كذلك الخضروات الطازجة مثل الفلفل الاحمر. 2- ممارسة التمارين الرياضية ممارسة التمارين الرياضية من أهم خطوات العلاج الطبيعي لمرض الإنزلاق الغضروفي القطني. فهي خطوة أساسية وليست رفاهية بالمرة. من أبرز التمارين الرياضية التي يمكنك ممارستها في المنزل أو داخل صالات الجيم هي رياضة اليوجا بوضعية أبو الهول ووضعية ال Traction. ذلك لأن اليوجا قد تساعد على رفع الضغط عن فقرات الظهر مما يريح مريض الأنزلاق بشكل كبير. 3- العلاج بالأدوية يتم علاج الانزلاق الغضروفي القطني عن طريق تعاطي بعض الأدوية والمسكنات المضادة للالتهاب والقضاء على الألم. كما يمكن العلاج عن طريق حقن الفقرة المصابة مع الراحة الشديدة وعدم القيام بأي مجهود. 4-العلاج بالجراحة هناك بعض الحالات التي يتطلب فيها التدخل الجراحي وذلك لكي يتم استئصال الغضروف. تحدث هذه الحالة عندما يعاني المريض من زيادة شديدة في الوزن أو تقدم السن مما يسبب جفاف حاد للغضروف. كذلك عندما يكون هناك قصور بالشريان التاجي أو تقدم مرض السكر لدى المريض المصاب به، وهناك الآن العديد من التقنيات الجراحية الحديثة مثل الجراحة بالليزر أو اللجوء للمنظار أو الميكروسكوب الجراحي.
(فتق الأقراص القطنية (الانزلاق الغضروفي القطني | معهد شياري ببرشلونة
التحكم في الوزن
استخدام دعم لفقرات الظهر القطنية. دواء للسيطرة على الألم واسترخاء العضلات. إذا فشلت هذه التدابير فقد تحتاج إلى عملية جراحية لإزالة القرص الغضروفي، وتتم الجراحة تحت التخدير العام لإزالة الجزء المنفتق من القرص، وبعد الجراحة؛ قد يتم تقييد نشاطك لعدة أسابيع أثناء الشفاء لمنع حدوث فتق قرصي آخر. ما هي مضاعفات الانزلاق الغضروفي القطني؟
يمكن أن يسبب الإنزلاق الغضروفي القطني ألم الظهر والساق الذي يتداخل مع الأنشطة اليومية، كما يمكن أن يؤدي إلى ضعف الساق أو خدر ومشاكل في السيطرة على الأمعاء والمثانة. هل يمكن الوقاية من الانزلاق الغضروفي القطني
الحفاظ على وزن صحي، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، والاعتياد على جعل الجسم في وضع صحيح يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالانزلاق الغضروفي القطني. وفي النهاية وبعد معرفتك أهم المعلومات عن الانزلاق الغضروفي القطني، إذا كان لديك المزيد من التساؤلات أو الاستفسارات يمكنك استشارة أحد أطبائنا من هنا.
الانزلاق الغضروفي القطني والجماع | وأفضل الأوضاع الجنسية في هذه الحالة - ويب صحة
فأحيانا تكون الأعراض مجرد ألم
في أماكن الفقرات التي حدث بينها الإصابة. أما في حالة أن الغضروف
المنزلق كبير، فإن أنسجة نواة الغضروف "الديسك"، ستضغط على الأعصاب
المجاورة لها، والخارجة من بين فقرات العمود الفقري مسببة آلاما في جانب واحد من
الجسد. وإذا حدث انزلاق ما بين الفقرة
الرابعة والخامسة القطنية في أسفل الظهر، فستؤثر على الأعصاب، موزعة الألم أسفل
الأرداف في خلف الفخذ، وفى الرجل، مع وجود آلام أسفل الظهر. وفى بعض الأحيان يحدث تنميل في
الرجل وليس ألم فقط، وعادة ما تزداد حدة الألم سوءا، مع الوقوف، وتقل حدتها مع
الاستلقاء والراحة. وقد يضغط على الأعصاب في كلا
جانبي الجسد، وليس في جانب واحد فقط، والإحساس بألم في كلا الرجلين. وأحيانا يصل الأمر إلى عدم
القدرة على الحركة، وإصابة الشخص بالتبول أو التبرز اللاإرادي، وهو ما يُطلق عليه
متلازمة ذيل الفرس. علاج
وعن علاج الانزلاق الغضروفي،
يشير دكتور محمد السيد، أن هناك سبل عديدة للعلاج، كالعلاج الطبيعي، مع أدوية
ارتخاء العضلات، ومسكنات الألم، ومضادات للالتهابات، وأحيانا قد تتطلب الحالة
الإجراء الجراحي.
