصال الأطفال
يعتبر الصلصال من الألعاب الشائعة لدى الأطفال، فهي تجذبهم وتشغلهم لساعات طويلة، وتعتبر أيضاً من الألعاب التي تعمل على تنمية وتحفيز مهارات الطفل الإبداعيّة، كما تعمل على تطوير مهاراته الحركيّة، نظراً للدقّة الحركية التي يحتاجها الطفل لتشكيل الصلصال، وتُنصح الأمهات عند شراء الصلصال الجاهز لطفلها ما دون سن الثالثة أن يكون طبيّاً حتى لا يسبب له أيّ مشاكل صحية، إذا ما قام بوضعه في فمه، وهناك البعض من الأمهات يحرصن على صنع الصلصال بمواد خامّ طبيعيّة حفاظاً على صحّة طفلها، وضماناً من كون الصلصال الذي يباع في الأسواق يحتوي موادّ ضارّة. طريقة صنع الصلصال المنزليّ
المكوّنات
كوب واحد من الدقيق. كوب واحد من الماء أيضاً. نصف كوب من الملح. ملعقتان كبيرتان من النشا. ملعقة واحدة من الفانيلا، وتضاف الفانيلا بشكل اختياريّ، بغرض إعطاء الرائحة الطيّبة فقط. ملعقتان من عصير الليمون. عمل بالصلصال للاطفال بدون موسيقى. ملعقة من زيت الزيتون، وإذا لم يتوفّر زيت الزيتون نستخدم الزيت النباتيّ كبديل. ألوان الطعام. طريقة تحضير
وضع جميع المكوّنات في وعاء غير قابل للالتصاق (كأواني التيفال مثلاً)، ما عدا ألوان الطعام، يجب عدم إضافتها للمكوّنات.
هذه أهم خطوة للحصول على نتيجة رائعة للصلصال: يُضاف ثلث كوب الطحين، وتعجن العجينة بطريقة مستمرة لمدة 20 دقيقة، حتى نصل إلى النتيجة المطلوبة من الملمس غير اللزج. أخيرًا يكون الصلصال جاهزًا لتقديمه للّعب به، ويمكن حفظ عجينة الصلصال في كيس بلاستيكي محكم الإغلاق داخل الثلاجة لمدة ثلاثة شهور، وبالتالي يمكن للطفل التمتع في اللعب بها في أي وقت. طُرق تلوين الصلصال
توجد العديد من الطُرق والمكونات التي يمكن استعمالها في عملية تلوين الصلصال بألوان مختلفة تلفت انتباه الطفل اليها، ومن هذه الطُرق، ما يأتي: [٢]
استخدام ألوان الطعام المُختلفة ومن مميزات هذه الألوان أنها تكون طبيعية وغير ضارة للأطفال. استعمال الطباشير الملونة بإضافتها أثناء العجن. استعمال الألوان المائية بوضع القليل منها أثناء عملية التعجين. استعمال ألوان الباستيل والألوان الزيتية. التلوين باستعمال ألوان الدهان المختلفة. وأفضل طُرق التلوين صحيًا هي بهارات الطعام، مثل: مسحوق الكركم في اللون الأصفر، وغيره. نصائح عند عملية صبغ الصلصال
توجد عدة طُرق يمكن تطبيقها عند مزج الألوان مع الصلصال وهي كما يأتي: [٣]
للحصول على ألوان جديدة غير الألوان الأساسية الموجودة، تُخلط الألوان معًا، مثلًا: للحصول على لون برتقالي، يدمج اللون الأحمر مع الأصفر ثم يوضع على الصلصال.