أعراض الانزلاق الغضروفي القطني |طرق العلاج والوقاية - Dawa2E
كما يتسبب في التهابات شديدة بالنخاع الشوكي. أسباب الانزلاق الغضروفي القطني
الوزن الزائد الذي يؤدي إلى الضغط على فقرات العمود الفقري بشكل كبير. من الأسباب التي تؤدي إلى الانزلاق الغضروفي القطني كذلك الجلوس دون حركة لفترات طويلة، وعدم ممارسة أي رياضة. الوقوف لفترات طويلة بشكل خاطئ، وانحناء الظهر. حمل أشياء ثقيلة. السقوط على الظهر من مكان مرتفع يعد واحدا من أبرز وأشهر الأسباب التي تؤدي إلى الانزلاق الغضروفي القطني. مرضى الحساسية والربو من أكثر الأشخاص المعرضون للإصابة بالانزلاق الغضروفي القطني بسبب السعال والكحة الشديدة التي يصاب بها المريض نتيجة للربو. العضلات الضعيفة عند المرأة الحامل من الممكن أن تتسبب في تزايد حدة أعراض الانزلاق الغضروفي. التقدم في العمر يؤدي إلى الضعف في جميع الأجهزة الحيوية بجسم الإنسان، ومنها العضلات والعظام الموجودة بالظهر، مما يؤدي إلى الانزلاق الغضروفي. ممارسة الرياضات العنيفة بشكل خاطئ يؤدي كذلك إلى الانزلاق الغضروفي. أعراض الانزلاق الغضروفي
هناك العديد من الأعراض الشديدة التي يتسبب في حدوثها الانزلاق الغضروفي، ومن هذه الأعراض ما يلي:
آلام حادة في أسفل الظهر. الصداع الشديد.
وضعية الكلب (doggy position)
هذا الوضع مريح في حالة الشعور بالألم عند الإنحناء للأمام أو الجلوس لفترة طويلة حيث فيه يقوم شريكك بتدعيم الجزء العلوي له من جسده بيده. وضعية الجلوس (sitting)
الجلوس على المقعد في هذا الوضع يثبت ظهرك حتى وإن كان شريكك يتحرك بسرعة. وضعية الاستلقاء على البطن (facedown position)
الإستلقاء على البطن يجعل ظهرك في وضع الانحناء، تستطيع التحكم في هذا الإنحناء بعدة طرق مختلفة، منها:
وضع وسادة أسفل الصدر للمزيد من ثني ظهرك ثم قم بتدعيم وزنك وجسمك على مرفقيك. إذا كان شريكك في وضع الاستلقاء على البطن وأنت من تقوم بعملية الادخال تستطيع التقليل من حركة الظهر عن طريق وضع وسادة أسفل حوض شريكك، بذلك تتضح الأعضاء التناسلية لتسهل عملية الجماع وتقليل الألم. خطوات تساعد في حل مشكلة الانزلاق الغضروفي القطني والجماع
يمكنك القيام بعدة خطوات في المنزل قبل الجماع تقلل من الشعور بالألم والإرهاق ، مثل:
حمام ساخن قبل الجماع حيث أن الماء الساخن يساعد على زيادة الدورة الدموية والتقليل من انقباض العضلات الشعور بالاسترخاء. تدليك أسفل الظهر برفق أو بكريم مساج موضعي. كمادات ساخنة أو باردة علي هذه المناطق لتقليل الألم.
[لله درك] ـ [ديمة الله] ــــــــ [06 - 02 - 2009, 10: 36 م] ـ كثير منا يردد (لله درك) أو (لله در فلان) فما معنى هذه العبارة؟ وما أصلها؟ شرح الرضي على الكافية - رضي الدين الأسترابادي - ج 2 - ص 70 وأما معنى قولهم: لله درك، فالدر في الأصل: ما يدر أي ما ينزل من الضرع من اللبن، ومن الغيم من المطر، وهو، ههنا، كناية عن فعل الممدوح الصادرعنه، وإنما نسب فعله إليه تعالى، قصداً للتعجب منه لأن الله تعالى منشئ العجائب،فكل شيء عظيم يريدون التعجب منه ينسبونه إليه تعالى ويضيفونه إليه تعالى، نحوقولهم: لله أنت، ولله أبوك، فمعنى لله دره: ما أعجب فعله. لسان العرب - ابن منظور - ج 4 - ص 279وقالوا: لله درك أي لله عملك يقال هذا لمن يمدح ويتعجب من عمله، فإذا ذم عمله قيل: لا درّ درّه. وقيل: لله درك من رجل معناه لله خيرك وفعالك، وإذا شتموا قالوا: لا درّ درّه أي لا كثرخيره، وقيل: لله درك أي لله ما خرج منك من خير. ما معنى لله درك. قال ابن سيده: وأصله أن رجلاً رأى آخر يحلب إبلاً فتعجب من كثرة لبنها فقال: لله درّك، وقيل: أراد لله صالح عملك لأن الدر أفضل ما يحتلب، قال بعضهم: وأحسبهم خصوا اللبن لأنهم كانوايقصدون الناقة فيشربون دمها ويقتطونها فيشربون ماء كرشها فكان اللبن أفضل مايحتلبون.
- أرشيف منتدى الفصيح - لله درك - المكتبة الشاملة الحديثة
07-12-2010, 01:39 PM
جزاكِ الله خيرا
__________________
إذا المرء كانت له فكرة ففي كل شيء له عبرة
08-12-2010, 07:55 AM
تاريخ الانضمام: Nov 2010
السُّكنى في: مملكة البحرين المقدسة
التخصص: لغة عربية
النوع: ذكر
المشاركات: 68
سبَّاقة إلى المجد يا عائشة
اليوم علم وغدا مثله من نُخب العلم التي تلتقط
يُحصِّل المرء بها حكمة وإنما السيل اجتماع النقط
08-12-2010, 11:14 AM
تاريخ الانضمام: Jul 2008
التخصص: ماجستير في علم العربية
المشاركات: 761
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت من قِبَل عائشة
لله دركِ يا عائشة ؛ فإنها واللهِ لَفْتَةٌ نفيسة.
ما معنى العبارة التالية &Quot; لله درك &Quot;؟ - Youtube
2010-03-16, 7:38 pm من طرف ايمن » ماذا ستكتب على جدار الزمن ؟؟؟!!! (أرجو التثبيت) 2010-03-13, 11:05 pm من طرف ايمن » ღ, ¸¸, ღ أنــــا وأنتــ.. جأوبنى من أنتـ... وأسئلنى من أكــون؟ღ, ¸¸, ღ 2010-03-13, 10:46 pm من طرف كلاسيك تدفق ال
مامعنى ( لله درك ) الكثير يستخدمها ومتأكد أنه مايعرف معناها !؟ - هوامير البورصة السعودية
Powered by vBulletin® Version 3. 8. 11 Copyright ©2000 - 2022, vBulletin Solutions, Inc.
جميع المواضيع و الردود المطروحة لا تعبر عن رأي المنتدى بل تعبر عن رأي كاتبها وقرار البيع والشراء مسؤليتك وحدك
بناء على نظام السوق المالية بالمرسوم الملكي م/30 وتاريخ 2/6/1424هـ ولوائحه التنفيذية الصادرة من مجلس هيئة السوق المالية: تعلن الهيئة للعموم بانه لا يجوز جمع الاموال بهدف استثمارها في اي من اعمال الاوراق المالية بما في ذلك ادارة محافظ الاستثمار او الترويج لاوراق مالية كالاسهم او الاستتشارات المالية او اصدار التوصيات المتعلقة بسوق المال أو بالاوراق المالية إلا بعد الحصول على ترخيص من هيئة السوق المالية.
نوال ناظر في المنتدى ركن استراحة المعلم
آخر مشاركة: 17 / 06 / 2010, 57: 01 AM
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 07 / 04 / 2009, 30: 09 PM
مشاركات: 1
آخر مشاركة: 01 / 05 / 2008, 03: 07 PM
ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
قوانين المنتدى